14 meilleures chaussures de course longue distance 2019

14 meilleures chaussures de course longue distance 2019

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Pour les coureurs de longue distance, la bonne paire de chaussures de course est essentielle si vous voulez éviter les blessures et vous encourager à vous pousser un peu plus fort lorsque vous en avez besoin.

Il existe tellement d'options différentes et nous savons qu'il est difficile de déterminer quelles sont les meilleures chaussures de course longue distance en fonction de votre style de course, de vos pieds et de votre budget.

Dans ce guide, non seulement nous vous donnerons des conseils sur la manière de choisir la bonne paire, mais nous vous fournirons également des critiques de 14 paires que les coureurs de longue distance connaissent et font confiance, alors poursuivez votre lecture pour savoir ceux que nos experts recommandent. .

Tableau des 14 meilleures chaussures de course longue distance

Que chercher pour aller au loin

Lorsque vous essayez de trouver les meilleures chaussures de course sur longue distance, il peut être difficile de savoir par où commencer, car les options disponibles sont si nombreuses. Voici quelques conseils utiles pour bien commencer afin que vous sachiez quoi rechercher.

Confort et Fit

Ce sont deux des points les plus importants à prendre en compte, car lorsque vous courez de longues distances, vous ne voulez pas que des chaussures inconfortables vous ralentissent ou vous distraient pendant que vous martelez la chaussée.

  • Confort – La partie supérieure de la chaussure doit être bien ajustée sans trop comprimer le pied. Une chaussure lâche laisse votre pied glisser à l'intérieur, ce qui provoque des ampoules. Si votre chaussure de course est trop serrée, vous pourriez risquer une blessure aux os ou des problèmes d’ongle aux ongles du pied en raison d’une trop forte pression sur le dessus du pied ou sur le lit de l’ongle.
  • Fit – Est un peu réglable en fonction de la chaussure. Différentes chaussures de course ont différents types de technologies de laçage qui peuvent s’adapter à différents types de pieds. Certains coureurs préfèrent une coupe large tandis que d'autres préfèrent une coupe plus serrée. Ils ont tous les deux leurs avantages: une coupe plus large procure un peu plus de confort et donne à vos pieds un espace pour respirer, tandis qu'une coupe ajustée vous procure un peu plus de contrôle. Cela se résume à vos préférences personnelles et au type de distance que vous allez parcourir.
  • Soutien

    Il est très important d’acquérir une chaussure de course avec un support adéquat, car sans elle, vous pourriez endommager gravement votre pied, vos genoux et même vos hanches.

    L'absorption des chocs est un élément important pour obtenir la bonne quantité de soutien pendant la course. Courir peut être difficile pour vos articulations et avoir la bonne quantité d'absorption des chocs peut aider à réduire l'impact.

    Le support arch est également important. Certaines personnes ont les pieds plats, tandis que d’autres ont des arches hautes, il n’ya donc pas de solution unique pour vous assurer que votre pied bénéficie du soutien voulu. Une bonne règle consiste à s’assurer que le support de la voûte à l’intérieur de votre chaussure conserve sa forme et ne s’effondre pas ni ne tombe en panne pendant les périodes de forte pression.

    Assurez-vous de savoir quel type d'arche vous avez. Êtes-vous les pieds plats, ou avez-vous une voûte neutre ou haute? La forme de votre voûte plantaire influe sur la manière dont votre pied frappe le sol. Il est donc important d’avoir une chaussure de course munie de la semelle intérieure adéquate pour éviter tout dommage à long terme.

  • Ceux qui ont les pieds plats devraient chercher un sabot de contrôle de mouvement. Les pieds plats ont tendance à rouler vers l'intérieur et ces chaussures offrent un peu plus de rigidité pour empêcher le mouvement vers l'intérieur.
  • Si vous avez des arches hautes, trouvez une chaussure avec beaucoup d’amorti et d’appui pour aider à absorber la force supplémentaire. Cela gardera la douleur au tibia et au genou sous contrôle.
  • Si vous voyez une chaussure qualifiée de «neutre», cela signifie simplement que le spectacle est conçu pour les personnes ayant une arche moyenne.
  • Types de chaussures de course

    Une des raisons pour lesquelles il existe une si grande variété de chaussures de course longue distance est qu’elles sont conçues non seulement pour s’ajuster à différents types de pieds, mais aussi pour fonctionner dans différents environnements.

