Les 10 meilleures chaussures de course pour Shin Splints 2019 (Recommandé par les experts)

Les 10 meilleures chaussures de course pour Shin Splints 2019 (Recommandé par les experts)

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SHIN SPLINTS… deux mots qu'un coureur ne veut JAMAIS entendre. Malheureusement, c’est un problème récurrent pour de nombreux coureurs de tous les niveaux. En fait, les attelles de tibia représentent 10 à 15% de TOUTES les blessures en course à pied chaque année. Je sais… qui pensait qu'un tibia pourrait causer autant de douleur à tant de coureurs?

Ils ne paraissent pas pénibles à la recherche de l’extérieur, mais jusqu’à ce que vous les éprouviez. Croyez-moi, je suis passé par là, la douleur des attelles tibiales peut vous arrêter de mort.

Si vous ressentez une douleur sous le genou mais au-dessus de la cheville lorsque vous courez, vous vous demandez peut-être ce qui se passe. Et plus important encore, vous êtes peut-être à la recherche d'un moyen d'arrêter la douleur.

Et je ne vous en veux pas.

Personne, quel que soit son niveau d’expérience, ne veut ressentir la douleur d’une blessure lorsqu’il court… Je sais que je ne le fais pas.

Voici la chose: bien que courir soit un défi, cela ne devrait pas être un processus douloureux. Oui, vous souffrez parfois, et vous devriez faire passer un peu de douleur. Mais dans l’ensemble, courir devrait être une expérience agréable. Aucun coureur ne devrait jamais subir de blessure… PAS de coureur.

Voici la bonne nouvelle (oui, bonne nouvelle!): En utilisant la bonne chaussure de course, vous avez le potentiel d’empêcher et même d’arrêter les attelles tibiales. Mais tout commence avec la compréhension des attelles pour tibias et des raisons pour lesquelles elles se développent. Alors, commençons par examiner précisément ce que sont les attelles de tibia. Nous discuterons ensuite de la différence entre les chaussures de course standard et les chaussures conçues pour les attelles de tibia. Ensuite, nous aborderons les avantages de choisir la bonne chaussure pour VOUS et terminerons avec le top 10 des meilleures chaussures pour attelles de tibia en 2019.

Cela vous semble-t-il utile de lire des informations utiles?

Si vous avez des attelles au tibia, je parie que votre réponse est… ABSOLUMENT.

Oh… au fait, vous venez de tomber sur l'un des meilleurs guides de chaussures de course pour attelles de tibia disponibles aujourd'hui. Alors commençons et aidons à vous débarrasser définitivement de vos attelles de tibia.

C’est le moment pour VOUS de prendre en charge… pas votre blessure.

Quelles sont les attelles de tibia exactement?

Comme mentionné précédemment, les attelles de tibia sont une douleur à la jambe. Plus précisément, il s’agit d’une douleur qui se produit sous le genou mais au-dessus de la cheville. La plupart des coureurs pensent que la douleur à l’attelle du tibia ne se situe que sur le devant de la jambe. Mais la vérité est que la douleur peut survenir à l'avant de la jambe OU à l'intérieur.

En termes simples, toutes les douleurs qui entourent votre tibia, quel que soit leur angle.

Et bien que l’explication ne soit pas compliquée, l’arrêt des attelles tibias peut être un peu plus compliqué. Ils peuvent être une nuisance mineure ou une blessure en fin de course. Alors, mettons-les sous contrôle dès AUJOURD'HUI.

Et encore une fois, croyez-moi, je sais, j’ai été là-bas. J’ai eu ma propre bataille avec des attelles pour tibias et je peux vous dire qu’après quelques ajustements, je ne les ai plus jamais revus. Donc, si vous continuez à lire, je vous aiderai à faire de même.

Comment se développent les attelles de tibia et que peut-on faire à ce sujet?

Rappelez-vous ceci: les attelles du tibia sont appelées la blessure «trop tôt, trop tôt». Les attelles de tibias se forment généralement en accumulant votre kilométrage trop rapidement et avec une chaussure qui ne complète pas votre foulée.

Voyez-vous le cycle d'auto-sabotage?

