Meilleures chaussures de course pour femmes de Nike à Puma en passant par Brooks

Meilleures chaussures de course pour femmes de Nike à Puma en passant par Brooks

Que vous débutiez un défi de 5 km ou que vous vous entraîniez pour le marathon de Londres, les bonnes chaussures de course constituent un élément essentiel de votre trousse. Mais, avec tant d'options, il peut être difficile de savoir lesquelles vous conviennent le mieux. Dan Vessey de Runners Need recommande aux coureurs d’établir d’abord le terrain sur lequel vous courrez. «Il existe deux principaux types de chaussures: la route pour le béton et le tarmac et la piste pour l'herbe et la boue», explique Vessey. «Il existe des styles conçus pour les surfaces de route et de piste, mais comme les chaussures de trail sont généralement neutres, il est préférable d’acheter une paire de chaussures de route pour votre type de pronation et d’acheter les chaussures de trail séparément».

La pronation – le mouvement naturel du pied d'un côté à l'autre – est généralement divisée en trois catégories: la pronation supérieure, où le pied fait son entrée; neutre, où le pied reste en place; et la supination, où le pied se déroule. La plupart des grands magasins de course à pied proposent une analyse de la marche pour déterminer votre pronation, mais si vous ne pouvez pas vous rendre dans un magasin, Vessey suggère le «test du pied mouillé»: si votre empreinte de pied humide montre votre arche à plat sur le sol, vous risquez d'être trop pronateur. et par conséquent, vous avez besoin de plus d'amorti dans vos chaussures (les chaussures neutres ont un support tout autour; il y a très peu de chaussures pour la supination – achetez une chaussure neutre à la place).

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Vous devriez également penser à votre façon de courir: «Si vous atterrissez à mi-pied ou sur la pointe des pieds, une chaussure offrant un meilleur amorti à l'avant pourrait vous aider», déclare Vessey. "Si vous atterrissez lourdement sur votre talon, vous voulez plus d'amorti à l'arrière."

La taille varie selon les marques, mais Vessey recommande au moins une vignette d'espace entre le bout de vos orteils et le bout de votre chaussure. Une fois que vous avez parcouru 500 milles, vous devriez retirer vos chaussures.

Toutes les chaussures dans nos tests sont à pronation neutre (mais toutes ces marques ont des styles pour la supination et la surpronation), et ont été soumises à une course sur route au moins 5 km, à l'exception des chaussures de trail, qui ont été testées sur de l'herbe onduleuse et boueuse sentiers forestiers. Remarque à propos du prix: il est toujours utile de magasiner pour voir si vous pouvez trouver des chaussures de running moins chères sur un site web à prix réduit ou en solde.

Vous pouvez faire confiance à nos critiques indépendantes. Nous pouvons gagner une commission de certains détaillants, mais nous ne permettons jamais que cela influence les sélections, qui sont formées à partir de tests réalisés sur le terrain et de conseils d’experts. Ces revenus nous aident à financer le journalisme dans The Independent.

Triumph ISO 5: 140 £, Saucony

Le Triumph ISO 5 ne remportera pas de concours de beauté, mais ce n’est pas pour cela que vous les achetez: ce sont des chaussures de course sérieuses, conçues pour vous faire parcourir des centaines de kilomètres comme si vous alliez vous promener sur des coussins (c’est le coussin EverRun de Saucony qui le fait). La coupe Triumph est large – très flexible et respirante grâce à son empeigne en mesh – et le rembourrage autour de la cheville offre une grande stabilité. Une chaussure fiable et réactive pour vous accompagner tout au long de votre entraînement au marathon.

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Cloudsurfer: 135 £, en cours d'exécution

Un design élégant, des palettes de couleurs à la mode et un sens aigu du détail technique – On Running fabrique des chaussures pour marquer à la fois un record personnel et pour le pub. La dernière incarnation de Cloudsurfer comporte des pattes supplémentaires sur la semelle pour améliorer l'adhérence et la traction, ainsi qu'une couche supplémentaire de mousse pour talon pour un meilleur amorti. Les chaussures sont légères et élastiques, mais également réactives; ils étaient parfaits pour une séance d'intervalle. Si vous êtes nouveau dans les chaussures On Running, il vous faudra peut-être un demi-mile environ pour vous habituer au rebond, mais une fois que vous le ferez, toute autre chose vous semblera lente.

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Hybrid Runner Luxe: 85 £, Puma

Malgré son design minimaliste, la Hybrid est une chaussure coussinée et flexible pour ceux qui recherchent une course rapide sur route. La partie hybride du nom fait référence à Ignite et NRGY, la technologie d’amortissement réactif de Puma. Cela, ajouté à la tige en tricot extensible et à la coupe semblable à une chaussette, en fait une chaussure de route confortable. Celles-ci sont également un jeu d'enfant grâce à une languette, et elles sèchent rapidement.

