9 meilleures chaussures après une chirurgie de remplacement du genou (marche et enfilage)

9 meilleures chaussures après une chirurgie de remplacement du genou (marche et enfilage)

Cherchez-vous les meilleures chaussures à porter après une chirurgie TKR? Qu'il s'agisse de chaussures de marche ou de course, de slip-ons ou même de sandales, nous sommes là pour vous.

Décider de subir une arthroplastie totale du genou est l’une des décisions les plus importantes de votre vie. Si vous consultez cet article, vous avez probablement pris cette décision et vous avez un certain nombre de questions sur la façon de se préparer à la chirurgie avec des exercices et du matériel.

Il est également important d’envisager le matériel nécessaire pour favoriser la récupération, la performance, la force et la souplesse du genou.

Dans cet article, je mets à profit mon expérience en matière d'arthroplastie du genou pour partager les meilleures chaussures à porter après une opération d'arthroplastie du genou. Croyez-le ou non, les chaussures jouent un rôle important dans les soins de l'articulation du genou et la réadaptation du genou.

Choisir les meilleures chaussures après TKR ajoutera un soutien supplémentaire et un coussin pour votre genou. Nous examinerons également les meilleures sandales pour savoir s’il est acceptable de porter des talons hauts après une arthroplastie du genou et des empiècements de chaussures aident vos jambes après une opération au TKR.

Commençons.

Meilleures chaussures après une chirurgie de remplacement du genou

RangMarque / ModèleFemmes / HommesObjectifPrix
# 1Nike Air Max TavasHommesWalking $$$
# 2New Balance 510v3MenWalking $$$
# 3Skechers EqualizerMenWalking (Slip Ons) $
# 4Nike Air Max InvigorHommesRunning $$$
# 5Nike Air Max TR180HommesRunning $$$
# 6New Balance 990v4MenRunning $$$
# 7Nice Air Max InvigorWomenWalking $$$
# 8Skechers Slip OnWomenWalking (Slip Ons) $
# 9New Balance ArishiWomenRunning $$

Ai-je besoin de nouvelles chaussures après un remplacement du genou?

C’est une question courante pour les personnes qui ont décidé de se faire remplacer leur genou. La plupart des gens peuvent apprécier une bonne paire de chaussures, même si leurs jambes et leurs articulations sont en excellente forme.

En tant qu’ancien athlète universitaire et adulte actif, j’ai acheté et essayé 10 à 20 des marques de chaussures les plus populaires pour la marche, la course et la randonnée.

Ceux-ci inclus:

  • Nike
  • Asics
  • Adidas
  • Timberland
  • Nouvel équilibre
  • Converser
  • Salomon
  • Reebok
  • Haute technologie
  • Columbia
  • la face nord
  • Sous protection
  • Je suis un randonneur passionné et j'aime courir lorsque mon genou est en meilleur état. J'ai donc choisi une chaussure et une marque en fonction de l'utilisation que je l'utilisais.

    Par exemple, si je partais en randonnée, je choisirais une chaussure robuste avec un bon maintien de la cheville et une semelle solide comme Solomon et Hi-tech.

    Pour la course à pied et la marche, je choisirais généralement une chaussure à semelle souple ou une chaussure avec «de l'air» dans le talon – similaire à Nike, New Balance et Asics.

    Maintenant que mon genou nécessite plus de soutien, je constate que le fait d’utiliser une chaussure de marche ou de course me procure un peu de rembourrage supplémentaire pour soulager la pression exercée sur mon articulation.

    Pensez à votre chaussure comme aux amortisseurs de votre voiture. N'oubliez pas que vous pouvez également ajouter des semelles de chaussures qui aident encore plus avec le coussin. Lisez également mon article sur les meilleurs souliers de chaussures après TKR.

    Ce n’est pas amusant de conduire dans une voiture équipée d’amortisseurs, car cela rend la conduite difficile. Notre corps est pareil, cependant, parce que c’est tellement subtil que nous ne réalisons peut-être pas que nos chaussures absorbent davantage les chocs.

