Meilleures chaussures de course pour les coureurs de poids lourds – 2019 – Solereview

Meilleures chaussures de course pour les coureurs de poids lourds – 2019 – Solereview

Vous lisez probablement ce guide car vous pesez plus de 90 kg (200 lb). Le mot «lourd» a de nombreux contextes; Peut-être que vous venez juste d'être grand-encadré avec de grands pieds. Ou bien il se peut que l’on n’ait pas nécessairement des arches basses ou plates: il y a beaucoup de coureurs lourds avec une arche régulière.

Lorsque vous partez à la recherche de chaussures de course appropriées, vous obtiendrez probablement les conseils d’achat suivants:

«Achetez une chaussure de course qui offre le meilleur amorti. Ce sont les meilleurs pour les coureurs lourds. "Cela, ou" Vous ne pouvez pas vous tromper avec une chaussure de stabilité pour les pronateurs supérieurs. "

Faux. Ce n’est pas un bon conseil du tout.

Nous comprenons pourquoi la plupart des gens recommandent des chaussures max-soft ou à contrôle de mouvement. La logique sous-jacente (et mal informée) est qu’une conduite plus douce équivaut à une meilleure absorption des chocs, mais ce n’est tout simplement pas vrai.

En fait, une chaussure trop molle peut faire plus de mal que de bien quand vous pesez moins de 200 lb. Voici pourquoi:

Une chaussure de course ultra-douce est instable pour un poids corporel élevé.

Une chaussure qui soutient un coureur de 150 lb risque de jeter un coureur plus lourd. Si la semelle intercalaire ne vous soutient pas, cela signifie plus de travail pour le corps.

Pendant chaque phase du cycle de la marche, le corps devra travailler dur pour compenser les défauts de la chaussure instable. Cela augmente les risques de blessures.

Une douceur excessive de la semelle intercalaire peut entraîner un soulèvement de la chaussure.

L'Asics Nimbus 17 en était un parfait exemple. Sa semelle intermédiaire était tellement molle qu’elle a fondu même si vous pesiez 150 livres, et une partie de la semelle extérieure a été ressentie pendant les courses. Cela va à l'encontre de l'objectif de la semelle intermédiaire, n'est-ce pas?

Une chaussure extrêmement souple entraînera un écart important entre le gradient de talon statique et dynamique.

Un aspect souvent négligé est qu’il peut y avoir une énorme différence entre le talon publié et le talon dynamique – en particulier quand il s’agit de chaussures de course souples. Le décalage du talon est la différence entre la hauteur du talon et la hauteur de la semelle intermédiaire à l'avant-pied, et les marques annoncent souvent ce chiffre.

Mais vous devriez prendre le talon statique avec un gros grain de sel. Le talon compensé d'une chaussure à pleine charge peut différer beaucoup de la chute statique. Sélectionnez une chaussure avec une semelle intermédiaire ferme pour minimiser cet écart.

Courir dans une chaussure très douce donnera un talon plus faible que prévu; plus encore lorsque la charge de frappe est dans des multiples de 200 livres.

Tout ce que vous savez, une chute de 10 mm peut se transformer en décalage de 4 mm ou moins pendant la course. Si vous n’êtes pas habitué à courir dans des chaussures avec un décalage plus faible, cela pourrait fatiguer le muscle d’Achille ou de mollet.

Le rembourrage ultra-doux a une durabilité moindre.

À l'exception des nouveaux matériaux tels que l'adidas Boost, la Nike React, la Reebok Floatride et la Saucony Everun, les semelles intercalaires en mousse ont tendance à perdre leur amortissement sur quelques centaines de kilomètres. Un coureur lourd utilisant une chaussure faite d'un composé de mousse EVA doux est susceptible de le fatiguer plus rapidement qu'un coureur plus léger.

Jusqu'ici, nous avons peint les chaussures de course super-douces sous un mauvais jour, mais il y a des exceptions à chaque généralisation. Certaines chaussures fabriquées à partir de mousses new-gen peuvent être très douces mais durables et non pâteuses.

Les chaussures traditionnelles de «stabilité» peuvent avoir l’effet inverse

Les chaussures de stabilité classiques ont une semelle intérieure plus ferme et une semelle extérieure plus douce. Bien que cette conception empêche le pied de rouler vers l’intérieur, elle se fait au détriment de la polarisation de la semelle intermédiaire. Le poids corporel suivra le chemin de moindre résistance et se penchera vers l'extérieur.

