9 meilleures chaussures de course pour homme qui amélioreront votre performance [2019]

9 meilleures chaussures de course pour homme qui amélioreront votre performance [2019]

Peu importe votre type de coureur – quelqu'un qui est prêt à perdre quelques kilos et commencer un programme de course à pied ou quelqu'un qui a plusieurs marathons à sa ceinture – une bonne paire de chaussures de course est essentielle.

Les souliers de course aident à prévenir les blessures et vous motivent à rester sur la route ou sur les sentiers. Elles sont suffisamment importantes pour que nous puissions examiner de plus près les meilleures chaussures de course pour hommes, y compris la chaussure de course exceptionnelle ASICS Gel Nimbus 20.

Dans cet article, nous passerons en revue neuf des meilleures chaussures de course pour homme, énumérerons quelques conseils pour l’achat de chaussures de course, comment trouver la chaussure adaptée à votre taille et comment les chaussures de course se différencient des chaussures d’entraînement. Commençons par quelques conseils d’achat.

Résumé rapide

Notre choix n ° 1

Chaussures de course Asics Gel Nimbus 20 pour hommes

  • Ajustement amélioré des versions précédentes
  • Construction de haute qualité
  • Tige en mesh respirant et confortable
  • Vérifiez sur Amazon → Brooks Men’s Ghost 11

  • Polyvalent
  • Respirant
  • Ajustement confortable dès la boîte
  • Vérifiez sur Amazon → Asics Men’s Gel-Kayano 24

  • Fournit une protection en se concentrant sur la démarche du coureur
  • Semelle intermédiaire légère et durable
  • Bon pour les coureurs qui ont mal aux genoux
  • Vérifiez sur Amazon → Chaussure de course Adidas Performance pour hommes Solar Boost M

  • Semelle intermédiaire coussinée améliorée
  • Soutien supérieur ferme, mais pas trop ferme
  • Excellente traction
  • Vérifiez sur Amazon → Mizuno Men’s Wave Inspire 14

  • Bon ajustement
  • Suffisamment stable pour supporter des courses à kilométrage élevé
  • Tige confortable
  • Vérifiez sur Amazon → Chaussure de course Hoka One One Men’s Bondi 5

  • Excellent pour les longues courses
  • Excellent amorti et confort
  • Sensation légère et réactive
  • Vérifier sur Amazon → Chaussure de running Saucony Trioph Iso 3 pour hommes

  • Amortissement uniformément réparti
  • Ajustement confortable
  • Bon pour les coureurs plus lourds ou ceux qui ont des problèmes de pied
  • Vérifiez sur Amazon → Chaussure de running New Balance Zoam Zante V3 pour Homme

  • Extrêmement léger
  • Idéal pour les compétitions de courte distance
  • Polyvalent
  • Vérifier sur Amazon → Chaussure de running Saucony Peregrine 7 Trail pour hommes

  • Durable
  • Idéal pour courir sur les sentiers et les surfaces moins conventionnelles
  • Semelle robuste
  • Vérifiez sur Amazon →

    Avant d'acheter: 9 points à considérer lors de l'achat de chaussures de course

    1. Fit est-ce

    Il n’ya rien de mieux que de porter une paire de chaussures mal ajustées, et nous ne le disons pas dans le bon sens. Si ce n’est rien d’autre, une paire de chaussures trop serrée, trop large, peut également vous empêcher de courir. Ou pire, ils vont provoquer des blessures qui vous garderont sur la touche.

    Qu'est-ce qui fait un bon ajustement? Voici quelques conseils à garder à l’esprit lorsque vous essayez des chaussures de course:

    La tige de la chaussure comprend tout ce qui se trouve au-dessus de la semelle et se compose généralement de tissus et de mailles cousus et collés ensemble. Le mieux est de rechercher une empeigne qui a la forme de votre pied et qui ne lie pas et ne se frotte pas.

    La pointe de la chaussure est la partie de la chaussure qui s'étend de l’avant des oeillets à la fin de la chaussure. Son objectif principal est de protéger vos orteils contre les coups. Recherchez une boîte à orteils qui permet à votre pied de s’étendre naturellement en largeur et en longueur sans nouer vos orteils.

    La semelle extérieure est la partie de la chaussure qui a un impact direct sur la surface de roulement. Elle est généralement constituée de caoutchouc ou de mousse qui augmente la flexibilité de votre chaussure. Idéalement, la semelle extérieure doit fournir une traction sans ajouter de rigidité ou de poids excessif à la chaussure. Il convient également à la forme de votre pied tout en offrant une stabilité supérieure.

    Vous voulez un équilibre entre amorti, sensation et stabilité en ce qui concerne l’amortissement du talon. Le but premier de l’amortissement du talon est de minimiser l’impact du talon du coureur sur le sol. Faites attention au contrefort de talon de la chaussure, c’est-à-dire au gobelet superposé à l’arrière du pied qui soutient et soutient votre talon. Le contrefort de talon centre le talon pour un appui et des atterrissages stables et devrait également permettre à votre cheville de bouger confortablement.