    Même si je ne suis pas un coureur, je préfère les chaussures de course pour le confort et l’utilisation quotidienne.

    Pourquoi demandes-tu?

    Parce que les chaussures de course sont conçues pour réduire l’impact répétitif de la course et qu’elles sont dotées d’une meilleure technologie de coussinage au talon (air, gel, etc.).

    Ils ont également un bon soutien de la voûte pour améliorer la position sur le pied.

    Meilleures chaussures pour la marche après une chirurgie de remplacement du genou (plus Slip Ons)

    Ci-dessous ma liste des meilleures chaussures de marche après remplacement du genou. Ce sont mes opinions en tant qu'athlète et quelqu'un qui passe la plupart de mes journées à l'extérieur.

    J’ai essayé de nombreuses marques mais je reviens toujours chez Nike et New Balance. J'aime particulièrement le confort et le coussin fournis au genou après la chirurgie.

    Ci-dessous, j’ai également souligné quelques options similaires pour les femmes.

    Nº 1 Nike Air Max Tavas

    La Nike Air Max Tavas est une chaussure offrant un maximum de rembourrage pour les personnes souffrant d’une arthroplastie du genou. «Air Max» est l’option haut de gamme de Nike pour le confort et la qualité.

    Je porte des chaussures Nike Air Max depuis quelques décennies et je n’ai jamais eu de problèmes de qualité ou de confort. J'aime Nike, car elles répondent toujours à mes attentes et constituent la chaussure la plus confortable disponible (consulter le prix et les avis Tevas sur Amazon).

    J'aime particulièrement le modèle Tavas car il y a tellement de styles de couleurs à choisir. Si vous aimez les chaussures noires, blanches ou de couleurs vives, ce modèle vous offre tout.

    Nike propose un grand choix de tailles pour chaque type de pied imaginable. Nike Tavas a des centaines de commentaires élogieux sur le produit proposé à un prix compétitif pour une marque haut de gamme.

    Chaussure de course No. 2 New Balance 510v3 pour Homme

    Ces chaussures New Balance sont disponibles dans une variété de couleurs gris. Ces chaussures sont considérées comme des chaussures «de course à pied», mais ne vous y trompez pas: elles peuvent également être utilisées au quotidien dans la maison et pour les promenades sur le trottoir ou sur la terre.

    New Balance offre des options de largeur que la plupart des autres marques de chaussures n’ont pas. Ce produit est même fabriqué aux États-Unis, ce qui est agréable à voir!

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    J'aime particulièrement cette chaussure en raison de sa polyvalence et des milliers d’avis qui recommandent également le produit. Les chaussures New Balance fourniront le confort supplémentaire que votre genou appréciera après la chirurgie TKR.

    Chaussure à enfiler N ° 3 Sketchers pour hommes, avec égaliseur

    Enfiler des chaussures après une opération de remplacement du genou est une excellente idée. Le problème que nous avons constaté est que la plupart des chaussures à enfiler n'offrent pas un aussi bon coussin que les chaussures de marche et de course traditionnelles.

    Mais je comprends que certaines personnes voudront la commodité d’une chaussure à enfiler. Cela rend les choses beaucoup plus faciles!

    Dans des articles précédents, je vous avais dit que j'avais de l'aide pour nouer et dénouer mes chaussures pendant la première semaine après la chirurgie.

    Il aurait été beaucoup plus facile d’enfiler des chaussures et j’avais ma corne de chaussure très longue que j’utilisais en position debout.

    En ce qui concerne les Slip Ons Sketcher (illustrés), ils viennent en plusieurs couleurs pour correspondre à votre style. Cependant, j'aime la couleur de la place, car ils sont plus polyvalents pour les occasions décontractées et formelles.

    Les autres couleurs sont plus sportives.

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    Ces chaussures ont d'excellentes critiques des clients (avec plus de 3000 critiques positives) et une note moyenne très élevée.

    Beaucoup de clients disent qu'ils sont parfaits après une opération au genou et pour se déplacer dans la maison. D'autres commentaires disent qu'ils sont «à un prix avantageux et confortables», mais pas pour de longues promenades à l'extérieur.

