Meilleures chaussures de course pour supination (sous-pronation) 2019 – Coups de coeur pour hommes et femmes

Meilleures chaussures de course pour supination (sous-pronation) 2019 – Coups de coeur pour hommes et femmes

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En tant que coureur, la supination introduit une traînée lorsque vos pieds roulent vers l'extérieur, vous ralentissant ainsi. De plus, la souspronation déplace le poids de votre foulée vers l’extérieur de votre pied, ce qui soumet vos articulations à une pression accrue qui se traduit par des douleurs articulaires. La bonne nouvelle est que, avec les meilleures chaussures de course pour supination, vous pouvez empêcher l’aggravation de la maladie. Ces chaussures spécialement conçues alignent vos chaussures aussi naturellement que possible et offrent un amorti exceptionnel.

Meilleures chaussures de course pour Supination Avis 2019

1. Chaussure de course ASICS GEL-Venture 5

La chaussure de course Gel-Venture 5 est conçue pour fournir aux coureurs
qui draine avec une chaussure parfaite pour le confort de tous les jours. De plus, son robuste,
La semelle extérieure en caoutchouc dur est un choix idéal pour les différents terrains que vous pourriez finir
dans lors de vos courses quotidiennes. C’est une excellente chaussure pour les pistes tout-terrain, les pistes de copeaux et
chaussée en cours d'exécution.

Fabriqué spécialement pour les pronateurs neutres et neutres
(supination), cette chaussure est disponible en demi-pointures, du cinq au douze. Vous
devrait être capable d’obtenir une taille qui vous va bien. En outre, les largeurs s'adaptent
tailles différentes selon les dimensions de votre pied. Avec un amorti en gel
système, attendez-vous à ce que la chaussure apaise vos pieds, tout comme les baskets ordinaires.

Le système de rembourrage en gel à l'arrière du pied est complété par un composé résistant à l'abrasion AHAR à des endroits stratégiques de la chaussure. Ces caractéristiques rendent la chaussure plus absorbante, en particulier sur les parties extérieures de la semelle extérieure soumises à plus de poids. Un tissu en maille synthétique est superposé pour donner à la tige de la chaussure une respirabilité accrue. Cette tige en maille est également résistante à l'eau et est disponible en différentes couleurs pour convenir aux athlètes masculins et féminins. Le lacet fournit un ajustement naturel en plus de la boîte renforcée aux orteils.

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Avantages:

  • Excellente traction dans les virages serrés
  • Grande stabilité
  • Amorti réconfortant au pied arrière
  • La semelle intérieure peut être détachée
  • Semelle intercalaire légère et réactive
  • Excellente respirabilité pour éviter l'accumulation de sueur
  • Fermeture à lacets pour un meilleur ajustement
  • Idéal pour plusieurs terrains
  • Sous la pluie légère
  • Les inconvénients:

  • La tige en mesh est difficile à nettoyer
  • S'agrandit après avoir été porté pendant un certain temps
  • Pas complètement étanche
  • 2. Chaussure de course à pied Saucony Women’s Cohesion 10

    La chaussure de course Saucony Women’s Cohesion 10 combine
    abordabilité et fonctionnalité, ce qui vous donne ensuite une grande valeur pour votre
    argent. Cette chaussure de course se comporte bien pour les coureurs des kilomètres lourds et légers,
    en dépit de ne pas avoir le meilleur des fonctionnalités dans la conception. En tant que chaussure neutre, elle
    rectifie votre problème de supination en alignant vos pieds comme ils le devraient.

    Bien que l’amorti soit modéré, la chaussure parvient toujours à rester
    confortable pour les supinateurs. Tout cela grâce à une semelle extérieure en caoutchouc et un
    Semelle intercalaire en éthylène et acétate de vinyle moulée par injection. La semelle extérieure fournit une grande
    traction, en particulier sur les terrains glissants, car la semelle intermédiaire rend la chaussure
    réceptif, favorable et confortable.

    Une empeigne en mesh plus récente remplace l'ancien empreinte moins confortable des modèles précédents. La maille augmente le flux d'air dans la chaussure. Moins de renforts ajoutent à la stabilité de la chaussure et au soutien de votre pied. Nous pensons également que l'excès de rembourrage serait idéal pour les coureurs lourds qui sont souvent plus touchés lors de l'atterrissage. De plus, la semelle intermédiaire en mousse, la languette matelassée et les semelles extérieures en caoutchouc procurent le rebond nécessaire à la partie de votre chaussure située le long des petits orteils où la majeure partie de la pression est exercée. En ce qui concerne le style, la chaussure est conçue pour s’adapter à votre style de marche, de course à pied et même d’entraînement Crossfit. Cependant, le soutien de ces chaussures n'est pas si bon.

