17 avril 2021

Les meilleures chaussures Barefoot pour femmes de 2020

Meilleure chaussure globale aux pieds nus pour femmes

Vibram FiveFingers KSO EVO – Style féminin: Route pieds nus | Hauteur d'empilement: 5 mm

Poids incroyablement faible

Doux et souple

Les orteils peuvent bouger facilement

Ressemble le plus à être pieds nus

Pas étanche

Perméable à la poussière et à la saleté

Les meilleures chaussures aux pieds nus pour femmes de cette revue ne sont sans doute pas une surprise: le design FiveFingers KSO EVO de Vibram. Ils ressemblent même à des pieds nus! Ce modèle est extrêmement léger avec une semelle souple qui vous permet de sentir le sol sous vos pieds. Les matières supérieures souples facilitent la flexion et l'écartement des orteils, ce qui leur donne une liberté aux pieds nus pour les jours où vous ne pouvez pas vous défaire de vos vêtements. C’est une excellente chaussure pour le barefooter dédié, qui est parfois forcé d’acquérir une chaussure. C’est aussi un bon outil d’entraînement pour ceux qui passent de plus en plus de kilomètres sans chaussures ou avec les pieds nus.

Ce n’est pas une paire de chaussures à enfiler et à courir par la porte sans faire un renforcement sérieux du pied au préalable. Il est essentiel de considérer que, même s’ils obtiennent des résultats élevés dans cette revue, c’est parce qu’ils sont aussi fidèles aux pieds nus que nous le pourrions dans une chaussure. Cela signifie donc qu'ils ne sont peut-être pas votre meilleur choix pour les terrains accidentés ou les surfaces tranchantes et rugueuses. Cela dit, si vous vous êtes entraîné et que vous avez endurci vos pieds, vous remarquerez à peine que vous portez des chaussures, sauf que vous vous sentirez plus à l'aise lorsque vous vous rendrez aux toilettes publiques ou sur un terrain maussade et moins hygiénique. de toutes sortes.

Lire la critique: Vibram FiveFingers KSO EVO – Femmes

Meilleur pour son argent

Merrell Vapor Glove 4 – Femme

49,98 $

(38% de rabais) chez Backcountry

Le voir

Style: sentier pieds nus | Hauteur de pile: 6.5 mm

Faible poids

Ajustement sécurisé

Semelle souple et dessus

Le prix est sympa

Trop mince pour les sentiers difficiles

Moins de résistance aux intempéries

Durabilité

Le Merrell Vapor Glove 4 est la solution pour les amateurs de pieds nus qui n'aiment pas l'idée de chaussures qui séparent les orteils. Le gant Vapor ressemble à une chaussette de course extrêmement durable. Nous avons adoré les caractéristiques minimalistes: le faible poids, la semelle souple à zéro goutte, la tige souple, le laçage sécurisé et le bout plus large. Les performances sur piste et la sensation pieds nus sont le meilleur niveau ici.

La hauteur de la pile du gant Vapor de 6,5 mm est minime. Par conséquent, les sentiers difficiles peuvent être un peu trop difficiles dans ces chaussures. Si vous avez entraîné votre force de pied et êtes capable d’adapter votre technique et votre vitesse, vous pouvez certainement vous aventurer hors route dans ces coureurs de trail. Globalement, il s’agit d’une chaussure minimaliste agréable qui vous aidera à garder vos pieds forts très forts.

Lisez la critique: Merrell Vapor Glove 4 – Women's

Premier choix pour la polyvalence

Xero Shoes Prio – Style féminin: Route pieds nus | Hauteur de pile: 5.5 mm

Simple

Douceur unique de la semelle

Respirant

Les chaussures Xero Shoes Prio ressemblent à des chaussures de tennis ou de tennis classiques, mais présentent tous nos attributs préférés de chaussures minimalistes. Vous pouvez les porter sur une course et comme vos coups de pied tout au long de la semaine. Ces chaussures sont dotées d'une semelle souple et de matières supérieures souples ainsi que d'une large boîte à orteils qui permet aux orteils de s'affaisser et de fléchir naturellement avec votre foulée. La semelle a la même rigidité (ou douceur) du talon aux orteils au lieu d’être plus ferme dans le talon et plus souple à l’avant-pied, comme beaucoup de chaussures minimalistes. Nos testeurs ont trouvé que cette consistance de semelle était fidèle à la sensation pieds nus. Ces chaussures sont suffisamment respirantes pour le temps chaud et avec des chaussettes, elles gardent nos pieds au chaud pendant certaines de ces courses plus fraîches.

