Comment trouver les meilleures chaussures de course | Comparer 10 produits

Comment trouver les meilleures chaussures de course | Comparer 10 produits

Des chaussures de course de qualité peuvent rendre votre prochaine course, jogging ou marche plus rapide et plus facile. Les chaussures de course étant spécialement conçues pour le confort et la performance, les bonnes paires de chaussures peuvent vous aider à améliorer vos temps de course, à éviter les ampoules et à prévenir les blessures. Les meilleures chaussures de course pour vous bénéficieront de la bonne quantité de soutien, d’amortisseur et de poids.

Les chaussures de course peuvent coûter entre 50 $ et 300 $, selon la marque, la version de la chaussure et l’endroit où vous les achetez. Les chaussures de haute qualité sont généralement plus durables que les chaussures économiques, mais vous n'avez pas nécessairement besoin de débourser des centaines de dollars pour une chaussure qui vous soutiendra confortablement.

Dans ce guide, nous couvrons les différents types de chaussures de course, comparons les chaussures populaires de grandes marques et vous aidons à faire le bon choix pour répondre à vos besoins. Poursuivez votre lecture pour trouver la paire de chaussures idéale pour votre prochain jogging ou marathon.

Comparez certaines des meilleures chaussures de course

Données obtenues en novembre 2018. Les prix et les tailles sont susceptibles de changer et ne doivent être utilisés qu'à titre indicatif.

Trier par:
        
      

                                                                                                        

                  
      prénom
          Produit

Skechers GOrun 600 – Affiner

74,99 $

Hommes

8-12

blanc

Le Skechers GOrun 600 Affiner a une conception supérieure ventilée et est adapté pour la course sur tapis roulant.

Reebok Harmony Road 2

99,75 $

Femmes

5.5-11

Noir / Blanc / Argent / Jaune Solaire, Bleu Ardoise / Blanc / Bleu Bunker / Rose Numérique

La Reebok Harmony Road 2 est dotée d’une semelle extérieure en caoutchouc carbone conçue pour le marathon.

Hoka One One Arahi 2

153,60 $

Femmes

6.5-11

Poséidon / Vintage Indigo

Le Hoka One One Arahi 2 dispose d'un revêtement en caoutchouc zonal pour plus de durabilité et est respirant au milieu et à l'avant-pied.

Adidas Ultraboost Uncaged

155 $

Unisexe

9-13

Gris brut, craie perle, esprit bleu

L'Adidas Ultraboost Uncaged est un coureur ultra-léger et neutre adapté aux longues distances.

Nike Free RN Commuter 2018

162,99 $

Hommes

8-12

Noir / Blanc, Taupe Diffuse / Bleu Vide / Blanc / Glace Guava, Noir / Gris Huile

La Nike Free RN Commuter 2018 est dotée de lacets à genouillère qui permettent un ajustement facile et qui conviennent au voyage.

Réacteur ColdVear NCV Under Armour HOVR

180 $

Hommes

6-12

Vert, gris

Le réacteur Under Armour HOVR ColdGear Reactor NC repousse l’eau et dispose d’un contrefort externe pour le talon.

Under Armour UA HOVR Phantom

200 $

Femmes

5-12

Noir, rose, gris, brun, vert

Le Under Armour UA HOVR Phantom est un coureur neutre conçu pour allier souplesse et amorti.

New Balance 860v9

200 $

Femmes

7.5-11

Noir avec aimant, bleu glace avec rose Zing

Le New Balance 860v9 a un amorti durable qui favorise la stabilité sur de longues distances.

Mizuno Wave Rider 22

219,50 $

Hommes

8.5-13

Bleu Nautique, Or Noir, Monument

Le Mizuno Wave Rider 22 a une tige en mesh et permet aux coureurs d’atterrir en douceur.

Asics Gel-Nimbus 20 (2E)

229,95 $

Hommes

8.5-12

Blue Print / Race Blue, Noir / Blanc / Carbone

L'Asics Gel-Nimbus 20 (2E) a une couche supérieure en mousse et un amorti spécifique au sexe.

Types de chaussures de course

Il existe plusieurs types généraux de chaussures de course, chacun conçu pour différents environnements. Considérez où vous porterez vos nouvelles baskets. Si vous êtes un novice complet et que vous ne savez pas encore comment vous allez utiliser vos nouveaux coups de pied, consultez notre guide du débutant sur la course à pied.

Circulation sur routeLéger et flexible avec coussin et stabilité pour les surfaces dures.Parcourir sur chaussée ou sur des surfaces compactes.Bandage sur chaussée plus de contact avec le sol pour un meilleur équilibre. Gymnase à base d'équilibre ou entraînement CrossFit. Course pieds nus / minimaliste. qui pronate et ceux qui préfèrent un style de course plus naturel.

Vous pouvez également comparer différentes catégories de chaussures de course en fonction de l’amorti, du contrôle et de la stabilité. Chaque type est conçu pour corriger ou compléter l'un des trois types de pronation suivants: surpronation, pronation neutre ou sous-pronation.

