Porter dans vos orthèses – Podantics Podiatry Adelaide

Porter dans vos orthèses – Podantics Podiatry Adelaide

Un vieil adage dit que vos orthèses ne valent que les chaussures que vous portez. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à discuter des types de chaussures avec lesquelles vous voudrez porter vos orthèses à votre podiatre.

– Chaussettes: dans la mesure du possible, il est généralement conseillé de porter des chaussettes ou des bas avec vos orthèses (surtout pendant la période de rodage). Si vous aimez porter vos orthèses dans des chaussures sans chaussettes, assurez-vous de les nettoyer régulièrement et informez votre podiatre des chaussures avec lesquelles vous aimez les porter, car il existe de nombreux choix de couvercles pour vos orthèses mieux adaptés à la mise à nu. pieds que d'autres.

– Le talon glisse en marchant. Certaines conceptions de chaussures ont une coupe trop basse au talon pour pouvoir porter des orthèses. C’est pourquoi vous devriez apporter vos orthèses lorsque vous allez acheter des chaussures. Si certains de vos chaussures glissent déjà, cela vaut la peine de le mentionner à votre podiatre, car ils pourraient peut-être affiner votre orthèse ou vous mettre avec une paire d’orthèses de mode qui ne contiennent pas de volume dans le talon.

– Achat de chaussures pour orthèses: Il est important d'essayer de nouvelles chaussures avec vos orthèses avant de les acheter, en particulier les chaussures de course. Évitez les motifs qui ne permettent pas de fixer la chaussure près du pied, comme une lanière ou une dentelle.

– Autres chaussures et chaussures de mode: dans certaines circonstances, les chaussures que vous souhaitez porter ne seront pas appropriées ni compatibles avec vos orthèses (comme aller à un mariage). Si vous ne passez pas beaucoup de temps à marcher avec vos orthèses, cela ne devrait pas nuire à la réussite de votre thérapie orthétique. Lorsque ces chaussures doivent être portées plus longtemps, il existe d'autres formes de supports plantaires qui peuvent convenir et qui devraient être discutées avec votre podologue. (nouvelle page à venir)

– Grincement: si les orthèses provoquent un grincement audible dans vos chaussures, essayez d’essuyer les bords de l’appareil avec la plus petite quantité de talc. Si cela ne fonctionne pas, faites-le nous savoir et nous pouvons essayer quelques astuces pour résoudre ce problème.

Dans de rares cas, des douleurs peuvent être ressenties lors de la première période de port. Dans la plupart des cas, il s’agit simplement de faire en sorte que les muscles et les articulations des pieds s’habituent à une toute nouvelle façon de travailler – un meilleur moyen! Cette douleur peut indiquer que votre corps s'habitue à votre nouvelle biomécanique (votre façon de bouger). Cela a vraiment du sens – après tout, si vous êtes un client qui essaie de s’asseoir le dos droit toute la journée, vous le sentirez aussi dans votre dos. Ne vous inquiétez pas cependant, si un malaise survient, ne vous découragez pas, car ils indiquent que des adaptations posturales sont en cours, et généralement pour le mieux. Cela peut simplement signifier que vous devez les porter plus lentement ou que vous devez les ajuster avec précision ou les modifier par votre podologue pour plus de confort. Si la douleur survient, consultez votre podologue.

Porter dans vos orthèses – Podantics Podiatry Adelaide
4.9 (98%) 32 votes