Meilleures chaussures de course à pied étroit pour homme en 2019

Meilleures chaussures de course à pied étroit pour homme en 2019

Q) Quelles chaussures de course sont les meilleures pour les pieds plats?

R: Les coureurs de pieds plats n’ont pas de voûte plantaire.

Cela peut causer un stress supplémentaire aux pieds et peut augmenter vos risques de blessures liées au stress.

Cependant, si vous avez le bon type de chaussures de course, vous pouvez éviter ces problèmes.

Vos chaussures de course doivent avoir:

  • Support de l'arche
  • Bon amorti
  • Devrait soutenir les coureurs neutres à surpronés
  • Ce n’est pas que tous les coureurs aux pieds plats souffrent de pronation excessive, bien souvent.

    Remarquez comment vos pieds roulent quand il frappe le sol en courant ou en marchant. Si ça roule vers l'intérieur, vous avez une pronation excessive.

    Dans ce cas, vous devez avoir des chaussures de course, qui non seulement offrent un soutien de la voûte plantaire et un amorti, mais également la surpronation.

    Pour la pronation excessive, il existe deux types de chaussures de course:

    D'une certaine manière, les deux méthodes stabilisent vos pieds et minimisent votre roulement vers l'intérieur.

    Cependant, la façon dont ils gèrent la situation est un peu différente.

    Chaussures de stabilité

    Ces chaussures ont des côtés plus fermes pour renforcer le côté voûte plantaire de vos pieds.

    Ceci est très efficace si vous avez des arches de taille moyenne.

    Mais comme vous avez les pieds plats, ce type de chaussures peut ne pas être bon pour vous.

    Vous avez besoin d'une chaussure de course à mouvement contrôlé.

    Chaussures Motion Control

    Ces chaussures de course ont une zone de talon plus forte.

    Ils fourniront à vos talons le soutien supplémentaire dont ils ont besoin.

    En outre, ils auront un avant-pied plus large pour vous aider à atterrir correctement et à dissiper l'impact sur une surface plus large.

    Ceux-ci sont plus appropriés pour le coureur avec une voûte plate à basse.

    Meilleures chaussures de course à pied étroit pour homme en 2019
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