Comment choisir les chaussures de course pour les débutants? Conseils et guide

Comment choisir les chaussures de course pour les débutants? Conseils et guide

Si vous êtes débutant et que vous songez à acheter une nouvelle paire de chaussures de course, vous avez atterri au bon endroit. Nous vous guiderons sur la manière de choisir les meilleures chaussures de course pour débutants.

Bien que la plupart des gens envisagent d'utiliser leurs vieilles baskets pour courir, vous avez en fait besoin de meilleurs résultats. Aucune chaussure de sport au monde n'est parfaite pour tous les coureurs. Vous devez garder à l'esprit d'autres choses avant de payer pour une nouvelle paire.

Si vous pensez que votre vitesse de course dépend entièrement de votre énergie et de vos capacités, vous devriez envisager de modifier votre façon de penser, car une paire de chaussures inconfortable peut s'avérer un désastre pour les experts, même en cours d'exécution.

Pourquoi avons-nous besoin d'une paire de chaussures différente pour la course?

Ceux qui ont frappé les trottoirs pendant des années connaissent la réponse à la question ci-dessus. Les baskets peuvent être à l’aise pour une promenade quotidienne ou une utilisation à l’école ou au collège. Mais quand il s'agit de frapper les trottoirs, vous devez admettre que les chaussures de course doivent être adaptées à votre forme de pied et à votre style de course. Nous sommes souvent confrontés à la question «Quelle chaussure est la meilleure pour la course?».

Eh bien, aucune chaussure ou marque n'est parfaite pour chaque type de pied ou de style de course. Si vous ne voulez pas vous retrouver dans une chambre d'hôpital avec des ecchymoses ou des ecchymoses, vous devriez jouer gentil au lieu d'économiser de l'argent. Une paire parfaite de chaussures de course est celle qui vous va le mieux.

Par conséquent, vous devriez envisager d'acheter des chaussures de course pour les raisons suivantes:

  • Si vous êtes débutant et que vous aimez courir, commencez par acheter une paire de chaussures de course. Sinon, vous finirez par détester votre course au lieu d'en profiter.
  • La plupart des gens hésitent à dépenser de l'argent pour une paire de chaussures supplémentaire. Mais en réalité, c'est un investissement. Contrairement à vos chaussures de sport, les chaussures de course peuvent durer des mois, voire des années. Vous n'avez donc pas à vous soucier de dépenser de l'argent en chaussures chaque mois.
  • Contrairement aux chaussures de sport, les chaussures de course sont spécialement conçues pour apporter soutien et protection pendant la course. Ils vous aident à vous déplacer en douceur sur un chemin irrégulier.
  • Éléments à prendre en compte avant d’acheter des chaussures de course pour débutants:

    Chaque fois que vous faites du shopping dans les chaussures de course, vous devez avoir un diplôme pour cela. Eh bien, vous avez atterri exactement au bon endroit si vous envisagez d’acheter une nouvelle paire de chaussures de course.

    Il suffit de suivre nos guides pour choisir les chaussures de course pour débutants, ce qui vous donnera une longueur d’avance avant de vous rendre dans un magasin.

    Parfaitement équipé:

    La chose la plus importante lorsque vous magasinez pour des chaussures de course pour débutants est leur taille et leur coupe. Assurez-vous d'acheter des chaussures parfaitement ajustées. Il devrait y avoir un écart de 1 doigt à la fin des chaussures pour permettre à vos pieds de respirer.

    Si vous sentez un pincement quelconque ou un frottement inconfortable dans vos chaussures, passez à la paire suivante. Sinon, vos chaussures vous donneront des ecchymoses et vous forceront à détester votre routine de course à pied. Vous avez besoin de telles chaussures qui fléchissent et roulent en même temps que le mouvement de vos pieds et offrent un soutien maximal.

    Emmenez vos magasins d’entraînement avec vous pour vous assurer de la meilleure adaptation possible. Si vous n'êtes pas sûr du niveau de confort des chaussures, ignorez cette paire. Parce que vous ne pouvez pas vous permettre de faire des compromis sur cette étape.

    Connais ton pied:

    Vous devriez avoir une connaissance du type de vos pieds. La plupart des gens continuent de se plaindre que les chaussures ne sont pas confortables une fois qu'elles commencent à courir.

    Eh bien, ce ne sont pas les chaussures. Ce sont vos pieds qui ont le problème. Certaines personnes ont des pieds plats et d'autres des pieds arqués. Différentes variétés de chaussures sont disponibles pour différents pieds. Tout ce que vous avez à faire est de connaître vos pieds et de rechercher des chaussures en conséquence.

