1 juillet 2020

11 raisons d'acheter / de ne pas acheter des chaussures Xero Prio (octobre 2020)

Xero Shoes Prio: une ode à la joie pour les minimalistes au confort maximal

Depuis 3 ans que j'ai obtenu mon diplôme de spécialiste de la technique de course à pied en méthode POSE auprès de l'Institut Romanov et que j'ai lu les classiques minimalistes «The Running Revolution» et «Born To Run», j'ai alterné des chaussures minimalistes d'un type ou d'un autre. un autre dans mon carquois de formateurs.

J’ai tout essayé, des chaussures Altra aux chaussures Vivobarefoot, et j’ai constaté que très peu d’entreprises ont résisté à l’épreuve du temps pour fournir un entraîneur quotidien véritablement fonctionnel, suffisamment souple et fin pour offrir une bonne proprioception, mais offrant suffisamment d’aide pour le béton éviter les ecchymoses et la fatigue du pied.

Pour cette raison, j'étais vraiment ravi d'avoir l'occasion d'essayer les chaussures Xero Prio (un clin d'œil à la nécessité d'un retour au sol) pour voir par moi-même comment elles se rangent sur la route, sur les pistes et sur les pistes.

Upper & fit

Tandis que Xero est un néophyte relatif dans le jeu de la chaussure de course, ils sont certainement en mesure de produire une excellente tige.

Inspiré par leur ligne de sandales, le Prio arbore une série de brides de style «huarache» reliées à une tige ajustable avec une tige en filet pour offrir une sensation de maintien confortable à travers le talon et le médio-pied.

En principe, ils fournissent une petite mesure de structure à la chaussure pour éviter la sensation de lâchage sur le talon et le médio-pied qui peut conduire à un relâchement du pied.

Ceci est extrêmement important dans les chaussures à base large et minimale où la formation de points chauds se produit souvent lorsque vous portez la chaussure sans chaussettes. En pratique, les sangles maintiennent le pied contre la chaussure sans créer de restriction pour la mécanique naturelle du pied.

On peut avoir trop de bonnes choses, cependant, car j’ai remarqué que le haut de mon pied devenait un peu engourdi au début lorsque je portais le Prio sur des jogging plus longs si les lacets étaient tirés trop serrés.

Pour ceux d'entre nous qui commençons tôt le jour ou le noctambule à parcourir des kilomètres au clair de lune, ces sangles sont également recouvertes d'un revêtement réfléchissant et d'une gamme de couleurs vives pour la sécurité et la visibilité, y compris le jaune de sécurité classique.

Le matériau en maille constituant une partie de la tige est incroyablement doux compte tenu du bas prix de la chaussure (base au prix de vente suggéré de 89,99 $, mais disponible dans certaines tailles et dans certains coloris au prix de 39,99 $).

Il revendique des principes de gestion de l'humidité moyenne mais semble plus lourd après 5 ou 6 miles par rapport à des concurrents tels que le Vivobarefoot Stealth et le Merrell Bare Access, principalement en raison de la présence de larges bandes de superpositions végétaliennes au milieu du pied dans un supplément du talon et bouts.

Le compromis est une chaussure qui conserve sa forme extrêmement bien sans structure externe rigide et qui résiste aux courses dans le froid sans laisser vos orteils dans le froid (alors que nous nous dirigeons vers l’automne, la plupart de mes courses ont été en des températures glaciales, et je n’ai pas remarqué grand-chose d’inconfort, même sans chaussettes).

Le talon de la chaussure, bien que dépourvu de tout contraignant ou de rembourrage excessif en mousse, conserve bien sa souplesse et sa respirabilité grâce à un col maillé. Il permet un mouvement naturel de l’arrière du pied tout en étant suffisamment ferme pour éviter une partie arrière de la chaussure effondrée, comme les premiers modèles en difficulté du Kinvara de Saucony et les modèles récents du Trail Glove de Merrell.

En tant qu’ancien monteur de chaussures, la tirette à l’arrière est particulièrement pratique pour éviter de devoir se tortiller dans le talon souple de la chaussure.

En termes d'ajustement global, le Prio a une sensation unique. Tout comme l'Altra Torin des versions précédentes et anciennes du gant Merrell Trail, la boîte à orteils a un plafond modeste, mais pas trop inconfortable.

Sa largeur est suffisamment généreuse pour permettre un positionnement anatomiquement correct du pied et un écartement des orteils tout au long du cycle de la marche, mais le défi consiste à trouver la taille appropriée en longueur.