    Le matériau de rembourrage à l'avant-pied réduit l'impact de la foulée qui se produit lorsque l'avant-pied se «charge» puis se soulève. Il protège également la structure de base de votre pied. Recherchez une chaussure offrant un bon équilibre entre un confort d’amortissement et une plate-forme de poussée solide qui n’est pas trop raide.

    La différence entre la hauteur de votre talon et la plante de votre pied lorsque vous vous tenez debout dans une chaussure est importante pour diverses raisons, notamment pour éviter de modifier votre foulée. Vous voulez une chaussure confortable tout au long de votre foulée et réduisant le stress sur les parties les plus fragiles de votre pied.

    La selle de la chaussure de course fait partie de la tige de la chaussure et l’aide à la maintenir fermement au pied (avec les lacets de la chaussure). La technologie en évolution a conduit au développement des œillets, des systèmes de laçage et des revêtements qui moulent la selle près de la forme du pied du coureur. La selle doit être sécurisée sur votre pied, sans glissement, en aucun point de votre foulée.

    Une doublure de chaussette est un coussinet en mousse à l’intérieur de la chaussure qui est amovible et conçue pour amortir le bas des contours de votre pied. Il fournit une grande partie du soutien de la voûte plantaire. Remarque: la souplesse n’est pas toujours meilleure s’agissant de la doublure de chaussette, car le pied assure lui-même un certain soutien et un bon amorti.

    Un autre élément important pour trouver le bon ajustement consiste à toujours mesurer vos pieds avant de les acheter, puis de les essayer. Le dimensionnement peut différer d'une marque à l'autre.

    2. Achetez vos chaussures dans un magasin spécialisé de course à pied

    C’est logique: vous devriez acheter vos chaussures de course dans un magasin de coureurs. Mais beaucoup de gens préfèrent la commodité des achats dans les grands magasins qui portent des chaussures de course. Nous ne critiquons pas les achats dans les grands magasins, mais vous avez plus de chances de trouver une chaussure qui vous plaise et qui convient parfaitement si vous magasinez dans un magasin spécialisé dans la course à pied avec des vendeurs avertis.

    3. Types de chaussures de course

    Il existe des marques de chaussures de course et il existe également des types de chaussures de course. Les différents «types» de chaussures incluent les chaussures neutres, de stabilité, à contrôle de mouvement et pieds nus.

    Une chaussure neutre convient aux personnes qui ont une démarche neutre plutôt qu'une pronation plus ou moins prononcée.

    Les coureurs dont la pronation est légère à modérée – le roulement intérieur du pied – doivent rechercher des chaussures stables dotées d’une semelle intermédiaire renforcée.

    Les chaussures de contrôle des mouvements ont des talons plus rigides et une conception qui empêche la surpronation.

    Les semelles des chaussures aux pieds nus offrent le minimum de protection et n'ont souvent pas de coussin dans le talon et une semelle extérieure très fine. Les partisans des chaussures aux pieds nus affirment que les chaussures de course très rembourrées vont à l’encontre de la nature et que des chaussures avec un amortissement minimal (aussi près que possible des pieds nus) rendront le corps plus fort et moins dépendant des chaussures qui peuvent vous aider à déterminer votre foulée.

    4. La respirabilité est importante

    Vos pieds, comme le reste de votre corps, peuvent devenir très chauds pendant une course. C’est l’une des raisons pour lesquelles la respirabilité est si importante: elle permet d’éviter la surchauffe de vos pieds. La bonne nouvelle est que la plupart des chaussures de course ont des empeignes construites en matériaux maillés qui permettent à votre pied de respirer. D'autre part, le type de respirabilité que vous choisissez doit correspondre aux conditions dans lesquelles vous courez le plus souvent. Une chaussure moins respirante convient généralement mieux par temps froid que, par exemple, la chaleur excessive de l’été sous des climats plus chauds.

    5. Ne pas acheter pour des looks

    Il est tentant de tomber dans le piège de «l'apparence» lors de l'achat de chaussures de course – vous devenez instantanément attiré par une paire en raison de son design, de ses couleurs, etc. – mais la mode et les compliments d'amis, de votre famille et des inconnus n'auront aucune importance vos chaussures de course éblouissantes ne vous vont pas bien.

    Il n’ya rien de mal à acheter des chaussures de course qui ont l'air bien et qui correspondent à votre style et à vos goûts – et la plupart des gens le font – assurez-vous qu'elles vous vont bien et avant de dépenser votre argent durement gagné.

    6. Achetez des chaussures de course au bon moment de la journée

    Lorsque cela est possible, achetez des chaussures de course en fin d’après-midi ou en soirée, car vos pieds gonflent naturellement pendant la journée. Ce qui semblait être un ajustement confortable le matin pourrait très bien se sentir plus serré plus tard dans la journée.

    7. Votre poids

    Plus vous pesez, plus l'impact de votre pied sur le sol est important. Votre poids corporel peut vous obliger à acheter des chaussures avec un soutien supplémentaire, même si votre type de pied et votre foulée ne le nécessiteraient pas normalement.

