Chaussures de course pour hommes – Recommandations et ce que vous devez savoir

Chaussures de course pour hommes – Recommandations et ce que vous devez savoir

Dans le monde d’aujourd’hui, le maintien d’une bonne santé est très important. Diverses associations de santé recommandent une routine qui permette une alimentation saine et l'exercice. En ce qui concerne les exercices, la course à pied est l’un des plus courants et nous vient instantanément à l’esprit. Selon Elizabeth McLeod Sadler, la course à pied présente un certain nombre d'avantages, dont une baisse de la pression artérielle, une réduction du poids corporel et une augmentation de la capacité pulmonaire. Courir nécessite du matériel minimaliste et une bonne paire de chaussures suffit pour être prêt à prendre la piste. De bonnes chaussures offrent un amorti et un soutien du pied à la semelle, offrent un soutien de la voûte plantaire et aident également à prévenir les blessures aux jambes. Donc, aujourd’hui, nous allons parler de tout ce qui est sur le point de savoir lors de l’achat de chaussures de course pour hommes.

Nous connaissons tous l’importance d’une bonne chaussure pour une meilleure expérience de course à pied, mais il est tout aussi important de choisir les bonnes chaussures de course. Se mettre d'accord? Nous vous présentons donc ici un guide rapide sur la manière de sélectionner les meilleures chaussures de course en fonction de votre morphologie. Habituellement, lorsque vous courez sur une route, les chaussures sont conçues de manière à ce que les talons touchent le sol en premier, puis le reste de la chaussure. C'est pourquoi, il a amorti les pieds en conséquence. En général, pendant la course, le pied bouge de trois manières différentes

  • Pronation de base: Ceci est aussi appelé foulée neutre. En cela, vous ressentez un roulement naturel vers le pied. Cela pousse votre pied vers le type de voûte plantaire de la chaussure, ce qui vous aide à franchir facilement la prochaine étape.
  • Sur Pronation: Dans ce cas, le pied roule trop vers le côté de la voûte. Ce roulement est plus élevé que la foulée neutre et si vous ne portez pas les bonnes chaussures, vous pourriez vous blesser au pied.
  • Supination: c'est l'inverse exact de la pronation. Alors que le pied roule à l'intérieur dans les deux ci-dessus, dans ce type, il a tendance à rouler vers l'extérieur lorsque le pied frappe le sol. Ce type de mouvement est rare et peut être facilement identifié par un expert dans ce domaine.
  • Maintenant que vous connaissez les trois types d’atterrissage, il vous sera un peu plus facile de sélectionner la bonne chaussure en fonction de ces mouvements de pied. Le moyen le plus courant de sélectionner des chaussures en fonction de ces types consiste à examiner la cambrure et la semelle de la chaussure. L'emplacement et la quantité de rembourrage dans les chaussures peuvent en dire long sur la conception.

  • Chaussures amortissantes: Ce sont celles qui sont étonnamment conçues pour absorber les chocs. Ces types de chaussures sont destinés à ceux qui exercent beaucoup de pression sur leurs pieds pendant la course. Ce type de chaussures est le meilleur pour ceux qui ont une pronation de base et une pronation excessive comme type de course.
  • Chaussures minimalistes: ces chaussures ont moins d'amorti et ont moins de mousse que les chaussures d'amortissement normales. Ces chaussures sont les mieux adaptées pour ceux qui ont une pronation de base. On observe que ces chaussures ont tendance à avoir une chute plus basse, ce qui permet aux coureurs de faire un pas en avant qui réduit l’impact sur les articulations du pied pendant la course.
  • Chaussures de stabilité: Elles conviennent particulièrement à ceux qui ont une pronation ou une supination moyenne à élevée. Ces chaussures ont tendance à avoir de la mousse dinée à l'intérieur de la chaussure, ce qui leur confère une bonne cambrure pendant la course.
  • Chaussures de contrôle de mouvement: Ce type de chaussure est recommandé pour les personnes dont la pronation est élevée. Ces chaussures ont un amorti spécial au bas du talon pour protéger les pieds de tout type de blessure due à une pronation excessive. Ils ont des talons raides pour rendre la course un peu plus facile.
  • Top chaussures de course recommandées pour hommes

    Les chaussures Brooks Ghost 10 sont des chaussures de course sur route neutres qui offrent à la fois confort et performance. La semelle intercalaire en ADN BiMoGo, souple et douce, s'adapte de manière dynamique à la foulée de chacun, dissipe les impacts loin du corps et procure la bonne quantité de douceur sous les pieds. Il est également équipé de pads antidérapants lisses, stables et segmentés pour s'adapter à chaque pas.

  • Adidas Ultra Boost Uncaged
  • L'Adidas Ultra Boost offre confort et sécurité et dispose d'un excellent système d'amorti. Il utilise la technologie Boost qui lui confère les caractéristiques de performance réactive et de durabilité. Il est également léger et sa conception lui permet d'être porté avec désinvolture.

  • Under Armour Charged Bandit 3
  • Soigneusement fabriqué dans un matériau léger et respirant, le Bandit 3 chargé est adapté aux débutants comme aux professionnels. Il offre une performance de consistance malgré la distance à parcourir. Il offre un bon ajustement et un excellent amorti au talon.

    Il convient bien à tous les terrains. Sa légèreté et son esthétique sont appréciées des coureurs du monde entier. La capacité de traction de la semelle extérieure permet aux chaussures de protéger les talons. Il est durable et dure très longtemps.