Toutes les chaussures de stabilité ne sont pas stables. C’est la raison pour laquelle vous ne verrez pas un Asics Gel-Kayano ou un New Balance 860 dans notre guide.

Si les chaussures très molles et les modèles à stabilité latérale sont au menu des coureurs les plus lourds, que reste-t-il à acheter? Bonne question.

La douceur et le rembourrage sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais le rembourrage – la capacité de protéger le pied des forces d'impact – existe également dans les chaussures plus fermes. Il est donc impératif d’acheter une chaussure à la fois rembourrée et résistante, capable de supporter un poids de plus de 200 lb sur des centaines de kilomètres.

Il existe une grande variété de telles chaussures rembourrées (et offrant un bon maintien), mais il peut être difficile de naviguer au travers d'une gamme de produits déroutante.

Pour vous aider à affiner votre recherche, nous avons répertorié les 10 meilleures chaussures de course adaptées aux coureurs de haut niveau. Cette liste est loin d’être exhaustive mais constitue un bon point de départ.

Remarque: la Brooks Beast et le Saucony Redeemer sont des exceptions postées en médiation en raison de leur niveau élevé de soutien inhérent.

Catégorie: Neutres favorables, pas de poste médian
1) Asics Gel Fortitude 8

Le Fortitude 8 est spécialement conçu pour les coureurs lourds. Elle comporte une semelle intermédiaire ferme et stable, et la tige en mesh à la conception améliorée rend les intérieurs plus lisses que le V7. Son prix ne casse pas non plus la banque, c’est donc un bon rapport qualité-prix.

Avec tout ce matériel supplémentaire, la Fortitude n’est pas la plus légère des chaussures de course. La semelle ultra-rigide de la Fortitude est très bruyante, alors notez si c’est quelque chose qui vous dérange.

Poids: 350 grammes / 12,3 onces, décalage de 10 mm, disponible en plusieurs largeurs.

2) Glycérine de Brooks 17

La semelle intercalaire et la tige de la Glycérine 17 en font une chaussure neutre très résistante. La semelle intercalaire DNA Loft procure un amorti moins la douceur qui y pénètre; la semelle intérieure Ortholite et durable offrent un confort sous les pieds. L'empeigne à manches est moelleuse, s'adapte parfaitement et est disponible en 2 largeurs.

La semelle extérieure adhère bien et est généreusement articulée pour faciliter les transitions. La glycérine 17 est disponible jusqu’à la taille US 15.

3) Brooks Adrenaline GTS 19

Jusqu'à l'année dernière, nous n'aurions pas recommandé l'Adrénaline en raison de son poste médical plus ferme. Mais la GTS 19 est une chaussure nettement différente de celle à laquelle elle réussit.

Il n’ya pas de poste médian ici, mais juste une semelle intermédiaire avec un coussinet de protection contre les chocs DNA Loft. Ceci est une chaussure Brooks donc la tige est assez confortable et conforme.

Le GTS 19 va jusqu'à une taille 15 et offre un total de quatre largeurs.

4) Brooks Transcend 6

La Transcend a été la première chaussure de stabilité officielle à abandonner le poteau médian. Brooks utilise plutôt une semelle intercalaire et une semelle extérieure ultra-larges ainsi que des flancs surélevés. Ces barrières se placent autour du pied pour le verrouiller en position. La tige apparemment minimale s'adapte parfaitement et donne une impression de peluche à l'intérieur.

C’est aussi très amorti. La semelle intercalaire DNA Loft rend les courses confortables sans être trop douce pour les guimauves. C’est une bonne nouvelle pour les coureurs à la recherche d’une plate-forme stable. La semelle intérieure Ortholite ajoute une couche douce sur la semelle intercalaire.

Disponible en une seule largeur jusqu'à la taille 15.

5) Mizuno Wave Rider 22

Si vous êtes un gros coureur à la recherche d’une chaussure plus légère, le Mizuno Wave Rider 22 vaut la peine d’être testé. Historiquement, la Rider a toujours été une chaussure très stable en raison de son système d'amorti unique.

Contrairement à la plupart des chaussures de course qui reposent sur des semelles intercalaires à base de mousse, Mizuno utilise sa plaque signalétique Wave. Cette plaque en TPE dure est intercalée entre des couches de mousse ferme du talon au médio-pied. Cette conception rend les deux côtés de la semelle intermédiaire stables.

