Acheter des chaussures de course | Comment choisir votre première paire de chaussures de course

Acheter des chaussures de course | Comment choisir votre première paire de chaussures de course

Lorsque vous achetez des chaussures de course, choisir votre première paire correctement est l’une des choses les plus importantes que vous ferez dans votre carrière de coureur. Si vous achetez des articles mal ajustés ou de qualité médiocre, vous n’apprécierez tout simplement pas votre course autant que vous le devriez et il est fort possible que vous fassiez de la course à la course ou que vous ne couriez pas assez pour qu’elle ait un impact sur votre vie.

Voyons cela comme ceci: vous dépenserez la même somme d’argent pour vos chaussures, quel que soit leur ajustement. Par conséquent, vous n’avez aucune raison d’acheter des chaussures mal ajustées car l’argent n’est pas un problème.

La seule chose à faire est de consacrer le temps nécessaire pour comprendre ce qui fait une bonne chaussure de course, ainsi que le type de chaussure dont vous avez besoin, car chaque pied a une forme, un corps et un poids différents, ainsi qu'un style de course unique.

Assurez-vous d'aller au magasin et essayez-les. Vous pouvez également les commander en ligne, mais pour votre première paire, il est fortement recommandé de les mettre sur pied et de les essayer avant de les acheter. Une fois que vous savez quelle marque et quel modèle de chaussures vous conviennent le mieux, gagnez du temps et de l'argent en commandant en ligne. S'il vous plaît, croyez-nous, nous vous dirons que vous ne regretterez pas d'avoir acheté les bonnes chaussures mais que vous souffrirez lorsque vous serez à mi-parcours d'un marathon et que vos pieds vous paralyseront, car vous économiserez ces quelques minutes d'achat de mauvaises chaussures.

Lisez nos guides sur la course à pied pour perdre du poids et sur les vêtements de course très visibles.

Cinq points clés à considérer lors de l'achat de chaussures

  • Distance – jusqu'où vais-je courir?
  • Terrain – sur quel type de terrain vais-je courir?
  • Pieds – Quelle est la forme de mon pied?
  • Cycle de marche – quel est mon niveau de pronation (roll)?
  • Budget – combien devrais-je dépenser?
  • Distance Jusqu'où vais-je courir?

    Une paire de chaussures de course suffirait pour environ 400 à 500 milles. C’est ce que les experts disent de toute façon. Nous avons tous eu cette paire de baskets préférée que nous ne voulons tout simplement pas jeter. c’est bien quand vous allez dans les magasins, mais absolument pas quand vous en avez besoin pour ne pas vous blesser.

    Si vous courez en vue d’un marathon, vous devez considérer le confort comme votre priorité numéro un. Cela ne signifie pas que vous ayez besoin de fauteuils sur vos pieds, car des chaussures de sport plus légères se sentiront plus agréables au bout de jambes fatiguées, mais n'allez pas vers quelque chose de trop rayé. Chaque pas de votre corps qui bat sur le sol est une source de stress considérable pour vos os du tibia et le reste de votre corps. L'usure sera votre pire ennemi, alors insistez auprès du vendeur pour savoir à quel point vous courez.

    Sur quel type de terrain vais-je courir?

    Il existe toutes sortes de chaussures de course conçues pour les débutants comme pour les coureurs de niveau professionnel, chaque paire étant légèrement différente, mais avec le pouvoir de faire de votre vie un paradis ou un enfer. Allez-vous courir sur le même type de terrain, peut-être sur des routes, ou allez-vous modifier votre flux de travail et courir à travers le pays?

    Le temps a le potentiel de changer radicalement la façon dont il se sent sous les pieds. Glisser dans la boue peut être stressant, surtout si vous courez dans un endroit assez dangereux, comme au sommet d'une montagne.

    Compte tenu de ce qui précède, assurez-vous d'avoir bien parcouru le catalogue en ligne avant votre arrivée au magasin. De cette façon, vous vous assurez que vous êtes bien informé lorsque vous arrivez à la boutique. Vous serez en mesure de comprendre les termes techniques que l'assistante commerciale vous propose et vous pourrez finaliser votre achat avec autorité.

    Quelle est ma forme de pied?