    8. Comment vous comptez utiliser vos chaussures

    La bonne nouvelle est que vous pouvez trouver une chaussure de course qui convient à tous les types de course, qu’il s’agisse de courir sur de longues distances sur route, de courir sur des pistes, de courir, de courir, de sprint, etc. Faites correspondre vos chaussures à la façon dont vous prévoyez les utiliser.

    9. Prix

    De bonnes chaussures de course ne sont absolument pas chères. D'autre part, un prix plus élevé ne garantit pas une chaussure de meilleure qualité. Néanmoins, les chaussures faites de matériaux bon marché peuvent causer toutes sortes de problèmes, dont le moindre mal à l'aise et les blessures. Il est plus logique de dépenser un peu plus d’argent quand on songe à porter une paire de chaussures bon marché et mal ajustée pour sa course quotidienne.

    Les 9 meilleures chaussures de course pour homme 2019

    1. Chaussures de course à pied ASICS Gel’s Nimbus 20 pour hommes

    De nombreux coureurs restent attachés à la ligne Gel Nimbus, best-seller ASICS depuis des années, et la dernière version ne devrait pas freiner leur enthousiasme.

    Le Gel Nimbus 20 a une apparence traditionnelle qui ne semble pas du tout démodée. Mieux encore, il offre une excellente stabilité, un excellent amorti et constitue un excellent entraîneur neutre, parfait pour les coureurs de tous les jours.

    Le Gel Nimbus 20 est très séduisant, notamment la technologie de semelle intermédiaire brevetée de l’ASIC, réactive et confortable pour les coureurs de courte et de longue distance. Pendant ce temps, sa semelle intermédiaire FluidRide offre beaucoup d'amorti et de durabilité, même si elle est relativement légère.

    La chaussure possède également une tige en mesh conçue pour s’adapter au mouvement naturel de votre pied, ainsi que des revêtements offrant un soutien supplémentaire. Les utilisateurs apprécient également la respirabilité de la chaussure et la manière dont elle l’empêche de surchauffer le pied, même lorsqu’il court pendant les journées les plus chaudes.

    Dans l’ensemble, la chaussure a une sensation de légèreté, mais elle n’est probablement pas assez légère pour, disons, une course de 400 mètres compétitive. Cependant, ils sont difficiles à battre pour le jogging quotidien.

    Avantages

  • Ajustement amélioré des versions précédentes
  • Construction de haute qualité
  • Tige en mesh respirant et confortable
  • Les inconvénients

  • Peut être plus petit que les autres versions de Gel Nimbus
  • Ligne de fond

    Quel est le dicton qui veut que «des milliers de clients satisfaits ne puissent pas se tromper» ou quelque chose du genre? Quoi qu'il en soit, la Gel Nimbus 20 est la chaussure idéale pour de nombreux coureurs et pour de bonnes raisons.

    2. Le fantôme de Brooks Men 11

    Le Brooks Men’s Ghost 11 est populaire pour de nombreuses raisons, notamment parce qu’il convient à une grande variété de coureurs. En effet, il s’agit d’une chaussure polyvalente dotée de caractéristiques intéressantes qui profitera à tous les coureurs qui se dirigent vers la route, la piste ou le trail.

    Les coureurs inexpérimentés préfèrent le Ghost 11 en raison de son excellent amorti, tandis que les coureurs vétérans – y compris les marathoniens – aiment sa durabilité et sa stabilité, et les coureurs sur la route aiment sa légèreté et sa fluidité dans les compétitions 5K ou 10K.

    La Ghost 11 fait également partie des meilleures chaussures de course neutres. Il dispose de la bonne quantité de coussin pour les courses et les courses plus longues mais, encore une fois, il est suffisamment léger et réactif pour vous permettre de prendre le rythme, que vous recherchiez un PR ou le prochain groupe de coureurs devant vous.

    Le 11 est le dernier-né de la série Ghost de Brooks et son empeigne en mesh assure une respirabilité et une élasticité accrues. Elle possède également une languette et un col en peluche, tandis que sa doublure en tissu doux crée davantage de confort dans la chaussure. Le Ghost 11 a une fermeture à lacets traditionnelle.

    Comme les versions précédentes de la gamme Ghost, la 11 est très durable et ne craquera pas, peu importe la longueur de votre course. C’est pourquoi elles se classent facilement parmi les meilleures chaussures longue distance. Et, dernier point, il s'agit d'un prix abordable par rapport à de nombreuses autres chaussures.

    Avantages

  • Polyvalent
  • Respirant
  • Ajustement confortable dès la boîte
  • Les inconvénients

  • Un peu étroit dans les orteils
  • Ligne de fond

    La Ghost 11 est l’une des nombreuses chaussures de course de qualité produites par Brooks. Il offre quelque chose pour tous les niveaux de coureur et peut résister à un kilométrage élevé et à des allures rapides.