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Bondi 6: 125 £ (livraison gratuite au Royaume-Uni), HOKA ONE ONE

Comme un amorti? Sortie phare du ‘maximaliste’ de HOKA, la Bondi 6 est l’antithèse de la tendance à la chaussure de course épurée. Elle comporte une semelle épaisse de 31 mm qui ressemblait à une échasses au début, mais qui est devenue l'une des chaussures longue distance les plus confortables que nous avons testées. Ignorez le poids – ils sont étonnamment légers – et la chute du talon aux orteils en font un bon choix pour les coureurs qui se posent sur le pied ou les orteils.

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Chaussures de course HOVR CGR Mid NC: 115 £, Under Armour

Si vous aimez la technologie, cette chaussure est faite pour vous. Il offre un amorti impressionnant qui absorbe les chocs, plus une option "intelligente" intégrée à la technologie MapMyRun (pas encore de lien, car il sera officiellement lancé en janvier). La sangle prend un peu de temps pour s’habituer (assurez-vous de porter des chaussettes hautes, sinon elle frottera), mais cela vaut la peine de persévérer: les chevilles sont bien ajustées et soutenues sur une route inégale, les pieds étaient secs, malgré les intempéries, et permettaient de tirer les chaussures. comme une paire de chaussettes. Un autre avantage du design est sa chaleur; L'inconvénient est qu'ils ne sont qu'une chaussure pour l'hiver.

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Caldorado III: 115 £, Colombie

Les coureurs de sentiers ne cherchent pas plus loin: nous les mettons à l'épreuve sur une piste de ski de fond boueuse et pluvieuse de 4 milles et ils se sont bien comportés à chaque virage (y compris à la cheville dans un marais). Le rembourrage abondant est élastique et doux, en particulier autour du col. Des lacets longs (utiles lors du retrait des chaussures boueuses avec des doigts gelés), un bout renforcé et des tailles allant de 3 à 10 sont au nombre des touches bien pensées. Une trempe de Vanish et un essorage dans la machine à laver les ont remis en état de pré-exécution.

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Sky Wave 2, Mizuno: 150 £, besoin de coureurs

Entraînement sur de longues distances? Rencontrez vos nouveaux copains. La Sky Wave 2 de Mizuno, conçue pour un kilométrage élevé, est douce, flexible et bien rembourrée. Vous n’aurez pas besoin de courir des kilomètres de jonques: nous les avons trouvés si confortables que nous avons oublié la course d’essai de 5 km et avons parcouru 8 milles. Ils sont chers, mais ils passeraient facilement de la formation à la course et parcourraient les 500 km avant d’être remplacés.

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Bouclier Odyssey React: 119,95 € avec Nike

Une chaussure solide et hydrofuge qui nous a menés en toute sécurité sur des trottoirs glissants et des pavés lors d’une course courte, rapide et pluvieuse. Les pattes en caoutchouc sur le devant de la semelle offrent une adhérence impressionnante, les détails réfléchissants sont utiles pour les tonalités de couleurs plus sombres et les lacets à bascule se penchent intelligemment sur eux-mêmes pour que les excès ne rebondissent pas. Et comme ils ont été fabriqués par Nike, ils sont aussi incroyablement stylés et finiront probablement par être portés les jours de repos.

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Lévitation 2: 140 £, Brooks

Brooks a toujours été une marque qui met la qualité et la technicité au-dessus du style, mais avec Levitate, elle donne la priorité aux trois. Il s’agit de la deuxième mise à jour. C’est une randonnée de qualité supérieure et sécurisée grâce au renfort anti-achilles, à l’empeigne tricotée douce et grillée et à beaucoup de rebond. Les palettes de couleurs sont également agréables. Une chaussure polyvalente et coussinée pour les entraînements et les courses d'automne et d'hiver.

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Ultraboost 19: 159,95 £, Adidas

Il y a eu des mises à jour Ultraboost auparavant, mais le 19 est le plus radical. Avec 20 pour cent d'amorti en plus dans la semelle intermédiaire, un support de talon amélioré, qui prend toute son ampleur sur les routes sinueuses, cette chaussure révisée offre une nouvelle empeigne tricotée élégante et une meilleure traction grâce aux pattes Continental améliorées. Tout cela permet une conduite douce, matelassée et soutenue. Vaut-il le prix? Oui, si vous êtes un coureur engagé à long terme qui valorise autant le design que la fonctionnalité. Adidas a brisé le moule en lançant l'Ultraboost d'origine en 2013 et reste la meilleure chaussure de course en maille légère et à rebond grand qui soit.

Acheter maintenant (en vente à partir du 15 décembre)

The Verdict: Les meilleures chaussures de course pour femme

Nouveau pour courir? Investissez dans une paire de chaussures de route fiable qui ira au loin, telle que la Triumph ISO 5 de Saucony. Fortement rembourrée avec beaucoup de rebond et de traction, vous serez en mesure de cumuler les kilomètres d'entraînement et de passer à la course. conditions, aussi. À mesure que vous progressez, vous pouvez ajouter des chaussures pour différentes saisons, surfaces et sessions d’entraînement.

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