Ces chaussures se sentent plus comme des chaussures traditionnelles en ce qui concerne leur volume. Ce ne sont pas des chaussures sveltes ressemblant à des chaussettes que certains amateurs aux pieds nus pourraient rechercher, mais cela ne coûte rien à la performance minimaliste de la chaussure dans son ensemble. Ils sont également du côté plus lourd des chaussures dans cette revue, mais leur poids est bien réparti sur toute la chaussure. Cela l'aide à se sentir plus léger et les fait basculer facilement dans notre foulée. Suffisamment polyvalente pour parcourir les rues de la ville sans se démarquer lorsqu'elle est portée au quotidien, cette chaussure offre des performances élevées avec discrétion et à un prix raisonnable.

Lire avis: Xero Shoes Prio – Femmes

Meilleur choix pour le trail running

Merrell Trail Glove 5 3D – Femme

89,95 $

(36% de réduction) sur Amazon

Le voir

Style: sentier pieds nus | Hauteur d'empilement: 11.5 mm

Sensation de chaussette confortable

Super traction

Bonne proprioception malgré une semelle plus épaisse

Bout large

Semelle plus lourde se sent maladroit

Une semelle plus épaisse atténue la sensation de terre

La chaussure Merrell Trail Glove 5 3D – Femme est une chaussure minimaliste capable de résister aux sentiers accidentés et rocailleux. Il présente certaines caractéristiques inhabituelles pour cette catégorie de chaussures qui peuvent rendre sceptiques certaines personnes, comme la plaque de roche TrailProtect et une pile épaisse de 11,5 mm de hauteur. Cela atténuera les sensations de sol sur un terrain plus modéré, mais il est idéal pour les amateurs pieds nus à la recherche d'une chaussure minimaliste digne d'une course hors route robuste. Le point zéro garantit que cette chaussure favorise toujours un style de course naturel et sans entrave, et la semelle fendue améliore l'articulation et la traction du pied, améliorant ainsi la sensation du sol grâce à ces semelles plus épaisses.

Ces chaussures sont grandes, au moins une demi-pointure! Essayez avant d'acheter ou commandez chez un détaillant en ligne avec une politique de retour solide. Nous avons dû retourner la paire que nous avons achetée pour une autre taille. Celles-ci ne sont pas de la même taille que les autres Merrell que nous avons testés.

Pour certains, ces chaussures peuvent sembler maladroites, car la semelle plus épaisse est un peu trop épaisse. De plus, nos chaussures minimalistes offrent plus de soutien de la voûte auquel nous sommes habitués, mais cela peut finalement être un bon changement de rythme et un repos bienvenu pour vos pieds. Le système de laçage de cette version est une légère déception et était difficile à ajuster et à ajuster pour obtenir un ajustement parfait. Cela dit, les dessus en forme de chaussettes ont amélioré la sensation de liberté dans ces chaussures, les rendant faciles et confortables à enfiler et à enlever, avec ou sans chaussettes. Une autre grande chaussure de Merrell!

Lisez la critique: Merrell Trail Glove 5 3D – Women's

S'aventurer hors des sentiers battus pour nos essais sur la frontière russo-géorgienne à la vue du mont. Elbrus.

Pourquoi devriez-vous nous faire confiance

Le cerveau derrière cette critique est AMGA Rock Guide, instructeur en avalanche et entraîneur, Lyra Pierotti. Pendant les hivers, elle donne des cours d’éducation aux avalanches pour les skieurs de fond et les alpinistes AIARE, et pendant l’été, elle guide les clients lors des expéditions et des ascensions alpines. Elle suit actuellement une formation avec l'American Mountain Guides Association. Elle voyage beaucoup et garde une paire de chaussures minimalistes partout où elle va pour pouvoir garder son cœur et ses pieds aussi forts que possible. Sa carrière en dépend.