    Si vous allez courir sur des sentiers forestiers, vous avez besoin d’une chaussure de sentier conçue pour vous apporter un soutien différent. Les chaussures de trail offrent une meilleure adhérence, un meilleur amorti et un meilleur maintien de la cheville pour vous aider à vous déplacer sur des sentiers inégaux et difficiles. Il y a aussi plus d’amorti pour donner à votre pied plus de protection.

    Pour les courses de longue distance, recherchez des chaussures de course conçues pour être exceptionnellement légères et profilées afin de vous aider à garder votre vitesse. Il y a un peu moins d'amorti pour réduire le volume. Ils sont faits pour les coureurs plus expérimentés.

    14 meilleures chaussures de course longue distance commentées

    1. Brooks Women's’s Glycerin 14 Anthracite

  • Matériaux – Synthétique et mesh
  • La Glycérine est la chaussure de running de la marque Brooks. Elle est particulièrement confortable grâce à sa semelle intermédiaire en mousse. C’est leur chaussure la plus rembourrée et vous offre une course solide et lisse.

    La tige de la chaussure est faite d’un seul morceau de maille qui évacue l’humidité et possède une selle ajustable afin que vous puissiez ajuster les lacets pour obtenir un ajustement plus personnalisé. Malgré l’amortissement important, cette chaussure respire bien en partie à cause de l’emplacement des renforts 3D.

    En plus d'être confortable, cette chaussure a été conçue pour durer. Toute la semelle extérieure est faite de caoutchouc épais et durable et durera pendant d'innombrables longues descentes. Les rainures abondantes le long des semelles aident la chaussure à se plier et à fournir un soutien supplémentaire.

    Ceci est une chaussure de haute qualité qui est durable et durera longtemps. C’est fait pour les personnes avec des arcs neutres, mais des inserts peuvent être utilisés pour les modifier pour différents types de coureurs.

    2. Le fantôme de Brooks Men 9

  • Matériaux – Semelle intermédiaire BioMoGo DNA, empiècements sans couture
  • La chaussure de course Brooks Ghost 9 est une chaussure bien équilibrée pour une arche neutre. C’est le mélange parfait de confort et de contrôle qui vous permet de garder votre rythme mais de le pousser quand vous devez le faire sans aucune douleur au pied. La semelle intercalaire BioMoGo DNA répartit la pression uniformément sur la plante des pieds pour que vous absorbiez mieux l'impact, réduisant ainsi la douleur et la durée de la course.

    Ce sont des chaussures de route exceptionnelles avec une semelle modérément agressive. Elles ne sont pas aussi hautes que dans les versions précédentes de cette chaussure, vous vous sentez donc près de la route. Grâce aux Omega Flex Grooves, le placement de vos pieds est plus uniforme.

    La partie supérieure de cette chaussure est très respirante et conçue pour épouser vos pieds avec des mailles et des superpositions aérées. Bien qu’il s’agisse de fonctionnalités intéressantes pour les longues courses, il est recommandé d’éviter de porter ces chaussures quand il pleut. Ils ont laissé entrer beaucoup d'eau.

    3. Sneaker Cloud féminin

  • Matériaux – Mesh, amortissement CloudTec
  • On Women’s Cloud Sneaker est une chaussure polyvalente idéale pour la gym, mais qui vous mènera sur la route ou sur la piste pour une longue course. Les empeignes sont constituées d'un maillage respirant avec des superpositions synthétiques incluses pour un soutien supplémentaire.

    Le système de laçage est simple et facile, il suffit de glisser et aller. Une bande de talon s'ajuste lorsque le pied se déplace à l'intérieur de la chaussure pour garantir un ajustement parfait. La languette et le bord intérieur sont légèrement rembourrés pour plus de confort. La semelle est composée de mousse CloudTec ultra légère et douce, dotée de la technologie Speedboard, qui confère une certaine fermeté à la semelle et favorise le transfert d’énergie.