    Meilleures chaussures de course après une chirurgie de remplacement du genou

    Nous ne saurons pas si vous devriez courir après une arthroplastie du genou, mais je crois que la plupart des professionnels de la santé recommanderaient de ne pas le faire. Il existe de nombreuses alternatives à la course qui sont d'excellents entraînements.

    Mes activités préférées sont la natation, l'elliptique et la bicyclette. C’est génial que vous envisagiez d’être actif debout. Pour les entraînements plus intenses, je recommande les chaussures ci-dessous:

    Nike Air Max Invigor n ° 4 pour hommes

    Avec cette chaussure, Nike propose une chaussure à la fois subtile et élégante, parfaite pour les adultes plus jeunes et plus âgés. La chaussure est conçue pour la performance. Ainsi, que vous couriez, étiriez ou marchiez sur le tapis de course, cette chaussure fournira un coussin moelleux pour vous aider à récupérer et à exceller après une chirurgie de remplacement du genou.

    La chaussure est une tige synthétique, avec une semelle en caoutchouc solide et une grande bulle d'air pour le talon. Semblable à la chaussure Nike susmentionnée, la Invigor a de bonnes critiques et les mêmes qualités Nike que vous attendiez.

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    Les critiques ont mentionné qu’il s’agissait d’une chaussure de coureur, mais qu’elle peut être portée en toute occasion. Ils aiment le choix des couleurs et un design simple mais à la mode.

    Entraîneur polyvalent Nike Air Max TR180 n ° 5

    Ceci est mon préféré, principalement en raison de son look. Le Nike TR180 Air Max de Nike est élégant et minimaliste. La chaussure peut être portée pour son vrai but, en cours d'exécution, ou peut être portée lors d'un barbecue dans la cour le week-end.

    La chaussure est polyvalente et apportera beaucoup de soutien aux genoux. Une fois que vous avez acheté ces chaussures, faites alterner vos chaussures entre vous et avec cette Nike, je pense que vous sentirez la différence.

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    Si je ne porte pas mes Nikes depuis quelques semaines et que je les mets, je remarque immédiatement plus de coussin.

    Chaussure de course 990V4 New Balance pour hommes

    Ce sont les chaussures 990 classiques de New Balance, mais elles ont été améliorées pour leur performance. Cette chaussure existe en plusieurs couleurs, mais le gris est l’original.

    Les chaussures New Balance ont tendance à offrir une taille en «largeur». Si vous avez les pieds larges ou étroits, vous pouvez commander la chaussure en conséquence.

    Parce qu’il s’agit du meilleur modèle New Balance et fabriqué aux États-Unis, il est offert à un prix supérieur, mais le prix est comparable à celui de Nike (consultez le prix New Balance et ses avis sur Amazon).

    Si vous n’avez jamais essayé New Balance, essayez-les. J'étais inquiet au début, mais j'aime porter et faire de l'exercice avec New Balance.

    Meilleures chaussures de marche et de course pour femmes après remplacement du genou (plus Slip Ons)

    J'ai partagé quelques options de chaussures pour les hommes et je ne voulais pas laisser les femmes de côté, alors j'ai inclus quelques choix Nike et New Balance ci-dessous.

    Nike et New Balance proposent des options pour les hommes et les femmes pour la plupart de leurs chaussures. Par conséquent, je suis sûr que vous trouverez également les choix des hommes dans la pointure pour femmes. Sinon, les 2 options ci-dessous devraient être de bonnes chaussures pour les femmes après une chirurgie de remplacement du genou.

    Nike Air Max Invigor n ° 7 pour femme

    Nous avons également mentionné le Air Max Invigor ci-dessus. Cette chaussure fonctionne très bien pour les femmes aussi.

    J'ai vu de nombreuses publicités sur des chaussures «fabriquées spécialement pour les femmes» – il s'agit d'un excellent outil de marketing. Toutefois, vous ne devriez pas être surpris de savoir que la plus grande et meilleure entreprise de chaussures au monde «fabrique également des chaussures spécialement pour les femmes». .

