Le podomètre dynamique de Garmin: tout ce que vous avez toujours voulu savoir

Le podomètre dynamique de Garmin: tout ce que vous avez toujours voulu savoir

Aujourd'hui, Garmin a annoncé un nouvel accessoire aux côtés du Forerunner 935, le pod dynamique. Ce minuscule module, qui a à peu près la taille d’un petit bonbon, fournit essentiellement les données existantes relatives à la dynamique courante (temps d’oscillation verticale / contact au sol) qui proviennent normalement des unités HRM-TRI / HRM-RUN. Tout en faisant cela dans quelque chose qui n'est pas beaucoup plus gros qu'une cacahuète.

J'en utilise un depuis environ un mois, alors je dispose de beaucoup de temps pour en comprendre les détails. Cet article couvre tout ce que vous voudriez savoir, et beaucoup d’autres que vous ne voudriez pas savoir. De même, il n’a pas une tonne de fonctions, je vais donc essayer de garder les choses aussi brèves que vous pouvez vous attendre ici. Donc, seulement environ 30-40 pages ou plus.

Oh, et comme d’habitude, je renverrai le petit RD Pod prêté jaune à Garmin une fois que celui-ci en aura terminé avec ce billet. C'est comme ça que je roule. Nous n’avons pas encore décidé du moyen le plus économique de le renvoyer par la poste. Je vais peut-être simplement le mettre dans un sac Peanut M & M et y coller des tampons. Cela devrait fonctionner, non?

Questions de taille:

Avant toute chose, parlons plus fort. Si pour aucune autre raison que j'ai un sac de bonbons. Je veux dire, des sacs de bonbons, assis autour.

Le pod RD est petit. Plus petit qu'un footpod de Garmin par exemple. En fait, elle est si petite qu’elle ne prend pas une pile bouton CR2032 comme presque tous les autres appareils ANT + de la planète. Au lieu de cela, il faut une pile bouton CR1632.

Mais quelle est la taille de l'unité? Eh bien, je suis allé à l'épicerie pour trouver quelque chose à comparer. Un tas de sacs de bonbons plus tard, j'ai pensé que j'avais quelques options de comparaison valables pour que les gens puissent trouver le monde qui les entoure.

Vous pouvez voir ici qu’il est clairement plus gros qu’un Peanut M & M, ainsi que plus gros qu’un Maltesers. De plus, il est plus gros qu’un mini-bonbon aux œufs de Pâques Kinder.

Cependant, c’est en fait presque identique à celui du bonbon Werther’s Original, une fois que vous retirez l’emballage.

En fait, il est si identique que vous pouvez échanger la capsule à l’intérieur du petit porte-capsule contre un bonbon. Ils conviennent tous les deux parfaitement.

Quant au poids? Il arrive à seulement 12g:

Comme vous l'avez probablement constaté à partir de la photo précédente du bonbon à l'intérieur du clip, celui-ci convient à l'intérieur d'un petit clip en caoutchouc. Ainsi, comment cela s'attache à votre personne. En supposant que vous êtes la personne.

Comment ça fonctionne:

L'objectif du module est donc de remplacer les données fournies par vos sangles HRM-TRI ou HRM-RUN. Ou plutôt, plus spécifiquement, les données Running Dynamics de ces périphériques. L’idée sous-jacente étant liée à l’émergence de capteurs optiques de fréquence cardiaque, il semblait ridicule de continuer à exiger que les gens achètent des sangles de surveillance de la fréquence cardiaque – ce qui crée une duplication. Pourtant, c’était le cas de tous ceux qui souhaitaient obtenir des données supplémentaires. Ces données ne peuvent pas être obtenues au poignet, car elles dépendent d’un point central plus équilibré. Ou du moins quelque chose qui ne tourne pas dans le vent lorsque vous faites signe à cet homme ou cette fille sexy de l’autre côté de la rue.

Ainsi, le pod se clipse à l’arrière de votre short de course, à bien des égards, comme le prototype initial de Stryd Running Power Meter, ou comment le pod de Lumo. Il ne s'attache PAS à vos chaussures de course. Ce n'est pas un footpod. Ce n’est pas non plus un bonbon à manger (une erreur que j’ai presque commise il ya un instant en mangeant certains de ces Maltesers dans une petite pile à côté de mon ordinateur portable).

