Les meilleures chaussures de marche pour surpronation en 2019

Les meilleures chaussures de marche pour surpronation en 2019

Trouvez-vous que vous souffrez de douleurs dans les pieds et les chevilles après avoir fait du sport ou beaucoup marché? Avez-vous les pieds plats ou des arches tombées? Il se peut que votre pied ne fonctionne pas comme il se doit et que vous ayez besoin de meilleures chaussures de marche pour la pronation excessive.

Nous détaillerons les caractéristiques de nos meilleurs choix et étudierons pourquoi vous pourriez avoir besoin de ces chaussures et ce qu'il faut rechercher.

Voici les meilleures chaussures de marche pour la surpronation

1. dépendance à Brooks

Brooks Addiction est une chaussure de soutien, mais rembourrée, pour la marche. Il existe des styles disponibles pour les hommes et les femmes dans une gamme de tailles et de largeurs. La technologie brevetée garantit que ces chaussures soutiennent vos pieds là où ils sont nécessaires pour la pronation excessive.

Brooks Men 's Addiction Walker Walking Zapato, couleur Blanco, talla 7,5 B

  • La chaussure Brooks Addiction Walker prend en charge vos basses arches et le contrôle de votre pronation excessive. Cette chaussure de marche décontractée et contemporaine se sent bien quand vous le voulez et où que vous soyez!
  • L'empeigne en cuir pleine fleur souple ou en nubuck velouté procure durabilité et confort.
  • Style à lacets traditionnel pour un ajustement préféré.
  • Doublure en mesh respirant pour un ajustement intérieur plus confortable.
  • La semelle intérieure amovible est légère et offre un excellent amorti sous le pied et un soutien pour un confort qui dure toute la journée.
    Dispose d'une voûte plate à moyenne dans la zone de la semelle pour un soutien accru.
    Le rembourrage de la semelle intercalaire BioMoGo DNA offre une douceur et un soutien parfaits tout en garantissant une excellente réactivité et durabilité.
    Le rollbar diagonal progressif étendu (PDRB) présente un poteau robuste à double densité au niveau de l’arc médial permettant un contrôle progressif de la pronation.
    Configuration du MC Pod
  • 2. Chaussures Walker Walker

    Les chaussures de marche Vionic ont une tige en daim ou en cuir, une semelle extérieure durable et des semelles intérieures amovibles en EVA. Il y a une élévation intégrée de 0,5 pouce pour soutenir vos pieds et les aider à frapper le sol correctement.

    3. Brooks Men’s Beast

    Conçues pour les hommes qui ont une surpronation modérée ou grave, ces chaussures offrent stabilité et amorti. La semelle intermédiaire Biomogo brevetée s'adapte à vos pieds. L'empeigne en mesh léger est respirante et épouse parfaitement vos pieds.

    Vente
        
            
                

                        
                

        
            
                Brooks Hommes Beast '18 Gris / Marine / Blanc 12 EE US

  • La performance et la réponse exceptionnelle de la chaussure de course Brooks Beast '18!
  • Prédécesseur: Beast 16.
  • Type de support: surpronation / stabilité.
  • Coussinage: Coussinage maximal.
  • Surface: route.
    Différentiel: 12 mm.
    Conçu pour le surpronateur sévère nécessitant un contrôle des mouvements et un amorti de haut niveau.
    La tige en mesh Element, qui gère l'humidité, offre une protection contre divers éléments, tout en maintenant un environnement frais dans la chaussure.
    La selle externe structurée permet un support ajustable.
    Fermeture à lacets.
    Le contrefort de talon externe aide à stabiliser le pied.
    Langue et col en peluche.
    La doublure en mesh Element évacue l'humidité et offre une sensation agréable dans la chaussure.
    Semelle intérieure amovible.
  • 4. Brooks Womens Ariel

    Conçues pour les pieds des femmes, ces chaussures sont idéales pour les pronostics graves ou modérés. Ils offrent un amorti et une stabilité renforcés avec une semelle intermédiaire qui soutient vos arches. Une tige en mesh et une doublure de chaussette aident à garder les pieds au frais, tandis que le col et la languette rembourrés offrent un confort accru.