    3. Gel-Kayano ASICS pour hommes 24

    Courir n’est pas fait pour les âmes sensibles. Il faut beaucoup de détermination pour s'en tenir à un programme de course à pied et, de plus, la course est très stressante pour le corps. Douleurs et douleurs font parfois partie du jeu, y compris une douleur au genou qui peut vous mettre sur la touche pendant plusieurs jours ou vous forcer à arrêter au milieu d'une course.

    C’est pourquoi il est important de choisir des chaussures qui protègent le corps, en particulier les pieds, les chevilles, les jambes et les genoux. ASICS ’Gel-Kayano 24 fournit justement cela: une protection contre les rigueurs plus graves de la course à pied. Nous pensons que ce sont les meilleures chaussures de course pour les mauvais genoux.

    Alors que de nombreux fabricants de chaussures de course offrent protection et soutien par l’amorti ou l’ajout de mousse, la conception du Kayano 24 est axée sur la démarche du coureur. Il utilise le système de guidage Asics Impact, composé de capsules remplies de liquide qui aident à maintenir la foulée naturelle du coureur. À son tour, il permet au pied de s’adapter facilement à toute surface de course.

    La Kayano 24 est également livrée avec une semelle intermédiaire FluidRide qui est plus légère tout en offrant suffisamment d’amorti et de durabilité. L’empeigne de la chaussure est constituée de mesh extensible qui s’adapte au pied tout en offrant une tenue ni trop ajustée ni trop ample.

    Enfin, la semelle en caoutchouc de la chaussure offre une excellente traction et offre un excellent maintien sur une grande variété de surfaces.

    Avantages

  • Fournit une protection en se concentrant sur la démarche du coureur
  • Semelle intermédiaire légère et durable
  • Bon pour les coureurs qui ont mal aux genoux
  • Ligne de fond

    La série Gel-Kayano continue de figurer parmi les chaussures ASICS les plus populaires et les plus vendues pour une raison. C’est confortable, aide à réduire le stress général du corps et constitue un excellent choix pour tout coureur.

    4. Chaussure de running Adidas Performance Solar Boost M pour Homme

    L’Adidas Solar Boost présente la plupart des fonctionnalités exceptionnelles des versions précédentes de Boost, mais avec une mise à niveau intéressante, grâce à un médio-pied en tissu léger qui est moins rigide que par le passé.

    Il existe également quelques autres nouveautés qui en font une chaussure idéale pour de nombreux coureurs, notamment une construction améliorée qui sécurise le talon au niveau de la semelle intermédiaire pour offrir plus de liberté de mouvement à l’Achille tout en concentrant l’énergie du coureur.

    À bien des égards, la qualité de cette chaussure dépend de la mousse très populaire Boost d’Adidas, qui est élastique et procure beaucoup d’amorti. Cependant, il ya plus à aimer, y compris une tige en trois pièces sur mesure qui offre un bon soutien sans rendre la chaussure encombrante.

    Il possède également une base stable et une excellente traction grâce à sa semelle extérieure en caoutchouc sur toute la longueur. Les experts de la course à pied affirment que la chaussure reste antidérapante et stable, même sur les routes enneigées ou mouillées. Le Solar Boost M a également un talon plus large pour plus de stabilité.

    Globalement, le Solar Boost a une sensation de légèreté qui en fait une chaussure neutre idéale pour les joggeurs réguliers qui enregistrent un kilométrage décent. Vous le trouverez également confortable pour les longues courses.

    Avantages

  • Semelle intermédiaire coussinée améliorée
  • Soutien supérieur ferme, mais pas trop ferme
  • Excellente traction
  • Les inconvénients

  • Il peut montrer des signes d'usure plus rapidement que d'autres chaussures
  • Ligne de fond

    Le Solar Boost continue une gamme de chaussures légères et élancées qui est un choix populaire chez Adidas parmi de nombreux coureurs. Il se sent bien et fournit beaucoup de soutien et de traction.

    5. Mizuno Men’s Wave Inspire 14

    S'entraîner et courir dans les marathons impose de nombreuses exigences à vos chaussures de course. Vous avez besoin d’une chaussure qui offre beaucoup de stabilité et d’appui, mais qui n’est ni trop lourde ni trop lourde.

    Entrez dans le Mizuno Men’s Wave Inspire 14.

    La Wave Inspire 14 se classe parmi les meilleures chaussures de marathon pour de nombreuses raisons, notamment le fait qu’elle reste solidement stable tout au long de la foulée mais qu’elle est également très légère et qu’elle peut résister à de longs parcours d’entraînement. C’est une chaussure construite pour la stabilité.

    Le confort découle en partie de la tige Wave Inspire 14 qui consiste en un maillage sur lequel sont superposés des revêtements synthétiques. Il est également très respirant, ce qui est toujours une bonne chose si vous restez debout pendant des heures. La semelle intercalaire est ferme mais non contraignante, pas plus que le talon, tandis qu’il ya beaucoup de place et de douceur dans la zone des orteils.

    La chaussure vient également avec une doublure de chaussette douce avec un soutien supplémentaire de la voûte plantaire et un amorti.