    Vous devez absolument vous rendre dans un magasin spécialisé dans la course à pied pour connaître la forme de votre pied. Cependant, vous pouvez également essayer une autre méthode, mais n’achetez pas les mauvaises chaussures à l’arrière de ce test. Nous vous donnons seulement une autre option censée être simplement utile, plutôt qu'une science exacte.

    Mouillez-vous les pieds et placez-vous sur un morceau de papier. Ensuite, vous pouvez analyser la forme de votre pied pour voir si vous avez des arches normales, hautes ou basses.

    La méthode préférée consiste à visiter votre magasin de course à pied et à demander à l’assistant de vérifier vos pieds correctement. La chaussure dépend principalement de quatre choses.

  • Taille de chaussure – longueur.
  • Largeur du pied – étroit, moyen, large, etc.
  • Roulement de pied – combien de votre pied roule vers l'intérieur ou l'extérieur.
  • Arches – Quelle est la hauteur de vos arches?
  • Ils me voient rouler…

    En fait, nous entendons rouler comme dans la pronation ou le supernation et non ce que Flo-Rida veut dire quand il parle de rouler. Si vous avez une foulée normale, cela signifie que vous serez un pronateur normal. Si votre pied roule trop vers l'extérieur ou vers l'intérieur, vous serez considéré comme un supinateur (roulant trop loin vers l'extérieur) et un pronateur supérieur (roulant trop loin vers l'intérieur).

    Le pied roule naturellement vers l'intérieur dans la position idéale, mais trop ou trop peu peut devenir problématique et les chaussures appropriées doivent être utilisées pour corriger ou annuler ce problème.

    Essentiellement, si on ne le corrige pas, cela pourrait entraîner des lésions dues au stress sur d'autres articulations du corps et entraver le développement musculaire, ainsi que la surutilisation ou la sous-utilisation. Cependant, il ne faut pas s’inquiéter de ces questions, tant que vous savez qu’il est important de les faire vérifier et de mettre en place un plan correctionnel. Si rien n'est fait, c'est à ce moment-là que cela peut causer plus de problèmes. (Cela endommage également vos chaussures, de sorte que les signes seront visibles physiquement de votre équipement de course.)

    Quel est mon budget – Combien dois-je dépenser?

    Comme la plupart des choses, vous pouvez dépenser de zéro à autant que vous le souhaitez si vous achetez une paire de chaussures de course personnalisée, fabriquée à la main par un spécialiste. Ce que nous vous recommandons, c’est de faire preuve de discernement et de prendre en compte le fait que vous êtes sur le point de commencer à courir, vous ne savez pas avec certitude si vous allez continuer, et l’option la plus chère ne correspond pas toujours à la plus confortable.

    Regardez autour de vous et lorsque vous vous fixez sur une marque en laquelle vous faites confiance, essayez de trouver quelque chose qu'ils offrent à un prix moyen. Pas trop cher et pas une option bon marché au sous-sol non plus.

    Vous avez le choix, bien sûr, donc si vous devez avoir le kit haut de gamme, alors on ne va pas vous assommer, mais vos amis risquent d’être un peu jaloux. Tant que vous pourrez utiliser les mêmes normes que votre kit, tout ira bien.

    Vous ne voulez pas être victime de ce vieil adage: "Tout le matériel, aucune idée!"

    Où puis-je acheter des chaussures de course?

  • Magasin d'articles de sport en ligne.
  • Magasin de sport de grande rue.
  • Sur le site Web ou le magasin phare de la marque.
  • Magasin de produits discount.
  • Magasin spécialisé dans la course ou l'alpinisme.
  • Magasin d'articles de sport en ligne

    Vous trouverez le meilleur choix et les prix les plus bas si vous magasinez en ligne. Ils doivent fournir un excellent service client et prendre en charge tous les problèmes rapidement et efficacement. L'achat dans un magasin de marque réputé vous apportera également une tranquillité d'esprit. Vous pouvez éventuellement rechercher en ligne et acheter dans un magasin physique, car les plus grandes entreprises disposeront d'un magasin ou d'un complexe commercial, ainsi que d'une présence en ligne.

    Les magasins de sport auront également un assistant commercial compétent qui pourra répondre à toutes vos questions.