Non seulement vous avancez trop vite pour que votre corps s'adapte à ses nouvelles contraintes, mais vous le faites également dans une chaussure qui jette complètement l'équilibre de votre corps.

Maintenant, vous mettez trop de force d’un côté, comme du côté de vos tibias! Ensuite, vous vous demandez pourquoi vos attelles de tibia sont devenues une douleur récurrente et non un problème ponctuel. C’est ici que vous devenez un coureur frustré.

Comment pouvez-vous progresser en tant que coureur lorsque chaque fois que vous courez plus vite ou plus longtemps, vous êtes arrêté par la douloureuse piqûre d'une attelle de tibia?

La réponse: vous ne pouvez pas.

Comment pouvez-vous quand plus vous courez, plus vous êtes blessé?

Cela ne se produira pas.

Et voici le pire aspect de tout ce qui se passe: si vous continuez à courir sur des tibias douloureux, votre blessure habituelle par surutilisation peut se transformer en une blessure grave comme une fracture de stress. C’est un moyen rapide de vous mettre hors service… et FAST.

Alors, comment traitez-vous les attelles de tibia? Comment vous débarrassez-vous de la douleur?

Heureusement, c’est beaucoup plus facile que vous ne le pensez peut-être. En plus de progresser lentement (pas plus de 10% du kilométrage ou du rythme de votre semaine précédente), vous pouvez prendre deux mesures…

Étape 1: Portez une chaussure conçue pour les attelles de tibia qui complètent votre frappe du pied

Étape 2: Pratiquez la bonne forme

Pas mal… non? Rappelez-vous: l’un sans l’autre, vous êtes en train de faire tourner les roues dans le processus de guérison.

Mais voici la meilleure nouvelle: des chaussures de course qui aident les attelles de tibia compenseront également la mauvaise forme! Ainsi, une fois que vous avez la bonne chaussure de course, vous pouvez travailler à une technique de course adéquate.

Le moment où vous commencez à courir dans une chaussure conçue pour les attelles de tibia et votre coup de pied est le moment où vous commencez à éliminer les attelles de tibia pour de bon.

Donc, avant de choisir une chaussure, voyons les différences entre une chaussure de course standard et une autre conçue pour aider les attelles de tibia. Connaître la différence vous aidera à choisir la chaussure de running la mieux adaptée à VOUS et à votre style de course.

Quelle est la différence entre les chaussures de course shin splint et les chaussures de course standard?

Cela peut vous surprendre, mais il n’existe pas de chaussures de course «shin attelle». Non, vous ne trouverez pas une chaussure de course de qualité conçue UNIQUEMENT pour les attelles de tibia, elles n'existent pas. Cependant, vous trouverez des chaussures de course conçues pour vous aider. Ces chaussures de course auront un coussin… et BEAUCOUP de cela. Un coussin supplémentaire aidera à absorber les chocs causés en heurtant le sol. C’est contre la force qui se rend au bas de vos jambes où se trouvent vos tibias.

Ensuite, des chaussures conçues pour aider les attelles de tibia seront utiles. De cette façon, votre corps aura une foulée équilibrée et naturelle, apportant également un soulagement à vos tibias. Il est donc essentiel de trouver une chaussure de course qui favorise votre foulée en plus d’un amorti supérieur.

Par exemple, si vous avez les pieds plats, vous surpronnez probablement. Cela entraînera un roulement vers l'intérieur, ce qui donnera plus de force à un côté de la jambe. Assez de force au même endroit et vous risquez de vous blesser, comme les attelles de tibia. Vos genoux seront probablement blessés aussi. Ainsi, si vous achetez une chaussure favorable aux pronateurs, vous rééquilibrez votre corps et répartissez la force de manière égale sur vos jambes. Ajoutez ensuite plus d’amorti pour absorber les chocs et vous êtes sur la voie qui mène à une expérience de course sans blessure.

Rappelez-vous ceci: les chaussures de course ne peuvent pas être normalisées. Une chaussure qui soulage votre style de course peut ne pas en soulager une autre.

