Les 5 meilleures chaussures pour les infirmières atteintes de fasciite plantaire Reviews & Guide 2020

Les 5 meilleures chaussures pour les infirmières atteintes de fasciite plantaire Reviews & Guide 2020

Être infirmière en médecine n’est pas une tâche facile. Une telle carrière implique une énorme responsabilité et nécessite un dévouement encore plus grand. Les heures de travail d’une infirmière diplômée durent généralement huit, dix ou douze heures et ne comprennent pas les heures supplémentaires volontaires ou obligatoires. Cela signifie qu'une infirmière moyenne passera quarante heures ou plus par semaine debout.

Pour cette raison, il est important pour une infirmière de porter des chaussures de soins confortables et de haute qualité. Les chaussures deviennent une partie encore plus essentielle de leur équipement si l’infirmière souffre de fasciite plantaire. Malheureusement, il n’est pas rare que des professionnels de la santé passent la majeure partie de leur temps debout ou à marcher.

Nous sommes réunis aujourd’hui pour vous présenter les meilleures chaussures d’infirmières susceptibles de soulager la douleur et d’empêcher la progression de la fasciite plantaire.

Qu'est-ce que la fasciite plantaire?

La fasciite plantaire est une affection considérée comme l’une des causes les plus courantes de douleur au talon. Elle implique une inflammation du "fascia" – une bande de tissu épais et fibreux qui atteint la forme du talon aux orteils, traverse le bas du pied et soutient la voûte plantaire et les muscles du pied.

Cette condition provoque généralement une douleur lancinante qui se produit souvent lorsque la personne fait ses premiers pas le matin. Une fois que vos muscles se mettent en mouvement, la douleur diminue, mais elle revient après de longues périodes debout ou le moment où vous vous levez de la position assise. Les deux situations font régulièrement partie de la journée de travail des infirmières. C’est l’une des raisons pour lesquelles nous devons accorder une attention particulière aux chaussures adéquates dans ces conditions.

Comment reconnaître la fasciite plantaire?

Si vous ressentez une douleur lancinante près de votre talon, au bas de votre pied, vous souffrez peut-être d'une fasciite plantaire. Comme nous l'avons déjà mentionné, on s'attend à ce que ce type de douleur soit le pire du matin, juste après le réveil, au moment de faire vos premiers pas, mais vous le remarquerez également après de longues périodes debout, de marche ou de se lever après s'être assis.

La douleur s’aggravera généralement après un certain exercice, et non pas pendant celui-ci, ce qui signifie qu’elle se produira vers la fin du quart de travail de l’infirmière ou pendant la pause déjeuner, etc. Toute personne qui décide d'ignorer la fasciite plantaire risque de développer une douleur chronique au talon qui affecte ses activités quotidiennes. Ajuster votre façon de marcher et de marcher pour éviter ou minimiser la douleur de la fasciite plantaire peut sembler fonctionner au début, mais à la fin, cela entraînera de nouveaux problèmes aux pieds, aux genoux, aux hanches et au dos.

Quelles sont les causes de la fasciite plantaire?

Dans un pied en bonne santé, l'aponévrose plantaire joue le rôle de la corde de l'arc qui absorbe les chocs. Il soutient la voûte plantaire. Cependant, lorsque la tension et le stress (dus à l’exercice excessif, au fait de rester debout et de marcher) sur le fascia deviennent trop importants, de petites larmes commencent à apparaître. Les étirements et les déchirures qui se produisent quotidiennement dans le pied de l’infirmière provoquent une inflammation ou une irritation du fascia plantaire.