    Celles-ci ont tendance à être étroites et, du fait de leur légèreté, les semelles offrent des atterrissages en douceur pour votre pied. Elles viennent dans une large gamme de couleurs vives. En raison de la technologie CloudTec, la marque recommande ces chaussures malgré tout, quelle que soit leur voûte.

    4. Chaussure de running Nike pour homme Flyknit

  • Matériaux – Tissu Flyknit
  • Semelle – Semelle en caoutchouc, semelle intermédiaire en Phylite
  • Ces chaussures de course ont une structure unique de pods triangulaires sur les semelles pour donner à votre pied plus de flexibilité. Lors de la conception de cette chaussure, l’objectif était de créer une chaussure de course très confortable qui donne presque l’impression d’être pieds nus.

    C'est l'une des chaussures les plus souples qui soient. Vous pouvez le plier, le rouler, le plier et le tordre. Il se sent et bouge comme une chaussette grâce au motif triangle cool sur la semelle. Les triangles s'étirent et se contractent avec votre pied lorsque celui-ci change à l'impact.

    La tige FlyKnit forme vos pieds tout en restant douce et légère, vous offrant un soutien lorsque vous en avez besoin, mais pas lorsque vous n’en avez pas besoin. L’empeigne est une pièce et n’a pas de languette ni de talon traditionnels, c’est facile à enfiler et vous donne l’impression que vous ne portez rien du tout. Nike a réussi ses objectifs de conception pour cette chaussure.

    5. ASICS Men’s Gel-Kayano 23 Lite-Show

  • Matériaux – Synthétique, maille
  • Essayez la ASICS Gel-Kayano 23. Si elle offre une certaine souplesse, elle est toujours réputée pour sa stabilité et la semelle intérieure en mousse Flyte lui confère une sensation de solidité mais de légèreté tout en offrant un bon amorti. Il contient une quantité importante de gel sur la partie extérieure du talon pour aider à contrôler la pronation, ce qui en fait un excellent choix pour les coureurs à pieds plats.

    La bande de roulement est bonne et, bien que ces chaussures aient été conçues pour la route ou la piste, elles peuvent gérer une course sur un sentier léger et de faible intensité. Ces chaussures sont faites pour les courses plus lentes mais ne fonctionnent pas bien comme chaussures de course car elles sont raides et solides.

    La coupe est un peu étroite, en particulier au niveau des orteils. Cela pourrait donc ne pas être un bon choix pour une personne aux pieds larges. Le matériau s’étendra un peu avec le temps.

    6. Brooks Women’s Adrenaline

    La semelle extérieure en caoutchouc soufflé procure une sensation de rembourrage et de légèreté qui est plus douce, plus souple et nettement plus confortable que les semelles en caoutchouc dur que l'on trouve sur certaines chaussures de course. Brooks a également mis au point un composé spécial de caoutchouc dur appelé «HPR Plus» qui garantit la durabilité des zones soumises à une usure élevée et ne présente pas de signes d'usure.

    L’Adrenaline Gts dispose également de la technologie de semelle intermédiaire ADN BioMoGo de Brooks pour un amorti qui s'adapte à votre pied lorsque vous vous déplacez. L'empeigne est respirante et fraîche, mais apporte soutien et souplesse grâce à la structure appliquée sur le maillage grâce à la technologie 3D Fit Print.

    L'oeillet supplémentaire vous permet d'attacher vos chaussures de manière à ancrer votre pied, tandis que la languette coussinée et le col rembourré l'empêchent d'exercer une pression excessive. C’est dans l’ensemble une chaussure très robuste et durable qui devrait prendre beaucoup de temps.

    7. Hoka One One Women’s Clifton 3

  • Matériaux – Tissu, maille
  • La particularité et la plus évidente de la Clifton 3 est la semelle intermédiaire. Il est léger, mousseux et procure une bonne quantité de rembourrage tout en restant ferme et durable. La bande de roulement légère en caoutchouc est conçue pour une utilisation sur route mais a suffisamment de traction pour supporter les sentiers de lumière.

    La tige est en maille avec de grandes perforations pour un flux d'air constant. Les superpositions sont soudées pour améliorer la flexibilité de la chaussure tout en la maintenant légère. Ces chaussures sont si confortables que vous n’avez pas vraiment besoin d’une période de rodage. Ils sont prêts à sortir des sentiers battus.