    Nike ne fait pas un homme identique à une femme. Les pieds, la pression et la largeur diffèrent légèrement et Nike fait du bon travail en fabriquant des chaussures, quel que soit leur sexe.

    Le spectacle de course Invigor Print offre la qualité et le confort requis pour les personnes qui, comme nous, se remettent d’une chirurgie à la genou.

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    Comme je l’ai dit plus haut, le coussin d’air est de premier ordre sur cette chaussure (comme pour toutes les offres air max) et vous pourrez le sentir lorsque vous essayez cette chaussure. En fait, votre nouveau genou pourrait vous en remercier!

    Slip-on féminin Skechers n ° 8

    Skechers propose une chaussure colorée et confortable pour les femmes à la recherche d'une chaussure adaptée pour le remplacement du genou. Même si ces chaussures sont des chaussures à enfiler, elles sont sportives et peuvent être portées tout en faisant un exercice simple comme la marche et l’étirement.

    J'aime beaucoup les 7 options de couleur qui vont du gris au noir, en passant par le vert et le rose.

    La chaussure supérieure est respirante et extensible, ce qui réduira les mouvements du pied et les glissades lorsqu’elle est portée. La semelle utilise un amortissement 5Gen exclusif et est très légère (vérifiez la chaussure à enfiler Skechers chez Amazon).

    Les clients mentionnent qu'ils sont parfaits pour la marche et l'activité physique. Certains portent même sans chaussettes. Après la chirurgie TKR, ces slip ons sont pratiques, vous évitant ainsi de vous lier les lacets (utilisez le cornet de chaussure que nous avons mentionné plus haut).

    Chaussure de course pour femmes Arishi V1, mousse fraîche, No. 9 New Balance

    New Balance est plus connu pour fabriquer des chaussures fonctionnelles de haute qualité que pour faire de belles chaussures élégantes. Le New Balance Arishi V1 est une exception, car il a fière allure.

    J'aime la semelle en caoutchouc et le doux contraste des options de couleur.

    Bien sûr, si vous voulez une couleur plus flashy, optez pour l'option Thunder / Alpha Pink. Ces chaussures offrent un insert de performance New Balance 1.0, qui offre une absorption supplémentaire des chocs. Il possède également une semelle en caoutchouc, une voûte plantaire basse et une semelle intercalaire en mousse flexible.

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    Semblables à certaines des autres chaussures de cette liste, celles-ci peuvent être portées pour la performance (entraînement) et l'utilisation quotidienne à la maison. Ils sont confortables et élégants.

    Puis-je porter des sandales après un remplacement du genou

    Si vous êtes comme moi, il est probable que vous vous sentirez beaucoup mieux après un remplacement du genou.

    La réponse est oui!

    Il est parfois nécessaire de porter des sandales; des journées de farniente au bord de la piscine, au bord de la maison ou à la plage.

    Le port de sandales ne portera pas le genou à terre, mais je vous recommande de porter des chaussures offrant un bon soutien et un bon maintien lors de vos activités de plein air exténuantes (y compris une longue marche).

    Si vous recherchez une bonne paire de sandales douces avec un coussin, nous aimons vraiment:

    Sandale fanning en cuir pour hommes Reef

    Elle est faite de cuir, d’une semelle intermédiaire en EVA moulée et d’une semelle en caoutchouc. Il a un support de coussin supplémentaire d'un pouce dans le talon et utilise la technologie de l'air pour une absorption accrue des chocs. Il est disponible dans la plupart des tailles et largeurs.

    Il peut être mouillé et est idéal pour une utilisation dans la cour ou à la plage. Mieux encore, il y a un ouvre-bouteille au bas de la semelle (ouvre-bière).

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    Les critiques aiment le fait qu’elle se porte comme une sandale mais qu’elle ait le support d’une chaussure. Une cliente a mentionné son besoin de chaussures orthopédiques et d’inserts, mais ces sandales ont bien fonctionné pour elle.