Bien que la fasciite plantaire débute souvent sans cause explicable, certains facteurs de risque peuvent contribuer au développement de la fasciite plantaire. Voici la liste:

  • Âge – La fasciite plantaire est plus fréquente chez les personnes âgées de 40 à 60 ans.
  • Certains types d'exercices – Les activités qui exercent une forte pression sur votre talon et votre fascia plantaire (exercices d'aérobie, de danse classique, de ballet, de saut d'obstacles et de course à longue distance) peuvent entraîner l'apparition précoce de la maladie.
  • Un certain type de chaussures – Porter des chaussures usées, à talons hauts et à semelles minces pourrait causer le même problème.
  • Mécanique du pied – Pieds plats, arches hautes, cordons de talon serrés, position inhabituelle du pied ou même comportement de la marche – toutes ces choses peuvent créer un stress supplémentaire sur votre fascia plantaire et provoquer une fasciite.
  • Obésité – L'excès de poids augmente le poids de vos pieds et met donc en danger votre fascia plantaire.
  • Des professions qui vous tiennent sur pied – Les infirmières, les enseignants, les coiffeurs, les ouvriers d'usine et les autres professionnels qui passent la majorité de leurs heures au travail debout ou à marcher sur des surfaces dures risquent d'endommager leur fascia plantaire.
  • Comment prévenir et traiter la fasciite plantaire?

    Avec la fasciite plantaire, comme dans le cas de tout autre état pathologique ou maladie, la prévention est

    mieux que guérir. Cela concerne particulièrement les infirmières, qui connaissent bien le risque et recommandent des traitements pour la fasciite plantaire afin de pouvoir prendre des précautions de sécurité à l’avance.

    Des chaussures appropriées sont la meilleure prévention.

    La fasciite plantaire est fréquente chez les coureurs, ce qui nous dit que des traumatismes répétitifs pourraient être la cause des déchirures dans les tissus mous. Fait intéressant, les infirmières souffrent du même problème même si elles ne traversent pas littéralement les halls de l’hôpital, mais elles exercent encore beaucoup de pression. Ce problème est familier aux experts sur le terrain depuis de nombreuses années, ce qui explique pourquoi ils ont développé des chaussures de soins adéquates qui pourraient prévenir la douleur.

    Ces chaussures sont matelassées et douces, et offrent beaucoup de soutien aux pieds. Cela vaut particulièrement pour le soutien du talon et de la voûte plantaire, car ce sont les endroits les plus impactants. Cependant, certaines infirmières décident toujours d’acquérir des chaussures régulières et d’acheter des orthèses pour apporter un soutien et prévenir ainsi la fasciite plantaire. Si vous choisissez d'utiliser des orthèses au lieu de chaussures d'allaitement appropriées, vous devez au moins demander à un podologue de créer une orthèse personnalisée pour votre pied.

    Traitement de la fasciite plantaire

    Parfois, même les infirmières qui avaient tout fait pour prévenir cette affection déchirent encore leur fascia plantaire pendant les longues heures de travail. Dans ce cas, ils ont plusieurs options de traitement à considérer:

  • Orthèses – Les orthèses constituent la deuxième ligne de prévention et la première ligne de traitement. Le but est d’offrir le meilleur soutien possible au talon et à la cambrure. À ce stade, les inserts sont généralement personnalisés pour s’adapter spécifiquement aux pieds de la personne. Les orthèses que vous pouvez obtenir en vente libre peuvent vous être utiles pendant la prévention, mais elles ne sont pas aussi utiles en ce qui concerne le traitement réel.
  • Attelles – Les attelles sont les dispositifs qui maintiendront votre pied sous un angle fléchi. Cette position est censée soulager les larmes du fascia plantaire. Les gens portent généralement ces attelles la nuit en plus des orthèses mentionnées ci-dessus. Un podiatre recommande généralement la combinaison de ces deux mesures avant de procéder à toute action invasive.
  • Cortisone – Lorsque les orthèses et les attelles échouent et que la douleur persiste, les médecins vous prescriront des injections de cortisone directement dans le talon. Cela pourrait être inconfortable au début, mais cela réduirait la douleur de manière significative, en particulier en combinaison avec les deux traitements précédents.
  • Chirurgie – La dernière option dans le traitement de la fasciite plantaire est la chirurgie qui libère le fascia plantaire. Il est effectué très rarement car il affecte le fonctionnement normal du pied. Cependant, il est parfois nécessaire pour les cas extrêmement résistants de fasciite plantaire.
  • Que rechercher dans les chaussures de soins pour la fasciite plantaire?

