Les meilleures chaussures de marche et de course pour la fasciite plantaire (septembre 2019)

Les meilleures chaussures de marche et de course pour la fasciite plantaire (septembre 2019)

Si vous soupçonnez ou êtes diagnostiqué avec une fasciite plantaire, vous devez agir rapidement.

Vous devez rechercher les meilleures chaussures de marche et de course pour la fasciite plantaire, car cette affection peut être persistante et peut endommager davantage les autres tissus de vos pieds.

Qu'est-ce que la fasciite plantaire?

La fasciite plantaire est une affection très douloureuse où, au bas du pied, le fascia plantaire s'enflamme pour diverses raisons.

Lorsque cela se produit, le fascia plantaire ou un ligament tissulaire (plus facile à comprendre) devient enflé et irrité. Par conséquent, il est essentiel que ces personnes portent des chaussures spéciales spécialement conçues pour gérer cette affection.

Bien que de nombreux types de chaussures de ce type soient disponibles sur le marché, ils sont peu nombreux à prétendre être aptes à porter ce type de chaussures tout en ayant une fasciite plantaire. Par conséquent, les clients doivent faire preuve de prudence lors de la lecture de ces informations.

Complications de la fasciite plantaire

Symptômes

L'un des principaux symptômes de la fasciite plantaire est une douleur vive et lancinante au bas du pied, en particulier au talon. La douleur est à son apogée après avoir dormi ou été assis lorsque vous vous levez pour la première fois et faites quelques pas. La douleur causée par la fasciite plantaire peut également être déclenchée par une position debout pendant de longues périodes et peut s'aggraver après l'exercice.

Les causes

Habituellement, votre fascia plantaire agit comme une corde d’amortisseur qui soutient la voûte plantaire. La tension et le stress sur le fascia plantaire provoquent de petites déchirures. Des étirements et des déchirures constants peuvent provoquer une inflammation et une irritation du fascia plantaire. Dans de nombreux cas, la raison exacte n’est pas claire, même s’il existe certains facteurs de risque.

Facteurs de risque

  • La fasciite plantaire peut se développer avec l’âge en raison de l’usure de vos pieds.
  • Il est plus fréquent chez les personnes de plus de 40 ans.
  • Certaines activités et types d’exercice où des efforts répétitifs sont exercés sur vos talons peuvent contribuer à l’apparition de la fasciite plantaire.
  • Des activités telles que la course à pied longue distance, le saut balistique, la danse et de nombreux autres sports à mouvements répétitifs sont des facteurs de risque.
  • Nous passons de longues heures debout quotidiennement.
  • Les personnes qui ont les pieds plats ou les arcs inférieurs ou même un comportement de marche anormal peuvent également développer une fasciite plantaire lorsque le fascia plantaire est soumis à une charge supplémentaire.
  • L'excès de poids, les blessures au pied et certaines conditions médicales seraient également l'une des principales causes.
  • Lorsque vous travaillez et sur des sols durs et que vous êtes debout toute la journée, l'impact de rester debout ou de marcher sur ces surfaces peut endommager le fascia plantaire si vous ne portez pas de chaussures de soutien et absorbant les chocs.
  • Complications

    Si vous laissez la fasciite plantaire non traitée, vous pouvez ressentir une douleur chronique au pied qui peut entraver vos activités habituelles. En raison de la douleur, vous pouvez changer votre façon de marcher, ce qui peut endommager vos genoux, votre dos ou vos hanches. Par conséquent, veillez à trouver les chaussures ou l'orthèse appropriées pour soutenir vos pieds et traiter la fasciite plantaire avant qu'elle ne devienne un problème.

    Anatomie d'une bonne chaussure de course pour la fasciite plantaire

    Le choix de la chaussure de course pour la fasciite plantaire dépendra de votre type de pied et de votre foulée, si vous êtes en supination ou pronate et de la hauteur ou de la hauteur de vos arcades. Pour les courses où il y a beaucoup de chocs durs sur vos pieds une bonne absorption des chocs est une nécessité. Les principales caractéristiques à examiner sont les suivantes:

  • Support de talon fort tel qu'une coque de talon.
  • Bon support de voûte.
  • Soft Cushioning.
  • Une chaussure convenable qui n'est pas usée.
  • Une semelle intérieure coussinée.
  • Caractéristiques d'absorption des chocs.
  • Une semelle extérieure durable et épaisse.
  • En général, ces caractéristiques fonctionnent bien pour tous les types de pieds et progressent avec la fasciite plantaire.

    Meilleures chaussures de course et de marche pour la fasciite plantaire

    Voici quelques-unes des chaussures de course de premier ordre conçues pour les personnes souffrant de fasciite plantaire;

    1Voici pourquoi nous recommandons ces chaussures: ■ Le Asics Gel Kayano est le dernier-né de sa gamme. Il présente un design moderne avec un nouveau confort de pointe et une nouvelle technologie de support.