    Accessoires de chaussure (inserts) à utiliser après le remplacement du genou

    Vous pourriez également vous demander d’utiliser des semelles intérieures avec vos nouvelles chaussures. J’ai utilisé des semelles intérieures à plusieurs reprises lorsque mes pieds me font mal, alors je sais qu’elles fonctionnent. Les semelles sont assez simples dans leur application.

    Ils peuvent être achetés en fonction de leur taille (et parés si nécessaire). Certaines semelles s'adaptent du talon aux orteils à l'intérieur de la chaussure, tandis que d'autres sont placées à un emplacement spécifique.

    Par exemple, une talonnette ou pour la plante du pied. Les 2 options ci-dessous offrent 1) un coussinet de gel pour le pied entier et 2) des coussins pour un endroit spécifique du pied.

    Inserts de coupes de talons de gel – Pads en silicone

    Ces gobelets en gel pour talons sont commercialisés pour la fasciite plantaire et les éperons osseux, mais ils fournissent également le rembourrage supplémentaire dont vous pourriez avoir besoin après une chirurgie au TKR (chaque petit geste aide).

    Ils sont fabriqués en silicone et viennent dans un paquet de 3 et sont parfaits pour utiliser dans différentes paires de chaussures pour marcher, courir ou se prélasser autour de la maison.

    >> vérifier le prix des coupelles de gel talon

    Le silicone est «antidérapant» et, du fait de son insertion dans le talon, il peut être utilisé pour des chaussures de tailles multiples. Ils vendent dans les petites (enfants / femmes avec de petits pieds) ou grandes (adultes moyens).

    Si vous achetez de nouvelles chaussures, ce ne serait pas une mauvaise idée de les utiliser également pour un confort accru des articulations.

    Semelles de travail confort et énergie Dr. Scholl

    Dr. Scholl’s est une société américaine bien connue. J'ai grandi en voyant ces encarts sur les tablettes des pharmacies et la plupart d'entre nous les ont essayés dans nos chaussures (du moins moi).

    Ce produit Dr. Scholl s’applique à l’ensemble de la chaussure et se présente dans une gamme de tailles (par exemple 8-14). Après l'achat, la semelle peut être coupée pour s'adapter à votre taille spécifique.

    Il est conçu pour réduire l’impact des surfaces dures – exactement ce que nous voulons après la chirurgie TKN.

    >> vérifier le prix des semelles Dr. Scholl

    Cet insert utilise une technologie de gel de massage et un coussin supplémentaire pour absorber les chocs. L'empreinte de la chaussure possède également un support pour la voûte plantaire qui épouse les formes de votre pied.

    L'ajout de ceux-ci à votre nouvelle paire de spectacles diminuera la pression exercée sur votre genou pendant qu'il récupère.

    Composants importants d'une chaussure

    Examinons les composants d’une bonne chaussure de course. Selon Road Runner Sports, la chaussure de course a trois parties; la zone supérieure, la semelle intermédiaire et la semelle extérieure. Ces trois parties semblent assez simples, non?

    Zone supérieure

    Ceci est la partie de la chaussure de course qui enveloppe le pied. Il est composé de tissu cousu, d’une languette et de dentelles. Le matériau cousu a évolué dans les chaussures de course de cuir à synthétique, en mesh ultra-léger qui permet la respirabilité, tout en offrant une tenue ferme du pied.

    La zone supérieure est forte, légère et va se détériorer avec le temps.

    Semelle intermédiaire

    La semelle intermédiaire est la partie la plus importante de la chaussure de course car elle assure la fonction amortissante de la chaussure. Dans la plupart des cas, il est composé de 3 matériaux.

  • EVA, qui est un coussin à base de mousse
  • EVA double densité pouvant renforcer la résistance de la chaussure
  • Le polyuréthane, qui est un coussin très résistant, plus lourd que l’EVA mais aussi plus lourd.
  • Semelle extérieure

    La semelle extérieure est une affaire d'adhérence et de traction. La chaussure est-elle bien adaptée au type d’exercice que vous ferez? Une semelle extérieure peut être composée de caoutchouc carbone (solide, comme celui de pneus) ou de caoutchouc soufflé (plus léger et plus flexible).