    Les critiques disent que la chaussure n’a pas beaucoup changé en ce qui concerne son design ou son look, mais c’est parfaitement acceptable pour les utilisateurs fidèles qui ne voient pas vraiment le besoin d’améliorer ce qui était déjà une bonne chose. En outre, Mizuno a 112 ans d'expérience dans le secteur des articles de sport et a réalisé une multitude de progrès technologiques au fil des ans.

    Avantages

  • Bon ajustement
  • Suffisamment stable pour supporter des courses à kilométrage élevé
  • Tige confortable
  • Les inconvénients

  • Peu, le cas échéant, mais peut être un peu plus étroit que d'autres chaussures
  • Ligne de fond

    Mizuno associe confort et stabilité, entre autres attributs positifs, à la chaussure de haute qualité qui est la Wave Inspire 14. Vous apprécierez la façon dont la chaussure épouse vos pieds et offre un atterrissage confortable lorsque vous battez des surfaces dures.

    6. Chaussure de course Hoka One One Men’s Bondi 5

    Nous vous recommandons d’utiliser vos chaussures de course uniquement pour la course à pied, et non pour le port quotidien, mais les chaussures de course Hoka One One Men’s Bondi 5 peuvent vous donner envie de les porter toute la journée. Après tout, en ce qui concerne le confort général, cette chaussure mérite des notes élevées.

    De nombreux facteurs contribuent au confort de la Bondi 5, notamment l’abondance d’amorti provenant d’une semelle intercalaire en EVA et d’une semelle intérieure Ortholite, ce qui crée un coussin supplémentaire pour vos voûtes.

    Il possède également une tige en mesh respirant qui épouse confortablement le pied et offre une ventilation supérieure; De l'air frais pénètre dans la chaussure, tandis que de l'air chaud est libéré pour que votre pied soit confortable et sec, sans surchauffe ni transpiration. La tige de la chaussure est fabriquée dans un matériau léger et offre un ajustement confortable et sûr qui n’est pas contraignant, tandis que la zone de protection des orteils est plus spacieuse que dans les incarnations précédentes de Bondi.

    Une autre fonctionnalité de Bondi 5 qui vous plaira sans doute est sa semelle intermédiaire Meta-Rocker qui vous permet de rouler avec précision à chaque pas. La semelle extérieure comprend un fond en caoutchouc durable qui ne s'use pas facilement ou trop rapidement, tandis que du caoutchouc supplémentaire placé sur les zones clés de la semelle extérieure améliore sa durabilité.

    La Bondi 5 est idéale pour les longues courses et les courses de récupération et ne vous laissera pas sentir comme si vous aviez joué 10 tours avec Manny Pacquiao. Son amorti superbe protège vos articulations et vos muscles lorsque vous parcourez des kilomètres.

    Avantages

  • Excellent pour les longues courses
  • Excellent amorti et confort
  • Sensation légère et réactive
  • Les inconvénients

  • Certains critiques estiment que la langue est trop longue et rigide
  • Ligne de fond

    La Bondi 5 est assez confortable pour être portée toute la journée, mais elle fait partie de cette liste à cause de la manière dont elle réagit au martèlement des longues courses. Alors que les versions précédentes de Bondi étaient excellentes, le Bondi 5 place la barre encore plus haut.

    7. Chaussure de running Saucony pour hommes Triumph ISO 3

    La chaussure de running Triumph ISO 3 de Saucony convient à tous les coureurs, mais les hommes plus lourds ou souffrant de problèmes de pieds tels que la fasciite plantaire devraient les examiner attentivement.

    Pourquoi? D'une part, l'amorti de la chaussure est réparti uniformément entre le talon et l'orteil pour plus de confort et de protection. Cela aide votre corps à rester dans une position plus équilibrée et confortable à chaque foulée. Le Triumph ISO 3 offre également un excellent support, notamment une pronation intégrée.

    Saucony se targue également de fabriquer des chaussures bien ajustées. La Triumph ISO 3 ne fait pas exception à la règle et comprend le système d’adaptation ISO de la société, qui épouse parfaitement les formes du pied. C’est le genre de coupe qui s’adapte à votre foulée.

    Vous apprécierez également la traction de la Triumph ISO 3, car elle vous permet de rouler confortablement sur une variété de surfaces, y compris des sentiers et des routes de gravier.

    Avantages

  • Amortissement uniformément réparti
  • Ajustement confortable
  • Bon pour les coureurs plus lourds ou ceux qui ont des problèmes de pied
  • Les inconvénients

  • Peut-être un peu raide hors de la boîte
  • Ligne de fond

    Saucony est un nom respecté dans le monde de la chaussure de course, et des produits tels que la Triumph ISO 3 ne ternissent guère leur réputation. Vous adorerez le soutien, l’amorti et la forme offerts par cette chaussure.

    8. Chaussure de running New Balance Zoam Zante v3 pour hommes

    Peu de coureurs préfèrent une chaussure aussi lourde qu'une botte de travail. OK, peut-être pas si lourd que ça, mais le fait est que plus la chaussure de course est légère, mieux c'est.

