31 meilleures chaussures de course étroites (juin 2019)

31 meilleures chaussures de course étroites (juin 2019)

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Chaussures de course étroites

Les chaussures de course étroites sont construites sur la même forme que le modèle standard, mais elles ont moins d’espace dans la tige. Cette différence d'espace crée un ajustement plus semblable à un gant et permet d'éviter les mouvements inutiles.

La différence peut ne pas sembler ou sembler beaucoup, mais l’effet est très important car il peut libérer le coureur de douleur, d’instabilité et même de blessure. Si les sections de mi-pied et de talon sont suffisamment sécurisées, une empeigne plus épurée devrait faire l'affaire, dans un ajustement légèrement asymétrique.

Les versions allégées des chaussures standard sont relativement abondantes. Il existe des chaussures de course pouvant répondre aux besoins de différents types de coureurs. Des chaussures de course étroites sont disponibles pour ceux qui recherchent des baskets légères, des chaussures stables ou des chaussures offrant davantage de confort et de soutien.

L'importance de l'ajustement dans une chaussure de course

Meilleures chaussures de course étroites – janvier 2019

La valeur d'obtenir le meilleur ajustement ne peut jamais être surestimée dans une chaussure de course. C'est la clé principale pour avoir une conduite confortable. Un coureur est presque assuré d'avoir des ennuis, même quelques pas dans une course si l'ajustement est loin d'être parfait. Une chaussure mal ajustée est synonyme de douleur, peu importe la distance ou la vitesse.

Si une chaussure est trop large, une cheville tordue, des orteils noirs pendant la descente et la douleur sont presque garantis. Si une chaussure est trop limitée, il ne fait aucun doute que des ampoules, des points chauds ou des irritations sont inévitables.

L'étiquette de prix ou le logo n'a aucune incidence sur l'ajustement. Il est conseillé aux coureurs d'essayer la chaussure sans préjuger d'une marque en particulier, car tout fabricant peut offrir le meilleur choix pour une personne en particulier.

Conseils pour trouver les meilleures chaussures de course pour hommes et femmes

Voici quelques conseils pour vous aider à trouver la meilleure chaussure de course qui convient à vos pieds étroits.

  • Magasinez dans l'après-midi. Lorsque vous recherchez des chaussures de course, essayez d’y aller dans l’après-midi lorsque vos pieds sont enflés à force de rester debout, de marcher ou de travailler. Cela vous donnera une idée de la meilleure solution.
  • Apportez vos propres chaussettes. Essayez d'apporter vos propres chaussettes pour courir. Vous pouvez mettre ces chaussettes pour avoir une bonne idée de l’ajustement de la chaussure. Lorsque vous portez vos chaussettes et que vos pieds se sont élargis dans une certaine mesure, vous devriez pouvoir avoir une très bonne idée que le bon ajustement est là pour la prise.
  • Donnez plus de place aux orteils. Enfin, avec une coupe élancée, la règle empirique reste à suivre. Il devrait y avoir un demi-pouce entre vos orteils et la fin de l'avant-pied.
  • Meilleures chaussures de course pour pieds étroits

    Chez RunRepeat, vous trouverez sûrement une large gamme de meilleures chaussures de course étroite pour hommes et femmes. Ces chaussures de course sont positivement examinées par les utilisateurs. Vous trouverez ci-dessous la liste des meilleures chaussures de course pour les coureurs aux pieds larges.

    Brooks Ghost 11

    La Brooks Ghost 11 est une chaussure de course sur route conçue pour les coureurs neutres. En raison de son design et de ses performances de haute qualité, la chaussure est lauréate du prix Runner’s World Editor. Elle comporte la semelle intercalaire BioMoGo DNA, Omega Flex Grooves, et une maille technique respirante. Tout comme son prédécesseur, la 11ème version du Ghost a reçu beaucoup de commentaires positifs de ses utilisateurs. Destinée à la course quotidienne, la chaussure est lourde mais offre une qualité de roulement impressionnante. Disponible pour les hommes et les femmes, cette chaussure de course étroite est également disponible dans les largeurs moyennes, larges et très larges.