La partie supérieure est spacieuse et bien ventilée. Le Rider 22 se vend jusqu'à la taille 16 et offre un ajustement large en option. Si vous voulez un Mizuno offrant un plus grand confort de conduite, faites défiler jusqu'à la chaussure suivante.

6) Mizuno Wave Sky 2

La Wave Sky 2 est commercialisée comme une chaussure neutre et cossue. Et il se trouve bien que ce soit le cas

La pile en mousse double densité surmontée d'une semelle intérieure moelleuse permet une expérience de conduite en douceur. La plaque Wave s'étend dans l'avant-pied pour une plus grande stabilité et des transitions plus douces.

L’empeigne du ciel de la vague est un bel exemple d’assemblage de piqûres coupées dans toute sa splendeur. Des hectares de cuir synthétique brillant recouvrent la zone des orteils, le médio-pied et le talon pour une utilisation fonctionnelle et esthétique. L'intérieur est très confortable et complète l'expérience de conduite en peluche.

Disponible en une seule largeur jusqu'à la taille 15.

Nous n’avons pas répertorié le Wave Horizon 3 dans ce guide car sa semelle intermédiaire est nettement plus solide que le côté latéral.

7) Saucony Echelon 7

L’Echelon 7 pèse plus de 12 onces et c’est précisément pourquoi il figure sur cette liste.

Considérez, par exemple, l’empreinte de la semelle extérieure très large et la semelle intercalaire enveloppante au-dessus. Ou des extras tels que la semelle intérieure profilée et la semelle supérieure Everun par-dessus la semelle intermédiaire coussinée et flexible. Vous pouvez même échanger la semelle d'origine avec une orthèse de rechange. Ces facteurs font de l’Echelon une chaussure très stable pour un confort qui dure toute la journée.

C’est rafraîchissant de voir une supérieure non ISOFIT pour une fois. La conception «Sauc-fit» présente des fragments que vous reconnaîtrez parmi les modèles Saucony plus anciens. Il existe de nombreux superpositions pour un support apparié avec un talon et une doublure de languette moelleux.

Disponible jusqu'à la taille 15 dans une largeur optionnelle.

8) Nike Epic React V2

La Nike Epic React offre une conduite souple grâce à sa semelle intermédiaire en mousse React sur toute la longueur. Certes, l’épopée n’est pas aussi efficace que les autres chaussures de cette liste. Et pourtant, la semelle intercalaire à base de caoutchouc synthétique a un amorti très dense qui convient aux coureurs plus lourds. Le talon repose sur un stabilisateur en plastique, ce qui réduit les risques de biais latéraux.

L’empeigne adhère bien, la semelle intermédiaire a une large base à l’avant-pied et la mousse React ne fond pas.

Donc, si vous êtes prêt à échanger un peu de stabilité contre un rembourrage peu épais et un poids réduit, l’Epic est une option. Disponible en une seule largeur jusqu'à la taille 15.

Catégorie: chaussures de stabilité avec des postes médiaux
9) Brooks Beast ’18

Ceci est une chaussure avec un poteau médian – la même catégorie que celle pour laquelle nous vous avions prévenu – mais la Beast est extrêmement stable. La semelle intercalaire large et la base de la semelle extérieure forment une base très solide. De plus, la rainure de transition sous le talon aide à centrer le poids et à minimiser les biais.

La Beast 18 obtient enfin une boîte à pied plus spacieuse et offre un répit aux coureurs aux pieds larges. La pince extérieure du talon, la selle au milieu du pied et le rembourrage moelleux permettent de combiner la douceur intérieure et le maintien optimal du pied.

Va jusqu'à une taille 16 et est disponible dans un large et extra large aussi.

10) Saucony Rédempteur ISO 2

Le Rédempteur ISO 2 possède quelques caractéristiques uniques qui le différencient des autres chaussures de stabilité. Elle possède une semelle intérieure de 8 mm d’épaisseur qui non seulement ajoute un amorti sur la couche supérieure, mais permet également de la remplacer par une semelle intérieure de rechange.

La deuxième caractéristique est la géométrie ultra-large de la semelle intermédiaire et de la semelle extérieure, ce qui la rend idéale pour les coureurs plus lourds. Le Rédempteur pèse 12 onces mais nous ne le considérons pas comme négatif dans le contexte de ce guide.

La semelle intermédiaire a le coin en mousse plus dur habituel, mais ne produit pas d’effet aigu de contrôle des mouvements.

Poids: 340 grammes / 12 onces, offset de 8 mm, disponible en plusieurs largeurs.

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