    Maintenant que nous avons couvert tout ce que vous devez savoir sur la fasciite plantaire, sa prévention et son traitement, nous pouvons procéder aux conseils et astuces qui vous aideront à choisir les meilleures chaussures de soins infirmiers pour la fasciite plantaire. Rappelez-vous que ces chaussures doivent être confortables, adaptées à une personne qui se tient debout ou marche beaucoup dans l’hôpital et peut même courir de temps en temps. Dans le même temps, ils doivent offrir suffisamment de soutien pour prévenir la douleur et la détérioration ultérieure des tissus. Alors, voici ce sur quoi vous devriez faire attention:

    Contrôle de mouvement

    La fasciite plantaire nécessite un contrôle du mouvement. Ceci est particulièrement important s'il est associé à des pieds plats. Les chaussures offrant un bon contrôle du mouvement présentent trois caractéristiques principales: elles sont durables, rigides et empêchent la pronation excessive. Ils ont également des parties surélevées, de sorte que le pied est réaligné avec le reste du corps dans un état sain et naturel.

    Cependant, les chaussures de contrôle des mouvements devraient également offrir confort et stabilité. Comme vous marcherez beaucoup, il est essentiel que la semelle intermédiaire absorbe les chocs. Les meilleurs seront généralement en cuir, en caoutchouc ou en une combinaison des deux.

    Support d'arche adéquat

    Que vous utilisiez une orthèse ou non, l'excellent maintien de la voûte plantaire est une nécessité absolue dans toutes les chaussures à fasciite plantaire. Un soutien adéquat de la voûte plantaire réduit le stress imposé aux ligaments. Plus de stress provoque plus de douleur et plus de détérioration, ce qui signifie qu'un soutien adéquat est crucial. De même, si vous travaillez aux urgences ou dans tout autre lieu où vous devez réagir rapidement et courir de temps en temps, veillez à choisir des chaussures avec un rembourrage à l'avant.

    Support de talon

    Les coussins doivent soutenir le talon pour un meilleur confort et un meilleur soulagement de la douleur. En outre, le talon ne doit pas glisser de haut en bas, il doit être stable. Assurez-vous que votre talon est bien profilé par la chaussure.

    Semelles Amovibles

    Les orthèses adaptées à vos pieds et les semelles fournies avec les chaussures doivent être amovibles. Vous devrez pouvoir les changer une fois qu’elles sont usées ou si les exigences de votre état changent. Si vous ne pouvez pas enlever les semelles intérieures et les remplacer par de nouvelles, toute la chaussure deviendra inutile.

    Résistance au glissement

    Nous avons déjà mentionné l'importance de la stabilité et du contrôle des mouvements pour la fasciite plantaire. La fonction de résistance au glissement et une bonne adhérence peuvent vous aider à rester en sécurité face aux différents déversements et liquides courants dans les hôpitaux et environnements similaires.

    Poids léger

    Les chaussures d’allaitement idéales contre la fasciite plantaire doivent être légères pour ne pas exercer de pression supplémentaire sur les pieds et ne pas causer de fatigue, nuisant ainsi à votre productivité et à vos performances professionnelles.

    Quelques autres conseils pour le meilleur achat:

  • Essayez les chaussures. S'ils ne se sentent pas bien et à l'aise la première fois que vous les portez, continuez à chercher. Vous ne devriez pas attendre pour les percer; ils pourraient devenir pire.
  • Le meilleur moment pour faire des emplettes pour la fasciite plantaire est le soir, après une journée de travail. De cette façon, vos pieds se dilateront et vous saurez de quelle taille vous aurez besoin lorsque vos pieds seront gonflés.
  • La zone des orteils doit être suffisamment large, sinon elle ne complétera pas la position naturelle du pied.
  • Le top 5 des chaussures pour les infirmières atteintes de fasciite plantaire

