Choisir les meilleures chaussures pour Supination 2018: Ce qu'il faut prendre en compte?

Choisir les meilleures chaussures pour Supination 2018: Ce qu'il faut prendre en compte?

Si vous êtes sur le marché à la recherche des meilleures chaussures pour la supination, être familiarisé avec ces points importants à considérer est une grande aide. Ici, vous devez connaître les meilleurs choix en matière de chaussures de course et de leurs critiques. En plus de cela, vous trouverez un guide d’achat qui est la clé d’un achat réussi! Poursuivez votre lecture et apprenez-en plus!

Meilleures chaussures pour la supination

Trouver les meilleures chaussures pour la supination pourrait être une tâche ardue, n'est-ce pas? Si tel est le cas, cet article pourrait vous aider à résoudre ce problème! Mais comment? Eh bien, ici, nous allons voir comment la supination pourrait avoir un impact sur vos pieds et comment des chaussures appropriées pourraient aider à soulager la douleur aux pieds et à prévenir les blessures. Pour un coureur, ou si vous êtes juste parmi les personnes qui souffrent d'une douleur due à la supination, lisez tout au long de ce post car je vous fournirai les meilleures options!

Top 5 des meilleures chaussures pour Supination 2018 (Commenté et évalué)

Dernière mise à jour le 2019-06-14 PST – Details

Supination Définie

Bien sûr, nous devrions définir ce qu'est la supination en premier. Aussi appelée sous-pronation, la supination est considérée comme le mouvement inadéquat du pied à l'atterrissage. Cette action entraîne un pivotement du pied arrière, un chant interne de l'avant-pied et une élévation du médio-pied.

Bien que ce type de situation soit généralement associé aux personnes ayant des arcades surélevées et des tendons d’Achille compacts, il n’est pas limité au type de pied susmentionné. La plupart des chaussures porteraient sur la région horizontale de la chaussure et conduiraient à être trop étirées. Et cela placera les chaussures sur une surface plane et inclinée vers l’extérieur.

Et quels pourraient être les résultats de l'absence de suppression des chocs appropriée et de supination inutile? Cela pourrait entraîner des entorses à la jambe, des callosités démesurées, une tendinite péronière, un oignon de tailleur, un trouble de la bande iliotibiale et des douleurs au pied, au genou et au dos.

Qu'est-ce qui se passe pendant la supination? Eh bien, l’extérieur du talon heurte le sol, bien que le pied ne bouge pas dans une direction interne pendant le cycle de marche. Au lieu de cela, il reste à s’efforcer d’attirer l’effet sur le segment mineur de la région latérale du pied. Et cela minimise l'assimilation des chocs et obligerait les petits orteils à faire une grande partie du travail au début.

Vous ne voudriez pas que cela se produise, non? Donc, la bonne chose à faire est de trouver les meilleures chaussures pour la supination. En savoir plus sur la supination en visionnant la vidéo ci-dessous:

Caractéristiques à considérer

Il pourrait y avoir un nombre de caractéristiques dans la supination qui devrait être important une fois l'achat. Et ceux-ci sont les suivants:

  • Support de l'arche. Ceci est considéré comme la meilleure caractéristique qui résout la supination car cela pourrait stabiliser le pied et combler la partie incurvée du pied qui souffre de cette situation. Mieux vaut choisir celui qui a le plus de soutien de la voûte plantaire, mais également demander les inserts appropriés, car un mauvais choix pourrait aggraver la situation.
  • Rembourrage. Ceci est un autre facteur critique car cette fonctionnalité pourrait permettre aux pieds de se sentir beaucoup plus à l'aise et sans douleur.
  • Support de talon. Cela empêchera le pied de rouler d'un côté à l'autre, donc, en maintenant la pression même en prévenant les problèmes comme la fasciite plantaire.
  • La flexibilité et la durabilité comptent également beaucoup. Des chaussures flexibles aideront à maximiser l'environnement intérieur et favoriseront une frappe naturelle. Alors, trouvez des chaussures souples.
  • Ajustement et taille. Les chaussures de supination de running doivent être parfaitement ajustées pour éviter les points de pression et la douleur. Considérez le talon, la partie supérieure des chaussures et assurez-vous d’acheter des chaussures qui vous correspondent parfaitement, avec au moins la longueur du pouce entre l’orteil et le devant de la chaussure.
  • Vous devriez certainement considérer ces caractéristiques lorsque vous magasinez pour les meilleures chaussures pour la supination.

    Comment choisir les meilleures chaussures pour la supination?