L’appareil est doté d’un accéléromètre, tout comme les sangles HRM-TRI / HRM-RUN. Cet accéléromètre permet de mesurer les mesures suivantes:

– Cadence de fonctionnement – Oscillation verticale – Rapport vertical – Temps de contact au sol – Balance de temps de contact au sol

Comme le HRM-TRI / HRM-RUN, il ne * mesure * pas le rythme. Contrairement à ces sangles, il ne mesure pas votre fréquence cardiaque (cela semble évident, mais j’ai pensé que je le mentionnerais). Notez que votre portable Garmin mesure déjà la cadence au poignet, ce qui double donc la cadence. Il fournit ce que l’on considère généralement comme des données de cadence de plus haute fidélité (comme un footpod), car il n’est pas sujet aux erreurs dues aux mouvements du poignet (par exemple, tenir une bouteille d’eau ou une caméra).

Le pod RD a été annoncé aujourd'hui avec le FR935, mais il est en fait compatible avec quelques unités. A cette époque, ce sont les suivants:

– Forerunner 735XT – Forerunner 935 – Fenix ​​5, 5S, 5X

La montre manquante la plus évidente de ce qui précède serait la série Fenix ​​3 / 3HR. Personnellement, je pense que c’est une très grosse omission. Et plus encore, je pense que Garmin laisse simplement de l’argent gratuit sur la table. Les gens qui auraient acheté une Fenix ​​3 / 3HR au cours de la dernière année n’achèteraient probablement pas une nouvelle montre. Mais ils sont susceptibles de faire des folies sur un pod de 69 $ comme celui-ci.

Je peux certainement comprendre la logique en sautant quelque chose comme le FR630 – puisqu’il n’a pas eu de mises à jour depuis un moment, mais les autres semblent étranges omissions. J'espère qu'ils changeront d'avis.

Notez qu’elle ne sera certainement pas compatible avec les montres qui n’ont jamais utilisé Running Dynamics (c’est-à-dire le FR230 / 235 / Vivoactive HR / etc…). Mais je pense que pour les montres relativement récentes qui prennent déjà en charge Running Dynamics, ce serait un ajout assez facile pour la société.

Lorsqu’il s’agit d’utiliser le pod, vous l’associez dans le menu des capteurs comme tout autre capteur. Dans le cas du FR935 actuel, il indique «RD Pod» comme type de capteur. Le Fenix ​​5 sera prochainement également (les prochains jours), ainsi que le FR735XT.

Cependant, il est intéressant de noter qu'avec le FR735XT, le RD sera automatiquement détecté si vous accédez au menu des capteurs. C’est juste sournois à ce sujet en ce moment.

Une fois jumelé, le capteur ne dispose d’aucune option autre que celle de se présenter.

La montre vous indiquera que le pod a été trouvé au début d'une session, comme n'importe quel autre capteur.

Au cours de l'activité, les données Running Dynamics seront renseignées sur les deux pages Running Dynamics (ou sur toutes les pages personnalisées que vous avez créées).

Ensuite, vous obtiendrez des données récapitulatives, y compris des mesures telles que le temps de contact au sol et l’oscillation verticale. Cependant, ce que je préfère, c’est le petit message que vous recevrez une fois que vous aurez sauvegardé et clôturé votre parcours.

Ce petit rappel pratique vous empêche d’envoyer accidentellement le pod dans la machine à laver. Bien que je sois sûr qu’il n’y ait aucun problème là-bas, c’est le sèche-linge qui a tendance à être plus problématique (si vous utilisez une chaleur très élevée). Cependant, l’unité est imperméabilisée, il s’agit donc simplement de savoir si la chaleur est trop élevée pour causer des dommages.

Un conseil pro sur le pod: Quand ça vous donne ce message? Connectez-le simplement à vos lacets. Ainsi, la prochaine fois que vous courrez et que vous voyez le message «RD Pod Connected», vous savez tendre la main et le coller sur vos chaussures. Si vous oubliez, ne vous inquiétez pas, le fermoir est suffisamment solide pour ne pas tomber.

Les données:

Ok, alors vous êtes sorti et vous avez fait une course – à quoi ressemblent les données? En un mot, exactement comme celle de Running Dynamics précédemment. Si vous ouvrez votre activité dans Garmin Connect, vous pouvez voir l’affichage des données. Voici une série récente si vous voulez vous amuser (FR935 avec RD Pod). Voici à quoi ressemble l’activité complète en premier:

Ok, mais les parties avec la partie RD sont en fait un peu plus spécifiques, il s’agit des sections suivantes:

Et encore une fois, rappelez-vous que la cadence provient du module RD, mais elle provient également du poignet. Dans ce cas, le module RD est prioritaire.