Dans l’ensemble, les facteurs critiques à rechercher lors du choix d’une chaussure de course pour attelles tibia sont les suivants…

  • Coussin supplémentaire pour absorber les chocs.
  • Favoriser l'équilibre de votre corps.
  • Contrôle du mouvement pour aider à la forme.
  • Talon bas pour soulager la pression sur vos tibias.
  • Ajustement parfait pour éviter tout mouvement à l'intérieur de votre chaussure.
  • Souplesse pour que vos tibias puissent s'étirer.
  • Un nouveau modèle permettant d’acheter plusieurs paires, puisqu’une chaussure usée peut aussi causer des attelles tibias.
  • Soutien de la voûte plantaire pour aider à absorber les chocs.
  • Coussin supplémentaire sur le talon pour soutenir ceux qui frappent le talon.
  • Maintenant que vous savez quoi rechercher dans les chaussures de course pour attelles de tibia, discutons rapidement de ses avantages.

    Avantages de choisir la bonne chaussure

    Je ne sais pas ce qui est préférable, franchir la ligne d’arrivée d’une course ou enfin trouver un remède pour une blessure que vous avez combattue. Dans les deux cas, une fois que vous aurez trouvé une chaussure qui soulage les attelles de tibia, vous ferez l'expérience de nombreux avantages. Certains d'entre eux sont comme suit…

  • Meilleure forme en cours d'exécution. Oui, trouver la bonne chaussure qui correspond à votre frappe aidera votre corps à s’aligner et à promouvoir une bonne forme. De plus, grâce à cette meilleure forme, vous aurez plus de temps pour travailler sur une technique solide sans vous soucier de la douleur supplémentaire provoquée par les attelles du tibia.
  • Plus de flexibilité. Sans douleur dans les tibias, vous avez plus de mobilité dans vos foulées. Cela aidera à prévenir les blessures.
  • Chaussures durables. Lorsque votre corps frappe le sol de manière uniforme, vos chaussures ne s'useront pas prématurément. Cela signifie moins d'argent sur les chaussures et plus de kilomètres à courir.
  • Courir confortablement sur des surfaces dures. Les chaussures conçues pour les attelles de tibia ont un coussin ajouté.
  • Soulagement pour les pieds plats. Les coureurs aux pieds plats ne seront plus sujets aux attelles tibiales.
  • Cours plus vite. C’est vrai, ne vous retenez plus à cause d’une douleur au tibia. Vous aurez plus de liberté pour lâcher les freins et courir à votre potentiel.
  • Maintenant que vous connaissez les avantages d’une chaussure de course qui aide les attelles pour tibias, il est temps de passer à des choses amusantes. Ensuite, je donnerai un avis sur le top 10 des meilleures chaussures de course pour attelles de tibia en 2019.

    Critiques de 10 meilleures chaussures de course pour Shin Splints 2019

    1. Asics Gel Nimbus 20 – Le meilleur choix pour les coureurs neutres

    Ici… les Asics Gel Nimbus 20, sont les meilleures chaussures que vous trouverez pour les attelles de tibia si vous êtes un coureur neutre. Ce qu’ils font vraiment bien, c’est d’absorber les chocs, c’est un élément essentiel pour éliminer les attelles de tibia. Le coussin de la chaussure est littéralement intégré à son nom. Le «GEL» de Gel Nimbus fait référence à son système d’amortissement GEL à l’arrière-pied et à l’avant-pied. Vous remarquerez que la technologie GEL est également conçue à l'arrière du pied. C’est essentiel puisque la plupart des coureurs frappent le talon.

    C’est confortable tout autour aussi. Beaucoup de ses utilisateurs disent qu'il se sent «doux» et fournit une conduite en douceur. La chaussure dispose même d'un système de guidage d'impact spécialement conçu pour maintenir votre foulée en ligne et votre corps en équilibre. Non, ce n’est pas une chaussure de course bon marché, mais si vous avez des attelles tibiales et une foulée neutre, cela vaut peut-être la peine d’essayer. Il dépasse définitivement sa valeur. Lorsque vous avez terminé, comme d’autres coureurs, vous pouvez même aller jusqu’à dire que c’est comme «courir sur des coussins».