    Même si elles ont l’air moins raffinées et plus épurées que la plupart des autres chaussures de course, leur design légèrement maladroit a été conçu pour la fonction et le confort. Elles sont spacieuses et ne devraient pas vous poser de problèmes de frottement ni de cloques. Le temps de réponse rapide et énergique peut vous aider à améliorer votre temps de course.

    8. Évent Apollo Under Armour Speedform

    Si vous recherchez une chaussure de course urbaine, ne cherchez pas plus loin que la chaussure Under Armour Speedform Apollo 2. Bien qu’elles soient idéales pour les courses sèches dans le quartier, ces chaussures ne donnent pas de bons résultats par temps humide, en particulier dans la boue.

    La bande de roulement épaisse a des rainures afin de garder la chaussure flexible et de soutenir une posture de course naturelle. La mousse à double rembourrage isole la semelle intercalaire et offre une excellente protection contre les chocs.

    Pour garder un ajustement serré mais confortable, la tige est faite dans un tissu semblable au coton avec de larges ouvertures qui la fait tenir comme une chaussette, évitant ainsi les points de pression inconfortables. Cette chaussure est tellement confortable; vous n’avez même pas besoin de porter des chaussettes pour courir. Ce confort, combiné à son poids total, en fait une excellente chaussure de course.

    9. Skechers Performance, course de femmes, course à pied

  • Matériaux – Tissu synthétique
  • Ce qui distingue la Go Run 5, c'est le composé Resalyte que Sketchers utilise dans ses chaussures de course Performance. Vous verrez les cercles arrondis au bas de la bande de roulement. Ils sont faits de mousse EVA et de caoutchouc, permettant plus de durabilité, d’adhérence et de protection. Il offre une course légèrement plus solide tout en offrant un certain amortissement.

    Des revêtements collés recouvrent la tige en mesh, gardant la chaussure légère et offrant un soutien. À l'intérieur de la chaussure se trouve une doublure de chaussette amovible. Si vous choisissez de le retirer, sachez simplement que cela affectera le dimensionnement. Vous aurez besoin de peaufiner les lacets afin d'obtenir le bon ajustement. Ces chaussures ont également tendance à être un peu trop grandes. Vous pouvez donc commander à une taille inférieure si vous envisagez de retirer la doublure de la chaussette.

    Il s’agit d’une chaussure de course solide et solide que vous pouvez habituellement trouver à un prix très abordable.

    10. Hitogami Wave de Mizuno Men 3

  • Matériaux – Textile, synthétique
  • Une des caractéristiques hors concours de cette chaussure est la semelle intermédiaire. Il est conçu avec une mousse spéciale 30% plus légère que les autres mousses et dispose d’un insert qui aide à absorber et à déplacer les chocs.

    La maille légère garde la tige légère et aérée tout en respectant le pied pour un ajustement confortable et personnalisé. Le système de dentelle est efficace et offre un confort supplémentaire autour de la cheville; Cependant, il s'agit d'une chaussure étroite qui pourrait ne pas constituer le meilleur choix pour les pieds larges.

    Mizuno a recouvert l’extérieur de la semelle de la Hitogami 3 de caoutchouc carbone durable x10, ce qui a considérablement amélioré la durée de vie de cette chaussure. L’inconvénient de ce revêtement est qu’il ne fonctionne pas particulièrement bien par temps humide; gardez cela à l’esprit lorsque vous décidez de courir par mauvais temps avec ces chaussures.

    11. Brooks Men’s Transcend 4

  • Matériaux – Synthétique, maille
  • Le Brooks Transcend 4 possède une zone de pression en caoutchouc Flextra pour amortir et absorber les impacts. La semelle intercalaire est composée du Super DNA de Brooks qui, selon la marque, est 20% plus flexible que leur DNA BioMoGo, qu’ils utilisent avec certaines de leurs autres chaussures de course. Il s'adapte à vos pieds et s'adapte davantage chaque fois que vous l'utilisez.

    Cette chaussure est également dotée du système Brooks ’Guide Rail, qui maintient votre pied dans la bonne position, l’empêche de rouler vers l’intérieur et tente de corriger toute pronation. Si vous avez besoin d’aide dans ce domaine, vous trouverez peut-être ces chaussures très utiles. Sinon, ces rails de guidage vous apporteront un soutien supplémentaire.