  • Une nouvelle construction supérieure fluide en matériaux synthétiques et en mesh pour une meilleure respirabilité et un meilleur ajustement.
  • Un système d'embrayage au talon repensé qui offre stabilité et soutien au talon.
  • La chaussette ComforDry qui repose sur la plate-forme stable fluide offre encore plus de confort et d'amorti.
  • Une semelle extérieure durable offre une excellente adhérence et traction.
  • Asics Gel Kayano est disponible dans une vaste gamme de couleurs et de modèles.
  • Courir avec une fasciite plantaire

    À un moment donné, de nombreux coureurs se retrouvent dans une certaine mesure dans la fasciite plantaire. Cela peut être dû à une augmentation du kilométrage, à une surpronation ou même à des chaussures usées et usées. Heureusement, les chaussures de course susmentionnées sont conçues pour apporter un soutien adéquat au soulagement et à la prévention de la fasciite plantaire.

    2ici voici pourquoi nous recommandons ces chaussures: ■ ■

    Pour les basses arches et les surpronateurs, la chaussure de course à pied New Balance est conçue pour vous offrir le meilleur ajustement et les meilleures performances.

  • La tige synthétique est respirante et confortable pour un ajustement léger.
  • Un col en mousse double densité et une assise plantaire offrant confort et absorption des chocs.
  • La technologie Rollbar améliore la stabilité latérale et médiale de l'arrière-pied et provoque un mouvement plus naturel.
  • La semelle synthétique offre une excellente traction sur les surfaces dures.
  • 3

    La Brooks Adrenaline GTS est une chaussure de running confortable et respirante avec un design matelassé qui atténuera la douleur causée par la fasciite plantaire.

  • Tige synthétique et mesh respirant et léger, flexible pour un ajustement plus personnalisé.
  • La doublure en tissu confortable évite les frottements et crée une meilleure sensation dans la chaussure.
  • Une semelle intérieure en mousse moulée amovible procure un amorti sous le pied léger et résistant.
  • Le BioMoGo DNA fournit un amorti adapté au genre, garantissant une conduite plus dynamique.
  • Cette chaussure est disponible dans de nombreuses options de couleurs différentes.
  • 4

    L'équation huit du gel Asics est conçue pour le neutre et le pronateur qui nécessite un amorti et une absorption des chocs plus importants.

  • Les empeignes sont fabriquées en maille respirante avec des renforts synthétiques durables pour vous garder au sec et à l'aise.
  • La languette et le col en peluche assurent un ajustement confortable et sûr.
  • Une semelle intérieure en mousse amovible et un système d'amorti en gel à l'arrière-pied offrent confort, soutien et atténuation des chocs.
  • Le système Trusstic réduit le poids total de la semelle tout en conservant la structure et en offrant une stabilité légère.
  • Le caoutchouc Asics à haute abrasion utilisé sur la semelle extérieure offre une durabilité et une traction supérieures.
  • 5

    L'un des meilleurs choix en matière de chaussures de course est l'Asics Gel Nimbus avec ses caractéristiques exceptionnelles, qui s'adapte également aux affections des pieds telles que la fasciite plantaire.

  • Les empeignes sont fabriquées à partir de matériaux synthétiques et synthétiques respirants et sont dotées de la technologie FluidFit, combinant un maillage stretch multidirectionnel et des renforts élastiques s’adaptant au pied du coureur.
  • La construction sans couture de cette chaussure réduit les risques d'irritation et de friction.
  • Une semelle intermédiaire Fluidride pour un amorti et un retour d'énergie rebondissant.
  • L'amorti en gel à l'arrière-pied et à l'avant-pied réduit l'impact sur les pieds, absorbe les chocs et optimise les mouvements sur plusieurs plans.
  • Un contrefort de talon exosquelettique offre un meilleur soutien et un meilleur ajustement du talon.
  • Cette chaussure de course exceptionnelle est complétée par une semelle en caoutchouc durable de haute qualité.
  • Disponible dans de nombreuses options de couleur.
  • 6

    La Salomon X Mission est une chaussure de course fantastique pour ceux qui souffrent de fasciite plantaire. cette chaussure glisse également et résiste à l'eau, ce qui la rend parfaite pour le plein air.

  • Les semelles sont en caoutchouc de haute qualité et sont souvent considérées comme l’une des meilleures caractéristiques de cette chaussure.
  • Cette chaussure est dotée d'une semelle extérieure Contagrip Winter avec un embout de protection
  • Les talons et les semelles arrière sont conçus pour protéger la zone du talon arrière et pour masser les tissus.
  • Il est résistant à l'eau et aux glissements, ce qui est crucial pour les personnes souffrant de fasciite plantaire ou de ses symptômes.
  • 7

    Un design élégant et une construction de qualité répondent à une sensation de confort incroyable.