Vivre dans le midwest à un endroit où il est difficile de trouver un soutien (jeu de mots entièrement destiné) au minimalisme dans les magasins de course à pied et de vêtements de sport locaux, a mis du temps à trouver un endroit pour bien chausser une chaussure.

En règle générale, sur la page Web Xero, il convient d’augmenter de moitié la taille actuelle de RUNNING SHOE SIZE. Après avoir essayé quelques paires différentes, la taille peut varier un peu plus d'une paire à l'autre, mais cela semble exact pour mes besoins personnels (je mesure sur un 10, prend habituellement un 10,5 et me sens très à l'aise dans un 11).

Du point de vue de la sensation dans le haut, la Prio est difficile à battre, surtout pour une chaussure qui coûte moins de la moitié de certains de ses concurrents.

Systèmes d'amorti semelle et semelle intérieure

Bien qu’il soit un peu intéressant de discuter de l’amorti pour une chaussure d’une entreprise qui vante le sol au plus près, la chaussure a juste assez de rembourrage pour protéger les nouveaux amateurs et les anciens combattants aux pieds nus de la force de réaction excessive du sol.

Le Prio est doté d'un stroboscope fin cousu en mesh respirant qui reflète la semelle intérieure disponible. Il est confortable de porter les pieds nus sans être irritée par les coutures, mais peut s'avérer un peu trop pour ceux qui exploitent la majeure partie de leurs kilomètres sur des routes pavées et graveleuses.

Néanmoins, pour ceux qui cherchent à se rapprocher le plus possible du sol, avec un dégagement total de 5,5 mm lors du retrait de la semelle intérieure, le Prio est aligné ou plus agressif que le Vapor et le Trail Glove de Merrell, et légèrement plus épais que le Vivobarefoot Primus et la plupart des modèles Vibram FiveFingers.

Pour ceux qui passent à une expérience pieds nus avec des modèles minimaux plus matelassés, une semelle intérieure mince de 2 mm dotée d’un fond poreux permet une bonne gestion de l’humidité et un toucher suffisamment moelleux pour atténuer les effets néfastes du béton et du gravier. la route.

Alors que la plupart de mes courses qui sortent d'une période de récupération après mon dernier marathon ont été sur des pistes molles et sur le tapis de course, le Prio est tout aussi confortable pour les courses intermédiaires sur les pistes pavées et les rues de la ville jusqu'à 7 miles.

D'après ce qu'ils ont ressenti, je n'aurais aucune réserve à les emmener plus loin, mais je n'avais tout simplement pas l'endurance nécessaire pour les conduire plus longtemps à la fin de ma saison d'entraînement.

Cela étant dit, cela vient avec un mot de prudence: si vous ne vous engagez pas à accorder une grande attention à vos mécanismes et à la sensation de votre foulée, cela ne sera peut-être pas la classe de la chaussure pour vous.

Bien que ce modèle soit un ajout utile à ma rotation de chaussure en tant qu'entraîneur pour m'aider à gagner en efficacité si vous avez des antécédents de blessures telles que des fractures de fatigue ou une irritation du tendon du tibial postérieur, il est peut-être préférable de mettre des chaussures comme le Prio. en tant qu'entraîneur quotidien.

Semelle et durabilité

Tout comme la tige, ces matériaux dans la semelle extérieure se sont avérés très bien conçus pour le long terme. Après plus de 72 km d’utilisation pour la course à pied, le golf sur disque, la randonnée, puis deux semaines de travail de plus de 45 heures dans une clinique de physiothérapie très fréquentée, la chaussure a toujours l’air tout neuf.

Avec une garantie de 5 000 milles sur la semelle en caoutchouc TrueFeel, je prévois que le Prio sera un élément essentiel de ma rotation pour le prochain cycle d’entraînement au marathon et au-delà.

Surtout dans des conditions humides (y compris les premières neiges de la saison), la semelle extérieure a eu une adhérence satisfaisante, sans glissement sur des pentes abruptes sur les routes de la ville et des collines sur les pistes étroites situées près de chez moi. Même lors d'une partie de golf discal par un temps pluvieux en milieu de journée, les cornes en forme de chevron de la semelle extérieure me tenaient debout du tee-shirt au fairway, avec un glissement presque nul.

Il a également éliminé les débris tels que le sable, les feuilles et l'herbe. Le seul moment où je me suis senti instable était de courir à travers des sentiers techniques à travers mon parc national lorsque les cosses sont devenues plus encombrées de boue. Autrement, elle était aussi fiable que je pouvais espérer que sa conception ressemblerait davantage à une chaussure de route.