Nous avons tout d’abord entraîné nos pieds et notre corps pendant plusieurs mois pour les préparer à la course pieds nus. Ils ont ensuite effectué des tests sur le terrain. Nous avons identifié six indicateurs clés qui capturent les caractéristiques essentielles d’une chaussure pieds nus et ne se chevauchent pas. Il s’agit des performances, de la précision aux pieds nus, du poids, de la traction, de l’adaptabilité aux conditions météorologiques et de la durabilité. Nous avons adapté nos procédures spécifiques à chaque métrique. Par exemple, nous avons évalué la traction sur diverses surfaces de roulement lors d’essais sur le terrain. Nous avons évalué la précision pieds nus en inspectant soigneusement les chaussures pour vérifier dans quelle mesure la société avait respecté les véritables principes de conception minimaliste. De Seattle aux montagnes du Caucase, chaque paire a été soigneusement et également comparée au reste du groupe test.

Connexes: Comment nous avons testé des chaussures Barefoot pour femmes

Résultats d'analyse et de test

Nous avons testé chaque chaussure dans l'environnement pour lequel elle avait été conçue, c'est-à-dire que nous n'avons pas injustement fait tomber une chaussure de course sur route pour des performances médiocres sur le sentier. Cependant, en tant qu’aventuriers enthousiastes avec un esprit critique, nous voulions également voir jusqu’à quel point nous pouvions repousser les limites de certaines chaussures. Vous allez lire des discussions approfondies sur la façon dont nous avons testé les chaussures légèrement en dehors de la boîte. Cela se reflète largement dans la valeur globale de chaque chaussure. Découvrez nos résultats ci-dessous et amusez-vous.

Connexes: Conseils d'achat pour les chaussures Barefoot pour les femmes

Nos testeurs ont poussé ces chaussures à la limite dans une grande variété de conditions et de terrains pour vous fournir tous les détails dont vous avez besoin pour trouver votre paire parfaite.

Valeur

Vous recherchez une chaussure spécialisée ou plus polyvalente? Si vous avez une utilisation spécifique à l'esprit, il serait peut-être plus facile d'évaluer la valeur d'une chaussure. Pour la plupart des gens, la valeur d'un produit dépend directement de sa performance dans les activités que vous aimez. Cependant, beaucoup d’entre nous recherchent une chaussure qui satisfera plusieurs besoins. Les chaussures n’étant pas une dépense anodine, nous évaluons la polyvalence de vos chaussures par rapport au prix. Nous voulons vous aider à vous assurer que vos chaussures préférées sont à la hauteur de leur prix.

Dans cette revue, notre meilleur achat n’est pas nécessairement la chaussure la plus polyvalente, la Merrell Vapor Glove 4. Cependant, c’est l’une des plus abordables. Il constitue un excellent point d’entrée dans les chaussures minimalistes et un excellent complément à vos chaussures habituelles pour les jours où vous souhaitez améliorer la résistance de vos pieds. D'autre part, nous pensons que le Xero Shoes Prio est une excellente valeur en raison de sa polyvalence. Cette chaussure est idéale à la maison en ville, sur les pistes de course et même pour les randonnées légères et les courses sur sentiers lisses.

La Vapor Glove 4 de Merrell est une excellente chaussure minimaliste qui renforce la résistance du pied sans coûter une tonne!

De nombreux facteurs doivent être pris en compte lors de l’achat de chaussures minimalistes. C'est comme les maillots de bain des femmes: il semble que vous payez plus pour moins de matériel. Ironique. Et nous n'avons pas vu beaucoup de corrélation entre prix plus élevé et qualité supérieure parmi les produits que nous avons testés.

Performance

Tout d'abord, nous voulons savoir comment une chaussure fonctionne. Il s'agit de notre première catégorie d'évaluation, la plus pondérée. Pour bien évaluer chaque mesure, nous devons connaître les objectifs des produits. Une chaussure minimaliste est conçue pour être minimale. Par conséquent, nos évaluations sont axées sur les résultats de deux tests. Lors du test d’ajustement, nous avons examiné dans quelle mesure la chaussure restait à l’écart – en laissant nos pieds agir de façon naturelle. Ensuite, nous avons effectué un test de sensation au sol afin d’examiner la quantité de proprioception du pied que nous avons conservée à travers la semelle de chaque chaussure. Pour les amateurs de pieds nus, sentir le sol est une grande priorité. Nous l’avons compris – une fois que vous avez activé votre sens du pied, cela crée un tout nouveau sentiment de connexion et d’enthousiasme pour vos aventures de course à pied.