    Voici la sélection des meilleures chaussures pour infirmières atteintes de fasciite plantaire en 2018:

    Skechers Baskets mode en mousse viscoélastique

    Les infirmières qui préfèrent allier confort, style sportif et mode seront ravies d'en savoir plus sur les baskets Loves Life de Skechers. En même temps, ces jolies chaussures à enfiler offrent un amorti, une mousse à mémoire de forme et une excellente semelle extérieure en caoutchouc qui pourraient être bénéfiques pour les personnes atteintes de fasciite plantaire. La tige de ce modèle abordable est construite à partir d'un tissu en mesh doux et respirant, tandis que la semelle est en caoutchouc ce qui la rend durable et absorbe les chocs.

    La première fois que vous essayez ce modèle, la semelle intérieure peut sembler un peu raide, mais dès que vous commencez à marcher, la mousse à mémoire de forme change de forme et épouse parfaitement la forme de votre jambe. Cette fonctionnalité est idéale pour les infirmières confrontées à de longues périodes de travail et à des douleurs liées à la fasciite plantaire. Grâce à la semelle extérieure à rainures flexibles, ces chaussures de sport offrent un bon maintien de la voûte plantaire tout en offrant une excellente ventilation. Enfin, après quelques changements, vous pouvez les jeter dans une machine à laver et ils seront comme neufs.

    Bien que le slip-on soit excellent pour une infirmière pressée et que les cordes élastiques soient plus attrayantes que les lacets, cela limite votre possibilité de resserrer les baskets. Toutefois, le pointure de la chaussure Skechers n’est pas tout à fait juste, alors assurez-vous d’avoir au moins un demi plus grand que vous le feriez régulièrement. Sachez que ces chaussures sont assez étroites et qu’elles ne vont pas aux pieds plus larges.

    Avantages

  • La mousse à mémoire de forme épouse bien la nourriture.
  • Ils sont légers et confortables.
  • Ils offrent un excellent support arch.
  • Vous pouvez les nettoyer à la machine à laver.
  • La circulation de l'air est juste.
  • Les inconvénients

  • Ils manquent de soutien au talon.
  • Le dimensionnement n’est pas tout à fait correct.
  • Ils ne conviendront pas aux personnes ayant les pieds larges.
  • Ils ont des cordes élastiques au lieu de lacets.
  • Score: 78/100

    Slip-On Alegria Women’s Debra

    Vous passerez peut-être quelques dollars de plus sur les chaussons Debra d’Alegria, mais vous obtiendrez d’excellentes chaussures d’allaitement en cuir résistant aux taches. Légères et offrant un confort élevé avec une semelle extérieure qui garantit une bonne stabilité, ces chaussures sont un concurrent de premier plan dans notre course. Vous pouvez choisir parmi différents modèles et styles et vous débarrasser de la douleur en même temps.

    Vous savez déjà que la fasciite plantaire nécessite un soutien adéquat de la voûte plantaire et la possibilité d'ajouter des inserts orthopédiques. C'est exactement ce que propose Alegria Debra. Cette chaussure est bien faite et solide et pourrait vous servir pendant de nombreuses années. Il réduit considérablement la douleur et apporte un amorti supplémentaire autour du talon pour éviter les glissades et les ampoules. Les semelles épaisses vous offriront le contrôle du mouvement et la stabilité.

    Cependant, vous devez savoir que ces chaussures ne sont pas idéales. Ils s’étirent à mesure que vous les portez, ce qui signifie qu’à un moment donné, ils pourraient glisser de vos pieds. Même si vous pouvez choisir parmi de nombreux motifs colorés, vous remarquerez qu’ils sont un peu démodés. En outre, si vous êtes une infirmière à la mode qui aime porter quelques paires de chaussures de travail en accord avec son uniforme, sachez que les modèles d’Alegria sont un peu chers. Si vous les portez avec des chaussettes, elles pourraient être trop serrées et causer des douleurs après tout.