    Avantages:

  • Coussin supplémentaire tout au long de la chaussure pour absorber les chocs, ce qui aide à prévenir les blessures.
  • Les utilisateurs du site disent que ça correspond à la taille du produit, donc pas de retour fastidieux.
  • Recommandé par des orthopédistes du monde entier… devrais-je en dire plus?
  • Partie supérieure respirante pour offrir encore plus de confort à votre course.
  • Les inconvénients:

  • Prix ​​de vente élevé.
  • Trop étroit pour certains coureurs aux pieds larges.
  • 2. Hoka One One Clifton 4 – Le meilleur choix pour les coureurs neutres de longue distance

    Parfois, lorsque vous achetez une chaussure confortable, elles peuvent être lourdes. Vous vous retrouvez devant un dilemme consistant à choisir entre confort + support ou léger + rapide. Mais ce que Hoka One One fait de mieux, selon moi, est de fournir une chaussure de course à la fois non seulement la plus confortable du secteur, mais également légère. C’est pourquoi de nombreux coureurs d’ultramarathon et de montagne utilisent les chaussures de course Hoka One One.

    Alors, où se situe le Hoka One One Clifton 4 dans l’échelle du coussin? Haut. Oui, c’est la chaussure la plus coussinée de Hoka One One. Si un coureur qui participe à des courses de 100 milles dit qu’il est à l’aise, alors OUI, je dirais qu’il est confortable et qu’il absorbe les chocs. Pour un coureur neutre, cela peut être la réponse à vos problèmes d’attelle de tibia.

    Entre sa chute du talon aux orteils, son excès de mousse et son cadre d'impression en relief 3D, vous disposez du confort et du soutien nécessaires pour passer à la vitesse supérieure. La douceur de roulement se fait sentir instantanément. Maintenant, rappelez-vous, les chaussures Hoka One One ont une semelle large. Il faudra un peu de temps pour s’y habituer, mais quand vous le faites, j’entends dire que c’est une expérience incroyable. Ses utilisateurs disent qu'une fois que vous aurez expérimenté le Hoka One One, vous ne reviendrez jamais en arrière.

    Avantages:

  • Excellent amortissement et légèreté pour une conduite souple, confortable et rapide.
  • Sa stabilité maintiendra votre forme de course sous contrôle et votre corps en équilibre pour éviter les blessures.
  • La maille supérieure douce offre un confort supplémentaire.
  • La boîte à orteils spacieuse laissera vos orteils respirer et leur laissera de la place pour se développer.
  • Hoka One One applique une politique de retour irréprochable et vous garantit de vérifier.
  • Les inconvénients:

  • Il faut du temps pour s'habituer aux hautes semelles.
  • 3. Asics Gel Kayano 25 – Le meilleur choix pour les coureurs ayant les pieds plats qui veulent courir sur de longues distances

    Si vous avez les pieds plats, alors il y a de fortes chances que vous soyez sur-pronation… Je sais que je le suis. Et si vous surprongez, vous pourriez avoir des attelles tibiales… Je sais que je l’ai fait. Asics Gel Kayano 25 aidera les deux. Autrement dit, cela compensera votre pronation excessive, empêchant ainsi les attelles de tibia et fournissant une plateforme pour le processus de guérison.

    Tout d'abord, ils offrent la technologie GEL, signature d'Asics. La même technologie que celle trouvée dans le GEL-Nimbus. Donc, il va sans dire que son absorption des chocs est supérieure. Ajoutez ensuite son système de guidage d’impact pour aider à la surpronation, et vous avez devant vous une chaussure de rêve pour coureur longue distance à pied plat. C’est-à-dire une chaussure de course qui vous aide à parcourir ces kilomètres, ces longs kilomètres. Donc, que vous recherchiez une chaussure pour faire de l'exercice ou une chaussure à lacer et à vous entraîner pour votre prochaine course, si vous surprongez, c'est l'une de vos meilleures options. Maintenant, vous courrez avec une forme bien meilleure, évitant le stress et causant des blessures telles que les attelles de tibia et le genou du coureur. Ses utilisateurs louent cette chaussure pour son confort supérieur et sa longue durée de vie.

