Meilleures chaussures de course pour les courses de 10 km – 2019 – Solereview

Meilleures chaussures de course pour les courses de 10 km – 2019 – Solereview

(Cette liste a été mise à jour pour 2019.)

Une course de 10 km est un choix populaire à distance pour de nombreuses raisons. C’est une passerelle pour les coureurs qui aspirent à courir des demi-marathons et des marathons complets; cela vous donne une idée de ce que ressentent les races plus longues. Même lorsque vous ne courez pas, une course d’entraînement de 10 km constitue une excellente distance d’entraînement pour développer votre endurance sans tester les limites de votre corps.

En fonction de votre allure, courir un 10 km implique de rester debout entre 30 minutes et un peu plus d’une heure. Si vous utilisez moins de 40 ans, cela signifie que vous voudrez (sans avoir besoin de cela) une chaussure rapide.

D'autre part, si terminer une course de 10 km prend une heure ou plus, vous avez besoin d'une chaussure suffisamment rembourrée. En d'autres termes, il doit s'agir d'une chaussure de course répondant aux exigences de vitesse et d'endurance d'une course de 10 km.

Si vous terminez 10K courses en moins de 40 minutes, alors vous voudrez peut-être lire notre guide de l’acheteur pour les courses de 5K. Ces modèles feront très bien pour les pas rapides de 10K.

Compte tenu du contexte, nous avons dressé une liste de chaussures recommandées qui conviennent aux deux catégories de coureurs. Donc, que vous couriez pendant 35 minutes ou une heure + 10K, ces chaussures feront un travail magnifique.

Il existe une autre raison de considérer cette liste. Vous pouvez également utiliser ces chaussures pour les demi-marathons, une distance où les chaussures de course plus minces (par ailleurs adaptées aux courses de 5 km) pourraient manquer de rembourrage.

Nos critères de sélection sont plutôt simples. Les chaussures ci-dessous ont un bon mélange d’amorti et de rapidité; En d’autres termes, ce sont des baskets légers avec assez de semelle intermédiaire pour parcourir la distance.

Du point de vue des catégories, ces modèles se situent à mi-chemin entre des baskets à part entière (Saucony Ride, Nike Pegasus et autres) et des coureurs hyper légers comme le New Balance Hanzo S V2.

Voici notre sélection des dix meilleures chaussures pour courir un 10K, classées par ordre alphabétique:

1) adidas Adizero Adios 4

L'Adizero Adios 4 reçoit une toute nouvelle empeigne en maille inspirée du modèle adidas sub 2. À l'exception d'une fine bande sur le médio-pied, la plupart des recouvrements en daim observés sur les derniers modèles Adios ont disparu.

La pointe et l'avant-pied sont soutenus par un pare-chocs interne, ce qui rend l'avant-pied légèrement plus étroit que l'Adios 3. Et comme toujours, vous devrez acheter une demi-pointure plus grande pour cette chaussure moulante. En dehors de cela, l’Adios est ajusté au ras du pied pour un excellent soutien lors des courses rapides.

L’intérieur n’est pas ce que vous appelleriez lisse: il a toujours la sensation grossière associée à cette série. Vous aurez besoin de porter des chaussettes avec les adios.

Une semelle intercalaire en mousse Boost sur toute la longueur est associée à une semelle d'usure en caoutchouc durable. La semelle intermédiaire à profil bas a suffisamment d'amorti pour 10K et au-delà tout en se sentant rapide et stable. Nous préférons cependant l’avant-pied adhérent des adios 1 et 2.

2) adidas Adizero Boston 7

La version Boost du Boston a fait ses débuts il y a quelques années et depuis lors, elle s'est bâtie une solide réputation en tant qu'entraîneur léger amorti.

L'empeigne en synthétique et mailles simples est inspirée des chaussures de course classiques, tandis que la semelle intermédiaire Boost discrète procure un amorti rapide pour les courses allant jusqu'à un demi-marathon.

Considérez également l’adizero Tempo 9 si vous souhaitez un meilleur support latéral, ou l’adios 4 si vous souhaitez une chaussure plus légère.

3) Asics Dynaflyte 3

La seule bonne chose qui est sortie du Metarun Asics à 250 $ était Flytefoam. Asics avait désespérément besoin d’un matériau léger en mousse pour la semelle intermédiaire; l’introduction de Flytefoam était donc très opportune. Flytefoam n’est pas la plus attrayante des mousses, mais elle est légère et plus durable que les mousses Asics standard.

Le Flytefoam de 9 onces rend le Dynaflyte 3 idéal pour les courses rapides de 10 km. La semelle Ortholite est douce mais la semelle intermédiaire est très ferme, de sorte que la perte d’efficacité est très faible. La base ferme transporte le pied dans le cycle de la démarche, quelle que soit la position de votre frappe du pied. en dessous, la semelle extérieure au contact intégral avec le sol adhère bien.

La tige est en peluche pour une chaussure de cette classe. Plus spécifiquement, le talon et la languette utilisent des matériaux de qualité supérieure et de la mousse matelassée pour offrir un confort à l'intérieur de la tige moulante.

Voir aussi: Asics DS-Trainer 24.

4) Mizuno Wave Shadow 2

Mizuno vendait une excellente chaussure appelée Sayonara. La 2ème version était la meilleure, et elle est descendue à partir de là. The Shadow vise à capturer une partie de la magie de Sayonara et réussit dans une certaine mesure.