Pour le Fit Test, nous voulions capturer le concept de "confort". C’était une tâche difficile, car la nature même du produit est conçue pour supprimer bon nombre des caractéristiques que nous associons souvent au confort, telles que l’amortissement, le rembourrage, les semelles de roche dans la semelle, etc. Au lieu de cela, nous avons décidé que le confort de la chaussure se reflète dans sa capacité à s'adapter à nos pieds et à laisser à nos orteils la liberté de bouger. Dans ce test, nous avons donc recherché des chaussures légères à semelles souples, à dessus souple et à bouts larges qui permettent à nos orteils de s’écarter, de monter, de tomber, de fléchir ou de jouer librement à l’intérieur de la chaussure. Pour évaluer, nous avons plié l'avant-pied et tordu la semelle pour déterminer la rigidité et la stabilité. Nous avons recherché des semelles souples et souples, capables de se courber et de fléchir de manière uniforme et en douceur sur toute la longueur de la plateforme.

Plus de mouvement des pieds signifie des pointures plus grandes. Il est important de noter que lorsqu’on passe à des chaussures aux pieds nus, en l’absence de soutien de la voûte plantaire, votre pied se pliera et fléchira davantage car il absorbe (naturellement) les chocs. C'est un mouvement sain et naturel pour un pied bien renforcé et qui fonctionne bien. Cela signifie également que votre pied va s'étendre et vous constaterez probablement que vous avez besoin d'une plus grande taille pour accueillir ce mouvement supplémentaire du pied.

Le prochain objectif de chaussures nues ou minimales est de permettre à votre pied de sentir le sol. Ceci a été suggéré pour aider à améliorer l'équilibre et la proprioception du pied et pour stimuler les nerfs de vos pieds. Quel que soit l'effet que vous ressentez, nous recherchions un moyen objectif d'évaluer si la chaussure vous permettait de sentir le sol. Pour le Ground Feel Test, nous avons passé du temps à courir, marcher et faire de la randonnée sur tous types de surfaces, de l’asphalte plat aux sentiers mous en passant par le gravier et même les sentiers rocailleux. Nous avons enregistré le niveau de rugosité requis pour que nous sentions le sol avec nos pieds. Oui, parfois, cela a été enregistré sous la forme de jurons.

Essayer de trouver les limites de nos aventures minimales en matière de chaussures s'est avéré une tâche passionnante et de plus en plus difficile! Bassin des Sept Lacs, Parc National Olympique

Pour rassembler nos idées sur les performances, nous avons étudié plusieurs méthodes de course qui sont proposées à ceux qui choisissent de courir pieds nus ou avec des chaussures minimales. Celles-ci incluent la méthode Pose et ChiRunning, ainsi que d'autres, telles que Good Form Running et Evolution Running. Nous avons lu certains de ces styles, ainsi que les interprétations de certains entraîneurs et experts aux pieds nus, et avons passé du temps à courir complètement pieds nus pour nous éduquer, nous renforcer et pour mieux comprendre ce que nous recherchions.

Grâce à notre entraînement et à nos nombreux essais et erreurs, nous avons appris à mieux comprendre le rôle des chaussures dans notre programme de course à pied et nous nous sommes finalement sentis humiliés par tout. Tout d’abord, nous avons appris qu’il s’agissait d’un sport qui dépend de l’écoute attentive et respectueuse de chaque athlète. Au moment où nous nous accrochons à un dogme ou aux principes absolus d'un autre expert, nous nous approchons d'une blessure. Nous avons également appris que, même si nous préférons disposer d’une solution simple, il est judicieux de disposer d’une collection de chaussures de course. Cela vous permet de mélanger les choses et de faire varier la quantité de tension que vous mettez quotidiennement sur vos pieds.