    5. Saucony Omni Walker

    Saucony nous apporte un look sans fioritures dans cette chaussure de marche. Disponible en noir et blanc pour hommes et femmes, il offre un bon soutien au milieu du pied et un amorti grâce à la semelle en EVA. La chaussure est également flexible, ce qui la rend confortable à porter pendant de longues périodes.

    6. Asics Women’s Gel Foundation 13

    Asics introduit le gel au talon et à l'avant-pied de ces chaussures pour plus de soutien et de confort. Conçu pour la pronation excessive, le support au milieu du pied est bon, la tige en tissu respirant et la doublure de chaussette Comfortsol gardent les pieds au frais et au sec.

    Vente
        
            
                

                        
                

        
            
                Chaussures de course ASICS Gel-Foundation 13 pour femme, 8M, Bleu indigo / argenté / Coquillage PI

  • Système d'amorti à technologie GEL à l'arrière-pied et à l'avant-pied – Atténue les chocs pendant les phases d'impact et de pincement, et permet un mouvement dans plusieurs plans lors de la transition du pied dans le cycle de la démarche.
  • Technologie de système Trusstic de guidage – Cette technologie de système Trusstic intègre la construction de ligne de guidage pour une efficacité accrue de la marche tout en assurant l’intégrité structurelle du milieu du pied.
  • Technologie de la semelle intercalaire Guidance Line – La rainure de flexion verticale dissocie l'outillage le long de la ligne de progression pour une meilleure efficacité de la marche.
  • Construction sans couture – L'utilisation de matériaux sans soudure réduit les risques d'irritation et de friction causés par les points de suture et les coutures traditionnels.
  • Matériau de la semelle intermédiaire SpevaFoam – Améliore les caractéristiques de rebond et réduit la dégradation de la semelle intermédiaire.
  • 7. ASIC Men’s Gel-Kayano 25

    Cette chaussure pour hommes dispose d'un système de guidage d'impact Asics pour améliorer votre démarche. Le gel pour l'arrière et l'avant-pied aide les surpronateurs à corriger la frappe du talon aux orteils et à absorber les chocs. Ces chaussures peuvent apporter stabilité et confort.

    Vente
        
            
                

                        
                

        
            
                ASICS Chaussure de course à pied Gel-Kayano 25 pour homme

  • FLUIDFIT (r) UPPER
  • LIGNE DE GUIDANCE (R) TECHNOLOGIE DE SEMELLE INTERCALAIRE
  • I.G.S (r) (TECHNOLOGIE DE SYSTÈME DE GUIDAGE D'IMPACT)
  • TECHNOLOGIE DE SYSTÈME TRUSSTIC DE GUIDAGE
  • Ahar (r) plus semelle extérieure
  • Avis sur les meilleures chaussures de marche pour surpronateurs

    Il existe de nombreuses chaussures de marche à contrôle de mouvement pour la pronation. Voici nos meilleurs choix.

    1. dépendance à Brooks

    Brooks est une société internationale qui produit des chaussures pour de nombreux sports et activités depuis près de 100 ans.

    Pour femme:

    Ils ont confiance en leurs produits et offrent une garantie de remboursement de 90 jours si vous n’êtes pas satisfait. Cette chaussure de marche à contrôle de mouvement pour surpronation offre un bon support pour la semelle intermédiaire et la voûte plantaire.

    Ces chaussures sont disponibles dans des styles pour hommes et femmes. Les femmes sont disponibles dans les tailles 5 à 12 et les hommes dans les tailles 7 à 15. Il existe quatre raccords en largeur allant du plus étroit au plus large.

    Pour hommes:

    Le coussinet breveté BioMoGo DNA de Brooks s’adapte à vos pieds, à votre façon de marcher, à votre poids et à votre vitesse. Il aide à réduire l'impact de vos pieds et de votre corps. Le support de la semelle intermédiaire offre également une capacité d'absorption des chocs.

    Ils ont également un système étendu de barres de protection progressives en diagonale pour aider à soutenir tout votre corps. Il positionne le soutien de la voûte plantaire de sorte que vos mouvements soient naturels.

    La semelle antidérapante vous aide à garder votre pied et la construction de l'avant de la chaussure vous garde équilibré et stable.

    Une tige en cuir pleine fleur est résistante et confortable. Il y a aussi une doublure de chaussette amovible.

