Que sont les chaussures de course sur sentier?

Que sont les chaussures de course sur sentier?

Bien sûr, vous pouvez courir sur n'importe quel type de trottoir. Mais quel genre de chaussures de course devriez-vous utiliser? Beaucoup de coureurs ignorent qu'ils doivent porter des chaussures de trail running sur les trottoirs rocheux et boueux, mais qu'est-ce que les chaussures de trail running sont vraiment?

La course sur sentier est différente de la course sur route plus familière, qui se déroule sur des trottoirs plats et même. Pour cette raison, lors de la course à pied, vous aurez besoin de chaussures spéciales.

Qu'est-ce que le trail running?

Tout d'abord, le trail running est une activité de plein air qui combine course à pied et randonnée sur des pentes raides et des surfaces non pavées. Il est pratiqué sur des terrains montagneux et des sentiers de randonnée caractérisés par des descentes et des montées beaucoup plus importantes.

La course sur sentier est relativement plus difficile que la course sur route. En raison des sols rocheux, des trottoirs irréguliers et des sols boueux pouvant causer des douleurs et des blessures, les pieds ont besoin de plus de protection contre ces éléments extérieurs.

Que sont les chaussures de course sur sentier?

Les chaussures de course sur sentier sont les chaussures les plus appropriées offrant plus d'avantages sur les surfaces boueuses ou herbeuses que les chaussures de course sur route classiques. Dans les premières années, lorsque les chaussures de course sur sentier ont été commercialisées pour la première fois, elles étaient construites maladroitement et raides. Ils étaient trop construits et n’apparaissaient pas vraiment pour le trail running.

Parmi les centaines de chaussures de course aujourd'hui, ces types de chaussures existent toujours. Alors, à quoi ressemblent vraiment les chaussures de trail running? Les caractéristiques suivantes sont les caractéristiques d’une bonne chaussure de course sur sentier:

1. Traction

Une caractéristique majeure des chaussures de course sur sentier est la traction. Contrairement aux chaussures de course sur route, ces chaussures utilisent différentes tractions, telles que des crampons multidirectionnels et des gros crampons, qui offrent une adhérence maximale pour la boue, la terre et les roches.

De plus, les cosses sont fabriquées avec un composé de caoutchouc collant pour vous fournir un meilleur contrôle lorsque vous courez sur différents types de trottoirs.

2. protection

Les chaussures de trail running offrent une protection maximale contre les éléments extérieurs. Elle est faite de dessus en mesh tissé qui protège vos pieds contre des fragments de sentiers tels que des pierres, de la boue, du sable et de la terre.

Les capuchons en caoutchouc, également appelés «protège-orteils», protègent les orteils contre les ampoules et la douleur, en particulier lorsque vous frappez accidentellement une racine ou un rocher. Dans la partie intermédiaire, les chaussures de course sur sentier sont flexibles et fabriquées avec une plaque de plastique rigide qui sert de protection contre les échancrures, comme les cailloux et les roches en saillie.

3. Stabilité

Les chaussures de course sur route ont des conceptions particulières pour différentes pronations. Les chaussures de course sur sentier, quant à elles, ont une conception qui offre une stabilité à tous les coureurs.

Il est fabriqué avec des matériaux extrêmement solides pour bien caler votre pied et l'empêcher de se déplacer à l'intérieur. Combinées à un ajustement serré dans le talon et à la pointe du pouce, les chaussures de course sur sentier offrent plus de stabilité et de soutien que les chaussures de course sur route.

4. couleur

Les chaussures de course sur sentier viennent généralement dans des couleurs sombres. Ceci afin de cacher ou de donner un fond coloré à la saleté que vous ramassez le long des sentiers. De plus, les chaussures colorées peuvent parler de personnalité et sont beaucoup mieux avec un pantalon.

Qu'est-ce qui fait de bonnes chaussures de course sur sentier?

Choisir une bonne paire de chaussures de randonnée peut être une tâche accablante. Avec toute la sélection sur le marché qui prétend être la plus confortable et la plus durable, cela peut être assez déroutant. Par conséquent, voici certains facteurs à considérer lors de l’achat de chaussures de course sur sentier:

Contrairement aux chaussures de course sur route, les chaussures de trail doivent être bien ajustées au talon et à la semelle intercalaire. L'ajustement doit sécuriser ou verrouiller cette partie pour les empêcher de glisser à l'intérieur. Cependant, la partie de l'orteil devrait avoir au moins un demi-pouce d'espace entre les pointes de la chaussure.

Essayez la chaussure et, si possible, portez-la un moment avant de l'acheter. Tout petit inconfort ne devrait pas être toléré; sinon, vous ne serez pas à l'aise et cela vous désactivera pour atteindre votre meilleure performance.

La partie supérieure des chaussures de course sur sentier offre une protection contre divers éléments. En fonction du type de conditions de piste que vous utilisez, choisissez le matériau supérieur qui correspond le mieux à vos besoins. Vous pouvez choisir entre des dessus en mesh et des dessus imperméables.

Une tige imperméable est idéale pour courir sur les sentiers boueux, la neige et les jours de pluie. Ce n'est vraiment pas bon et serait mal à l'aise par temps chaud. D'autre part, une tige en mesh est beaucoup plus respirante et sèche rapidement. Il est plus préféré par les coureurs expérimentés.

Le rembourrage est une caractéristique souvent sous-estimée. Lorsque vous achetez des chaussures de course sur sentier, vérifiez la présence de rembourrages sur le col et la languette. Cette fonctionnalité offre davantage de support et de protection contre les frottements. Ceci est particulièrement important pour les coureurs qui sont dans les pistes pendant de longues périodes.

Le lacet ajoute non seulement de la couleur ou du design aux chaussures, mais il a également une fonction importante. Il garde le pied en place confortablement. Avec la bonne quantité d'ensachage ou de serrage, le système de laçage contribue au confort et à l'ajustement des chaussures.

Une caractéristique importante à vérifier est la protection anti-pierres ou la couche protectrice située entre la semelle extérieure et la semelle intercalaire. Cette partie protège le pied des arêtes tranchantes, des racines ou du gravier. Il augmente également le confort, en particulier sur les terrains les plus difficiles, et réduit les risques de douleur, d'ampoules et de blessures graves.

Beaucoup de coureurs pensent que plus la chaussure est chère, mieux c'est. Bien que cela puisse être vrai dans un certain sens, les coureurs devraient toujours considérer les caractéristiques les plus importantes. Toutes les chaussures chères ne correspondent pas nécessairement à la pronation et à la structure du pied.

Bien que les chaussures blanches aient l’air soigné et cool, il est important d’envisager l’achat de chaussures colorées. Blanc ne cachera pas la saleté que vous ramassez sur les trottoirs, ce qui, à long terme ou plus tôt, fera paraître vos chaussures laides et faibles.

Les chaussures de course colorées sont bien meilleures et nécessitent moins d’entretien.

Conclusion

Alors là vous l'avez! Les chaussures de course sur sentier sont entièrement différentes des chaussures de course sur route habituelles. Ils sont fabriqués à partir de matériaux plus durables capables de résister aux divers éléments dans un environnement de course difficile.

Lorsque vous en achetez une, il est essentiel de vérifier les caractéristiques importantes des chaussures de course sur sentier. Le trail running est plus difficile et enrichissant. Par conséquent, il est indispensable de fournir à vos pieds la protection et le confort dont ils ont besoin.

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