    La tige respirante est composée de renforts en mesh et synthétiques qui maintiennent la coupe bien tout en permettant à l'air de circuler. Il s’agit d’une chaussure solide et durable qui peut être utilisée très fréquemment sans se détériorer.

    12. ASICS Men’s GEL Venture 5

  • Matériaux – Synthétique, maille
  • Essayez le ASICS GEL Venture 5 pour une excellente course sur piste. Ils sont conçus pour vous offrir une course rembourrée afin que vous puissiez affronter les sentiers les plus difficiles sans toucher les rochers ou les brindilles sans alourdir la chaussure. La plate-forme élargie maximise la surface et la traction leur permet de résister au sable, à la saleté et aux collines rocheuses tout en offrant d'excellentes performances sur la route.

    Ces chaussures élégantes sont disponibles dans une grande variété de couleurs. Il est également composé de caoutchouc très résistant à l’abrasion et renforcé dans les zones les plus touchées. Même avec ces renforts, elle réussit toujours à être l’une des chaussures les plus réactives du marché.

    Une autre grande chose à propos de ces chaussures? Ils sont extrêmement abordables. Si vous recherchez une excellente chaussure capable de gérer les sentiers sans compromettre votre budget, la Venture 5 est la solution.

    13. New Balance Women’s Zantev3

  • Matériaux – Textile, synthétique
  • Le Zante V3 utilise une semelle intermédiaire Fresh Foam, un morceau de mousse en peluche unique pour une course plus naturelle. La forme de cette nouvelle version a légèrement changé par rapport à la V2, avec notamment une conicité ascendante à la pointe et davantage de caoutchouc à la semelle. Globalement, la chaussure conserve son haut niveau de réactivité tout en étant un peu plus ferme et amorti.

    C’est un peu moins souple que d’autres chaussures que nous avons examinées, mais le compromis est la durabilité. Il est conçu pour un pied neutre, de sorte que quiconque ayant une voûte plantaire particulièrement basse ou haute ne trouvera pas que ce soit le meilleur choix. Pour un pied neutre, cette chaussure offre une conduite vraiment agréable.

    Il conserve un profil mince en offrant juste assez de stabilité et parvient à créer un bon équilibre entre réactivité et confort. Pour ce faire, elle utilise une tige en matériau plus épais qui non seulement augmente la durabilité de la chaussure, mais aide également à un meilleur ajustement lorsque vous ajustez les lacets.

    14. Saucony Women’s Cohesion 9

  • Matériaux – Tissu synthétique
  • Saucony fabrique des chaussures de course abordables, qui ne sont pas voyantes mais qui donnent de bons résultats. Si vous recherchez une bonne affaire, la Cohesion 9 est l’une des meilleures chaussures de course longue distance qui s’adapte facilement à tous les budgets.

    La semelle supérieure est en caoutchouc de carbone, ce qui aide non seulement à garder vos pieds sans transpiration, mais est également plus hygiénique. C'est un caoutchouc de haute qualité qui est solide et durable tout en restant léger et résistant.

    L'empeigne est en maille respirante qui maintient l'air circulant autour de votre pied. En général, cette chaussure est fabriquée à partir de matériaux légers qui contribuent à cette sensation de légèreté, ainsi qu’à un système d’intégration de coussin avancé qui garde vos pieds confortables et vous permet de courir pendant de longues périodes. Les lacets, le col rembourré et la languette travaillent ensemble pour fournir une excellente adhérence qui ne se détendra pas lors de vos longues courses.

    Réflexions finales sur les chaussures de course de fond

    Nous vous avons proposé de très bons choix, adaptés à une variété de coureurs, ainsi que de bons conseils pour vous assurer de choisir les meilleures chaussures de course longue distance qui vous conviennent.

    Que vous vous entraîniez pour un marathon en ville, planifiez un sentier de longue distance ou fassiez des randonnées régulières en battant la chaussée dans votre quartier, la bonne paire de chaussures vous aidera à garder vos pieds, vos genoux et vos hanches en bonne santé tout en vous permettant de profiter pleinement vos courses encore plus.

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