    Avantages

  • Une large gamme de tailles et de largeurs.
  • Bon support au milieu du pied.
  • Absorption des chocs pour les pieds et les jambes.
  • Semelles antidérapantes.
  • Les inconvénients

  • La chaussure est un peu lourde.
  • Ces chaussures de marche ont un bon soutien dans la semelle intermédiaire pour les arches basses ou plates. Le système de confort amortit vos pieds là où vous en avez besoin et les empeignes en cuir sont résistantes.

    2. Chaussures Walker Walker

    Les chaussures Vionic ont été fondées en 1979 par le podiatre Phillip Vasyli. Chaque chaussure vise à aborder la biomécanique des membres inférieurs avec un bon soutien.

    Pour hommes:

    Cette chaussure de leur gamme porte le sceau d'acceptation de l'APMA (American Podiatric Medical Association).

    Les chaussures pour hommes ont une taille allant de 7 à 13 pouces dans les garnitures moyennes et larges. Les chaussures pour femmes ont également des raccords moyens et larges dans les tailles 5 à 13. Il existe également des choix de couleurs pour les hommes et les femmes.

    Pour femme:

    Les chaussures Vionic ont une technologie Active Motion System qui utilise une orthèse conçue par un podologue. Il est doté d'une semelle extérieure souple et matelassée et d'une tige en cuir léger respirant. Ils sont résistants à l'eau et disposent d'un système de laçage à l'action.

    La semelle intercalaire en EVA moulée a une élévation d'un demi-pouce pour vous aider à corriger votre frappe du pied au talon. La semelle intérieure de l'orthèse possède un contrôle des odeurs intégré et est également amovible. La doublure est 100% polyester avec des propriétés anti-transpiration et la base en mousse aide à réduire les frictions.

    Un contrefort de talon en thermoplastique procure un soutien et une stabilité accrus. La semelle en caoutchouc aide à donner de la traction lorsque vous marchez.

    Avantages

  • Orthèse amovible conçue par un podologue.
  • Bon soutien de la voûte plantaire et du médio-pied.
  • Empeigne en cuir respirant.
  • Doublure anti-odeurs et anti-humidité.
  • Contrefort de talon ferme pour un soutien accru.
  • Les inconvénients

  • Certains trouvent que les tailles sont petites.
  • Cette chaussure a une semelle orthopédique conçue par un podologue pour aider à la pronation excessive. L'empeigne en cuir est respirante et les intérieurs ont un contrôle des odeurs et évacuent l'humidité.

    3. Brooks Men’s Beast

    Ceci est un pour les garçons, la bête de Brooks. Une chaussure de soutien de style sneaker pour la marche ou la course, conçue pour la pronation trop prononcée ou modérée. Ils ont un différentiel de 12 mm pour aider à corriger votre pas.

    Il vient dans les tailles 8 à 16 dans les raccords moyens, larges et très larges. Vous pouvez choisir une combinaison de noir, argent et gris ou une combinaison de gris, blanc et marine.

    La semelle intercalaire de ces chaussures offre un amorti adaptable de 25% supérieur à celui des autres modèles Brooks. Combinez cela avec leur arceau de sécurité progressif diagonal étendu et le mouvement de vos pieds et de votre corps est corrigé et soutenu.

    Ils ont une zone de pointe spacieuse et une tige en mesh à l'air. Le contrefort de talon externe et la selle structurée aident à garder ces chaussures stables. La fermeture à lacets est protégée par une languette et un col matelassés.

    Il existe un coussinet de protection entièrement segmenté pour permettre des transitions en douceur du talon aux orteils et absorber les impacts. Une doublure de chaussette amovible offre un amorti et un confort accrus.

    Avantages

  • Une gamme de raccords de tailles et de largeurs.
  • Soutien tout au long pour la stabilité.
  • Conçu pour la surpronation modérée à sévère.
  • Tige en mesh respirant.
  • Doublure de chaussette coussinée amovible.
  • Les inconvénients

  • La durabilité peut être discutable avec une utilisation quotidienne.
  • Ces chaussures de stabilité sont disponibles dans une gamme de largeurs et de tailles pour les hommes. Ils apportent soutien et respirabilité, mais restent amortis pour le confort.