    Avantages

  • Ils ont un excellent support arch.
  • Ils sont bien faits et robustes.
  • Ils réduisent considérablement la douleur.
  • Un coussin supplémentaire autour du talon empêche les ampoules.
  • Ils ont des semelles épaisses et une semelle intérieure amovible.
  • Les inconvénients

  • Ils s'étirent un peu lorsque vous les portez.
  • Le design est un peu démodé.
  • Ils sont un peu chers.
  • Si vous les portez avec une chaussette, ils pourraient être trop serrés.
  • Score: 100/100

    Chaussure professionnelle Keli Alegria pour femmes

    Les chaussures de travail Alegria Keli Professional conviennent parfaitement aux infirmières qui passent toute la journée à arpenter les halls de l’hôpital tout en ayant des problèmes de pieds. Comme dans le cas du modèle précédent, vous aurez besoin d’un peu plus d’argent pour acheter ces chaussures, mais une semelle intérieure amovible en liège, latex et mousse à mémoire de forme en vaut la peine. Il offre un soutien et un confort ultimes. Les Keli Professional sont également en cuir et possèdent une semelle en polyuréthane antidérapante.

    Les chaussures Alegria sont légères et confortables, avec un talon de seulement 15 cm, ce qui les rend agréables pour la fasciite plantaire. En outre, la conception de la semelle extérieure protège non seulement des glissades, mais sert également d'amortisseur. Le style à enfiler vous aidera à sauter dedans en quelques secondes, tandis que la bonne ventilation empêchera vos pieds de transpirer. Enfin, les semelles de soutien sont remplaçables et vous pouvez choisir la largeur de la chaussure afin qu'elle s'adapte parfaitement à votre pied.

    Cependant, votre talon risque de glisser entre ceux-ci, ce qui n’est pas très pratique pour une infirmière pressée. Même si ce modèle offre un contrôle correct du mouvement, il est peut-être un peu plus rigide qu'il ne le devrait. En même temps, les coutures de ces chaussures sont rugueuses, ce qui pourrait causer des ampoules et un inconfort général. Le prix de Keli Professionals est un peu plus élevé que la moyenne.

    Avantages

  • Ils sont incroyablement confortables et légers.
  • Vous pouvez remplacer les semelles une fois que vous les avez usées.
  • Vos pieds ne transpireront pas en eux.
  • Vous pouvez choisir la largeur qui vous convient.
  • Ils absorbent les chocs et offrent un excellent soutien de la voûte plantaire.
  • Les inconvénients

  • Votre talon pourrait glisser de haut en bas un peu.
  • Ils sont un peu chers.
  • Ils pourraient être trop raides pour vous.
  • Ils viennent avec des coutures approximatives.
  • Score: 94/100

    Infirmière de la colombe des femmes

    Nurse Mates Dove’s sont les seules chaussures de ce lot spécialement conçues pour les infirmières, mais elles conviennent également à tous ceux qui souffrent de fasciite plantaire et sont recommandées à cette fin par des professionnels de la santé. Les infirmières auxiliaires offrent un soutien fantastique pour les pieds et le corps, elles sont confortables et leur cambrion en acier vous procure stabilité et sécurité. Leur surface en cuir résistant aux taches est une autre caractéristique qui les rend exceptionnels.

    En ce qui concerne le soutien, cette chaussure a tout ce qu'il faut: semelle intérieure coussinée, haut du pied et col rembourré; tout est là. Les cambrions en acier garantissent la stabilité latérale et le confort nécessaire pour obtenir une chaussure de bonne qualité et adaptée à la fasciite plantaire. Ils sont livrés avec des semelles intérieures amovibles et une finition résistante aux taches qui facilite le lavage du sang et d'autres liquides. La semelle extérieure est également antidérapante, ce qui signifie que vous pouvez parcourir les couloirs sans craindre de glisser et de tomber.