    Nike LunarSolo

    Conçu pour la course sur route, le Nike LunarSolo présente un design léger et un amorti réactif. C'est une option abordable pour les coureurs à la recherche d'une chaussure de compétition souple et respirante. La chaussure est dotée de la mousse Nike Lunarlon, signature de Nike, qui procure aux coureurs un amorti léger et élastique. Mis à part son design minimaliste et prêt pour la rue, les porteurs admirent la polyvalence de la chaussure; certains ont déclaré qu'ils étaient capables d'utiliser la chaussure pendant l'entraînement physique et d'autres activités d'entraînement. Le LunarSolor est également disponible dans une largeur moyenne pour les hommes et les femmes.

    Inov-8 X-Talon 230

    La X-Talon 230 est une chaussure de running légère conçue pour la course sur piste, en montagne et en cross-country. La chaussure comporte une semelle extérieure en caoutchouc collant, un amorti Powerflow + et une tige en méta-plaque. L'empeigne en mesh est dotée d'un revêtement Durable Water Repellent (DWR) qui protège le pied sans compromettre la respirabilité et le confort.

    Cette chaussure de course à mesure de largeur étroite est conçue pour la performance. il donne aux coureurs la confiance dont ils ont besoin sur des terrains variés. Les crampons de 8 mm sur la semelle extérieure tiennent fermement sur les terrains mous et durs. Globalement, le tout nouvel Inov-8 X-Talon 230 offre une protection, un confort et une traction accrus.

    New Balance Fresh Foam 1080 v9

    La Fresh Foam 1080 v9 est une chaussure de course sur route chère de New Balance. Conçue pour la course quotidienne, la chaussure a une hauteur d'empilement élevée et une chute de talon de 8 mm. Cette chaussure de course élégante est conçue pour aider les coureurs à conquérir des courses plus longues sans perdre trop d’énergie.

    La New Balance Fresh Foam 1080 v9 comprend une semelle intermédiaire pleine longueur en mousse fraîche pour plus de réactivité et une semelle extérieure en caoutchouc soufflé pour plus de durabilité. La tige en maille jacquard et la construction en bottillon offrent soutien et confort. Pour s'adapter à une grande variété de formes et de mesures de pied, les modèles 1080 v9 pour hommes et pour femmes sont disponibles en options standard de largeur moyenne, large et étroite.

    Brooks Addiction 13

    Conçue pour être une chaussure de running à contrôle de mouvement, la Brooks Addiction 13 offre un haut niveau de soutien et de stabilité. Bien que la chaussure ait recueilli des critiques mitigées de la part des utilisateurs, de nombreux fans de Brooks restent satisfaits de ses performances.

    La chaussure comprend la semelle intercalaire BioMoGo DNA pour un amorti souple et adaptatif, un arceau de protection progressif diagonal étendu (PDRB) pour un soutien et une stabilité maximum, et enfin, un design indulgent pour s'adapter à un pied volumineux ou plat. Les coureurs aux pieds larges peuvent également utiliser cette chaussure de course car elle est également disponible dans des choix de largeur et de largeur supplémentaire.

    Briser une nouvelle chaussure de course étroite

    Pour obtenir un ajustement parfait, vous devrez peut-être enfiler une nouvelle paire de chaussures de course étroites. Bien que certaines chaussures prennent du temps à percer, il y a un secret. Voici les conseils utiles pour porter rapidement une nouvelle chaussure de course.