Vous verrez donc l'oscillation verticale ci-dessus, mais vous pouvez basculer sur le rapport vertical (voir ci-dessous), et sur le temps de contact au sol (GCT) comme indiqué ci-dessus, sur la balance GCT comme indiqué ci-dessous:

Vous pouvez également zoomer sur ces statistiques si vous le souhaitez, telles que les statistiques de solde GCT. Et dans ce cadre, vous pouvez ajouter des superpositions (autres champs de données). Par exemple, ci-dessous, j'ai ajouté la cadence et la fréquence cardiaque:

Ce qui précède montre clairement que lorsque j'augmente l'intensité (ce qui est le rythme dans ce cas sur un parcours plat), cela modifie ma cadence de course (plus élevée) et, à son tour, modifie le GCT. Notez que j’utilise les ressources humaines dans le tableau ci-dessus plutôt que le rythme, tout simplement parce que les données relatives aux ressources humaines sont plus jolies. Le rythme est techniquement le bon terrain à comparer.

Enfin, au bas de l’activité dans la partie récapitulative, vous obtiendrez les moyennes. J’ai surligné en jaune les champs spécifiques provenant du module RD (ou du module HRM-RUN / HRM-TRI).

Maintenant, comment cela se compare-t-il aux données des sangles HRM-TRI ou HRM-RUN? Content que vous demandiez, passons à la section suivante.

Aperçu de la vidéo:

Je suis allé de l'avant et j'ai mis en place une vidéo complète montrant de bout en bout le fonctionnement du module RD, y compris une section d'analyse d'environ 6 à 8 minutes faisant des comparaisons côte à côte des données de la même analyse. Un enregistré avec le module RD et un autre enregistré avec les sangles HRM-RUN / HRM-TRI. C’est comme le jeu Running Dynamics Battle Royale!

Oh, et si vous voulez jouer avec les données vous-même, voici les fichiers de cette analyse (utilisez le lien de téléchargement situé sur cette page). Vous pouvez également jouer avec eux sur Garmin Connect. Le module FR935 / RD est disponible ici, Fenix5 / HRM-RUN ici. Veillez, dans Fenix5, à ne pas regarder les graphiques de métriques Garmin Running Dynamics, et non les graphiques de métriques dynamiques en cours de Stryd (ils ont un petit ‘QI’ à côté.) Deux capteurs différents!

Emballer:

Alors, qu'est-ce que je pense du pod? C'est bon. Pas génial, pas mal, juste bien.

Autrement dit, cela fonctionne parfaitement et fait à 100% exactement ce qu’il était prévu de faire. Il le fait également dans un emballage très petit qui ne vous oblige plus à porter une sangle de fréquence cardiaque. Pour un groupe de personnes, ils seront très heureux de cela. Et les métriques semblent en grande partie s'aligner entre les sangles existantes et la nouvelle nacelle. Ce n’est pas exactement pareil, mais je suppose que c’est un peu normal, car ils mesurent à des endroits légèrement différents. Mais ils mesurent beaucoup plus près que les unités que j'ai testées dans le post-traitement du mois dernier. C'est donc une bonne nouvelle.

Donc, ne le prenez pas mal – si ce que vous recherchez, c’est d’exécuter des données Dynamics, c’est tout à fait efficace. C’est juste pour moi, ce n’est pas quelque chose pour lequel j’ai beaucoup de clarté sur ce qu’il faut faire. Donc, en général, je n’y insiste pas beaucoup. Et en tant que tel, j'ai moins d'enthousiasme. Pas différent de quelqu'un qui me donne un morceau de carton contre un biscuit. Je sais lequel je préfère. Oh, et Peanut M & M’s.

En tout cas – avec ça – merci d'avoir lu!

Avez-vous trouvé cet avis utile? Voulez-vous soutenir le site? Voici comment: J'espère que vous avez trouvé cet avis utile. À la fin de la journée, je suis un sportif comme vous qui recherche le plus de détails possible sur un nouvel achat. Mon commentaire est donc rédigé en fonction de la manière dont j’ai utilisé l’appareil. Les examens prennent généralement beaucoup de temps à préparer. C’est donc un peu de travail (et un travail d’amour). Comme vous l'avez probablement remarqué en regardant ci-dessous, je prends également le temps de répondre à toutes les questions posées dans les commentaires – et il y a également pas mal de détails.

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Merci d'avoir lu!

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