Ressources pour plus d'informations
Nous avons trouvé certaines de nos informations préférées sur les exercices de renforcement de la forme et des pieds dans un livre intitulé Barefoot Running: comment courir léger et gratuit en contactant la Terre de Michael Sandler et Jessica Lee.

Pour tester les performances de chaque paire de chaussures aux pieds nus, il fallait parcourir des kilomètres et des kilomètres sur toutes sortes de terrains.

Pour cette mesure, nos meilleures performances n’étaient pas surprenantes: elles étaient les plus légères, les plus souples et les plus minimes de la revue. Les Vibram FiveFingers ont volé la vedette avec leur imitation irréprochable du pied lui-même. Lorsque nous avons renforcé nos pieds pour qu'ils soient durables et suffisamment équilibrés pour courir sur de longues distances dans ces chaussures, nous nous sommes sentis rapides et rapides et nous nous sommes beaucoup amusés.

Mais les chaussures dans cette revue n'avaient pas besoin de paraître drôles pour bien performer. Le Merrell Vapor Glove 4 ressemble beaucoup à une paire de doigts croisés FiveFingers. Nous avons également adoré les chaussures Xero Prio avec sa semelle souple, son bout large et ses empeignes souples. Et pour s’étonner, le Merrell Trail Glove 5 3D a résisté à la concurrence malgré sa semelle plus épaisse, du fait de son articulation lisse, et est devenu notre préféré pour les sentiers rocailleux.

La Vapor Glove 4 est une chaussure minimaliste agile, agile et légère.

Précision pieds nus
Pour évaluer la précision avec laquelle une chaussure imite l'expérience de courir pieds nus, nous avons approfondi les détails que nous avons identifiés dans la métrique Performance ci-dessus. Pour cette catégorie, nous avons effectué un examen physique de chaque chaussure dans notre test de semelle. Pour être le plus près possible des pieds nus, il existe plusieurs critères:

  • La semelle doit tordre et se plier facilement.
  • Ils ne devraient pas avoir de support pour la voûte plantaire afin que vos voûtes puissent se renforcer et agir en tant qu'amortisseur naturel de votre corps.
  • Ils ne devraient pas avoir un talon élevé (ils devraient avoir une semelle «zéro goutte» ou quelque chose de très proche).
  • Ils ne devraient pas avoir de ressort ni de bascule (c'est le bout recourbé qui empêche les orteils de fléchir et de se saisir du sol).
  • Ils devraient avoir une large zone d'orteils pour permettre l'évasement des orteils
  • Pour évaluer tous ces critères, nous avons tordu et plié la semelle, plié l'avant-pied de la chaussure et recherché la hauteur ou l'épaisseur de la semelle de la semelle (ce qui est préférable si la hauteur est de moins de 10 mm du talon aux orteils). Nous avons également vérifié si elle présentait une «chute zéro» (lorsque le talon et les orteils sont à la même hauteur du sol). Nous avons mis nos chaussures et nous nous sommes agités, écartés, levés et baissés la tête pour évaluer à quel point ils pouvaient se déplacer librement. Nous avons évalué le système de laçage et sa capacité à sécuriser notre pied lors de nos courses, sans nous sentir trop étouffés. Enfin, nous avons examiné les matériaux et évalué leur souplesse sur la peau nue (pour une utilisation sans chaussettes) et la respirabilité des chaussures sur nos longues chaussées. Personne n'aime avoir les pieds moites, surtout ceux qui aiment passer du temps pieds nus!

    Encore une fois, les meilleurs scores de cette catégorie n’ont pas été une surprise. Vibram a volé la vedette avec son design FiveFinger et sa semelle et ses dessus minces et souples. Le gant Vapor 4 suivait de près derrière les Vibrams. Cette version du Vapor Glove a plus de place dans la zone des orteils que celle que nous avions ressentie avec les versions précédentes de cette chaussure, pour le plus grand plaisir de nos orteils. L'empeigne pliable permet d'incroyables orteils éclairés.

    La Xero Shoes Prio a également tenu bon dans cette catégorie grâce à sa semelle souple et fine, même si elle n’a pas l’air aussi minime que d’autres. Et le New Balance Minimus a retenu notre attention pour sa semelle souple et son intérieur moelleux.