  • Pendant quelques minutes chaque jour, portez la chaussure de course autour de la maison. Il est important de garder la chaussure propre. au cas où cela ne vous irait pas, vous pouvez le changer au magasin. Portez la chaussure pendant une semaine.
  • Il est préférable de marcher dans la chaussure d’abord et de ne pas courir dans la chaussure immédiatement, sinon vous aurez des ampoules. Il est préférable de permettre à votre pied de s’adapter à la cambrure, aux coussinets de cheville, au talon et à la sensation générale de la chaussure.
  • S'il n'y a pas de problème de frottement, augmentez progressivement le temps de marche dans la chaussure pendant deux à cinq jours.
  • Lors de votre première course, courez moins d'un kilomètre, puis utilisez les vieilles chaussures et continuez à courir.
  • Sur les prochaines descentes, environ trois ou quatre, augmentez progressivement la distance.
  • Question fréquemment posée

    Quel devrait être le bon ajustement?

    La coupe la plus confortable épouse parfaitement le pied du pied avec une souplesse décente pour un mouvement naturel. Il doit être bien ajusté au talon et au milieu du pied sans être envahissant et avec suffisamment de place dans la zone des orteils pour que les orteils s'affaissent. Les orteils devraient être capables de faire le mouvement de «piano» sans restriction alors que le cadre entier dispose de suffisamment d’espace, de soutien et de sécurité.

    La largeur de la chaussure est-elle vraie pour toutes les marques?

    La largeur de la chaussure est généralement vraie, mais pas tout le temps. Une taille 7 peut varier d'une marque à l'autre. Dans certains cas, même les mêmes marques proposant différentes lignes de chaussures, mais avec le même numéro de taille, peuvent même varier.

    Comment savez-vous si vous avez besoin d'une chaussure de course étroite?

    Lorsque vous avez envie de bouger un peu partout ou que la course est assez bâclée, vous devriez envisager de prendre une chaussure étroite. Les ampoules résultant d'un mouvement instable du talon et de l'avant-pied sont également des indications d'un ajustement qui doit être plus ajusté. Lorsque vous sentez que vous avez utilisé toutes les techniques de laçage possibles et que la chaussure bouge comme si elle avait une vie propre, alors il est clair que vous devez utiliser une version plus fine de ce que vous portez.

    Y a-t-il une chaussure extra mince?

    Oui il y a. Dans une chaussure extra-plate, la dernière est 20 mm plus étroite que celle utilisée dans une version standard. Avec l’espace réduit dans la tige, la chaussure doit recouvrir complètement le pied.Si les sections du talon et du médio-pied bougent librement, un cadre extra plat doit être envisagé.

    Les chaussures de course étroites sont-elles courantes?

    Les chaussures légèrement plus minces ne sont pas aussi communes qu'une version large. Mais, avant de pleurer de désespoir, il reste encore suffisamment de marques pour continuer à produire l’option étroite. Le nombre d'options provenant de différents producteurs vous permet également d'élargir vos choix. Obtenir le bon ajustement ne devrait pas vous limiter à une seule marque en raison des nombreuses alternatives disponibles.

    15 meilleures chaussures de course étroites

  • New Balance Fresh Foam 1080 v9
  • Brooks Ghost 10
  • Brooks Ghost 11
  • Brooks Adrenaline GTS 18
  • Brooks Glycerin 15
  • Nike Air Zoom Vomero 12
  • Nike LunarSolo
  • Nike Air Zoom Pegasus 34
  • Nike Air Zoom Pegasus 33
  • New Balance Fresh Foam 1080 v8
  • New Balance 840 v3
  • Asics GT 2000 5
  • New Balance 840 v4
  • New Balance 940 v3
  • Brooks Addiction 13
  • Jens Jakob Andersen

    Jens Jakob est un fan de courtes distances avec un 5K PR à 15h58. Sur la base de 35 millions de résultats, il figure parmi les 0,2% les plus rapides. Jens Jakob était auparavant propriétaire d'un magasin de course à pied, lorsqu'il était également un coureur compétitif. Son travail est régulièrement présenté dans le New York Times, le Washington Post, la BBC et des revues similaires, ainsi que dans des revues à comité de lecture. Enfin, il a été invité sur +30 podcasts en cours d'exécution.

    jens@runrepeat.com
                        
        
            

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