    4. Brooks Womens Ariel

    Nous avons couvert une chaussure juste pour les hommes, celle de Brooks est juste pour les dames. C’est une chaussure de stabilité, conçue pour les pronateurs principaux.

    Disponibles dans les tailles 5,5 à 13, il existe également trois largeurs: moyenne, large et extra-large. Vous avez le choix entre du noir avec des touches de violet ou de bleu et un bleu délavé avec des touches de saumon.

    Les chaussures ont un différentiel de 12 mm et un amorti maximal pour vos pieds. La tige et la doublure en mesh évacuent l'humidité et permettent à vos pieds de respirer. Le col et la languette moelleux se combinent avec un système à lacets et une doublure amovible pour plus de confort.

    La semelle intercalaire super ADN de Brooks protège et protège votre pied des chocs. Leur arceau de sécurité progressif diagonal étendu contrôle la pronation au niveau de la voûte plantaire et leur coussinet de sécurité segmenté sur toute la longueur absorbe les chocs. Le médio-pied bénéficie d'une certaine rigidité dans la jambe.

    La semelle extérieure est en silice et en caoutchouc pour offrir une traction dans les conditions sèches et humides. Il a également Omega Flex Grooves pour permettre à votre avant-pied de bouger plus facilement.

    Avantages

  • Bon support au mi-pied pour la pronation excessive.
  • Dessus en mesh pour la respirabilité.
  • Semelles antidérapantes.
  • Gamme de tailles et de couleurs.
  • Conçu pour la stabilité.
  • Les inconvénients

  • Peut-être besoin de mesurer une moitié.
  • Ces chaussures pour femmes sont conçues pour que les pieds en pronation prononçant soient stables et soutenus. Ils ont des semelles antidérapantes et une tige en mesh respirant.

    5. Saucony Omni Walker

    Saucony fabrique cette chaussure de stabilité pour hommes et femmes avec un soutien technique contre la pronation.

    Pour hommes:

    Les tailles disponibles vont du 7 au 15 pour les hommes et du 5 au 12 pour les femmes. Ils viennent en demi-tailles et deux largeurs, moyen et large. Vous pouvez choisir entre noir et blanc.

    Pour femme:

    La tige est en cuir et comporte une languette et un col rembourrés avec fermeture à lacets. Ils ont également une doublure de chaussette amovible.

    La stabilité de cette chaussure est centrée sur le talon et le différentiel entre l’épaisseur du talon et de la semelle est de 12 mm. Le talon est de 27 mm et la semelle est de 17 mm. Ils ont des zones d'impact et un pont de soutien au milieu du pied en EVA et en caoutchouc.

    La semelle est conçue pour donner le bon ajustement biomécanique à la surpronation. La semelle extérieure en caoutchouc brevetée Walk Trac de Saucony aide à assurer une transition en douceur lors de la marche. Ces chaussures offrent un amorti modéré.

    Avantages

  • Bon soutien de la voûte.
  • Stabilité et amortissement tout au long.
  • Dessus en cuir.
  • Tailles disponibles pour les hommes et les femmes.
  • Conçu pour les surpronateurs.
  • Les inconvénients

  • Certains trouvent que la chaussure développe un couinement.
  • Ces chaussures de marche à commande de mouvement Saucony sont conçues pour la pronation excessive. Ils sont entièrement rembourrés avec un bon soutien dans la semelle intermédiaire et aux arches.

    6. Asics Women’s Gel Foundation 13

    Asics a plus de 70 ans d'expérience dans la production de chaussures de sport. Ce modèle Gel-Foundation pour femmes est conçu pour corriger la démarche associée à la surpronation.

    Il est disponible dans les tailles 6 à 13 et en deux largeurs: moyen et large.

    Il y a du gel à l'arrière et à l'avant-pied de ces chaussures pour aider à absorber les impacts et à amortir les chocs. La semelle intercalaire est en mousse SPEVA d’Asics, ce qui lui permet de mieux rebondir sur vos pieds et d’empêcher sa rupture.