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    Avantages:

  • Abordable
  • Formateur polyvalent
  • Idéal pour les baskets d'entrée de gamme
  • Utilise moins de superpositions
  • Excellente traction par la semelle extérieure
  • Très respirant
  • Orteil spacieux
  • Ajustement parfait pour l'avant-pied étroit et large
  • Réconfortant pour ceux qui ont des problèmes de talon d'Achille
  • Les inconvénients:

  • Soutien inadéquat
  • Mauvaise performance sur sol mouillé
  • Trop léger
  • 3. ASICS Chaussure de course à pied Gel-Venture 6 pour homme

    Partie supérieure et intercalaire de la ASICS Men’s Gel-Venture 6
    chaussures de course ont été remodelés à partir de l’entreprise précédente 5. En conséquence,
    ce nouveau modèle offre d'excellentes propriétés de confort et d'absorption des chocs
    vous traversez différents sentiers.

    Sa semelle en caoutchouc est
    robuste, construit en une seule pièce pour plus d'intégrité structurelle. Sous
    la semelle, des pattes multidirectionnelles fournissent la traction
    vous pouvez compter pendant une journée pluvieuse ou sur des sentiers lâches de roche. Une autre caractéristique
    ajouté pour le coureur hors route est le pare-chocs cousu sur le devant de la
    chaussure. Le pare-chocs protège vos orteils sensibles des impacts frontaux.

    Comme c'est la norme avec les chaussures de course ASICS, la venture 6 est équipée du système d'amortissement GEL. Ce système atténue les chocs créés lors de la phase d'impact avec la route. En conséquence, votre pied passe en douceur vers le milieu. Si vous avez une orthèse médicale, vous pouvez alors retirer la doublure de la chaussette et insérer la vôtre pour soulager la douleur. La conception inclut également la semelle extérieure en caoutchouc ASICS à abrasion élevée, conçue de manière à ce que seules les parties très usées de la semelle extérieure en caoutchouc entrent en contact avec le sol. Cette conception renforce ces pièces pour une durabilité exceptionnelle de la chaussure. Bien que ces chaussures soient généralement confortables, elles ne supportent que très peu la cambrure et leurs semelles sont rigides, ce qui peut aggraver les douleurs du pied existantes.

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    Avantages:

  • Construction robuste pour le trail running
  • Reste à l'aise pendant les longues courses
  • Convient parfaitement
  • Fonctionne à la taille indiquée
  • Talon de soutien
  • Renforcement supplémentaire pour la durabilité
  • Grande esthétique
  • Traction exceptionnelle
  • Prix ​​raisonnable
  • Flexibilité modérée
  • Semelle intérieure amovible pour orthèses médicales
  • Pare-chocs de protection contre les objets saillants
  • Les inconvénients:

  • Raccord étroit
  • Patins sur routes mouillées
  • Peut être trop rigide
  • Réactivité inadéquate
  • 4. Speedcross Salomon Women’s 4

    Le Salomon Women’s Speedcross 4 est un produit hautement amorti
    chaussure de course. Salomon Speedcross est léger mais tient bien sur le soft
    sentiers pour des séances d'entraînement sans dégringolade. Une des caractéristiques remarquables est le Quicklace qui
    minimise la quantité d'effort nécessaire pour les resserrer. Ce one-pull
    le système de laçage lace fortement les chaussures. Ses
    aussi facile à décoller et à mettre.

    Un berceau Sensifittechnology
    votre pied de la semelle intermédiaire de la chaussure au système de lacets. Ainsi, la forme autour
    votre pied est fait sur mesure, sécurisé et bien ajusté, réduisant la traînée ressentie sur le long
    s'exécute. Une technologie Contragrip combine la densité de la semelle, la composition du matériau et
    géométrie pour optimiser la quantité d’adhérence générée sur n’importe quelle surface.