    Les emblématiques chaussures FiveFinger de Vibram définissent depuis longtemps les chaussures minimalistes et «aux pieds nus». Surplombant la rivière de Moscou, Moscou, Russie.

    Le SoftStar PRIMAL RunAmoc mérite une mention particulière pour son design audacieux. Cette chaussure a un bout extra-large, conçu à la demande des clients fidèles de SoftStar. Ils ont un aspect différent et ont certainement attiré l'attention – et mérité des compliments. Nos pieds ont adoré la sensation de cuir souple et nos orteils ont profité pleinement de cet espace supplémentaire. Ce n'était pas une excellente chaussure pour courir sur des terrains accidentés, mais un excellent choix pour la course sur route et des pistes moelleuses et non techniques.

    Le PRIMAL RunAmoc doux et souple de SoftStar.

    Poids

    De nombreux experts en course à pieds nus recommandent de commencer votre carrière de coureur pieds nus en courant complètement pieds nus. Certaines études ont même indiqué que les chaussures peuvent nuire à notre équilibre. D'autres études ont étudié combien d'énergie est perdue à cause du poids sur nos pieds. Pour les coureurs, pensez à porter une livre de poids sur vos pieds et à combien de foulées vous faites sur une course d'une heure. Combien de poids soulevez-vous sur cette course? Ou bien, pour les randonneurs et les routards, nous savons depuis longtemps qu’ajouter une livre de poids à vos pieds sous forme de chaussures lourdes équivaut à avoir ajouté entre 6 et 10 livres de poids à votre sac à dos.

    Tout cela pour dire que le poids augmente, surtout avec le temps. Et nous aimons passer du temps à l’extérieur – cette catégorie était donc facile: moins de poids équivaut à un score plus élevé. La seule nuance ici était à quel point le poids sur notre pied était équilibré. Certaines chaussures, comme la Xero Shoes Prio, ont obtenu de meilleurs résultats parce que leur poids est réparti de manière uniforme dans l'ensemble de la chaussure, ce qui lui confère une sensation d'équilibre et de moins de lourdeur pendant la foulée de la course.

    Une autre considération pour cette catégorie et qui est très spécifique aux coureurs aux pieds nus est que certains coureurs aiment porter leurs chaussures avec eux et les mettre quand le terrain devient trop difficile pour continuer à marcher pieds nus ou lorsque leurs pieds commencent à se sentir fatigués. Pour cette raison, il est idéal que ces chaussures soient très légères et compactes au cas où vous voudriez les porter entre vos mains, dans un petit sac banane ou dans un sac à dos en cours d'exécution.

    Le gagnant de cette catégorie est, encore une fois, la paire de Vibram FiveFingers extrêmement légère et minimale. Le gant Merrell Vapor 4 est une seconde relativement proche. Et nous devons admettre que le poids du SoftStar PRIMAL nous a surpris. Composée d'une tige entièrement en cuir, elle maintient toujours son poids à 13 onces pour une femme de taille 10 US.

    Nous avons pesé les différentes tailles de chaque paire de chaussures, mais toutes de la même taille par rapport au pied sur lequel elles se trouvaient.

    Traction

    Si vous aimez marcher pieds nus mais que vous décidez de mettre des chaussures, il est probable que la traction sera un facteur important. Nos pieds nus font bien de coller à une variété de surfaces, principalement parce que les orteils peuvent fléchir et s'agripper au sol, et que la peau douce et les coussinets peuvent se mouler à la surface. La proximité du sol améliore également notre équilibre de manière spectaculaire et réduit la quantité de matière entre le pied et le sol qui peut se déplacer, s’écrouler ou même nuire au sens de notre lieu.

    Pour cette mesure, nous avons évalué chaque chaussure en fonction du terrain pour lequel elle est conçue. Il n'a pas semblé juste de donner à une chaussure de caoutchouc collante un meilleur score qu'un entraîneur urbain pour ses performances améliorées sur les sentiers de randonnée. Pour les chaussures centrées sur les sentiers, nous avons effectué des randonnées hors route et même hors piste, dans des conditions sèches et poussiéreuses, ainsi que sur des surfaces mouillées et glissantes. Pour les chaussures à vocation urbaine, nous avons parcouru le style parkour à travers la ville et testé le maintien des semelles pour lisser les surfaces urbaines.

