Chaussure de course U | Monde du coureur

Chaussure de course U | Monde du coureur

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Depuis la création de Runner's World en 1966, le magazine est très fier de fournir aux lecteurs des critiques faisant autorité sur les chaussures de course, le vêtement le plus important de tous les coureurs. Au fil des années, à mesure que les matériaux, la conception et les technologies de fabrication se sont améliorés, la fabrication et la vente de ces équipements ont explosé pour donner lieu à une industrie hautement compétitive de 4,5 milliards de dollars. Sans surprise, c'est devenu un lieu de confusion pour les consommateurs, avec une douzaine de grands fabricants mettant de nouvelles chaussures sur le marché chaque année. Au milieu de l’année 2003, nous avons donc entrepris d’améliorer nos guides trimestriels sur les chaussures, ainsi que le programme de tests sur lequel ces guides s’appuyaient. Notre ambition était de créer le meilleur programme de tests de chaussures au monde et de faire ce que n’a jamais fait un autre magazine: associer les commentaires subjectifs des coureurs ("testeurs d’usure") à des tests mécaniques objectifs que nous menons nous-mêmes.

Voici comment nous y sommes parvenus: nous avons d'abord créé le Runner's World Shoe Lab, un centre de test indépendant situé à East Lansing, dans le Michigan. Ici, les chaussures de course sont fléchies, pilonnées et poussées mécaniquement sous la supervision de Ray Fredericksen, un biomécanicien qui a passé 15 ans à tester, rechercher et développer des chaussures. Nous avons ensuite mis en place deux nouveaux programmes de test d’usure: l’un par le biais du Team Playmakers Running Club à East Lansing et un autre par le San Diego Track Club. Cela nous permet de chausser quelque 360 ​​coureurs qui, comme nos lecteurs, sont de toutes tailles, de toutes formes, de tous âges et de tous niveaux.

L'objectif de ce nouveau programme est d'aider à éduquer et à informer les lecteurs afin qu'ils puissent trouver les meilleures chaussures pour eux. La technologie est si bonne de nos jours qu'il y a très peu de mauvaises chaussures, il n'y a que des chaussures qui sont bonnes ou mauvaises pour différents types de coureurs, en fonction de leur taille et de leur poids, de la biomécanique, de la forme du pied et du kilométrage.

Les chaussures de course sont généralement divisées en six catégories: stabilité, coussiné, contrôle du mouvement, performance, trail et course. Mais au sein de ces catégories, il y a beaucoup de zones grises entre les modèles. Une chaussure de stabilité pourrait être parfaite pour un coureur de 180 livres qui a les pieds plats, est un surpronateur modéré et qui court 50 milles par semaine, mais qui ne convient pas à un coureur de 120 livres qui a une démarche neutre, un pied arqué , et qui court 25 miles par semaine. En combinant les données de test mécanique avec les réactions plus complètes de nos testeurs d'usure, nous aiderons les lecteurs à naviguer dans ces zones grises, ne leur laissant que la dernière variable: le mode d'adaptation de la chaussure. (Pour déterminer cela, il est préférable de consulter un détaillant spécialisé en activité.) Avant de consulter les avis dans notre ShoeFinder, voici les modifications spécifiques que nous devons connaître dans nos procédures de test de chaussures:

Essais mécaniques: Chaque chaussure de cette revue a été soumise à deux essais mécaniques, qui ont été réalisés dans le laboratoire de biomécanique orthopédique de la Michigan State University et coordonnés par Sport Biomechanics, Inc., East Lansing (Michigan), sous la supervision de Ray Fredericksen. Nous avons publié les résultats de ces tests dans un "Rapport de laboratoire" au sein de chaque revue.

Tout d'abord, un test de flexion a permis de mesurer la flexibilité de chaque chaussure à l'avant-pied et de déterminer le "roulement" de la chaussure, une indication de la facilité avec laquelle il est passé de la frappe du talon à "l'orteil". Une chaussure doit être suffisamment réactive pour vous propulser efficacement à chaque étape. Nous avons classé chaque chaussure comme ayant une réactivité faible, moyenne ou élevée. High est bon; bas n'est pas.

Deuxièmement, un essai de choc a mesuré la fermeté de la semelle intermédiaire de chaque chaussure, le matériau de rembourrage entre la semelle extérieure et la semelle supérieure. Le rembourrage de la semelle intermédiaire varie d'une chaussure à l'autre, en fonction du matériau utilisé (généralement une mousse telle que l'éthylène acétate de vinyle ou EVA), ainsi que des additifs autres que les mousses tels que l'air, le gel, l'HydroFlow, etc.) et de la fermeté du matériau. (qui est ajusté au cours du processus de fabrication). La semelle intercalaire doit être suffisamment rembourrée pour permettre le "ressort" naturel du pied au pied, et suffisamment ferme pour soutenir le pied et réduire les mouvements (sur-pronation) au moment de heurter le talon. Nous classons chaque chaussure comme ayant un amorti doux, modéré, ferme ou très ferme. L’un n’est pas nécessairement meilleur que l’autre, car les préférences et les besoins du coureur varient. Mais en règle générale, si une semelle intercalaire est trop souple, elle se compresse facilement et manque de durabilité et de soutien. Si elle est trop ferme, la semelle intercalaire ne se compresse pas assez facilement ni ne absorbe bien les chocs.
Test d'usure: en utilisant les données des tests mécaniques, nous avons associé chaque chaussure à plusieurs testeurs d'usure dont les styles de course correspondaient au profil souhaité. Par exemple, les surpronateurs et les coureurs lourds ont testé les chaussures de contrôle du mouvement et de stabilité. Des coureurs plus légers et efficaces sur le plan biomécanique ont testé les baskets de performance et les chaussures à coussin neutre. Dans le cas des modèles mis à jour, nous avons associé les nouvelles chaussures aux coureurs qui portaient avec succès les versions précédentes pour obtenir une lecture précise de la comparaison des mises à jour avec les versions précédentes. Après avoir couru dans les chaussures pendant un mois, les testeurs d'usure ont soumis des évaluations écrites de l'ajustement, du confort, de la stabilité, de la flexibilité, de l'amorti et de la tenue (confort) de la chaussure. Des extraits de ces évaluations apparaissent dans les "Rapports de test d'usure" de chaque revue de chaussures.