  • Conçues comme des chaussures thérapeutiques, elles offrent de nombreuses fonctionnalités de protection et de confort.
  • Cette chaussure peut supporter les personnes lourdes debout toute la journée en utilisant une semelle en caoutchouc qui procure une excellente adhérence.
  • Des caractéristiques biomécaniques brevetées agissent pour modifier les charges naturellement au niveau du genou, aidant ainsi à soulager la douleur et à ralentir la progression de l'arthrose.
  • Il a été prouvé en clinique que les chaussures Flex-OA réduisaient la charge sur les genoux de 20% en moyenne.
  • Les zones de flexion spécialement conçues dans la semelle extérieure des chaussures Flex-OA sont stratégiquement placées pour permettre un mouvement normal.
  • Le système Ortho-Cushion ™ permet des mouvements naturels, comme des pieds nus, des mouvements gracieux et des mouvements de flexibilité naturels, généralement perdus avec les chaussures modernes.
  • L'effet est une réduction mesurée et prouvée de la charge de votre fasciite plantaire.
  • Cette chaussure est très confortable dès le départ, tout en offrant une sensation stable et striée.
  • 8

    Une des principales causes de la fasciite plantaire est le surpoids – Cette chaussure de marche est conçue comme la meilleure chaussure pour les personnes en surpoids.

  • Une technologie ROLLBAR pour une stabilité maximale à l'arrière et aux pieds arrière.
  • Chaussure de haute qualité en cuir de la meilleure qualité; confortable et respirant.
  • La semelle intermédiaire en EVA moulée par compression assure un excellent amorti et une excellente absorption des chocs.
  • Semelles extérieures en caoutchouc naturel coussinées et larges pour augmenter l'adhérence et aider à calmer la fasciite plantaire et la douleur au talon.
  • Un talon aux orteils de 13 mm, idéal pour une chaussure de marche avec un pied plat.
  • La mousse de col à double densité ajoute une sensation agréable tandis que la fermeture à laçage classique permet un ajustement précis.
  • Voici pourquoi nous recommandons ces chaussures: ■ ■ La chaussure de marche Vionic Orthaheel est une chaussure hautement recommandée pour les personnes souffrant de fasciite plantaire. Bien que cela ressemble à n'importe quelle autre chaussure ordinaire, il a été conçu par des podiatres pour une utilisation par ceux qui souffrent de symptômes associés à la fasciite plantaire.

  • La semelle intérieure orthopédique amovible et la technique de contrôle du mouvement tri-plantaire assurent un confort et un soutien exceptionnels.
  • Il utilise un système de soutien de la voûte plantaire de très haute qualité.
  • Il est extrêmement populaire pour ceux qui souffrent de pieds plats, de douleurs au talon, de callosités, de douleurs dans le ballon, d'oignons et bien sûr de fasciite plantaire.
  • Il a un look élégant en raison de la semelle supérieure en mesh et d'un amortisseur intercalaire.
  • Semelle de fabrication humaine – spécialement conçue pour vous garder toujours en mouvement.
  • Il est livré avec une semelle ortho-talon intégrée qui est très utile pour contrôler les mouvements des utilisateurs souffrant de fasciite plantaire.
  • 10 La Asics Gel-Tech Walker est une chaussure de marche assez robuste et prête à la randonnée.

  • Cette chaussure est conçue pour durer et, en même temps, elle est extrêmement confortable à porter.
  • Cette chaussure est populaire pour sa combinaison de robustesse, de confort et de design.
  • Asics Gel-Tech Walker est connu pour être l’une des meilleures chaussures pour rester debout toute la journée au travail.
  • La semelle intérieure amovible vous permet de la personnaliser en fonction de vos besoins.
  • Semelle souple et technologie antichoc: vous aident en cas de douleur au genou ou de fasciite plantaire.
  • 11 La chaussure Skechers Shape-Up Fitness a un style génial et une sensation de confort incroyable.

  • Construit avec la qualité à l'esprit tout en accordant une attention particulière à sa semelle intermédiaire.
  • Ces «chaussures à bascule» sont idéales pour éliminer la pression exercée sur un pied du pied, ce qui permet de soulager la douleur causée par la fasciite plantaire.
  • La Shape-Ups XT est une chaussure très large et l’une des principales raisons pour laquelle elle convient aux personnes en surpoids qui ont généralement tendance à avoir des douleurs au talon ou une fasciite plantaire.
  • La Skechers Shape-Ups XT est dotée d’un doux «coin cinétique» qui va du talon à l’avant de la chaussure. L’effet de roulement est donc très uniforme du talon à l’avant.
  • Cette chaussure Skechers est très confortable dès le départ, tout en offrant une sensation stable et striée.
  • Les semelles en caoutchouc peuvent aider à amortir le poids et atténuer la douleur sous le talon.
  • Cette chaussure est également l'une des meilleures chaussures pour la douleur au genou.
  • Tableau récapitulatif: Chaussures de marche et de course les mieux notées pour la fasciite plantaire

    Cherchez pas plus loin

    Vous êtes sûr de trouver la chaussure de marche parfaite dans la liste mentionnée ci-dessus. Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses options dans différents styles et marques de chaussures de marche qui contribueront à atténuer la douleur et les dommages supplémentaires que la fasciite plantaire peut causer.

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    Les meilleures chaussures de marche et de course pour la fasciite plantaire (septembre 2019)
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