    Le meilleur score de cette mesure revient à la bande de roulement brillante du New Balance Minimus. La semelle souple combinée au caoutchouc collant et aux cornes circulaires espacées donnait à nos pieds la sensation d'être des orteils en gecko. Nous avons collé à peu près tout. Les finalistes sont des candidats proches pour des raisons très différentes.

    Nous aimons la semelle en caoutchouc collante du Minimus. Les cornes rondes adhèrent vraiment bien et l'espacement permet à l'eau de s'écouler et à la poussière de se disperser, offrant une excellente adhérence sur les terrains les plus difficiles.

    La KSO EVO se caractérise par une excellente semelle profilée qui permet à l'eau de s'écouler et qui, par conséquent, s'adapte bien au terrain humide, mais également au sol relativement meuble et poussiéreux, mais principalement parce que vous êtes vraiment près du sol, bien équilibré et que vos pieds peuvent fléchissez et attrapez le sol à travers les semelles ultra-fines.

    Essai de traction sur des sentiers sociaux poussiéreux dans le parc Kolomenskoïe, le long de la rivière Moscou, Moscou, Russie.

    Le Trail Glove 5 3D de Merrell est une autre version réussie de la traction, toujours en caoutchouc Vibram collant. La marche des Merrell est plus petite mais souple et fendue de manière à favoriser l’articulation de vos orteils. Il fonctionne bien sur une grande variété de terrains urbains et hors route. Plus léger des deux Merrell que nous avons testés, le Vapor Glove 4 possède également une excellente semelle collante qui s’articule bien et colle facilement sur divers types de terrains.

    Le Merrell Trail Glove 5 3D nous a permis de rester heureux sur tous types de terrains.

    L'une des chaussures les plus uniques de cette revue est la chaussure Inov-8 Bare avec ses côtés adhérents spécialement conçue pour les cordes d'escalade. Nous pensons que c'est génial si aussi un peu "nichey". Cette catégorie de chaussures est conçue pour nous aider à nous sentir libres et légères, et les chaussures conçues pour nous aider à grimper dans le cadre d’une séance d’entraînement ordinaire au gymnase nous semblent plutôt cool.

    Nous avons apprécié le nu d'Inov-8 pour un large éventail de séances d'entraînement en gymnase.

    Adaptabilité météorologique

    L'adaptabilité aux conditions météorologiques est une autre mesure pour laquelle nous avons envisagé l'utilisation prévue d'un couple. Nous voulions nous assurer que les chaussures ne sont pas pénalisées pour avoir été conçues par temps chaud et qu'elles ne soient pas imperméables et vice versa. Nous avons sorti chaque chaussure dans toutes les conditions climatiques prévues, de l’asphalte chaud aux pistes fraîches et humides.

    Les chaussures pour femmes aux pieds nus, en général, se sont révélées être assez spécifiques dans leur application. De nombreux amateurs aux pieds nus ont déclaré avoir un soulier adapté à toutes sortes de conditions, et nous sommes finalement d'accord avec cette approche. Le Merrell Trail Glove 5 3D était une véritable surprise dans cette métrique de performance. Il est très respirant, mais il a également fait fléchir l’eau (et la saleté et les débris) avec son tissu à mailles serrées et son empeigne solide en une seule pièce, ainsi que son embout en plastique.

    La tige de la chaussure Merrell Trail Glove 5 3D est très solide. Bien qu’elle soit tricotée avec douceur, elle élimine très bien l’eau et la laisse couler pendant plusieurs secondes d’immersion.

    Le New Balance Minimus s’est presque aussi bien comporté avec une doublure qui empêche l’eau et la poussière de pénétrer, mais laisse filtrer l’eau un peu plus tôt que le tricotage des Merrell. Les chaussures Xero Prio ont obtenu des résultats relativement bons en partie à cause de leur respirabilité. Il a également un bon orteil et un pare-chocs autour de la chaussure qui aide à garder la saleté et la plupart des éclaboussures d'eau.