Surpronation

  • Une exagération du roulement du pied vers l'intérieur. La surpronation peut entraîner des blessures au genou si elle n'est pas corrigée.
  • Pronation neutre

  • Lorsque le pied ne roule pas excessivement vers l'intérieur ou vers l'extérieur.
  • Sous-pronation ou supination

  • Un roulement exagéré du pied. Les personnes sous-prononées ont besoin de chaussures avec un amorti supplémentaire car elles atterrissent sur le bord extérieur du pied, ce qui provoque une pression accrue sur la jambe. La sous-pronation est moins fréquente que la surpronation.
  • Maintenant que vous êtes plus conscient de votre façon de courir ou de marcher, découvrez les meilleurs types de chaussures de course pour votre type de pronation:

    Soutien maximal ou chaussures de contrôle de mouvement

  • Surpronateurs
  • Surpronateurs sévères
  • Offre le plus de soutien et de contrôle
  • Conçu pour réduire la pronation excessive
  • Inclut souvent des matériaux plus denses sur la semelle intérieure pour empêcher le pied et le talon de rouler autant
  • Coussin de stabilité ou de coussin structuré

  • Pronateurs neutres
  • Surpronateurs doux
  • Offre un mélange de contrôle et d'amorti
  • Plus léger que les chaussures de soutien maximum
  • Le type de chaussure de course le plus populaire
  • Chaussures coussinées ou baskets neutres

  • Souspronateurs ou supinateurs
  • Pronateurs neutres
  • Ne fournit pas de contrôle de mouvement
  • Poids léger
  • Doux
  • En général, pas idéal pour les personnes en surpoids sont obèses
  • Coût

    Un prix plus élevé n'indique pas nécessairement une meilleure chaussure. Cependant, la plupart des marques de chaussures de course réputées ont un prix de départ d'environ 100 USD pour une paire de chaussures de course. Vous pouvez trouver des chaussures de milieu de gamme entre 150 $ et 200 $ et des chaussures haut de gamme de 250 $ ou plus.

    Si vous souhaitez économiser sur une marque renommée, découvrez la version de la chaussure de l'année dernière que vous aimez à un prix inférieur. En règle générale, il n'y a pas beaucoup de changements entre les versions, mais il est toujours important d'essayer la version exacte que vous achetez. Si vous magasinez en ligne, vérifiez la politique de retour avant de faire un achat afin de ne pas vous coincer avec une paire de chaussures mal ajustées.

    Quand remplacer vos chaussures est un choix personnel. Certains coureurs jettent leurs chaussures quand ils ne se sentent plus à l’aise ou ne développent plus une mauvaise odeur, tandis que d’autres préfèrent passer régulièrement à des chaussures dotées des dernières technologies. En fin de compte, la décision vous appartient.

    La plupart des fabricants recommandent que les chaussures de course durent entre 500 et 800 km. Les chaussures légères s'usent souvent entre 400 et 500 km, tandis que les modèles plus durables peuvent durer 800 km ou plus. Cependant, certaines personnes trouvent que leurs chaussures durent 1 500 km ou plus avant de s'user. Si vous souhaitez suivre les kilomètres parcourus par vos coureurs, des applications telles que Strava et Runkeeper effectuent tout le travail difficile pour vous et vous envoient même des alertes lorsque le moment est venu d'envisager une nouvelle paire de chaussures.

    Comment comparer les chaussures de course

    Une fois que vous avez envisagé les différents types de chaussures de course, la forme la plus importante est celle qui vous convient. Pour plus de conseils, consultez notre guide sur la façon de choisir des chaussures de course.

  • En forme

    Des chaussures mal ajustées peuvent causer des ampoules et même des blessures aux coureurs les plus expérimentés. Porter une paire de chaussures de course qui ne convient pas peut être douloureux, voire dangereux. Pour trouver l’ajustement parfait, veillez à laisser un peu d’espace, généralement environ un demi-centimètre, au niveau du gros orteil pour permettre à votre pied de gonfler pendant que vous vous réchauffez. Assurez-vous également que votre talon ne glisse pas hors de la chaussure lorsque vous marchez ou courez. Vous ne devriez pas avoir à serrer les lacets trop serrés pour garder la chaussure sur votre pied. Les lacets doivent être suffisamment serrés pour se sentir en sécurité, mais pas assez pour ne pas couper la circulation.

    Si vous avez les pieds larges, recherchez des chaussures de tailles plus larges. Ceci est souvent désigné avec une lettre D ou 2E dans les chaussures pour femmes et 2E ou 4E dans les chaussures pour hommes. En portant des chaussures trop petites, le frottement excessif entre la chaussure et votre pied peut provoquer des ampoules.

  • Chaussettes

    Assurez-vous d'essayer toutes les chaussures de course potentielles avec des chaussettes. Il existe une large gamme de chaussettes spécialement conçues pour les chaussures de course, allant de quelques dollars par paire à 25 dollars par paire ou plus. Les chaussettes peuvent aider à rendre vos chaussures plus confortables, ajouter un amorti supplémentaire, réduire le frottement et empêcher l'accumulation d'humidité.

  • Respirabilité

    Si vous vivez dans un environnement chaud, recherchez des chaussures avec une empeigne en mesh pour une respirabilité maximale. Si vous vivez dans un environnement froid ou courez en hiver, une chaussure moins isolante et moins respirante serait probablement un meilleur choix. Si vous courez fréquemment dans des conditions humides, envisagez une chaussure résistante à l'eau ou à l'eau.

  • Poids

    Les chaussures légères ont généralement moins d'amorti. Même s’il est tentant de choisir les chaussures les plus légères, vous constaterez peut-être qu’elles ne fourniront pas l’amortissement nécessaire pour les longues courses ou les surfaces dures. Pensez au type de course que vous ferez et prenez une décision en conséquence.

  • Paires tournantes

    Certains coureurs sérieux reçoivent deux paires de chaussures ou plus et les font pivoter pour que les deux paires durent plus longtemps. Vous pouvez choisir deux styles différents pour des utilisations différentes ou des paires assorties qui s'usent au même taux afin de pouvoir les échanger lors de vos courses quotidiennes. Ceci est particulièrement utile si vous vous entraînez pour un marathon afin de ne pas avoir à acheter une nouvelle paire juste avant la course.

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