Le top 5 des meilleures orthèses de cheville pour les joueurs de basketball en 2019

Le top 5 des meilleures orthèses de cheville pour les joueurs de basketball en 2019

La semaine dernière, en entraînement de basket-ball: lors d'un exercice 5 contre 5, mon coéquipier défendant l'aile gauche s'est fait battre par un crossover vicieux. Quand l'adversaire a frappé le cerceau et est parti pour le lay-up, j'ai décidé de m'approcher du côté faible pour essayer de bloquer le tir.

Eh bien, je n’ai pas bloqué le tir. Mais j’ai pu le modifier suffisamment pour qu’il ne rentre pas. Succès!

Ou alors j'ai pensé. Malheureusement, j'ai atterri sur le pied de mon coéquipier et j'ai mal roulé la cheville droite.

Chaque joueur de basket sérieux connaît l’horrible douleur d’une telle entorse à la cheville. En fait, près de 40% de toutes les blessures liées au basket-ball sont des entorses à la cheville!

Vous pouvez essayer de prévenir les entorses en renforçant les chevilles avec des planches vacillantes et d’autres exercices, mais vous ne pouvez rien faire lorsque vous atterrissez avec toute la force voulue. Dans ce scénario, la seule chance de prévenir une entorse de la cheville est un corset qui absorbe l’impact de l’atterrissage et soutient votre cheville pour qu’elle ne roule pas.

Dans cet article, je vais vous aider à trouver le meilleur support de cheville pour vos besoins, allant des manchons de cheville très abordables aux bretelles hautes performances telles que la Zamst A2-DX, portée par 2x MVA Steph Curry.

Meilleur attelles de cheville pour les joueurs de basket:

Vous pouvez consulter le tableau de comparaison ici ou cliquer sur l'un des renforts de cheville pour lire une critique plus détaillée.

Ce qu'il faut rechercher lors de l'achat d'une attelle de cheville:

Trouvez l'attelle de cheville qui vous convient:

Les athlètes utilisent des attelles de cheville pour de nombreuses raisons. Gagner en stabilité et en confiance en cas de douleur aux chevilles, en prévenant les entorses de la cheville basses ou élevées, ou en guérissant des blessures subies dans le passé. Il existe des attelles de cheville spécialement adaptées à ces différents besoins. Obtenez un avis professionnel sur vos chevilles pour trouver la solution idéale pour vous.

Fit & Comfort

Si l’ajustement de la cheville est trop lâche, il n’offrira pas la stabilité et la protection nécessaires. D'autre part, si le corset est trop serré, vos pieds seront engourdis à cause du débit sanguin limité. Assurez-vous d'acheter la bonne taille!

La plupart des fabricants proposent des tableaux pour vous aider à trouver le meilleur ajustement en fonction de la pointure de votre chaussure. Si vos chevilles sont vraiment très étroites ou trop larges, vous devrez peut-être monter ou descendre d'une taille pour un bon ajustement. Assurez-vous également de porter des bas de basket robustes pour minimiser les frictions sur la peau.

Durabilité

Il existe certaines options moins chères qui ont tendance à perdre rapidement leur élasticité. C’est une mauvaise nouvelle, car ces orthèses de cheville n’offrent plus la même protection après un certain temps. Assurez-vous d’acheter des produits de qualité qui ne perdent pas leur forme et resteront suffisamment fermes pour soutenir vos chevilles, même après une utilisation intensive.

Une comparaison des orthèses de cheville recommandées:

De nos jours, il existe de nombreux types d’attelles de cheville sur le marché. Dans cet article, je souhaite donner un aperçu des différentes options afin que vous puissiez trouver la meilleure orthèse de cheville pour vous!

Protection:

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McDavid 511 Cheville Manches

  • la cheville a un fonctionnement similaire à celui des chaussettes très serrées
  • très confortable mais n'offre pas beaucoup de protection
  • Protection:

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    Protection:

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    Protection:

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    Protection:

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    Manches de cheville

    Fabriquées dans un matériau élastique et ajusté, ces manches offrent compression et stabilité aux chevilles douloureuses. Ils sont très légers, confortables et soulagent la douleur. Cependant, ils ne peuvent empêcher les entorses de la cheville.

    Le McDavid 511 est un manchon de base à la cheville composé d’un élastique en tricot non-néoprène respirant. Les manches de cheville fonctionnent comme des chaussettes très serrées, offrant une petite quantité de pression et de stabilité supplémentaires. Ils peuvent être utiles aux athlètes qui manquent de confiance en eux après une blessure, mais ne veulent pas porter des attelles plus volumineuses et moins confortables. Ils fonctionnent également bien si vous recherchez un soulagement de la douleur causée par la tendinite d’Achille.

    Le McDavid 511 est très confortable et peut être porté au-dessus ou sous vos chaussettes pendant des heures sans aucune irritation. De plus, il n’est pas «spécifique au pied», vous pouvez donc en acheter un seul et l’utiliser sur le pied gauche ou le pied droit au besoin.

    Bretelles de cheville

    Les bretelles sont beaucoup plus volumineuses que les manchons à la cheville, mais offrent une protection maximale et aident à prévenir ou à réparer les foulures à la cheville. Ils viennent dans différents styles, soit avec une combinaison de lacets / brides, soit avec des renforts supplémentaires ou des inserts en plastique qui augmentent encore la stabilité.