La seule critique que j'ai eu était les points de flexion bizarrement placés au milieu du pied.

Pour une raison quelconque, le deuxième point de flexion semblait légèrement décalé par rapport à l'extrémité de la voûte plantaire, ce qui provoquait parfois des sensations inconfortables sous la plante du pied au centre du terrain. Dans les modèles futurs, la réduction potentielle de l'écart entre les points de flexion des orteils et du métatarsien pourrait permettre une transition plus douce jusqu'au bout des pieds.

D'un autre côté, le niveau de flexibilité de la chaussure a été une bouffée d'air frais dans ma pratique de physiothérapie, en particulier lorsque je tentais de démontrer des exercices d'équilibre et de cadence dynamiques et de haut niveau avec des coureurs et des athlètes blessés.

La réaction des surfaces inégales ressenties à travers la fine semelle du Prio en fait une chaussure idéale en rééducation, mais également pour des activités qui profiteraient à de nombreux coureurs tels que le yoga, le pilates et le Crossfit.

Style

À la sortie de la boîte, je ne savais pas au départ comment ressentir l'esthétique du Prio. Contrairement à l’Escalante d’Altra ou même au ST-2 plus raffiné de Topo, le Prio a un aspect très simple: peu de motifs, une couleur de base et une petite touche d’accent dans les bandes de soutien qui tapissent le talon et le médio-pied du pied. chaussure.

Bien que large dans la zone des orteils, il a une apparence plus épurée que les offres de Vivobarefoot et Merrell. En outre, alors que de nombreux coloris sont théoriquement disponibles, un simple coup d’œil en ligne ou en magasin laisse les coureurs de taille moyenne plus désavantagés s’agissant de faire varier la couleur de leur garde-robe.

Néanmoins, pas plus d'une semaine après les avoir portés sur mon parcours de disc-golf local et à ma clinique, j'ai reçu plus de compliments sur le style unique et le design du Prio que ceux de mes autres entraîneurs quotidiens ces deux dernières années. .

Les amateurs de minimalisme apprécient le look au ras du sol et de nombreux patients ont commenté les accents réfléchissants et les embouts texturés comme étant frappants et attrayants dans une chaussure de travail. Bien qu'ils ne puissent gagner aucun concours de beauté à mon avis, la beauté est vraiment dans les yeux de celui qui regarde et m'a dominé par ce modèle.

Avantages

  • Ample espace dans la zone des orteils, confort maximal et protection antifriction pour une chaussure minimale / pieds nus
  • Durabilité et adhérence bien supérieures à la moyenne à excellentes par temps sec, humide et même enneigé
  • Matériaux végétaliens
  • Garantie limitée de 5 000 km sur l'usure de la semelle unique à la marque
  • Ne craint pas la gestion de l'humidité nécessaire à long terme
  • Au prix de vente suggéré de 89,99 $, cette chaussure offre un prix raisonnable, comparé à d'autres modèles aux pieds nus ou aux pieds nus.
  • La semelle fine et très flexible en fait une chaussure idéale pour les entraînements croisés, que ce soit pour la récupération ou pour l'entraînement
  • Les inconvénients

  • À 7,6 oz pour un homme taille 9, c'est une chaussure lourde en classe
  • Même si mon entourage a quelque chose de particulier à regarder, le design uni peut en désactiver certains
  • La difficulté avec le dimensionnement et la disponibilité de certaines options de couleur peut être frustrante pour le consommateur en général
  • Prise globale

    Ces dernières années, en particulier après avoir adopté une cadence et un type de foulée différents dans ma course, j'ai modifié le type de chaussure dans laquelle je me connecte. Le Prio est l'une des meilleures chaussures aux pieds nus que je n'ai pas vu uniquement pour le confort sur le dessus du pied mais pour la protection et la sensation d'équilibre sous le pied.

    Divulgation

    Aux fins de révision, je voudrais remercier Xero Shoes de m'avoir fourni une paire de chaussures Prio. Aucune compensation supplémentaire n'a été fournie et l'objectif du processus de révision au cours d'un cycle de vie normal de mes chaussures d'entraînement quotidiennes.

    Cet expert a été vérifié par RunRepeat. Les évaluations sont neutres, impartiales et fondées sur des tests approfondis.

    11 raisons d'acheter / de ne pas acheter des chaussures Xero Prio (octobre 2020)
    4.9 (98%) 32 votes