    Un maillage anti-débris sur la tige empêche la saleté de pénétrer dans la chaussure, ce qui facilite le nettoyage des chaussures une fois que vous revenez de sentiers sales et mouillés. Le tissu résistant aux intempéries dans les parties extérieures minimise la probabilité que vos pieds soient gorgés d'eau en cas d'intempéries. Pour la semelle intérieure, vous obtenez une mousse d'éthylène / acétate de vinyle moulée. Cette mousse épouse la forme de votre pied et répartit uniformément votre poids au lieu d'appuyer uniquement sur les parties extérieures d'une flaque d'eau. Dans l'ensemble, la conception est suffisamment rigide pour gérer plus de 2 courses par semaine. En plus d'utiliser les chaussures pour la course sur sentier, vous pouvez les utiliser pour un usage quotidien. Bien qu’il soit indiqué que ces chaussures sont résistantes à l’eau, elles ne sont pas imperméables, de sorte que vos pieds resteraient mouillés.

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    Avantages:

  • Confortable
  • Excellente traction sur la boue
  • Sensation de rebond décent
  • Le prix correspond à la durabilité et à la performance
  • Beaucoup d'options de couleurs disponibles
  • Quicklace pratique
  • Éloigne les débris et la saleté des sentiers
  • Meilleure durabilité de la semelle extérieure
  • Douillettes intérieures
  • Coupe aérodynamique
  • Supérieure continue
  • Bien construit
  • Les inconvénients:

  • Lourd
  • Orteil serré
  • Durabilité des cosses douteuses
  • Coupe étroite
  • 5. Saucony Chaussure de course pour hommes Cohesion 9

    La course Saucony Cohesion 9 pour hommes est l’un des meilleurs
    chaussures de course pour la supination. Ces chaussures offrent une qualité exceptionnelle
    flexibilité et amortissement des chocs pour une course solide et sans douleur. Ce 9
    la version de la série Cohesion comporte plus de détails
    que les versions précédentes pour un mélange parfait d'esthétique de la chaussure et
    fonctionnalité.

    Le système de superposition actuel est plus raffiné qu’avant, avec
    plus de couverture de l'arrière et des côtés
    des sections de la partie supérieure étant entourées par les couches de recouvrement. Cependant, ces superpositions
    sont plus minces que ceux que vous trouverez sur le Cohesion 9. En conséquence, votre
    et le pied arrière est sécurisé car les superpositions réagissent à tous les ajustements que vous apportez de
    le système de laçage de chaussure.

    Un caoutchouc XT-600
    La semelle extérieure résiste bien à l'usure, à la déchirure et aux forces abrasives. Également
    le caoutchouc reste durable dans le temps sans perdre. Un tableau de systèmes Hell GRID est
    intégré dans la semelle intermédiaire en mousse afin de stabiliser les mécanismes d'amortissement
    sur les côtés des chaussures. Séparément, les rainures de flexion à l'avant-pied rendent chaque étape aussi flexible que possible.

    La semelle intermédiaire en mousse EVA moulée par injection s'étend sur toute la longueur de la chaussure. Cette section gère les chocs qui dépassent la semelle extérieure en caoutchouc. Avec un talon aux orteils de 12 mm, ces chaussures génèrent de bons résultats pour les coureurs en supination. Dans la mesure où la plupart des caractéristiques sont excellentes, la traction est un peu faible par temps humide.

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    Avantages:

  • Abordable
  • Poids léger
  • Une flexibilité exceptionnelle
  • Flux d'air terrible dans la chaussure
  • Taille fidèle
  • Bien amorti
  • Bonne traction par temps sec
  • Prix ​​juste
  • Col en peluche et la langue
  • Les inconvénients:

  • Mauvaise traction dans des conditions humides
  • Support d'arche limité
  • La flexibilité est trop forte pour certains coureurs
  • Instable parfois
  • 6. Brooks Womens Ghost 9

    Brooks Ghost 9 for women est une marque de chaussures qui privilégie
    le confort des porteurs, en particulier ceux qui dînent. Une partie de la conception
    comprend une semelle bien rembourrée qui convient tout à fait à une gamme de chaussures
    tailles et largeurs. De plus, sa durabilité est une autre raison pour laquelle nous pensons que c’est un
    excellente option pour atténuer vos soucis de supination.

    Il possède également une maille supérieure respirante qui ajoute à la
    confort général des chaussures. Garder les pieds bien aérés et secs, c’est quoi
    permet de passer une bonne journée à la chaleur. Quant à la durabilité, les superpositions
    sont fabriqués à partir de matériaux synthétiques légers et la semelle extérieure dispose d'un doux
    conception en caoutchouc soufflé. Ce dernier donne aux chaussures l’amorti et la prise
    exiger.