    C’est une des raisons pour laquelle vous aimez les chaussures de course Fresh Zoom Zante v3 de New Balance: elles sont super légères: à 8,6 onces, elles sont plus légères que beaucoup d’autres chaussures de course de qualité supérieure.

    Une autre raison de les aimer est leur polyvalence. Le Fresh Zoom Zante v3 est suffisamment réactif pour les distances plus courtes et les courses, comme une course de 5 km, mais dispose de suffisamment d’amortissement pour le rendre adapté aux courses plus longues. De nombreux coureurs apprécient le potentiel de vitesse supplémentaire pour les courses compétitives sur de longues distances.

    Le Zante v3 comprend quelques améliorations par rapport aux versions précédentes, notamment sa tige en mesh conçue et sa semelle intermédiaire en mousse fraîche. La semelle extérieure comprend plus de caoutchouc sans ajouter de poids supplémentaire, tandis que la tige sans coutures procure un ajustement idéal.

    Avantages

  • Extrêmement léger
  • Idéal pour les compétitions de courte distance
  • Polyvalent
  • Les inconvénients

  • Zone de l'orteil légèrement à l'étroit
  • Ligne de fond

    Une chaussure plus légère qui convient toujours pour les longues distances avec beaucoup de soutien – voilà qui résume assez bien le New Balance Zante v3. C’est une chaussure polyvalente avec un ajustement exceptionnellement confortable.

    9. Chaussure de course à pied Saucony Men’s Peregrine 7

    La course en sentier est un animal différent de la course sur des surfaces conventionnelles. Le terrain est généralement plus accidenté et inégal et impose des contraintes différentes à vos pieds, vos jambes et vos chevilles.

    Mais Saucony a couvert le coureur de trail avec sa Men’s Peregrine 7, une chaussure résistante avec une adhérence optimale qui la rend adaptée à de nombreux types de course à pied. Elles sont un peu plus lourdes que certaines chaussures de course – ce qui leur permet de résister aux exigences de la course sur sentier – mais elles sont néanmoins suffisamment légères pour être confortables.

    La construction du Peregrine 7 comprend un exosquelette en TPU sur la tige de la chaussure qui enveloppe tout l’avant-pied. Il s'étend même jusqu'au bout des orteils pour assurer une protection globale et encadrer le pied pour un maintien optimal.

    Cette chaussure comprend également une doublure de col anti-humidité qui garde votre pied à l'aise et au sec.

    Avantages

  • Durable
  • Idéal pour courir sur les sentiers et les surfaces moins conventionnelles
  • Semelle robuste
  • Les inconvénients

  • Les tailles peuvent être légèrement petites
  • Ligne de fond

    Si la course à pied est votre jeu, vous devriez avoir une chaussure conçue pour cela. La Saucony Peregrine 7 est faite pour les sentiers et offre beaucoup de soutien, de stabilité et de confort.

    Quelques conseils pour choisir la taille de la chaussure de course

    Trouver des chaussures de course de la bonne taille est essentiel pour éviter les blessures et améliorer votre expérience de la course. Voyons les choses en face, il est difficile de rester motivé lorsque vos chaussures ne vous vont pas bien. Bien que nous ayons parlé plus tôt de l’adéquation d’une chaussure, examinons de plus près certains des facteurs qui entrent en ligne de compte pour déterminer le bon pointure.

    1. longueur

    Une règle de base lors du dimensionnement des chaussures de course est que votre pied aura besoin de plus d'espace, car il se dilate naturellement pendant la course. Laissez un peu d'espace en longueur et en largeur, mais pas trop. En ce qui concerne la longueur, vous devez laisser une largeur de doigt entre votre gros orteil et le bout de la chaussure. Vous devrez peut-être augmenter votre taille si vous courez toujours sur de plus longues distances. Les signes que vos chaussures sont trop courtes incluent des orteils meurtris et des ongles perdus.

    2. Largeur

    La largeur est tout aussi importante que la longueur pour trouver le bon ajustement. Certaines personnes ont les pieds plus larges que d’autres, alors que d’autres ont une largeur inférieure à la normale. Vous saurez que la largeur de votre chaussure n’est pas correcte quand il y a trop de friction entre le pied et la chaussure, ce qui peut facilement entraîner des ampoules.

    3. Marque de chaussure

    La taille des chaussures varie souvent d'une marque à l'autre. Votre pointure «normale» convient parfaitement, par exemple, à une chaussure de marque Nike, mais ne correspondra peut-être pas à une chaussure New Balance. C’est pourquoi il est important d’essayer les chaussures et de les essayer avant de les acheter.

    Il est également intéressant de rappeler que le moment de la journée où vous essayez vos nouvelles chaussures de course potentielles est également important. Vos pieds gonflent naturellement pendant la journée, en commençant le matin. Par conséquent, la façon dont une chaussure va bien le matin peut différer de celle de la fin de l'après-midi. Cela dit, essayez vos chaussures plus tard dans la journée, dans la mesure du possible.

