10 meilleures chaussures pour pieds plats en 2019, selon les podiatres

10 meilleures chaussures pour pieds plats en 2019, selon les podiatres

Notez cette page

Emily Schiff-Slater

On estime que 20 à 30% de la population a les pieds plats, ce qui se produit lorsque les arches s’aplatissent, permettant ainsi à la plante des pieds de toucher complètement le sol en se tenant debout. De nombreux problèmes peuvent causer la maladie. Pour certaines personnes, c'est héréditaire. Selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques, d'autres développent des pieds plats en raison d'une grossesse, du vieillissement, de l'obésité ou d'un problème de santé tel que la polyarthrite rhumatoïde ou le diabète.

Que vos pieds plats vous causent ou non des douleurs, le port de la bonne chaussure est vital. Edgar Nau, DPM, podologue chez Manhattan Home Podiatric à New York, risque de poser des problèmes de cheville, de genou, de hanche, de dos, d’épaule et même de nuque plus tard. Et pour ne pas mentionner, la bonne chaussure fournira un asile confortable pour les pieds fatigués, endoloris et enflés.

Comment acheter les meilleures chaussures pour les pieds plats

Alors que devrais-tu chercher? Selon Bruce Pinker, DPM, podologue et chirurgien du pied chez Progressive Foot Care, un couple idéal convient parfaitement à la coupe du talon et au maintien de la voûte plantaire. La zone des orteils doit laisser suffisamment de place et la jambe, ou partie centrale de la chaussure, doit être quelque peu flexible – pas trop rigide, mais pas trop fragile. Cela ressemble à un défi de taille? C’est vraiment le cas, mais nous vous couvrons. Des chaussures plates aux sandales en passant par les bottes et les baskets, voici huit paires de chaussures qui feront l'affaire et vous aideront à ne pas souffrir de la douleur.

Publicité – Continuer la lecture ci-dessous

1

Meilleure baskets mode: Vionic Cameo Slip-On Shoe

Vionic
nordstrom.com

129,95 $

Tout le monde a besoin d’élégantes baskets de tous les jours que vous pouvez porter de l’épicerie au parc. Cette paire sportive comprend une semelle intérieure coussinée pour soutenir l’alignement naturel de votre pied et des semelles intérieures amovibles, au cas où vous voudriez glisser sur vos propres orthèses. Ce qui le rend également idéal pour les pieds plats, c'est que la chaussure coupe fermement le talon avec un dos soutenu. De plus, la partie centrale du spectacle est flexible et épouse parfaitement la forme de votre pied à chaque pas.

2

Meilleure diapositive: Semelle de propreté Birkenstock Arizona

Birkenstock
zappos.com

109,95 $

Lorsque vous magasinez pour une sandale d’été, un Birkenstock classique est une excellente option pour les pieds plats. Les Birkenstock offrent non seulement un soutien important de la voûte, mais absorbent également les chocs grâce à une semelle extérieure en EVA flexible et s'adaptent avec le temps à votre pied unique. Cette paire comprend la semelle intérieure douce de Birkenstock, ce qui signifie qu'elle est plus coussinée et nécessite moins de temps de rodage qu'une Birk traditionnelle.

3

Meilleur fainéant: Naturalizer Clarissa Flats

Lorsque les pieds s’aplatissent, ils ont tendance à s’allonger et à s’élargir, explique le Dr Nau. Donc, en plus du besoin d’une chaussure plus longue, vous devez également prendre en considération la largeur lorsque vous achetez des chaussures. Cet appartement de type fainéant a une boîte à bout rond pour donner beaucoup de place à vos cochons. Et il est disponible en largeurs étroite, moyenne, large et double-large, pour les pieds de toutes tailles. De plus, cet appartement a une semelle intérieure coussinée et une semelle intérieure solide et soutenant la voûte plantaire.

4

Meilleures sandales: Bionic 'Bella II' Sandals

Cette sandale de tous les jours obtient l’approbation de l’American Podiatric Association et est parfaite pour garder les pieds plats au frais pendant les mois les plus chauds. Il utilise la technologie Orthaheel de Vionic, conçue pour étreindre et soutenir vos arches. La semelle intérieure absorbe les chocs et aide à réduire le stress sur les pieds, les chevilles et les genoux. Un autre avantage: la Bella est disponible dans les largeurs moyennes et larges, ce qui est idéal pour les pieds plats qui tendent à s’élargir lorsque les arches s’effondrent.