    En plus d’avoir une doublure en tissu doux, cette marque de chaussures
    a une semelle intérieure en mousse que vous pouvez enlever. Cette mousse écologique fait des promenades
    dynamique, réactif et rembourré. En outre,
    un pad crash segmenté corrige l'atterrissage difficile associé à la supination.
    Le coussinet s’étend sur toute la longueur de la chaussure et peut recevoir du neutre
    et l'atterrissage en supination.

    Les rainures Omega Flex à la base de l'avant-pied permettent une fluidité accrue lors des mouvements. C’est cette caractéristique qui donne à vos pieds les mouvements naturels désirés sans chaussures de course normales. Avec une plate-forme universelle, la fonctionnalité et l'ajustement sont améliorés parallèlement aux différentes tailles disponibles. Bien qu’elle soit bien ajustée la plupart du temps, le protège-orteil peut le rendre un peu serré.

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    Avantages:

  • Confortable
  • Équipé de la juste quantité d'amorti
  • Équilibre le poids et le rembourrage
  • Transition douce de la posture du pied
  • Génération de traction fiable
  • Maille supérieure ajustée
  • Orteil spacieux
  • Arcade moyenne à haute
  • Construction écologique
  • Les inconvénients:

  • Le soutien de la voûte plantaire n'est pas idéal pour les personnes ayant les pieds plats
  • Mauvaise visibilité de nuit
  • Semelle intermédiaire raide parfois
  • 7. Chaussure de running adidas pour femmes Edge Lux W

    Ce nouvel entrant dans les chaussures de sport a un rebond
    semelle intermédiaire qui en fait l'une des chaussures idéales pour la supination. Coussin supplémentaire
    et le confort sont assurés par la tige en mesh synthétique pour compenser
    l'inclinaison de roulement de vos pieds. En fait, cette semelle intermédiaire Bounce est
    spécialement conçu par Adidas pour corriger les conditions de supination.

    L’Adidas Edge Lux pour femmes est doté de la semelle extérieure résistante à l’abrasion ADIWEAR pour des
    traction sur la plupart des surfaces que vous êtes susceptible de rencontrer. Semelles de chaussures
    sont conçus de telle sorte que la transition entre les orteils et le talon se déroule sans heurts surtout lorsque
    courir sur les trottoirs.

    La flexibilité globale est excellente grâce aux rainures de flexion sur
    la semelle extérieure. Ceux-ci permettent à vos pieds de bouger naturellement. Bien que la conception ne
    pas incorporer beaucoup de fonctionnalités ciblées de stabilité, un col de talon prolongé
    garde les pieds dans une position neutre. De plus, la chute modérée (8 mm) amortit votre
    atterrissant sur les talons, puis roulant naturellement jusqu'à l'avant-pied.

    Ce modèle de chaussure est conçu pour les activités de plein air telles que la course sur route ainsi que pour un usage quotidien en intérieur. Il est encore plus adapté aux surfaces dures en raison des rainures de flexion placées de manière stratégique. Dans l’ensemble, vous constaterez peut-être que les lacets gras sont difficiles à ajuster et qu’ils peuvent sembler plats lorsqu'ils sont portés.

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    Avantages:

  • Belle impression
  • Fidèle à la taille
  • Grande semelle extérieure / semelle intermédiaire
  • Grande construction semblable à une chaussette
  • Semelle extérieure résistante à l'abrasion
  • Polyvalent pour les activités intérieures et extérieures
  • Empeigne respirante et confortable
  • Semelle intermédiaire Bounce sensible
  • Esthétique colorée
  • Construction de haute qualité
  • Les inconvénients:

  • La langue et le col pourraient faire avec plus de rembourrage
  • Se dissipe vite
  • Fonctionne grand
  • 8. Chaussure de course Brooks Glycerin 13

    Brooks est un fabricant de chaussures renommé doué pour le
    chaussures de course de haute qualité. La glycérine 13 est l’une de ces chaussures pour coureur supinational.
    est présenté comme un ultime amorti doux par le fabricant, que nous avons trouvé
    pas exagéré lors d’un examen plus approfondi du produit.

    La Glycérine 13 a une semelle extérieure en caoutchouc frappante avec des renforts
    à des zones de pression spécifiques. Ceux-ci inclus
    l'avant-pied, le mi-pied et le talon. Par conséquent, les pieds d’un coureur heurtent le sol confortablement.
    et uniformément sans impacter excessivement une seule partie de la chaussure.