    Et pour avoir les meilleurs moyens de choisir les meilleures chaussures pour la supination, tenez compte des points suivants:

  • Vous avez besoin de trouver une chaussure confortable. Dans certains cas, la marque devient sans objet et nous ne cherchons donc que quelque chose de confortable. Une fois que les pieds sont inconfortables, cela pourrait facilement gâcher la journée et vous blesser lorsque vous commencerez à courir ou à faire de l'exercice.
  • Si vous avez les pieds en supination, il est essentiel de choisir des chaussures avec un rembourrage supplémentaire à l'arrière. Et cela aiderait à absorber la pression exercée sur le pied à chaque frappe du talon.
  • Recherchez une semelle extérieure rembourrée durable. L'usure de la partie extérieure de la chaussure peut provoquer sa déchirure, voire sa désintégration. Les chaussures avec un rembourrage supplémentaire pour le supined offriraient une valeur ainsi que le confort.
  • Et il est également important d'avoir une chaussure solidement fixée qui soutiendrait la cheville. Cela garderait la cheville beaucoup plus rigide et aiderait à supporter certaines tensions de la cheville.
  • Ces conseils peuvent vous aider lorsque vous sortez et achetez la bonne chaussure de course pour vous.

    Foire Aux Questions (FAQ)

    Voici quelques-unes des questions fréquemment posées:

  • Q: Qu'est-ce que la pronation?
  • R: Eh bien, la pronation a lieu une fois que le poids est transféré directement du talon aux orteils, la plupart du temps de manière anormale, conduisant à la supination ou à la sur-pronation.
  • Q: Comment la pronation cause-t-elle des blessures?
  • R: Cette pronation peut entraîner une série de blessures telles que la fasciite plantaire, du fait que le poids est soumis à une contrainte dans certaines parties des tendons, des muscles et des ligaments de votre pied.
  • Q: Comment puis-je corriger la supination?
  • R: La supination pourrait être ajustée en obtenant des inserts orthopédiques ou en portant des chaussures précises qui faciliteraient le renversement du poids.
  • Q: Comment découvrir la pronation excessive?
  • R: Vous pouvez utiliser le test humide en mettant le pied dans l'eau et sur du papier. Jugez de la forme du pied pour savoir si vous êtes considéré comme surpronateur ou sous-prononateur.
  • Q: Quelles sont les caractéristiques essentielles des chaussures de supination?
  • A: Le soutien de la voûte plantaire avec coussin et flexibilité sont considérés comme les caractéristiques les plus remarquables.
  • Critiques des meilleures chaussures pour la supination

    Les chaussures de cette liste ont également été testées et essayées pour vous fournir la satisfaction optimale dont vous avez absolument besoin, en particulier sur le plan sportif. Allons-y! Voici les critiques des chaussures de course idéales pour la supination:

    Celle-ci est une excellente chaussure de supination qui la place au sommet. Il se caractérise par une mousse énergique absorbant tous les chocs, ainsi qu'un système de soutien neutre en place permettant d'éviter la pronation ou la supination en maintenant les pieds alignés.

    En outre, il existe une languette souple et rembourrée ainsi qu'un col qui procure une bonne sensation autour de la cheville et offre une adhérence ferme qui rend la chaussure très polyvalente pour tout type de surface. En ce qui concerne le soutien de la voûte, il présente un soutien de la voûte moyen à élevé assurant un alignement parfait du pied avec une semelle intermédiaire profilée.

    Il existe également une garantie de respirabilité exceptionnelle. Il a une maille supérieure qui crée une grande barrière contre l'humidité. Les chaussures restent également sans maladie. Il offre également un excellent soutien et facilite l’alignement pour un plus grand confort.

    Avantages

  • Mousses moelleuses et moelleuses
  • Respectueux de la nature
  • Tige souple
  • Tige en maille
  • Support d'arche moyen à élevé
  • Milieu ferme
  • Les inconvénients

  • Voûte plantaire haute pour les pieds plats
  • Étroit dans les orteils
  • Pour un moment de détente et de style parfait, celui-ci est un excellent choix. Il a un gel à l'avant-pied qui est fait pour les pieds supinés et pourrait correspondre au contour précis du pied. Dans le même temps, la semelle intermédiaire offrirait une détente et une protection plus facile des articulations et des muscles.

    Et cette chaussure a un manche en caoutchouc idéal pour coller à toutes les surfaces également examinées dans la plupart des conditions climatiques humides. Ce produit est également soumis à de nombreux tests hors route pour garantir la qualité.