    Puma est l'une des marques de chaussures connues et de confiance. Dans Ignite EvoKNIT, les coureurs découvriront un mélange de mode et de sport. Il est parfait pour les courses de 10 km et de marathon, car il fournit un support de voûte suffisant et est livré avec une tige innovante à mi-hauteur.

    Ce spectacle incroyable de Reebok est un must pour tous ceux qui courent quotidiennement. Son talon de 11 mm vous permettra de rester à l'aise tout au long de votre course. Son type d'arche est stable et ne peut donc être utilisé que sur des sentiers de route. En le regardant, vous ne pourrez peut-être pas deviner, mais cela ne pèse que 303g. La meilleure partie de cette chaussure est qu’elle a une unité supérieure flexible, ce qui tend à apporter un confort incroyable. Il a une technologie de semelle intermédiaire Boost qui assure que le pied reçoit un soutien suffisant.

    Cette montre vient dans des tonnes de couleurs et vous pouvez choisir votre favori. Il ne pèse que 160g et peut donc être utilisé pour des compétitions de course. La cambrure est neutre et la chute du talon aux orteils est de 8 mm seulement. Ceci est le mieux adapté pour les terrains routiers. L’aspect unique de cette chaussure est qu’elle est dotée d’un tissu Flyknit soigneusement enroulé autour du pied de la chaussure. Cela permet au pied d’obtenir des chaussettes comme un amorti et garde ainsi votre pied exempt d’irritation.

    Ce spectacle a l'air vraiment cool. Il peut être utilisé pour la course quotidienne car il ne pèse que 266 g et le type d'arche est stable. C'est un ajustement parfait pour les terrains de route car son talon à orteil chute est de 10 mm. Vous vous demandez pourquoi investir dans ces chaussures? Eh bien, parce que la construction sans couture de ces chaussures est tout à fait prête à l'emploi et qu'elle permet aux coureurs de la porter sans chaussettes. Il prévient également les irritations cutanées. Il vient dans diverses couleurs vibrantes, et il est disponible dans différentes couleurs pour les hommes et les femmes.

    Si vous recherchez des chaussures incroyables pour la course à pied, alors jetez un oeil à cette Nike Revolution 3. Le type de voûte est neutre et constitue une option parfaite pour les terrains sur route. La chute du talon aux orteils est de 10 mm et ne pèse que 249g. La meilleure partie de ces chaussures est qu’elles sont extrêmement confortables. Quoi de plus, les clients disent que ces chaussures gardent les pieds au sec et au frais, malgré leur course à pied. Les chaussures ont une couche supplémentaire de maille qui les aide à garder leurs pieds confortablement pendant longtemps.

    Ces chaussures sont ce que vous cherchiez si vous voulez porter des chaussures confortables sur les terrains de trail. Il pèse 198 g et possède un talon de 6 mm, ce qui le rend extrêmement confortable. Le type d'arche est neutre et peut être porté aussi bien pour les compétitions de course à pied. Le USP de cette chaussure est qu’elle est légère et offre une traction fiable lorsque vous courez sur des sentiers avec elles. Son prix est raisonnable pour le confort que vous procurent ces incroyables chaussures tout-aller.

    Si vous recherchez une paire de chaussures parfaite pour la course à pied quotidienne et pouvant également être portée confortablement sur les terrains de trail, alors voici la bonne. Il possède un arceau de contrôle du mouvement et une chute du talon aux orteils de 12 mm, ce qui en fait un choix parfait. Il pèse 309g. Portez-les avec précaution dans les endroits où vous en avez besoin. Même si cette chaussure est mouillée par la pluie, elle va sécher rapidement, alors ne vous inquiétez pas. Le nouveau maillage profilé situé sur la partie supérieure de la chaussure leur confère un maintien ferme.

    Course pieds nus

    Cependant, beaucoup de gens trouvent cela extrêmement confortable de courir pieds nus. Bien que cela ne soit pas recommandé, on ne peut nier que c'est le type qui existe depuis le tout début (eh bien, c'est ce que les gens faisaient avant que les chaussures n'aient été inventées, non!). Courir sans chaussures est toujours une pratique très connue en Amérique latine et en Afrique.

    Ce type de course est généralement appelé chaussure minimaliste, ce qui indique que les conditions des pieds sont minimales ou nues pendant la course.

    En termes généraux, il existe deux types de fonctionnement minimaliste –

  • Pieds nus: Les chaussures qui entrent dans cette catégorie ont zéro chute de talon à orteil. Ils n'ont pas d'arche et le rembourrage de la chaussure est au plus bas. Les orteils dans ceux-ci sont plus larges que la chaussure normale. Lorsque vous les portez, vos pieds peuvent ressembler à des pieds de canard.
  • Chaussures de course minimalistes: ce sont les chaussures intermédiaires qui se situent entre les chaussures de course pieds nus et les chaussures de course normales que nous avons. Ils ont environ 4-8mm de talon à la chute des pieds le rendant extrêmement confortable pendant la course. Ils ont un peu moins d'amorti.
  • Vous pourrez nous remercier plus tard pour cette magnifique liste des meilleures chaussures du marché. Notre recommandation ici serait de vérifier les prix de ces chaussures sur différents sites Web. Il existe de nombreuses offres et réductions qui peuvent vous apporter une joie double en vous proposant des offres incroyables sur les chaussures. Alors, allez-y et affichez vos chaussures de course avec style

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