    Bien qu’il soit fabriqué à partir de caoutchouc soufflé, c’est un excellent
    Générateur de traction, les surfaces mouillées représentent toujours un défi pour la chaussure. Également,
    une semelle intercalaire super ADN offre un coussin accru par rapport à la précédente Brooks
    des modèles. Une zone de pression accentuant l'ingénierie compense le grand 10 mm
    talon baisse.

    La glycérine 13 présente une tige construite grâce à une technologie d’orientation 3D. Cette conception élimine les coutures gênantes lorsque la tige s’enroule autour des pieds du porteur. C'est le système de laçage qui génère une légère pression, mais ce n'est toujours pas gênant. Cependant, la tige imprimée en 3D réduit la respirabilité de la chaussure.

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    Avantages:

  • Ajustement sûr et confortable
  • Pas de coutures serrées dans la tige
  • Excellente stabilité
  • Très amorti
  • Très souple
  • Confortable
  • Les zones de pression garantissent une frappe du pied sans stress
  • Les renforts augmentent la durabilité de la chaussure
  • Excellente sensation dans la chaussure avec doublure douce
  • Les inconvénients:

  • Respirabilité réduite
  • Le style est un peu éteint
  • Concernant la facilité d'utilisation
  • 9. Brooks Mens Ghost 11

    Le Brooks Men’s Ghost 11 est un autre excellent choix pour un
    chaussure de supination. Sa conception se compose de mousse absorbant les chocs avec un
    mécanisme de soutien dans la chaussure pour empêcher la sous-supination. Idéalement, il conserve
    vos pieds sont bien alignés chaque fois que vous les portez.

    De plus, sa languette et son col sont fabriqués à partir de tissus somptueux pour créer une sensation agréable dans et autour
    votre cheville. Une arche destinée aux arches moyennes à hautes peut ne pas être idéale pour
    ceux qui ont les pieds plats en raison de la gêne. Sa semelle intermédiaire profilée fournit
    un bon alignement des pieds.

    La tige supérieure respirante crée un excellent équilibre entre
    flux d'air et l'entrée d'humidité dans la chaussure. Le résultat est une saine
    climat lorsque vos pieds deviennent moites comme
    résultat de l'effort en cours d'exécution.

    En plus de la mousse de soutien dans la semelle intermédiaire, cette chaussure offre également une excellente traction de la semelle extérieure traitée au caoutchouc. Par conséquent, vous restez à l'aise et à l'aise dans la plupart des manèges. Si vous avez des arches basses ou des pieds à plat, cette chaussure peut être inconfortable pour vous.

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    Avantages:

  • Excellent soutien de la voûte plantaire modéré à élevé
  • Tige légère et respirante en mesh
  • Construction écologique
  • Semelle intermédiaire ferme et solidaire
  • Tige souple
  • Transition du pied lisse
  • Tapis de protection DNA LOFT au talon pour un atterrissage en douceur
  • Assez polyvalent pour un usage quotidien
  • Poids léger
  • Atterrissage modéré élastique
  • Les inconvénients:

  • Seulement pour ceux avec des arches moyennes et hautes
  • Narrows vers les orteils
  • Niveau de support réduit
  • 10. Chaussure de course HOKA ONE ONE Clifton 5

    Reconnu pour sa rapidité, sa légèreté et son amorti, le HOKA ONE ONE
    est une option que vous pouvez envisager lorsque vous recherchez des chaussures de course pour supination. le
    Cette chaussure est livrée avec une semelle intermédiaire en mousse et un avant-pied adaptatif.

    Sa capacité de rembourrage supplémentaire est un complément idéal pour
    les coureurs qui supinent. La construction en maille a vu une réduction du nombre de
    superpositions par rapport aux modèles précédents. En retour, les niveaux de confort et
    la respirabilité dans la chaussure a été grandement optimisée.

    Oeil de chaussure caractéristique
    un renforcement pour les rendre plus durables qu'auparavant. De même, le début
    stage Meta-Rocker simplifie au maximum les trajets quotidiens. L'éthylène complet
    La semelle intercalaire en acétate de vinyle possède un mécanisme d’amortissement Hoka One One qui absorbe
    frappe comme votre pied frappe le sol.