    Avantages:

  • Coussin supérieur pour absorber les chocs et offrir une expérience de course en douceur.
  • Léger, vous pouvez donc courir avec un peu plus de vitesse.
  • Excellente chaussure pour les longues distances, comme un marathon ou un marathon complet.
  • Favoriser une foulée naturelle, évitant ainsi les blessures.
  • Les inconvénients:

  • Trop ferme pour certains.
  • Prix ​​élevé.
  • 4. New Balance 940V3 – Le meilleur choix pour la stabilité

    La stabilité dans une chaussure de course empêche votre pied de rouler et soulage la pression sur vos tibias. Et à mon avis, New Balance est le leader du secteur en matière de stabilité. Donc, si vous recherchez une conduite douce, stable et matelassée, essayez le New Balance 940V3. Conçue pour les surpronateurs, cette chaussure est idéale pour les longues distances.

    Cela fait des années que je cours dans New Balance et leur qualité est toujours excellente. Non, ils ne viennent pas avec une liste exhaustive de fonctionnalités spéciales et de technologies innovantes, mais ils font le travail et ils le font bien. L'un des meilleurs avantages de cette chaussure est son amorti intégral ABZORB. Cela enveloppe tout le pied pour un amorti et une absorption des chocs supérieurs. Les grands coureurs adorent cette chaussure et les coureurs à pied plat en font l'éloge pour avoir évité des blessures.

    Avantages:

  • Une combinaison parfaite de confort et de soutien avec son support T-BEAM et son amorti ABZORB pour éviter les blessures.
  • La conception unique de la tige médiale offre un contrôle pour ceux qui surpronent, favorisant une foulée plus naturelle.
  • Conception simple et extrêmement durable pour une longue durée de vie, oui, vous en aurez pour votre argent avec cette chaussure.
  • New Balance est l’une des meilleures entreprises de chaussures de course à pied.
  • Très bon prix pour une excellente qualité.
  • Les inconvénients:

  • Option de couleur limitée.
  • Trop simple pour ceux qui aiment les fonctionnalités.
  • 5. Saucony Cohesion 10 – Le meilleur choix pour les débutants

    La cohésion Saucony est une excellente chaussure à coussin neutre pour tous les coureurs, que ce soit votre première chaussure de course ou le millionième. C’est pourquoi ils sont si populaires. Ils sont un excellent choix pour les débutants qui souhaitent passer à un coureur plus expérimenté. Alors, que vous les emmeniez faire un jogging rapide, un entraînement rapide sur tapis roulant au gymnase ou une longue course d'entraînement, vous pouvez compter sur cette chaussure. Cependant, je ne les utiliserais pas pour l’entraînement au marathon. Les fabricants de chaussures comme Asics, Brooks et New Balance sont meilleurs pour les très longs vêtements.

    Grâce à leurs technologies EVA et GRID moulées par injection, cette chaussure de running devient l'une des chaussures les plus fiables et les plus confortables du marché. Les utilisateurs le louent pour son toucher confortable et léger. Certains utilisateurs ont même été jusqu'à dire qu'ils avaient éliminé toute la douleur qu'ils ressentaient dans la jambe.

    Avantages:

  • Fabriqué par Saucony, un chef de file du marché du sport, vous pouvez donc compter sur lui.
  • Confort supérieur pour les coureurs de toutes tailles.
  • Très respirant grâce au mesh supérieur, c’est donc une excellente option pour courir par temps chaud.
  • Excellente traction pour une chaussure de route.
  • Absorption des chocs supplémentaire pour rediriger l'impact du bas de vos jambes.
  • Les inconvénients:

  • Pas le meilleur choix pour courir de longues distances comme les marathons
  • Pas trop stylé.
  • 6. Mizuno Wave Inspire 14 – Le meilleur choix pour l’absorption des chocs

    Si vous recherchez une chaussure innovante qui soit un leader en matière d'absorption des chocs, ne cherchez pas plus loin que la Wave Inspire 14. Mizuno fournit une technologie innovante à la vague. Il est inspiré par la nature et imite le fonctionnement des vagues. Dans la chaussure se trouve une plaque à vagues qui disperse l’énergie des impacts lorsque vos pieds touchent le sol. La plaque permet au choc une zone plus large qui fournit une conduite supérieure lisse et stable.

    Comme vous pouvez l'imaginer… un excellent moyen de prévenir les attelles de tibia.