    Attelles de cheville sans insertions:

    Ces renforts de cheville offrent une stabilité uniquement grâce au système de lacets et aux bretelles. L'omission d'inserts rend ces bretelles plus légères et plus confortables. En contrepartie, ils offrent moins de protection, en particulier pour les entorses à la cheville.

    Cette attelle de cheville ASO est l’un des modèles les plus populaires et offre un excellent soutien latéral et médial sans entraver les mouvements sportifs rapides grâce à sa construction légère. Le talon est bloqué en toute sécurité par des sangles en figure 8, qui réduisent considérablement le risque d'entorse de la cheville. Le tissu nécessite un peu de rodage, mais après quelques semaines, vous remarquerez à peine que vous le portez.

    Le stabilisateur de cheville ASO est un excellent choix lorsque vous recherchez une attelle de cheville à prix modéré, en particulier si vous vous remettez d'une entorse à la cheville. Assurez-vous de l'acheter de petite taille car ils ont tendance à être gros.

    Cette attelle de cheville est fabriquée en tissu de polyester monocouche pour un soutien total et un poids minimal. La construction de cette attelle de cheville n’utilise pas d’incrustations mais imite la fonction de la bande athlétique. Par conséquent, il est très léger et s'adapte confortablement même avec des chaussures étroites.

    Le corset peut sembler un peu raide au début, mais après une courte période de rodage, le matériau commence à être vraiment agréable. Le McDavid dispose de 9 jeux d’œillets (contre 6 de l’ASO), ce qui le rend un peu plus volumineux et difficile à enfiler. En contrepartie, il offre également un peu plus de stabilité par rapport à l'ASO.

    Dans l’ensemble, l’attelle de cheville McDa vid 195 est un produit de haute qualité qui offre une bonne protection tout en restant relativement léger et confortable.

    Attelles de cheville avec inserts:

    Les orthèses de cheville avec des inserts ou des structures de support extérieures offrent plus de protection et sont particulièrement utiles si vous souhaitez éviter les entorses graves de la cheville ou si vous vous en remettez. Cependant, ils sont plus lourds, moins confortables et limitent vos mouvements à un degré plus élevé que les options plus légères présentées précédemment.

    L'attelle de cheville Zamst A2-DX est devenue très populaire lorsque Stephen Curry a commencé à le porter lors de la saison 2012/2013 de la NBA afin de protéger ses chevilles souvent blessées. Il lui attribue enfin de lui donner toute la confiance nécessaire pour jouer sans craindre de se blesser à nouveau.

    Fit dans les chaussures

    Protection latérale

    Joli emballage

    Ajout de rembourrage

    C’est aussi l’attelle de cheville que je m’utilise actuellement et je ne pourrais être plus heureuse! Le Zamst A2-DX est certainement l’attelle de cheville la mieux construite. Dès que vous aurez mis la main sur l’un d’eux, vous remarquerez que la qualité est à un autre niveau.

    Lorsque vous utiliserez le Zamst A2 DX pour la première fois, cela vous prendra probablement un peu de temps. J'ai presque eu à lire les instructions et je ne fais jamais ça! Au total, il y a 4 attaches velcro autour du talon et une sangle d’ancrage au-dessus de la cheville pour assurer la sécurité de vos pieds.

    Malgré l’encombrement supplémentaire, le Zamst reste très confortable. En fait, je remarque à peine cette attelle de cheville lorsque je joue au basketball. Ce niveau de confort est obtenu par le très bon ajustement des attelles de support en plastique ainsi que par le rembourrage ajouté à l’intérieur de l’attelle de cheville.

    Globalement, le Zamst A2-DX est une attelle de cheville haut de gamme, conçue spécialement pour les athlètes souffrant de problèmes de cheville graves ou récurrents. Si vous voulez offrir à vos chevilles la meilleure attelle du marché, optez pour le Zamst A2DX.

    Le McDavid 199 est une autre attelle de cheville très populaire offrant une protection sérieuse en utilisant des baleines à ressort en acier des deux côtés de l’attelle. La construction est durable et légère, mais nécessite un peu de temps pour s'introduire. Les lacer prend du temps, mais vous finirez par vous y habituer.

    Il offre un peu moins de soutien par rapport au Zamst A2-DX mais constitue une excellente option pour les athlètes à budget modéré qui se remettent d’une entorse à la cheville ou qui ont besoin d’une protection maximale car ils sont sujets aux blessures à la cheville.

    Dernières pensées

    Il existe de nombreuses bretelles à la cheville et la meilleure attelle pour vous variera en fonction de vos besoins et de vos antécédents en matière de blessure.

    Les manchons de cheville comme le McDavid 511 sont un excellent choix si vous voulez un moyen simple d’ajouter un peu plus de stabilité à vos pieds. Bénéficiez d'une excellente combinaison de soutien et de flexibilité avec un stabilisateur de cheville ASO si vous souhaitez éviter les entorses de la cheville. Choisissez le Zamst A2-DX si vous avez des problèmes d’entorse récurrente aux entorses de la cheville et que vous avez besoin de la meilleure protection disponible.

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