    Pied plat:

    Habituellement, le pied est courbé vers le haut depuis la partie intérieure de sa base. Mais environ 20% des personnes ont les pieds plats, c’est-à-dire que leur plante du pied est plate. Ainsi, des types particuliers de chaussures sont conçus pour ces personnes, qui a un fond arqué. Les chaussures de stabilité et les chaussures à contrôle de mouvement sont les plus recommandées pour ces personnes.

    Les personnes qui ont les pieds plats sont surtout surpronantes. Assurez-vous de trouver de telles chaussures qui donnent une stabilité maximale à vos pieds. Sinon, vos pieds vont rouler vers l'intérieur avec chaque course et vous allez vous retrouver avec des maux de dos et des douleurs articulaires.

    Pied cambré:

    Les personnes qui ont les pieds arqués ne rencontrent pas de problèmes de soutien. Mais leurs pieds sont supinatants en courant. Toute paire de chaussures coussinées dans lesquelles leurs pieds sont confortables peut faire le travail pour eux.

    Chaussures de course pour différents chemins:

    Le type de chaussures que vous recherchez dépend également de la nature de la route sur laquelle vous allez vous déplacer. Il existe trois catégories qui sont les suivantes.

  • Les chaussures d’entraînement croisé servent toutes dans un but, mais elles sont spécialement conçues pour les séances d’entraînement en gymnase et les exercices d’aérobic. Ils ne possèdent pas de semelle épaisse, mais offrent une plus grande flexibilité pour permettre à vos pieds de se supiner et de se proner à tout moment.
  • Les chaussures de course sur route sont conçues pour supporter la force ascendante et descendante pendant la course. Ils fournissent l’amortissement nécessaire pour aider à l’absorption des chocs lorsqu’ils courent sur des chaussées dures.
  • Les chaussures de course sur sentier ont une semelle épaisse qui leur permet de se déplacer en douceur sur des surfaces boueuses ou rocheuses avec différents obstacles
  • Matériau respirant:

    Essayez de vous assurer que vos chaussures sont constituées d'un matériau respirant. Certaines chaussures ont une tige en cuir. Bien qu’ils aient l’air très branché et moderne, ils ne conviennent pas à un usage régulier. Vos pieds se sentiront étouffés dans ce genre de chaussures serrées.

    De plus, les personnes qui produisent plus de sueur que d'habitude peuvent faire face au risque de maladies des pieds. Le cuir synthétique est préférable au cuir véritable. De plus, les chaussures en nylon et en nylon offrent une meilleure respirabilité.

    La stabilité:

    Ne vous arrêtez pas à moins de trouver des chaussures parfaitement stables. Connaissez vos pieds et choisissez le design en conséquence. Si vous aviez les doigts écartés, ne choisissez jamais un design étroit.

    Ce n'est qu'après 2-3 jours de course que vos doigts enflent à cause d'un ajustement serré. Même avec la taille appropriée, les chaussures serrées ne conviennent pas parfaitement aux personnes aux pieds larges et vice-versa.

    Nom de marque et design:

    Les chaussures de course sont disponibles dans différentes conceptions et marques. La plupart des gens préfèrent une conception dandy à une paire confortable. Mais votre objectif principal devrait être le confort et l’adaptation.

    Quel que soit votre goût pour le design, ne dépensez pas d’argent, à moins que vous ne soyez complètement satisfait de l’ajustement et du soutien pour choisir des chaussures de course pour débutants.

    Guide d'achat en ligne:

    Une simple image ou un nom de marque ne constitue pas une délimitation du niveau de confort du produit. C'est pourquoi notre site Web ne repose pas dessus. Nous vous proposons une description complète des chaussures, de leur niveau de confort et des matériaux utilisés.

    En plus de donner une image de la conception, une description complète des matériaux utilisés dans les chaussures est présente. Vous pouvez également consulter les tableaux de tailles donnés pour chaque motif. Cela vous aidera à mieux choisir votre paire de chaussures idéale.

    Prenez l'aide de notre système de support:

    Bien que nos conseils et nos guides soient suffisants pour vous donner une longueur d’avance avant de visiter un magasin ou de faire des achats en ligne. Mais il est toujours sage de faire appel à un expert. Nos associés ont des années d’expérience professionnelle pour guider dans la sélection des chaussures de course pour débutants. Ils connaissent le type de problèmes auxquels leurs clients sont confrontés.

    Alors discutez de votre routine de course avec eux et suivez leurs conseils. Parlez-leur du type de vos pieds et ils vous guideront tout au long de vos achats. Nos collaborateurs sont à votre disposition 24h / 24 et 7j / 7.

    Derniers mots:

    N'oubliez pas nos guides et nos conseils avant de visiter un magasin. Cela vous donnera une longueur d'avance et vous aurez une idée de ce que vous recherchez. Vous devriez commencer à chercher une nouvelle paire de chaussures avant que votre ancienne paire ne soit complètement épuisée. Bon shopping

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