    Même avec toute sa technologie innovante, ils restent incroyablement flexibles, adhérents et bien ajustés. Bien qu'il n'y ait aucune garantie, cette chaussure a répondu aux prières de nombreux coureurs blessés qui souffrent de blessures dues à une utilisation excessive. Vous obtiendrez à la fois une stabilité modérée et une FIT dynamique pour vous guider tout au long de la transition talon-orteil. Il est réactif, rapide et idéal pour les courses courtes comme pour les courses longues. Ses utilisateurs adorent sa technologie à ondes, certains disent qu’elle est unique en son genre.

    Avantages:

  • Excellent amortissement et absorption des chocs grâce à sa technologie innovante.
  • Rapide et réactif pour une foulée rapide et élastique.
  • Une pièce supplémentaire dans la zone des orteils… qui n'aime pas une petite marge de manœuvre?
  • Léger dans la nature pour les transitions rapides.
  • Les inconvénients:

  • Prix ​​plus élevé pour une entreprise moins connue.
  • Le talon est un peu plus haut.
  • 7. Brooks Ghost 11 – Le meilleur choix pour les coureurs de route à la recherche d'une petite action hors route

    Quand je pense à la société de course à pied Brooks, je pense à la course au marathon. Donc, si vous recherchez une chaussure neutre, si vous avez des attelles pour le tibia et souhaitez parcourir de plus longues distances, jetez un coup d'œil à la Brooks Ghost 11. Cette chaussure vous procure un excellent coussin grâce à leur coussinet de protection segmenté et leur puits. semelle intercalaire en mousse d’ADN BioMoGo. J’ai personnellement couru à la place de Brook, et ils sont en effet conçus pour les coureurs de longue distance, beaucoup de coureurs de marathon ne jurant que par eux.

    Cette chaussure, en particulier, est un peu différente car elle offre une traction supplémentaire. Par conséquent, engagez-vous dans une longue course sur la route et parcourez des sentiers de lumière. Si vous souhaitez entrer dans le monde de la course à pied, votre chance de transformer un négatif en positif est alors offerte. Achetez ces chaussures pour vous aider avec vos attelles de tibia et allez frapper quelques sentiers. Bonne route…

    Avantages:

  • Excellent amorti pour une longue course plus confortable.
  • Excellente adhérence sur les routes glissantes ou même sur les sentiers légers.
  • La maille supérieure est à la fois respirante et confortable.
  • Elle est fabriquée par Brooks. Vous savez donc qu’elle est supérieure sur des courses plus longues, comme un entraînement semi-marathon ou complet.
  • Les inconvénients:

  • Pas bon pour les coureurs avec les pieds plats.
  • La prise supplémentaire signifie plus de poids.
  • 8. Nike Air Zoom Vomero 13 – Idéal pour les coureurs neutres qui veulent des options de couleur

    Tant que votre chaussure s'agrandit, vous ne pouvez pas vous tromper avec une chaussure de running Nike. Ils conçoivent des chaussures de course depuis la nuit des temps. Nike a trouvé un moyen non seulement de fabriquer une chaussure abordable, mais également de proposer de multiples options de couleur et une durée de vie exceptionnelle. Parlons donc de la Nike Air Zoom Vomero 13.

    L'une de ses meilleures caractéristiques est sa technologie Flywire. Pour résumer, cette technologie empêche vos pieds de glisser dans n'importe quelle direction. Comme vous pouvez l'imaginer, cela aide votre corps à rester en équilibre lorsque votre pied frappe le sol. Cela évite les blessures dues à une utilisation excessive, telles que les attelles de tibia, la fasciite plantaire et le genou du coureur. Rappelez-vous: ce sont des chaussures neutres. Les coureurs de hauteur et les pieds plats doivent donc rester à l'écart. Mais si vous avez un coup de pied neutre, vous pouvez tirer un avantage considérable de cette chaussure de course. Ils sont également très confortables offrant encore plus de stabilité et de confort. Il contient même de la mousse Lunarlon pour un coussin supplémentaire et des évents bien aussi. Ses utilisateurs adorent son design, mais bon… sa Nike, à quoi d'autre vous attendriez-vous?