La semelle extérieure présente un motif de crampons agressif pour une traction poussée. La grande plaque Wave fonctionne parfaitement avec la semelle intermédiaire en mousse ferme. La plaque Wave crée une base stable et vive sous l’arrière et le médio-pied avant de la remettre à l’avant-pied. La qualité de roulement qui en résulte est rapide et lisse – idéale pour une course de 10 km.

La coupe supérieure est confortable et convient plus facilement aux pieds qu'aux autres chaussures ultra-ajustées de ce segment. Nous apprécions le fait que Mizuno utilise des panneaux de milieu de pied plus minces sur le Shadow 2 pour améliorer ses mouvements.

5) New Balance 1400V6

La 1400V6 figure sur le guide d’un autre acheteur pour les courses plus courtes, et c’est parce que la 1400 est une excellente chaussure de bricolage.

La semelle intercalaire en mousse Revlite est suffisamment coussinée pour des distances de 10 km sans sacrifier la sensation de «rapidité». L'empeigne en filet a un intérieur moelleux et lisse qui allie confort et maintien.

6) New Balance Fresh Foam Zante Pursuit

La Zante Pursuit, avec les adidas Boston et Reebok Floatride, est l’une des chaussures les plus confortables de ce guide. Donc, si vous recherchez plus de confort de conduite, vous savez où le trouver.

La Poursuite n’est pas un remplacement direct du Zante V4 mais présente quelques traits qui ont rendu la série Zante attrayante. La chaussure fait un peu plus de 7 onces, donc moins de chaussures au kilomètre. Le faible poids n’apporte pas un compromis d’amortissement; la tige à manches tout en filet contribue à maintenir le poids au minimum.

La semelle intermédiaire Fresh Foam est idéale pour les distances allant jusqu’à un demi-marathon, elle permet donc d’aborder sans difficulté plus de 10 000 km. Le rembourrage de la semelle intermédiaire à profil bas aide à conférer à la Pursuit’s Case une chaussure rapide et légère.

7) Nike Zoom Streak 7

Sur notre liste de chaussures pour les courses de 5K, nous avons mis en vedette le Streak LT4 – un coureur de route léger. Le Zoom Streak 7 est une version plus «amortie» du LT4, bien que ce soit purement relatif.

La Streak 7 a plus de volume dans la semelle intermédiaire que la LT, ce qui la rend plus confortable tout en offrant une expérience de conduite rapide. La tige aérienne offre une qualité d'ajustement lisse et sécurisée.

8) Reebok Floatride Run Fast

La plate-forme en mousse Floatride, récemment publiée par Reebok, ressemble à une version améliorée et plus légère d’Adidas Boost. Et cela a du sens, car Reebok appartient au groupe adidas. Depuis sa première utilisation dans un modèle sport-casual, la mousse Floatride a progressivement trouvé sa place dans la partie la plus sérieuse de la ligne de course à la performance de Reebok.

Nous considérons le Floatride Run Fast de Reebok comme une version plus légère et plus rapide du Boston Boost d’adidas. La chaussure comporte une jante en EVA sur la semelle intermédiaire Floatride pour plus de stabilité.

La mousse Floatride fonctionne comme annoncé et, dans le Run Fast, elle est juste suffisante pour un amorti rapide. La semelle extérieure est entièrement recouverte de crampons granulaires pour une meilleure adhérence.

La coupe supérieure étroite du Run Fast est le tarif standard pour les chaussures de course de cette catégorie, donc pas de surprises ici. Reebok (et adidas) devrait toutefois offrir des largeurs.

9) Saucony Type A8

Saucony a une excellente tradition dans la fabrication de chaussures de course, que ce soit pour la route, le cross-country ou la piste. L'histoire légendaire se reflète dans le Type A8 – un coureur de route léger et rembourré avec une tige souple et minimale.

La semelle intercalaire de 4 mm offre la bonne quantité d'amorti et de sensation rapide pour les courses de 10 km à demi-marathon. Les petits crampons sur la semelle extérieure en caoutchouc à l'avant-pied offrent une excellente traction pour les orteils.

10) Skechers GoRun Razor 3 Hyperburst

Skechers est connue comme une marque de chaussures familiale. Si vous visitez son site Web, vous verrez un vaste assortiment de chaussures de sport abordables pour un usage quotidien.

Mais de temps en temps, Skechers montre à tout le monde ce dont il est vraiment capable. La marque californienne a fourni de nombreux joyaux au cours des dernières années, le dernier en date étant le GoRun Razor 3 Hyperburst.

Skechers appelle son nouveau matériau de semelle intermédiaire HyperBurst – un matériau en mousse léger et réactif, introuvable ailleurs. Il possède d'excellentes propriétés de rebond tout en aidant le Razor 3 à atteindre un poids incroyable de 6,5 onces. La Razor 3 est une chaussure qui se sent chez soi à des rythmes plus rapides qu’à des vitesses inférieures.

Le rasoir Hyperburst 3 a un ajustement parfait et est fidèle à la taille pour un coureur – cela dit, certains pourraient avoir besoin de faire une demi-taille pour le confort. Certes, Skechers n’est pas exactement une marque à la recherche de tous les amateurs de course sur route amortis, mais cette nouvelle introduction a de grandes qualités.

Dans l’ensemble, c’est un excellent choix pour une course sur route de 10 km. Un examen complet suivra bientôt.

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