    4. Apportez vos chaussettes et vos orthèses

    Assurez-vous de toujours emporter avec vous vos semelles intérieures et vos chaussettes de course, voire vos chaussettes de compression, lorsque vous magasinez pour des chaussures de course, car elles ont une incidence sur la forme et la taille d'une chaussure. Les experts de la course à pied recommandent l’utilisation de chaussettes conçues pour la course à pied, car elles amélioreront le confort et le support.

    5. Trouvez le point de flexion de votre chaussure

    Un manque de soutien du talon et de souplesse peut entraîner diverses blessures au pied, notamment une fasciite plantaire. Pour trouver le point de flexion de votre chaussure, tenez le talon de votre chaussure tout en appuyant sa pointe contre le sol. La courbure et le pli de la chaussure doivent suivre la même ligne de flexion que le pied.

    6. Certains signes que vos chaussures ne sont pas de la bonne taille

    La sensation d’une chaussure sur votre pied avant, pendant et après la course est un excellent indicateur de la taille qui vous convient ou non. Mais ce n’est pas le seul indicateur, et les signes suivants indiquent que votre chaussure n’est pas de la bonne taille et ne vous convient pas:

  • Des ampoules sur la plante du pied peuvent indiquer que votre chaussure est trop large.
  • Des picotements ou un engourdissement dans les orteils indiquent souvent que vos chaussures sont trop courtes ou trop étroites. Méfiez-vous des chaussures trop étroites, car elles peuvent entraîner de graves problèmes de pieds.
  • Des orteils meurtris ou des ongles cassés indiquent que votre chaussure n’est pas assez longue.
  • Des ampoules entre ou sur vos orteils indiquent que vos chaussures sont trop petites.
  • Les ampoules au talon peuvent indiquer que le talon de votre chaussure n’est pas assez large ou que vous ne laiquez pas correctement.
  • Si vous ne pouvez pas retirer vos chaussures sans desserrer complètement les lacets, vous devrez probablement augmenter la taille.
  • Si votre talon glisse en marchant ou en montant, alors il n’est pas assez confortable. Vous souhaitez que le talon bouge lorsque vous portez votre chaussure, mais pas tant que cela est perceptible ou inconfortable.
  • 7. Mesurez vos pieds chaque fois que vous magasinez pour une nouvelle paire de chaussures.

    L'importance de mesurer vos pieds avant d'essayer des chaussures de course devrait toujours être une priorité absolue. Tout d’abord, les pieds d’une personne changent avec l’âge, que ce soit en raison d’un gain ou d’une perte de poids, d’une intervention chirurgicale, d’une grossesse, etc. La taille de vos pieds n’est pas nécessairement celle qu’ils auront dans un an.

    Chaussures de course, chaussures d’entraînement – Quelle est la différence?

    Vous n'êtes pas seul si vous vous demandez parfois pourquoi vous ne pouvez pas porter votre paire de chaussures de cross-training préférée pour la course. Après tout, ils sont à l'aise, ils offrent soutien et stabilité, et vous n'avez peut-être pas envie de dépenser plus d'argent en chaussures de course.

    Il n’ya rien de mal à penser de la sorte, mais le faire est un autre problème.

    Bien que les chaussures de course et les chaussures d’entraînement se ressemblent souvent et présentent certaines des mêmes caractéristiques, elles remplissent des fonctions spécifiques, et leur utilisation peut facilement vous exposer au risque de blessure. Décrivons-le pour vous montrer pourquoi.

    1. Utilisez des chaussures de course pour courir

    C’est aussi évident que ça, c’est-à-dire que les chaussures de course sont faites pour courir. Mais la grande question est «Pourquoi aident-ils avec la course?» La réponse est qu’ils aident de nombreuses manières.

  • Les chaussures de course absorbent plus les chocs que les chaussures d’entraînement, car elles doivent supporter le stress dû à la course. Des études montrent que vos pieds touchent la surface de roulement à un poids trois fois supérieur à votre poids corporel normal. Si vous n’avez pas une bonne paire de chaussures de course, cette sensation supplémentaire de martèlement frappe vos pieds et vos jambes. La spongiosité et le rembourrage supplémentaire des chaussures de course aident à absorber l'impact.
  • Les chaussures de course s'adaptent au mouvement du talon aux orteils qui caractérise la foulée de la course. Lors de la course à pied, la chute du talon est différente de celle de la marche ou de la plupart des activités d’entraînement transversal.
  • Les chaussures de course sont légères par rapport aux autres chaussures de sport. Porter des chaussures plus lourdes pendant le jogging peut vous fatiguer rapidement.
  • Les chaussures de course ne sont pas équipées pour supporter les mouvements latéraux nécessaires à une variété de programmes d’entraînement. Leur amorti et leur soutien supplémentaires peuvent vous empêcher d'atterrir correctement lors d'exercices nécessitant des mouvements de saut d'obstacles, ce qui peut entraîner des blessures à la cheville ou au genou.
  • La nature de la course à pied ayant un impact important, il est crucial que les coureurs portent des chaussures adaptées à la forme et à la foulée de leur pied. Vous pouvez trouver des chaussures de course conçues pour les personnes qui roulent les pieds vers l’intérieur lorsqu’elles courent (sur-pronation) ou pour celles qui se sous-prononçaient – comme les personnes aux pieds plats. Courir dans des chaussures qui ne bercent pas le pied correctement augmente le risque de blessure.
  • 2. Baskets: La chaussure de sport polyvalente tout-en-un