    Par mauvais temps, enveloppant le mont. Elbrus et la neige entourant le sentier lors de notre randonnée acclimatée, nous étions confiants de pouvoir résister à un bref orage dans l’après-midi du sentier New Balance Minimus Trail 10v1. Montagnes du Caucase, Russie

    Durabilité

    La conception d'une chaussure minimale se veut bien minime. En tant que tel, nous nous attendions à un compromis entre le département de la durabilité, en raison de matériaux plus légers et de semelles plus minces. Cependant, certaines entreprises ont abordé ce problème en améliorant la qualité des matériaux utilisés. Un traitement courant consiste à implémenter dans la conception des semelles haut de gamme de Vibram. Vous y trouverez également des matériaux de qualité supérieure, ainsi que des conceptions soignées et rationalisées et une fabrication de qualité. Dans l’ensemble, nous sommes impressionnés par la durabilité de ces chaussures et par la variété de façons dont elles se révèlent durables tout en offrant une sensation de douceur et de souplesse sur nos pieds. Dur et sensible, c'est impressionnant.

    Nous sommes peut-être les plus surpris et impressionnés par la durabilité du tricot du Merrell Trail Glove 5 3D. Nous nous attendions à ce qu’il s’accroche facilement, mais cela n’a jamais été le cas, peu importe la distance que nous avons parcourue. La Xero Shoes Prio devrait également avoir une durée de vie relativement longue, avec un système de laçage réfléchi permettant de répartir les points de contrainte et les tissus difficiles. Nous aimons également la texture de peau de serpent et le caoutchouc retourné sur les orteils des Vibrams, qui ont permis de dévier les débris et d’éviter les éraflures.

    Ce n’est pas toujours le cas des papillons et des roses lorsque nous partons courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes. Ces chaussures doivent résister à une variété de types de terrains et à beaucoup de traces.

    Conclusion

    Essayer des chaussures minimalistes inspirées des pieds nus a été une belle aventure. Cela nous a pris plusieurs chemins que nous n'avions pas anticipés. En fin de compte, nous avons réalisé que ces chaussures concernaient davantage le style de vie qu’elles inspiraient que les performances strictes du produit. Dans notre effort pour concevoir les tests les plus rigoureux et les plus approfondis, nous avons fini par transformer notre propre performance. À la fin des mois d’entraînement et de tests, nous sommes heureux de constater que nos pieds sont plus forts et plus amusants en course. Mais nous avons également appris qu'il s'agit d'un processus continu qui nécessite une formation assidue et cohérente. Cela pourrait être un changement de mode de vie, mineur pour certains, majeur pour d'autres – nous avons constaté que cela en valait la peine.

    Nous espérons que cet examen vous aura aidé à comprendre comment aborder avec soin et de manière réfléchie la tâche consistant à passer aux chaussures minimales ou à marcher pieds nus. Il y a plusieurs façons de profiter du processus. Nous vous encourageons à prendre un bon livre ou à trouver un bon entraîneur ou mentor. Le site Web Barefoot Running original de Barefoot Ken Bob est un bon point de départ. Renseignez-vous auprès de votre médecin pour vous assurer que vous connaissez les risques potentiels, mais également les avantages et les bénéfices pour la santé et la forme que vous pouvez obtenir si vous adoptez une approche progressive et consciente.

    Il est important de noter que nous avons passé beaucoup de temps pieds nus à préparer nos pieds aux chaussures minimalistes. En fin de compte, c'était du temps bien dépensé. Il y a beaucoup de battage publicitaire dans l'industrie des chaussures aux pieds nus, ainsi que de nombreuses histoires d'horreur. Avant tout, il est essentiel de déterminer ce qui fonctionne pour vous. Si vous préférez marcher pieds nus ou avec un minimum de chaussures, assurez-vous de faire la transition lentement et progressivement. Nous espérons que vous apprécierez votre voyage autant que nous!

    Minimiser les chaussures, maximiser l'expérience. Nous avons apprécié tester ces chaussures. Aussi tendance ou haut que cela puisse paraître, ils nous ont vraiment permis de nous sentir plus connectés au terrain sous nos pieds. Randonnée près du mont. Elbrus, montagnes du Caucase, Russie.

    Les meilleures chaussures Barefoot pour femmes de 2020
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