Disponibilité: pour qu'une chaussure soit éligible pour le Guide d'achat de chaussures Spring, le fabricant devait stipuler qu'elle serait disponible à l'échelle nationale dans les magasins de course à pied entre le 1er janvier et le 15 mars 2004. Tous les magasins de course ne porteront pas toutes les chaussures de ce Guide de l'acheteur. . Si vous ne trouvez pas un modèle en particulier, appelez le numéro du service clientèle du fabricant ou visitez le site Web de cette marque pour trouver un magasin spécialisé qui vend la chaussure près de chez vous.

Catégories: Sur la base des caractéristiques techniques, de l'utilisation prévue et de nos tests, nous avons classé chaque nouveau modèle dans l'une des quatre catégories suivantes: stabilité, contrôle du mouvement, entraînement neutre / performance. Toutes les chaussures ont été pesées sur une balance postale standard. Tous les poids sont répertoriés pour les hommes (m) taille 9 et les femmes (w) taille 7. Naturellement, plus la chaussure est grande, plus elle pèsera.

Reconnaissance spéciale: Lors des tests, certaines chaussures se sont clairement démarquées des autres. Nous avons attribué à ces chaussures l'une des trois désignations spéciales suivantes: Choix de l'éditeur (une nouvelle chaussure polyvalente et exceptionnelle); Meilleure mise à jour (amélioration significative d'un modèle existant); ou Best Buy (une chaussure de grande valeur et de grande valeur).

Dans ce Guide de l'acheteur de chaussures, nous avons identifié les éléments suivants: Vérifiez ces chaussures dans notre article ShoeFinder.Le choix de l'éditeur: Asics Gel-LandrethBest Mises à jour: Adrénaline Brooks, Reebok Premier Road Plus, Création Mizuno Wave.Mieux acheter: Nike Air Perseus
par Martha Corcoran

Conseils d'initiés sur les endroits où aller, quoi porter et comment bien s'ajusterBack dans les années 70, lorsque Gary Muhrcke a commencé à vendre, peu de gens avaient entendu parler des chaussures de course, et encore moins des magasins spécialisés. Au fil des ans, l'activité de Muhrcke est passée de neuf Dodge van à neuf magasins, mais il est resté fidèle à sa mission: faire correspondre les bonnes chaussures au bon coureur. Voici son conseil avant de vous rendre dans son magasin de course à pied, ou dans un autre magasin. Pour voir la liste de nos magasins spécialisés dans le commerce de détail à travers le pays, consultez notre liste de magasins spécialisés de course à pied.

Pourquoi devrais-je aller dans un magasin de chaussures spécialisées? Les magasins qui ciblent spécifiquement les coureurs offrent la meilleure sélection de chaussures de course éprouvées sur le marché. De plus, leur personnel est formé à la course et donc mieux équipé pour traiter vos questions et problèmes liés à la formation. "La plupart de mes vendeurs sont des coureurs", explique Muhrcke. "Ils reçoivent deux conférences d'une heure données par un podologue qui leur apprend à identifier et à traiter les blessures courantes en course à pied." Des vendeurs bien formés peuvent surveiller votre démarche, vérifier le fonctionnement général de votre pied, puis recommander des chaussures en conséquence.

Certaines chaussures peuvent-elles aider à prévenir les blessures? Certaines chaussures sont fabriquées pour faire face à des problèmes particuliers, explique Muhrcke. "Par exemple, il existe des chaussures qui ont une zone extensible pour les oignons et des chaussures pour empêcher la pronation excessive." Les vendeurs peuvent vous aider à déterminer ce qui convient le mieux à votre situation.

Quand je vais dans un magasin de chaussures, que dois-je dire à un vendeur? Sois prêt à dire combien de kilomètres tu cours par semaine, si tu as des blessures récentes et quels sont tes objectifs actuels, comme courir ton premier marathon. Apportez les chaussettes habituelles, les orthèses si vous les portez et même vos vieilles chaussures de course. "Nous pouvons voir un peu de la vieille chaussure d'une personne", a déclaré Muhrcke. "Nous pouvons examiner le profil d'usure sur les semelles et la compression de la semelle intermédiaire pour voir si cela tient le poids de la personne." Au minimum, cela aidera le vendeur à identifier le modèle exact de chaussure que vous portez.

Devrais-je essayer un nouveau modèle? Pas nécessairement, dit Muhrcke. "Si vous ne risquez pas de vous blesser et que vous parcourez le kilométrage que vous voulez, la chose la plus importante à faire à ce stade est de rester avec cette chaussure. Si cela fonctionne pour vous, restez-y."

Comment savoir si ça vous va? "Vous devriez avoir un peu de place pour bouger vos orteils", conseille Muhrcke. "L'une des clés est de mettre deux tailles différentes. Ensuite, allez courir autour du bloc et voyez comment ils se sentent." Tout bon magasin de chaussures devrait vous permettre d’essayer au moins de haut en bas. Vous devriez essayer des chaussures lorsque vous avez le temps de tester plusieurs paires sans vous sentir pressé.

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