    Les autres technologies utilisées dans ces chaussures comprennent:

  • Un système d'assistance dynamique Duomax pour la stabilité.
  • Une ligne de guidage du système Trusstic pour aider à maintenir l’intégrité du médio-pied et rendre votre démarche plus efficace.
  • Augmentation de la profondeur et de la largeur à l'avant du pied pour un soutien maximal.
  • Moins de friction et d'irritation d'une construction sans soudure.
  • Doublure de chaussette amovible Comfordry pour évacuer l'humidité et garder les pieds au frais.
  • Une semelle extérieure en composé de caoutchouc Dura Sponge pour amortir davantage vos pieds.
  • La différence entre l'épaisseur du talon et de la semelle est de 12 mm.

    Avantages

  • Des inserts de gel dans la semelle intermédiaire absorbent les chocs.
  • De nombreuses technologies pour la stabilité et l'amortissement.
  • La semelle intérieure garde les pieds au frais et au sec.
  • Bonne taille gamme.
  • Bout large
  • Bon soutien de la voûte.
  • Les inconvénients

  • Seulement disponible dans une couleur.
  • Asics nous apporte une chaussure de marche chargée de sa technologie pour stabiliser et soutenir les pieds en pronation. Les inserts en gel dans la semelle intercalaire absorbent les chocs, ainsi qu’une large boîte à orteils et un bon soutien de la voûte plantaire.

    7. ASIC Men’s Gel-Kayano 25

    Semblable aux chaussures Asics pour femmes, cette chaussure pour hommes bénéficie de nombreuses améliorations technologiques pour apporter stabilité et soutien à la sur-pronation.

    Cette chaussure est proposée dans un choix de 13 combinaisons de couleurs différentes et des tailles allant de 6 à 16. Il existe trois largeurs: moyenne, large et extra-large.

    Certaines des technologies brevetées utilisées par Asics dans cette chaussure comprennent:

  • Système de guidage de l'impact pour améliorer la démarche surpronée.
  • Duomax dynamique pour le soutien et la stabilité partout.
  • Ligne de guidage Semelle intermédiaire pour améliorer la façon dont votre pied frappe le sol.
  • Système Trusstic pour le guidage et l'efficacité de la marche tout en soutenant la structure du médio-pied.
  • Flytefoam Propel pour donner le rebond à vos pieds.
  • Flytefoam Lyte rend la semelle intercalaire légère avec des nanofibres continues pour un meilleur amorti.
  • Doublure de chaussette Ortholite X-40 pour aider les pieds à respirer et tout en offrant un rebond.
  • Matériau mousse Speva sur toute la longueur pour un amorti et un confort optimaux.
  • Technologie de gel au talon et à l'avant-pied pour absorber les impacts.
  • D'autres améliorations apportées à la semelle extérieure la rendent durable et légère. Les dessus sont fabriqués à partir d'un maillage qui s'étire et s'adapte à votre pied. Le contrefort de talon externe aide à soutenir et à améliorer l'ajustement de la chaussure.

    Avantages

  • Gel dans les talons et l'avant-pied pour absorber les impacts.
  • Matériaux légers.
  • Technologie pour soutenir et amortir les pieds.
  • Conçu pour la pronation excessive.
  • Les inconvénients

  • Certains trouvent que le talon est un peu raide.
  • Chargée de la technologie Asics, cette chaussure légère apporte soutien et protection contre la pronation. Il a un bon soutien de la voûte plantaire et de la semelle intermédiaire et est respirant.

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    Qu'est-ce que la surpronation?

    La marche est une chose à laquelle nous ne pensons pas vraiment. C’est quelque chose que nous faisons tous les jours, automatiquement. Cependant, la façon dont nos pieds touchent le sol lorsque nous marchons ou courons peut avoir un effet sur notre santé. C'est particulièrement le cas si vous courez, pratiquez un sport ou êtes très actif.

    La surpronation décrit la façon dont votre pied peut rouler vers l'intérieur lorsque vous marchez. Cela signifie que la partie extérieure de votre talon est la première à heurter le sol lorsque vous marchez. Votre pied roule ensuite vers la voûte plantaire.

    La pronation est la façon dont vous aplatissez vos pieds lorsque vous marchez. Par conséquent, la pronation excessive signifie que vous aplatissez vos pieds plus que vous n'auriez dû.

    Lorsque votre arche s’aplatit et s’étire, elle a un effet d'entraînement. Vos tendons, vos muscles et vos ligaments sont tous soumis à des contraintes et vous pourriez être plus sujet aux blessures.