    Si votre programme d’entraînement comprend diverses activités, telles que la pliométrie, l’aérobic, la musculation et bien d’autres, les chaussures d’entraînement sont faites pour vous. Les chaussures d’entraînement vous permettent d’exercer avec une gamme complète de mouvements – qu’il s'agisse de sauter, de se déplacer d’un côté à l’autre, de couper ou de changer de direction rapidement. En revanche, les chaussures de course ne sont pas conçues pour apporter une stabilité aux divers mouvements qui font partie de nombreuses routines d’exercices.

  • La semelle d’une chaussure d’entraînement est plus plate que celle d’une chaussure de running. Cela lui permet de gérer une large gamme de mouvements tout en le rendant plus flexible. En fait, un moyen facile de distinguer une chaussure d’entraînement d’une chaussure de course est d’examiner la planéité de la semelle.
  • Les chaussures d’entraînement sont polyvalentes et offrent soutien et confort pour diverses activités, notamment l’entraînement en force, la musculation et l’agilité, ainsi que pour celles déjà mentionnées.
  • Les chaussures d’entraînement ont une chute de talon plus basse que les chaussures de course, ce qui facilite le pivotement et la poussée avec le pied. La tige et la semelle intercalaire offrent une grande flexibilité pour les mouvements multidirectionnels.
  • Les chaussures d’entraînement offrent l’adhérence et la traction nécessaires pour effectuer plusieurs mouvements.
  • Les chaussures d’entraînement ne sont pas conçues pour supporter la course à pied qui a un impact important Ils n'ont pas le même type d'amorti et de soutien que les chaussures de course à cause de la force avec laquelle le pied frappe le sol pendant la course.
  • Les semelles des chaussures d’entraînement sont plus larges et suffisamment stables pour offrir le soutien nécessaire aux mouvements latéraux et aux coupes serrées.
  • Les baskets pèsent plus que les chaussures de course. Le manque de poids d’une chaussure facilite sa course.
  • Les chaussures d’entraînement offrent plus d’amortissement à l’avant-pied, qui frappe le sol avec plus d’impact que pendant la course. Ils protégeront vos pieds lors d’activités telles que la corde à sauter et la pliométrie.
  • Le matériau utilisé pour fabriquer les chaussures d’entraînement est souvent différent et plus lourd que celui utilisé pour fabriquer des chaussures de course. Encore une fois, une chaussure de course doit être légère.
  • Pourquoi nous avons choisi ces chaussures de course pour notre examen

    À bien des égards, les chaussures de course sont les voitures de sport du monde du fitness. They’re complicated “machines” that offer high performance but also must stand up to the rigors of their designated task. There’s so much that goes into designing a good running shoe: factors such as weight, durability, stability, cushioning, breathability – we could list several more.

    We chose shoes for our list that could deliver in a variety of categories. They had to be comfortable but also designed to properly cushion the feet, ankles, and legs from running’s high-impact nature. We looked at the reviews of everyday runners and running experts while deciding whether they deliver on their promises or not. We also looked at shoes that were best for specific running activities, such as marathon training and marathon competitio, and the everyday miles of 5K and 10K runners.

    In short, we want to provide you with a diversity of options while hoping that every type of runner can benefit from our list.

    Conclusion

    We also welcome your feedback and suggestions. What’s your go-to choice for running shoes? Why do you like them? Have you worn any of the shoes on our list? We’d love to hear from you.

    YOU MIGHT ALSO LIKE:

    Best Socks for Men That Look & Feel Wonderful

    Best Slippers for Men Who Value Being Comfortable

    Best Men’s Chelsea Boots That’ll Boost Your Style

    Best Men’s Chukka Boots You’ll Fall in Love With

    Best Jeans for Men You’ll Just Love Wearing All Day

    Best Belts for Men That’ll Complement Your Style Well

    Best Flip Flops for Men: The Most Stylish & Comfortable

    Best Walking Shoes for Men Who Like to Walk in Comfort

    Best Men’s Casual Shoes that are Nice & Extra Comfortable

    Best Men’s Dress Shoes That Are Super Comfortable & Dapper

    Best Men’s Water Shoes for Any Type of Water Activity

    Best Men’s Sandals that are Super Comfortable for Walking

    Best Men’s Sandals that are Super Comfortable for Walking

    Best Men’s Water Shoes for Any Type of Water Activity

    Best Men’s Cross Training Shoes for Any Type of Exercise

    9 meilleures chaussures de course pour homme qui amélioreront votre performance [2019]
    4.9 (98%) 32 votes