    Avantages

  • Gel moulé parfait
  • Testé et éprouvé pour les athlètes professionnels sur route et sur route
  • Matériaux de haute qualité
  • Prévention des problèmes d'eau
  • Les inconvénients

  • A tendance à être un petit ajustement
  • Un peu cher
  • Saucony Men’s Echelon 5

  • Pour une option économique, celui-ci est bien recommandé. Son amorti sur le réseau électrique est unique en son genre, ce qui permet à cette chaussure d'être idéale pour les coureurs sous-pronates. Les chaussures ont un lacet près ainsi qu'une doublure résistante à l'eau pour maintenir les pieds au sec pendant que vous courez.

    Une autre caractéristique unique de cette chaussure est la semelle en caoutchouc carbone qui procure une adhérence maximale et une durabilité extraordinaire. Pour les personnes qui courent ou courent souvent, les routes revêtues devraient envisager ce produit et aideraient certainement à contrôler la répartition du poids corporel et à prévenir les blessures dues à des mouvements répétitifs.

    Avantages

  • Nylon ou synthétique
  • Système Sauc-Fit
  • Semelle intermédiaire stabilisée et assise plantaire amovible
  • Résistant à l'eau
  • Amortissement du réseau électrique
  • Les inconvénients

  • Conçu uniquement pour les pieds plats
  • Coussinage épais et élastique
  • Pas exact quand il s'agit de la taille
  • NIKE Men’s Revolution 3

  • À prix modéré, cette chaussure est résolument souple et légère, offrant à la fois le soutien et la durabilité dont vous aurez besoin.

    Il y a une assurance que la fermeté de la voûte absorbe les impacts pendant votre course. Avec les panneaux en tricot qui refroidissent, il porte le symbole Nike Swoosh populaire qui s’embellit sur le visage de la chaussure. Celui-ci est parfait pour ceux qui souffrent de chevilles foulées régulières.

    Il a une semelle en caoutchouc et un arbre qui mesure environ trois pouces de la voûte. La tige en mesh garantit une respirabilité optimale et une excellente traction est également garantie grâce à la semelle extérieure en caoutchouc. En effet, vous ne vous tromperez jamais avec cette chaussure.

    Avantages

  • Mousse Phylon ou maille
  • Respirabilité optimale
  • Coussinage léger et réactif
  • Excellente traction
  • Les inconvénients

  • Pas de support de semelle
  • Chaussures fines
  • Mizuno Men’s Wave Rider 19

  • Celui-ci est emballé avec des variantes mises à jour de la technologie utilisée dans les modèles précédents et vous allez vraiment aimer ce produit. Il a une vague qui se trouve dans la semelle intermédiaire de la chaussure et des actions comme certaines voitures de suspension et il a pour objectif de rediriger les pouvoirs qui ont été touchés loin du pied.

    Ce produit offre également un coût d’envoi réduit ainsi qu’un support de voûte plantaire brillant, une tige adaptée, un amorti réactif ainsi qu’un mouvement sage tout au long de son cycle de marche. En effet, celle-ci est un choix formidable pour les personnes qui recherchent une chaussure de course à haut kilométrage offrant une construction et une stabilité exceptionnelles qui absorbent les chocs.

    Avantages

  • Tige respirante
  • semelle synthétique
  • Importé et fabriqué par l'homme
  • Pied confortable
  • Technologie des ondes parallèles
  • Les inconvénients

  • Pas trop à l'aise en courant
  • Très peu d'amorti
  • Verdict final

    Parmi les options indiquées ci-dessus, je pense que la chaussure à coussin coussiné neutre Ghost 10 de Brooks est la meilleure pour la supination. Pourquoi est-ce que je le dis? Eh bien, j'ai plusieurs raisons pour lesquelles!

    Vous ne vous perdrez pas dans vos pensées à cause de la douceur de roulement de cette chaussure, mais vous en saurez plus. Grâce à ses fonctionnalités exceptionnelles telles qu'un excellent soutien de la voûte plantaire, une tige en mesh exceptionnelle et bien plus encore, le coût et la valeur de ce produit en valent vraiment la peine! La flexibilité, la durabilité et le confort sont tous garantis par ce Brooks Ghost 9.

    Ainsi, que vous luttiez avec une supination ou que vous recherchiez simplement une chaussure polyvalente et de course, les options ci-dessus pourraient constituer un choix parfait. Ces chaussures peuvent aider à surmonter les problèmes liés à la supination. Pourquoi ne pas en prendre un maintenant?

    Vous avez aimé notre article? N'hésitez pas à partager ce post et à laisser vos commentaires ci-dessous. Nous serons très heureux d'entendre vos pensées! Bonne lecture et bonne course à tous!

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