    Pour les personnes qui se remettent d’une arthroplastie du genou, vous n’avez probablement pas à vous inquiéter de la traction. Presque toutes les chaussures, que ce soit la marche ou la course, ont une traction solide et une semelle extérieure plus souple et plus souple (caoutchouc soufflé) qui fonctionnera probablement très bien.

    Connexes: Doit avoir des articles après la chirurgie de remplacement du genou

    En plus de ces composants de la chaussure de course, vous devez également prendre en compte les «suppléments» que les entreprises utilisent pour commercialiser leurs chaussures. Nike utilise «air max».

    Ils utilisent littéralement de l'air dans la semelle qui procure un rebond supplémentaire et une absorption des chocs. Asics utilise un gel exclusif qui ajoute un amorti à chaque étape.

    Meilleures marques de chaussures pour le coussin et le confort

    Choisir quelle marque de chaussures acheter est assez facile. J’ai essayé assez de chaussures pour savoir lesquelles donneraient le plus de soulagement à mon genou.

    J’ai également regardé suffisamment de sports pour voir ce que les athlètes préfèrent porter. Oui, de nombreux athlètes sont sponsorisés par des marques de chaussures et doivent porter une marque spécifique. Cependant, la grande majorité des athlètes professionnels n’ont pas de contrat de chaussures.

    Un rapide coup d'œil sur les sports à fort impact comme le football et le basket-ball révèle que la plupart des athlètes préfèrent Nike. C’est une histoire similaire au baseball, où les joueurs passent des heures debout pendant un match.

    Nike a quelques caractéristiques qui lui permettent de surpasser les autres marques

  • Longue histoire avec les athlètes
  • Les premières chaussures Nike ont été développées pour les athlètes sur piste et ont été fabriquées dans un gaufrier. Ils ont parcouru un long chemin et sont maintenant un géant des chaussures de sport et des vêtements de sport dans le monde entier.

    Ce n’est pas le fait qu’ils soient les premiers (ce qu’ils étaient), mais le fait qu’ils ont réinvesti leur argent dans la recherche et le développement. Bien sûr, ils sont aussi une déclaration de mode, mais leur priorité en tant qu’entreprise est le confort.

    Des technologies comme «air max» fournissent ce confort.

  • Rapport avec les coureurs de marathon
  • Les coureurs de marathon ont une raison d'être préoccupés par le coussin dans leurs chaussures. 26,2 miles ne sont pas une "promenade dans le parc", pour ne pas mentionner qu'ils doivent s'entraîner plusieurs fois par semaine avant leurs compétitions.

    Parlez à un marathonien de 50 ans et il ressentira probablement les milles aux chevilles, aux genoux et aux hanches.

    Je ne suis pas surpris que les meilleurs marathoniens utilisent tous Nike comme chaussure de choix. Il existe d'autres marques qui fabriquent des chaussures plus légères, mais Nike allie technologie et confort.

    New Balance est un autre favori

    New Balance m'a été présenté il y a quelques décennies. Il existe une pléthore de chaussures qui vont et viennent et j’étais persuadé que New Balance n’était pas là pour rester. Tout cela a changé quand j'ai acheté une paire.

    Contrairement à la plupart des fabricants de chaussures américains, New Balance fabrique la majorité de leurs produits en Amérique et leurs prix sont donc parfois plus élevés que ceux de leurs concurrents (j'aime et j'apprécie cela).

    Ce n’est pas l’énorme société publique que constitue Nike, mais New Balance a une clientèle fidèle composée de coureurs et de passionnés du plein air.

    New Balance a été fondée au début des années 1900 mais a gagné en popularité dans les années 1990 en proposant le modèle 990 préféré du fondateur d’Apple, Steve Jobs. En plus de fabriquer la plupart de leurs chaussures aux États-Unis, elles offrent des inserts en mélange de gel et un plus grand choix de tailles et de largeurs que la plupart des marques de chaussures.

    Une fois que j’ai couru dans ces souliers, j’ai eu un coup de foudre et j’en ai acheté un certain nombre pour les entraîner et les utiliser confortablement au quotidien.