    Magasin de sport de grande rue

    Basées sur la rue principale ou dans un parc de vente au détail plus moderne, vous trouverez des chaînes de magasins de sport nationales et des magasins de sport individuels bien approvisionnés. Ils devraient avoir beaucoup de choix et aussi à des prix décents par rapport à la concurrence. Comme toujours, acheter dans un magasin physique est souvent une meilleure expérience que simplement attendre de recevoir une boîte livrée chez le facteur.

    Site Web de marque ou magasin phare

    En achetant votre propre magasin, vous pouvez vous attendre aux derniers équipements et ils feront également des promotions spéciales impliquant souvent des sportifs de haut niveau. Ironiquement, vous pourriez ne pas trouver les prix les moins chers. La raison en est qu'une entreprise recevrait rapidement les plaintes des revendeurs si elle vendait ses produits moins cher que tout le monde.

    Vous remarquerez peut-être qu'un téléphone Samsung coûte beaucoup plus cher lorsqu'il achète directement auprès de Samsung plutôt que dans un magasin de vente en ligne. Il en va de même pour tous les types de marchandises.

    Magasin de marchandises à prix réduit / chaîne de détaillants

    Vous devriez trouver quelques bonnes affaires ici, mais peut-être pas un choix varié. Ils ont souvent des stocks limités à des prix incroyables, si vous êtes prêt à supporter un brin de couture ou une marque sur le tissu. Étant donné que la première fois que vous portez vos chaussures de course, vous risquez de faire sauter des flaques d'eau, alors cela pourrait être une bonne option pour vous?

    Gardez à l'esprit que parfois ils ont des restrictions sur ce que vous pouvez retourner au magasin.

    Magasin de course ou d'alpinisme spécialisé

    Si vous voulez vivre la meilleure expérience possible sans argent, allez sans doute dans un magasin spécialisé. Leurs vendeurs seront plus compétents que les magasins de sport en général et pourront vous fournir le meilleur choix d’équipement.

    Ils disposent également des dernières technologies pour vous équiper et mesurer votre poids, votre taille, etc. Ils doivent également disposer d'un équipement spécialisé pour l'analyse de votre démarche.

    Si vous êtes dans une grande ville comme Londres, vous aurez le choix entre plusieurs magasins situés à ce niveau.

    Où ne pas acheter des chaussures pour la course

  • eBay.
  • Publicités sur Internet.
  • Vente de démarrage de voiture.
  • Groupes Facebook.
  • Forums Internet.
  • Même si nous ne voulons pas être négatifs, car vous pouvez trouver une paire de chaussures de course parfaite sur eBay ou Facebook, nous pensons à la majorité des gens plutôt qu’à quelques-uns. eBay est acceptable si vous savez vous y retrouver et êtes certain d'acheter du matériel original plutôt que des faux, mais pour les vêtements et les chaussures de sport en particulier, il existe une abondance de faux.

    Les recommandations n’aident pas non plus, car vous avez littéralement des gens très stupides qui disent que les choses sont réelles même si elles sont fausses. Les vendeurs doivent rire comme des fous quand ils ont des parieurs bien intentionnés qui les soutiennent.

    Honnêtement, j'ai acheté une paire de baskets de e-Bay en provenance de Chine et elles étaient aussi fausses qu'elles viennent.

    Il convient également de souligner que les matériaux vieillissent et que les baskets novatrices, mais toujours neuves, ne donneront pas les mêmes résultats qu'une paire neuve du magasin. Les liaisons chimiques se dissocient du soleil et des polluants présents dans l'air.

    La meilleure chose à faire est de vous rendre dans un magasin, car votre santé est plus importante que d’économiser quelques euros.

    Marques de course recommandées

  • Asics.
  • Nouvel équilibre.
  • Brooks.
  • Nike.
  • Adidas.
  • Asics

    Les Asics sont les rois du marathon et la grande majorité des coureurs professionnels portent des Asics. Ils font également la cartographie des pieds et l'analyse de la marche, ce qui peut vous aider à progresser au prochain niveau.

    L’objectif principal de cette technologie de pointe est de vérifier votre niveau de pronation, qui correspond au roulis naturel vers l’intérieur lorsque l’extérieur de votre pied heurte le sol. Une fois que cela est enregistré, Asics peut dire si vous souffrez de pronation excessive ou insuffisante, ce qui est également connu sous le nom de supination.