    Afin d'éviter que votre pied ne se déplace vers l'extérieur, un biseau de talon est inclus dans la conception. Ce biseau modéré du talon lisse ensuite la transition du talon du talon à l'avant-pied et au dos. De même, une semelle extérieure en caoutchouc durable résiste bien à l'usure et génère une adhérence ferme sur les surfaces de sentiers.

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    Avantages:

  • Rembourrage supplémentaire
  • Respirabilité améliorée
  • Système innovant de guide de cycle de marche
  • Niveaux de confort étonnants
  • Dure longtemps
  • Robuste pour les gros utilisateurs
  • Reste au frais quand il fait chaud
  • Transition naturelle du mi-pied au pied
  • Excellent rapport qualité prix
  • Soulage la fatigue musculaire
  • Les inconvénients:

  • Prend le temps de percer
  • Moins confortable que le prédécesseur
  • Pas terrible pour le temps froid agréable
  • Comment choisir les meilleures chaussures de course pour la supination?

    1. La quantité de soutien

    La plupart des chaussures destinées aux coureurs sont classées dans
    Trois. Il y a ceux destinés à la pronation, à la pronation et à la neutralité
    coureurs. Chacune de ces chaussures a un support différent
    mécanisme dans la façon dont ils traitent avec l'une des trois conditions.

    Des trois, vous voulez une paire de chaussures qui offre un soutien décent pour la supination. Caractérisés par le roulement du pied dans un cycle de marche, les chaussures doivent repositionner la majorité du poids corporel dans une position neutre. Si vous avez de hautes arches, il est fort probable que vous drainez pendant que vous courez.

    Pour cette raison, les meilleures chaussures de course pour la supination sont
    celles désignées pour des arches de hauteur moyenne à haute, de la neutralité à la supination ou simplement comme
    pour la supination. En dehors de la sévérité de la supination et du support
    requis pour vos voûtes, tenez également compte de la forme de votre pied car il
    un autre facteur contribuant au soutien de la paire de chaussures.

    Essentiellement, si vous avez de hautes arches, nous vous recommandons de
    chaussures de supination. Pour des mi-arches, des chaussures neutres seraient bien.

    2. Coussinage pour l'absorption des chocs

    En tant que sous-pronateur, un
    L’absorption des chocs est l’un des défis les plus redoutables. L'impact généré par
    le pied frappant est ressenti sainement, ce qui vous expose à un risque de blessure à la jambe et de douleur musculaire.

    La supination force un petit nombre d'orteils extérieurs et de
    chevilles pour absorber le choc résultant. Cette insuffisance met une pression supplémentaire sur
    les chevilles et le pied, augmentant ainsi votre risque de douleur. En cas de blessure non rectifiée, des blessures peuvent survenir.

    Pour atténuer ce problème, vous avez besoin d’un coussin supplémentaire dans le
    chaussures pour ne pas aggraver les conditions. Au lieu de vous sentir comme vous êtes
    pieds nus, la couche supplémentaire de rembourrage crée une sensation élastique avec
    chaque frappe sur le ciment dur ou la piste.

    Vous seriez plus heureux si la semelle intermédiaire de vos chaussures de course avait une couche supplémentaire de mousse pour absorber les chocs. En outre, la semelle extérieure doit jouer son rôle pour un confort plus complet.

    3. La chaussure doit être flexible

    Bien que les chaussures de supination idéales soient bien amorties,
    cet amortissement devrait être raisonnable afin de ne pas affecter les autres caractéristiques souhaitées
    comme la flexibilité. Tu veux tes chaussures
    être aussi flexible que possible lors du passage des talons aux orteils.

    Une paire de chaussures flexibles distribue également tous les impacts
    uniformément dans toute la semelle extérieure. C’est cet effet que la supination exige,
    au lieu de ne ressentir que l'impact sur les bords extérieurs de vos chaussures. Le meilleur
    les chaussures sont donc celles avec des semelles souples. Évitez les semelles intercalaires à double densité
    autant que possible.

    4. Coupe et confort

    La vérité est, acheter des chaussures pour la supination est juste comme
    acheter d'autres chaussures. Comme les autres chaussures, vous devez éviter les chaussures qui ont le
    tendance à vous pincer, à ressentir de la douleur ou à exercer une pression à certains endroits
    de votre pied

    Tout d'abord, assurez-vous que
    les talons sont bien ajustés et non serrés pour pouvoir glisser dans et hors des chaussures avec
    facilité. Avoir la libre circulation est la clé, mais cela
    ne devrait pas être excessif. La partie supérieure des chaussures doit également s'ajuster fermement autour du cou-de-pied pour éviter toute pression
    points et points chauds.