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    À quelle fréquence devrais-je remplacer mes chaussures après un remplacement du genou?

    Les chaussures de course et les chaussures de marche doivent être remplacées régulièrement. Comme tout vêtement, ils ne dureront pas éternellement, même si nous les maintenons en bon état.

    Pour les personnes qui subissent une arthroplastie du genou, nous devons raccourcir l'horaire afin de maximiser le «rebond» et l'efficacité du support de la chaussure.

    Les coureurs recommandent de changer de chaussures entre 300 et 500 km. Compte tenu de ce kilométrage, un coureur sérieux change de chaussures tous les deux mois.

    De toute évidence, les personnes qui subissent une arthroplastie du genou ne seront pas aussi actives, mais opter pour une paire de chaussures neuves tous les 4 ou 5 mois est une sage décision. Rappelez-vous, notre corps s’adaptant au confort procuré par la chaussure, nous ne remarquons pas de diminution de l’amortisseur / du maintien.

    Puis-je porter des talons après un remplacement du genou

    Le port de talons après une chirurgie de remplacement du genou est un grand pas en avant. Si c'est peu de temps après votre chirurgie, je vous recommande de ne pas le faire.

    Je comprends à quel point il est important de maintenir les articulations alignées (chevilles, genoux, hanches) et le port de talons exercera une pression unique sur les articulations et les ligaments.

    Une chute ou un faux pas pourrait causer de la douleur et des lésions au genou en voie de guérison après la chirurgie.

    Si vous êtes en bonne santé et que vous renforcez vos jambes et vos ligaments grâce à la rééducation, le port de talons peut être une option. Cependant, je recommande de ne pas l'essayer longtemps après la chirurgie et après avoir parlé avec votre médecin.

    Si vous êtes en pleine forme, cela ne pose aucun problème!

    Conclusion

    Il y a beaucoup de choses à considérer lors de la décision de subir une arthroplastie totale du genou. Parmi eux figurent le temps de récupération, la thérapie physique, les étirements et le renforcement.

    Si vous êtes comme moi, vous envisagerez également l’équipement nécessaire à votre rétablissement.

    Dans cet article, nous nous sommes concentrés sur les chaussures et leur rôle pour vous aider à récupérer de la chirurgie TKR. Les chaussures sont une petite partie de la solution, mais choisir la bonne paire peut soulager le genou de toute pression – chaque petit geste compte.

    Il existe de nombreuses entreprises de chaussures, mais j’ai constaté que certaines des plus grandes entreprises de chaussures offrent également l’absorption des chocs la plus confortable et la plus confortable. Les entreprises qui mettent l’accent sur les chaussures de course sont un excellent endroit où chercher parce que leur objectif est de réduire l’impact de vos pieds sur le sol.

    Nike a fait ses débuts sur la piste et continue d’être une puissance mondiale. Ils réinvestissent énormément dans la technologie pour garder les pieds en sécurité et confortables.

    New Balance se concentre également sur la course à pied, mais constitue une marque plus petite. Ils offrent des produits de qualité (dont beaucoup sont fabriqués aux États-Unis) et offrent plus de largeurs que la plupart des entreprises.

    J'aime ce que ces marques de chaussures ont à offrir pour la marche, la course et l'exercice en général. Ils devraient garder vos pieds et les genoux se sentir bien.

    Si vous souhaitez maximiser le coussin dans votre chaussure, envisagez d'utiliser un insert en gel ou en silicone. Les semelles de chaussures peuvent aider à soulager la pression sur vos membres inférieurs et à donner du rebond à votre démarche. Je porte toujours ma Nike Air Max et, à l'occasion, j'ajoute les semelles intérieures au talon pour les longues marches.

    J'espère que cela vous aidera dans votre quête de récupération après une arthroplastie du genou. J’ai recherché tout ce qui touche à la chirurgie de remplacement du genou et mon objectif est d’aider les autres à trouver des options et des solutions pour récupérer rapidement et améliorer leur qualité de vie, comme je l’ai déjà fait. Je vous invite à lire plus d'articles de blog sur notre site Web.

    Merci d'avoir lu!

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