5

Meilleures pompes: berceaux de marche Joy Talons

Berceaux de marche
zappos.com

65,99 $

Avoir les pieds plats ne signifie pas que vous ne pouvez plus casser les talons. Vous avez juste besoin de retirer vos pompes vertigineuses. «Il est recommandé de ne pas dépasser 2 1/2 pouces», déclare Pinker. La joie est une pompe de base avec beaucoup de fonctionnalités de confort. Il a un talon de 2 1/4-inch, donc il n’est pas trop haut, et il a une couche anti-impact dans la semelle intérieure pour un roulement bien amorti. De plus, la partie supérieure est en cuir, ce qui permet à la chaussure de s’étirer pour s'adapter à vos pieds, qui gonflent tout au long de la journée. Cette pompe est disponible dans des largeurs étroites, moyennes et larges et est disponible en cuir et en daim de plusieurs couleurs afin que vous puissiez en prendre quelques paires pour répondre à tous vos besoins en matière de style.

6

Meilleur bottillon: Bottes Natporta Rockport Cobb Hill

Rockport Cobb Hill
nordstrom.com

144,95 $

La même hauteur de talon s’applique aux bottes: tenez-vous-en aux modèles de 2,5 cm ou moins. Ce bottillon chic – qui vient dans les largeurs moyennes et larges – est juste sur la cible. Il se sent aussi bien qu'il en a l'air. La Natashya est dotée d'une assise plantaire légère et flexible pour absorber les chocs, tandis que la tige en acier intégrée assure un soutien de la voûte plantaire. Et le talon moulé offre une résistance aux chocs et un soutien supplémentaire. Une autre victoire pour le talon est son épaisseur. Les gros talons offrent une plus grande surface pour répartir votre poids, ce qui les rend plus confortables et plus stables.

7

FitFlop Tongue Ergonomique Iqushion [width:M (B)]

FitFlop
zappos.com

37,99 $

Dr.Pinker dit qu'il vaut mieux éviter les tongs car ils n'offrent pas assez de soutien. Cependant, si vous voulez vraiment laisser un peu de répit à vos orteils cet été, optez pour une paire qui n’est pas totalement plate. Cette paire a un soutien de la voûte plantaire, une assise plantaire coussinée confortable et une semelle épaisse, pour que vos pieds ne souffrent pas. Cerise sur le gâteau: iQUSHION est disponible dans une variété de couleurs, vous pouvez donc en choisir une paire qui ira avec toutes vos tenues pour temps chaud. Psst! Ces 10 autres paires de tongs ont également un support pour la voûte plantaire.

8

Meilleure chaussure de sport: Chaussure de course Brooks Adrenaline GTS 18

Brooks
nordstrom.com

99,95 $

Selon le Dr Nau, lorsqu’on choisit une chaussure pour pieds plats, un bon soutien de la voûte plantaire et une semelle intérieure sont très importants. L’Adrenaline GTS 18 est conçue pour les arches plates et basses et dispose d’une semelle intermédiaire coussinée qui s’adapte et s'adapte à votre foulée au fil du temps. Le guidon intégré progressif diagonal intégré à la chaussure offre une stabilité accrue en empêchant vos pieds d’être trop pronateurs (roulement vers l’intérieur lorsque vous marchez), ce qui est typique pour les personnes ayant les pieds plats.

9

Les meilleurs appartements: Ballerine Naturalizer

Naturalizer
nordstrom.com

78,95 $

Les ballerines sont un autre type de chaussures qui n'offrent pas beaucoup de soutien pour les pieds plats, dit Pinker. Mais si vous aimez trop le style pour l'abandonner, essayez-le. Ils ont un coin caché 1/4-inch, de sorte que vos pieds ne sont pas complètement à plat sur le sol. Ces ballerines se caractérisent également par une semelle matelassée et souple (mais pas trop souple) et par une assise plantaire profilée avec soutien de la voûte plantaire et du talon.

dix

Meilleure pantoufle: pantoufles Vionic Gemma

Même lorsque vous vous prélassez à la maison, vos chaussures doivent dorloter et soutenir vos pieds plats. Un podiatre a conçu ces pantoufles super douces et élégantes, vous savez donc qu’elles sont adaptées aux pieds. Ils ont un support voûté, une coquille profonde et une semelle intermédiaire en EVA pour absorber les chocs. Comme toutes les chaussures Vionic, la technologie Orthaheel a été conçue pour aider à réduire les douleurs. Un avantage supplémentaire: les chaussures s'enfilent facilement et possèdent une fermeture velcro pour que vous puissiez ajuster et personnaliser l'ajustement.

Tamekia Reece
Tamekia Reece est une rédactrice indépendante à Houston, au Texas, spécialisée dans la santé des femmes, la parentalité et les finances.

Publicité – Continuer la lecture ci-dessous

Laisser un commentaire