    Avantages:

  • La mousse supplémentaire fournit un excellent coussin pour une absorption supérieure des chocs et un confort optimal.
  • Nike le fait… assez dit.
  • Maille respirante et une sensation de légèreté.
  • La technologie Flywire vous permet de progresser en toute confiance.
  • Les inconvénients:

  • Se déshabille tôt pour certains.
  • Fait uniquement pour les coureurs neutres.
  • 9. Brooks Ravenna 9 – Le meilleur choix pour courir un marathon

    J'ai personnellement eu le plaisir de tester cette chaussure pour Brooks lors de sa première sortie. Je me suis entraîné et j'ai couru un marathon en eux. En tant que coureur avec les pieds plats, je dirais qu’ils n’étaient pas aussi favorables que certaines autres chaussures de course. Mais les chaussures de course ne peuvent pas tout avoir, par exemple, pour une chaussure confortable et de soutien, vous obtenez généralement une chaussure plus lente et plus lourde. Globalement, cette chaussure était légère et réactive avec un soutien et un coussin modérés.

    Quoi qu’il en soit, si vous êtes un pronateur neutre à léger avec des arcs moyens qui veut courir de longues distances comme des marathons, ceux-ci peuvent être une option pour vous. Avec un soutien léger et un coussin supplémentaire, ils absorbent les chocs tout en offrant un ressort réactif pour la vitesse. Vous pouvez même les utiliser comme un tremplin vers une chaussure de style plus minimaliste. Il est doté de l'amorti biodégradable BioMoGo DNA, comme la plupart des chaussures Brook, ainsi que d'un maillage supérieur pour une meilleure respirabilité. Les utilisateurs adorent cette chaussure pour courir des marathons.

    Avantages:

  • Excellent coussin pour les longues courses comme les marathons.
  • Une sensation «élastique» réactive pour promouvoir une course plus rapide.
  • Une coupe ajustée, confortable et confortable pour une foulée plus confiante.
  • Prix ​​décent.
  • Les inconvénients:

  • Promu comme une chaussure pour la pronation excessive mais peut ne pas être la meilleure option.
  • Trop étroit pour certains.
  • 10. Salmon Speed ​​Cross 4 – Le meilleur choix pour le trail running

    La Salmon Speed ​​Cross 4 est une chaussure de course robuste. Construit pour les sentiers, il possède une adhérence MONSTER et constitue un excellent choix pour les coureurs de sentiers ou les coureurs qui souhaitent commencer à courir des sentiers. Cette chaussure de course à la fois légère et matelassée protège votre bas de jambe lors de longues aventures dans les sentiers. De plus, courir sur les sentiers est meilleur pour les jambes en ce qui concerne l'absorption des chocs en raison de leurs surfaces douces. Cela seul aide à soulager les blessures dues à la surutilisation, comme les attelles de tibia.

    Salmon est l’une des meilleures entreprises de trail running. Ils se spécialisent dans la communauté du trail running. Les coureurs de montagne et les coureurs d’ultramarathon soutiennent leurs produits. Cela dit, vous savez que leurs produits sont durables et fabriqués avec une excellente qualité. Les utilisateurs adorent cette chaussure pour sa fiabilité en matière de formation technique hors route.

    Avantages:

  • Excellente adhérence pour les terrains les plus difficiles, mais pas trop pour certaines pistes simples et rapides.
  • Une chaussure de trail légère pour les longues courses plus rapides.
  • Sa technologie Sensifit fournit un système de laçage qui maintient votre pied en sécurité et bien ajusté.
  • Son Contagrip offre une excellente traction sur sol mouillé.
  • Les inconvénients:

  • Seulement pour le trail running
  • Les chaussures de trail sont neutres, elles peuvent donc poser des problèmes aux surpronateurs débutants.
  • Conclusion

    Donc, voilà, 10 des meilleures chaussures de course que vous pouvez choisir AUJOURD'HUI pour vous aider avec les attelles de tibia. Comme vous pouvez le constater, ces chaussures sont conçues pour absorber les chocs et favoriser une bonne forme de course. La combinaison apportera un soulagement indispensable à vos tibias et vous permettra de courir plus loin sans douleur ou sans douleur. Eh bien, c’est si vous choisissez la chaussure qui vous convient le mieux. Alors, choisissez votre chaussure de course, commencez lentement, progressez lentement et donnez à votre corps le temps de s'adapter à sa nouvelle chaussure de course et espérons pouvoir dire adieu aux attelles tibiales.

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