    La taille de la boîte aux orteils est la clé de l'ajustement. Un espace de la taille d'un pouce doit exister entre le devant des chaussures et
    les orteils. Bien que l’amortissement soit nécessaire, une trop grande partie est empêchée
    respirabilité, diminuant votre confort. Le compromis entre rembourrage et
    la respirabilité est celle qui est bien équilibrée par les meilleures chaussures de course pour
    la supination.

    Si
    il y a une caractéristique que vous ne devriez pas prendre pour acquise, à la fois pour votre forme et votre confort
    alors cela devrait être la pointure. Nous croyons courir dans des chaussures de petite taille qui
    fière allure et sont bien amortis est une expérience que vous ne voulez pas. Procurez-vous
    chaussures qui ne sont pas trop serrées pour provoquer des ampoules, mais pas trop grandes pour devenir
    lâche quand tu cours.

    5. Traction

    Voulez-vous rester debout quand vous courez? Eh bien
    les capacités de traction sont essentielles. Pour un coureur avec supination, garder
    droit est obligatoire, d’où les chaussures pour lesquelles vous optez doivent avoir des semelles profondes et
    semelle épaisse. Les semelles extérieures en caoutchouc sont connues pour produire la meilleure traction
    propriétés sur les surfaces même humides.

    Foire aux questions sur les chaussures de course pour supination

    Q: Puis-je utiliser des chaussures de supination pour un usage quotidien en dehors de la course?

    Un: oui, vous pouvez.
    Mais cela dépend de la conception des chaussures. La plupart des chaussures sur le marché sont
    assez polyvalent pour être utilisé pour d'autres activités en dehors de la course. Ce pourrait être le travail, la marche, le jogging et même le travail
    sur un tapis roulant.

    Q: Une taille unique convient-elle parfaitement aux chaussures de supination?

    A: Non. La taille
    des chaussures que vous choisissez dépend entièrement de vous. La vérité est que votre
    les chaussures ne doivent être ni trop serrées ni trop lâches. Un ajustement parfait, avec une pression uniforme
    tout au long de votre pied est un choix idéal.
    Vos orteils ne doivent pas être entassés, ils ont besoin d’espace pour respirer.

    Q: Je suis une marque fidèle. Puis-je trouver une chaussure appropriée pour la supination?

    A: C’est très
    possible de trouver celui qui fonctionne pour vous, à condition que votre marque soit populaire pour
    produisant des chaussures de haute qualité. Nous avons aussi
    croire que cette possibilité réduit votre fardeau d'avoir à passer par les tonnes
    des options disponibles.

    Entreprises
    tels que Hoka One One, Saucony, Mizuno, ASICS, Nike, Adidas, New Balance et
    Brooks sont réputés pour leur avantage dans la fabrication de chaussures de course pour
    la supination.

    Conclusion

    Nous espérons que vous avez suffisamment de clarté sur les chaussures de supination pour lesquelles vous devriez opter. Quand on cherche à
    prenez votre course à de nouvelles hauteurs, la supination ne devrait pas empêcher vos désirs.
    Avoir la bonne chaussure commence par reconnaître que vous avez un problème à corriger.

    La liste des chaussures pour corriger la condition est souvent
    sans fin, mais tous peuvent ne jamais fonctionner pour vous. C’est pourquoi nous avons rédigé
    ce guide d'achat pour que vous puissiez choisir
    à partir d'un nombre éprouvé de chaussures avec
    une plus grande probabilité de mettre fin à vos malheurs.

    Pour les meilleures chaussures de course pour la supination, les chaussures de course ASICS Gel Venture 5 pour hommes et femmes constituent notre meilleure choix. Ces chaussures de trail running sont disponibles dans une large gamme de tailles. Vous devez simplement choisir celui qui vous convient. Une semelle en caoutchouc hautement résistant à l'abrasion absorbe l'essentiel des chocs avant que le système d'amorti en gel au niveau des talons.

    Toutes ces caractéristiques atténuent les effets de
    la supination. De plus, la doublure en tissu doux est amovible afin que vous puissiez insérer un
    orthèse. Cette fonctionnalité manque dans la plupart des autres chaussures. Par conséquent, ces
    les caractéristiques en font notre choix pour le meilleur
    chaussures de course pour la supination.

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