    Ceux-ci incluent des choses telles que les attelles de tibia, les entorses de cheville, les éperons de talon, la tendinite d'Achille et la fasciite plantaire.

    Cette vidéo de Runners World montre la pronation excessive en action.

    Comment savoir si je surprononne?

    Un moyen simple de vérifier cela consiste à examiner la base d’une paire de chaussures que vous portez depuis longtemps. Le gros de l'usure à l'intérieur de la semelle est-il le plus près du gros orteil et de la plante du pied? Si c'est le cas, il est possible que vous ayez une pronation excessive.

    Regardez vos chaussures lorsque vous les placez sur une surface plane. Est-ce qu'ils semblent s'incliner vers l'intérieur? Ceci est un autre signe de surpronation.

    Les arches basses ou les pieds plats sont d'autres indications du fait que vous pourriez rouler les pieds vers l'intérieur lorsque vous marchez.

    Vous pouvez également remarquer certains symptômes. Celles-ci comprennent les douleurs au talon ou aux arcs, les cors, les oignons ou les callosités, les orteils en marteau, les douleurs au genou, à la hanche ou au dos et les orteils en marteau.

    L'autre façon de savoir si vous surprongez est de consulter un podologue, un médecin ou un thérapeute physique qui peut effectuer une analyse vidéo de la démarche. Cela implique que vous soyez filmé en marchant ou en courant sur un tapis roulant.

    Lorsque votre médecin regarde ensuite les séquences au ralenti, votre médecin peut déterminer si vous surprongez ou non.

    Un autre test qu'un médecin peut faire est appelé cartographie 3D, où vous vous tenez sur un tapis spécial avec des chaussures. Le tapis transmet des informations via des capteurs à un ordinateur qui interprète comment vos pieds touchent le sol lorsque vous marchez.

    Comment traite-t-on la surpronation?

    La surpronation est généralement corrigée par l'utilisation d'orthèses ou de semelles intérieures fabriquées sur mesure ou en vente libre. Ils soutiendront la voûte plantaire et aideront à améliorer la façon dont il frappe le sol lorsque vous marchez.

    Ces inserts soulagent souvent les douleurs aux pieds résultant de la pronation excessive. La thérapie physique pourrait également aider à traiter cette condition.

    Cette vidéo du Dr. Joel Seedman vous montre quelques exercices que vous pouvez faire pour aider à prévenir la sur-pronation des pieds plats.

    Que considérer dans les chaussures pour la surpronation

    Des chaussures qui offrent à vos pieds un soutien là où vous en avez besoin sont indispensables pour aider à corriger la pronation. Certaines des choses que vous pouvez faire incluent:

  • Ayez une analyse de la démarche: faites-le avant d'acheter des chaussures afin de savoir comment vous marchez et de choisir les chaussures en conséquence.
  • Mesurez vos deux pieds: pour vous assurer que vous achetez des chaussures de la bonne taille. N'oubliez pas que nous avons généralement un pied plus grand que l'autre, alors assurez-vous de les mesurer tous les deux.
  • Magasinez pour des chaussures plus tard dans la journée: Nos pieds ont tendance à gonfler à mesure que la journée avance, de sorte que la sensation de confort le matin sera serrée la nuit.
  • Ne comptez pas sur les étirements: il existe une idée fausse selon laquelle les chaussures serrées s’étireront avec le temps. Ce n'est pas toujours le cas, les chaussures doivent être confortables dès le départ.
  • Prenez toutes les semelles ou les orthèses que vous prévoyez d’utiliser avec vous: Prenez également le type de chaussettes que vous prévoyez de porter. Les deux peuvent faire une différence dans l'ajustement des chaussures.
  • Voici quelques-unes des caractéristiques que vous souhaitez dans les chaussures de marche pour les pieds plats ou la surpronation:

  • Recherchez la stabilité dans vos chaussures: cela vous aidera à répartir votre poids plus uniformément et à absorber mieux les impacts sur les pieds. Parfois, ces chaussures sont appelées chaussures de marche à contrôle de mouvement.
  • Ajout du support arch: Ceci est une autre bonne chose pour les surpronateurs. Cela aidera à soutenir les pieds plats ou les arches tombées.
  • Beaucoup d'amorti: L'amorti vous aidera à garder vos pieds bien à l'aise et vous procurera un soutien supplémentaire. Assurez-vous simplement que ce n’est pas trop mou, car cela aide à donner à vos pieds le soutien dont ils ont besoin.
  • Vérifiez si les semelles intérieures peuvent être retirées: cela est important pour adapter les orthèses si nécessaire. Sinon, voyez s'il y a assez de place dans les chaussures pour eux.
  • Largeur de la zone des orteils: nous avons mentionné les oignons, les cors et les callosités associés à la surpronation. Les orteils ne voudront pas être écrasés. Assurez-vous de pouvoir bouger vos orteils et qu’ils ne frappent pas le devant de vos chaussures lorsque vous les essayez.
  • Recherchez une chaussure droite et non incurvée le long de la semelle: les semelles incurvées peuvent aggraver cet état.
  • Regardez comment la semelle intermédiaire est construite: De nombreuses chaussures ont une couche supplémentaire ajoutée pour le soutien et le confort.
  • Un bon contrefort de talon: C’est la partie raide à l’intérieur du talon de la chaussure qui donnera plus de soutien à un pied suranné.
  • Questions fréquemment posées

    Puis-je porter des chaussettes de marche avec des chaussures Motion?

    Oui, vous pouvez. N'oubliez pas de les prendre avec vous lorsque vous essayez vos chaussures. Assurez-vous également qu'ils évacuent l'humidité pour que vos pieds restent au sec et au frais.

    La surpronation et les pieds plats sont-ils la même chose?

    Bien que les pieds plats ou les arches tombées puissent contribuer à la surpronation, toutes les personnes aux pieds plats ne présentent pas de symptômes. Toutefois, lorsque le pied s’aplatit, une contrainte peut être ajoutée à d’autres parties du pied, entraînant une pronation trop élevée. Cela peut entraîner une gêne au niveau des pieds, des jambes et des hanches.

    Comment les chaussures de stabilité ou de mouvement fonctionnent-elles en cas de pronation excessive?

    Ces chaussures sont conçues pour apporter à vos pieds un soutien là où ils en ont besoin pour compenser vos arcs tombés ou vos pieds plats. Ils auront un bon soutien dans la semelle intermédiaire et les arches ainsi que le talon pour maintenir votre pied dans la bonne position.

    Le bas d'une paire de chaussures portée par une personne qui surpronate montre une usure à l'intérieur du talon et à l'intérieur de la plante du pied. Ceci est corrigé par une rigidité supplémentaire et un amorti qui laisse le talon toucher le sol au milieu. En suivant le pied, poussez le sol avec la pointe du pied plutôt que vers l'intérieur.

    Puis-je mettre des orthèses sur mesure dans des chaussures de marche pour pronation excessive?

    Oui, vous pouvez. Assurez-vous qu'ils vous vont soit en les prenant avec vous lorsque vous essayez vos chaussures. Ou vous pouvez vérifier que les chaussures que vous choisissez ont une semelle intérieure amovible que vous pouvez remplacer. Des semelles de chaussure bien conçues peuvent corriger cette situation.

    Sortir dans le confort

    La surpronation peut entraîner plusieurs affections douloureuses des pieds, des jambes et des hanches si rien n’est fait. Heureusement, il existe de nombreuses chaussures conçues pour aider à combattre cette maladie et à soulager la douleur associée.

    Parmi les chaussures de mouvement et de stabilité que nous avons examinées, notre premier choix est le Brooks Addiction pour hommes et femmes. Il vient dans une large gamme de tailles et de largeurs et offre un bon soutien de la voûte plantaire et du médio-pied. Il existe un système d'amorti qui offre un confort pour l'ensemble de vos pieds.

    Les pieds absorbent les chocs lorsque vous marchez et les semelles sont antidérapantes. Les empeignes en cuir rendent cette chaussure respirante et résistante.

    Nous espérons que vous avez apprécié notre guide sur les meilleures chaussures de marche pour surpronation et que vous l’avez trouvé utile. Toutes les chaussures que nous avons détaillées fourniront un soutien et une aide pour cette condition, le choix ultime est à vous.

    Nous aimerions avoir de vos nouvelles, laissez-nous un commentaire et n’oubliez pas de le partager.

    Les meilleures chaussures de marche pour surpronation en 2019
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