    Toutefois, la pointe de l'infirmière Mate Dove pourrait être trop raide ou trop étroite pour vous, ce qui ne convient pas aux infirmières souffrant de fasciite plantaire. De plus, le support arch, bien qu'existant, n'est pas le meilleur que vous puissiez trouver. La ventilation est un problème important. vos pieds finiront probablement par transpirer, ce qui pourrait provoquer des cloques humides. Enfin, ces chaussures ne sont pas très durables, ce qui peut poser problème, surtout si l’on tient compte du fait qu’elles sont plus chères que la moyenne.

    Avantages

  • Ils sont conçus spécifiquement pour les infirmières.
  • Ils viennent avec une finition résistant aux taches.
  • Les cambrions en acier offrent une stabilité latérale lors de la marche.
  • Ils sont à l'aise avec une semelle amovible.
  • Ils sont enfilés et ont l'air professionnels.
  • Les inconvénients

  • Le sommet pourrait être trop raide et serré pour certains utilisateurs.
  • Le support de la voûte n'est pas le meilleur.
  • La ventilation est un peu problématique.
  • Ils ne sont pas assez durables.
  • Score: 83/100

    Klogs USA Mule Naples Femme

    Voici une autre marque très populaire parmi les infirmières et les patients atteints de fasciite plantaire: Klog! Leur modèle Naples Mule est entièrement en cuir et est doté d'une semelle extérieure antidérapante. Même si le prix est un peu élevé, il offre confort, souplesse et support pour vos arcades, muscles et ligaments. La zone des orteils est suffisamment large pour que vous puissiez choisir parmi une variété de couleurs et de motifs qui feront apparaître votre tenue de travail.

    Les semelles étant amovibles, vous pouvez utiliser efficacement vos orthèses avec ces chaussures. La semelle extérieure antidérapante vous assurera d'être en sécurité et stable pendant que vous travaillez. Comme nous l'avons déjà mentionné, la conception de la chaussure et les matériaux qui la composent assurent un excellent maintien de la voûte plantaire et un confort optimal. En même temps, vos orteils ont assez de place pour rester confortables même lorsque vos pieds gonflent après une longue journée de travail. La hauteur du talon est parfaite pour aider votre posture, et la partie élastique de la chaussure lui va mieux.

    Toutefois, ce modèle peut être un peu rigide et la plupart des gens ont besoin de temps pour le percer, ce qui n’est pas idéal pour la fasciite plantaire. En outre, les chaussures glissent sur des surfaces mouillées, ce qui peut s'avérer délicat pour les infirmières, car les liquides sont souvent renversées et que marcher sur des sols mouillés se produit quotidiennement. L'élastique finit par perdre du terrain et le motif commence parfois à se déchirer.

    Avantages

  • Ils viennent avec des semelles antidérapantes.
  • Ils offrent un excellent confort et un soutien de la voûte plantaire.
  • Les orteils ont assez de place.
  • La hauteur du talon est parfaite.
  • L'élastique aide la chaussure à mieux s'adapter par-dessus.
  • Les inconvénients

  • Vous aurez probablement besoin de temps pour les percer.
  • Ils sont un peu glissants sur des surfaces humides.
  • L'élastique peut devenir un peu bâclé avec le temps.
  • Le motif peut commencer à s’écrouler.
  • Score: 89/100

    Conclusion

    Après un examen attentif des cinq modèles, le titre des meilleures chaussures de soins pour la fasciite plantaire a été attribué à Debra Slip-On d’Alegria Women. Même s’ils ont l’air un peu démodé, c’est le seul modèle de ce groupe qui répond à tous les critères des bonnes chaussures infirmières pour la fasciite plantaire énumérés ci-dessus. Le soutien de la voûte plantaire et du talon est impeccable, ils sont confortables et ils ont des semelles intérieures amovibles.

    Quelles que soient les chaussures que vous choisissiez, assurez-vous de les essayer avant de faire un achat et souvenez-vous qu’investir quelques dollars de plus dans votre santé est rentable!

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