    Cette connaissance est ensuite utilisée pour permettre l’achat des chaussures de course appropriées; Cela améliorera votre efficacité de course, évitera les blessures et rendra votre course plus agréable. La course à pied est un sport simple, mais il est essentiel que vous preniez soin de vos deux éléments les plus importants de votre kit: votre alimentation et vos jambes.

    Je possède moi-même quelques-unes des paires Asics les moins chères et je les ai trouvées pour être des baskets confortables et durables.

    Nouvel équilibre

    Fabriquées au Royaume-Uni et aux États-Unis, New Balance est une véritable marque de running et propose ses chaussures dans les tailles les plus populaires ainsi que pour des ajustements plus spécialisés. Ils viennent dans une large gamme de prix et j'ai parcouru de nombreux kilomètres en portant New Balance, alors je peux personnellement garantir leur confort et leur longévité.

    Comme la plupart des entreprises de technologie des matériaux, elles possèdent leurs propres mousses et caoutchoucs haute performance. Bien qu'il y ait d'innombrables entreprises parmi lesquelles choisir, je donnerais certainement une chance à NB. Ils sont probablement ce qui se rapproche le plus d'Asics, mais sans les prix exorbitants de la gamme d'élite Asics.

    Brooks

    Fondé en 1914, Brooks est un fabricant de chaussures de sport bien établi dont le siège social est situé à Seattle, à Washington, bien qu’il ait été créé à Philadelphie. Quoi qu’il en soit, la leçon d’histoire est une autre marque bien connue liée à la course à pied. Vous verrez beaucoup d’entraîneurs Brooks si vous participez à une course ou à un marathon, telle est leur réputation.

    Bien que je ne les aie pas utilisés personnellement, je me sens à l'aise de les recommander en fonction de leur popularité.

    Nike

    Soyons honnêtes, qui n’a pas eu de chaussures de course Nike? J'ai probablement eu plus de formateurs Nike que tout autre, à part Adidas. Cependant, je dois avouer que je les ai principalement achetés pour la mode plutôt que pour la course. Pendant que je courais dans Nike, je ne les ai pas spécifiquement achetés pour le faire.

    Le budget dont ils disposent est énorme et étant la plus grande marque de sport au monde, vous savez qu'ils ont des scientifiques du sport dans tous les départements. Mettez-les sur votre liste si vous voulez vraiment courir.

    Adidas

    C'est une marque allemande pas comme les autres. Elles sont mondialement connues et sont probablement la seule marque allemande capable de concurrencer leurs constructeurs automobiles en termes de notoriété et de reconnaissance de la marque.

    Comme chez Nike, j’ai possédé beaucoup d’entraîneurs Adidas, mais je ne les ai pas spécifiquement achetés pour aller courir. Toujours préférer Asics ou New Balance.

    Vous ne vous tromperez pas d'investir dans Adidas, en particulier dans leur gamme Climacool. J'en possédais une paire quand ils sont sortis et bien qu'ils ne m'ont pas gardé au frais, j'ai remarqué que j'ai remarqué que mon pied était mouillé par la fente sous la semelle. Je ne pense pas que les scientifiques allemands aient pensé à cela correctement?

    Encore une fois, un autre fabricant réputé à ajouter à votre liste d’achat. (D'après mon expérience personnelle, je remarque qu'Adidas est plus ajusté que Nike, alors gardez cela à l'esprit.)

    Cinq autres lectures de coureur

    Conclusion

    En résumé, assurez-vous de faire vos recherches avant de vous rendre au magasin et vous aurez ainsi toutes les chances de préserver votre corps des dommages que l’exercice peut lui causer.

  • Faites une liste de vos chaussures de course préférées.
  • Gardez une note des prix afin de savoir à l'avance ce qu'il faut payer.
  • Faites vérifier votre démarche pour voir si vous êtes un pronateur ou un sous-pronateur.
  • Qu'en est-il chaussure? Avez-vous des arches basses ou hautes?
  • La distance, le terrain, le style et le type de course que vous ferez.
  • Enfin, tout ce que nous voudrions dire, c’est d’aller au magasin en connaissance de cause et de profiter de votre achat. Vos chaussures de course vous procureront beaucoup de plaisir ou de douleur, mais nous espérons sincèrement que c’est le premier.

    Bonne chance et course en toute sécurité. Faites-nous savoir dans les commentaires comment vous vous en sortez!

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