2 juillet 2020

Comment choisir une paire de chaussures de course

Une paire de chaussures adaptée à vos pieds vous aide non seulement à protéger vos jambes et à éviter malheureusement les blessures mais devient également un outil contribuant au succès du sport auquel vous pratiquez.

Pour un coureur ou une personne qui aime courir, les chaussures de course sont une chose indispensable pour eux. Bien qu'il soit conscient de tout le besoin de chaussures de course, tout le monde ne sait pas choisir les meilleures chaussures de course pour lui-même. La plupart d'entre eux font juste attention au design, à la couleur et oublient les normes nécessaires. Cette écriture vous montrera les étapes pour acheter les chaussures les plus adaptées pour vous.

Quel est votre type d'arche?

C'est la première chose que vous devriez remarquer lorsque vous achetez des chaussures. Savoir quels types de pieds vous aide à sélectionner les chaussures les plus confortables pour vous. La façon d'identifier votre type d'arche est très simple: plongez simplement vos pieds dans l'eau puis marchez sur le papier. Après cela, votre empreinte apparaîtra.

En général, il existe 3 types d'arc: arc normal avec alignement neutre du pied, arc élevé avec alighment du pied supinateur et pied plat avec alignement du pied pronateur.

Si vous avez un arc normal, vous devez porter des chaussures de stabilité. Si vous avez une cambrure normale, vous préférez plutôt des chaussures rembourrées. Et les chaussures de contrôle de mouvement conviennent aux personnes qui ont le pied plat.

Sélectionnez des chaussures adaptées:

Cette étape joue un rôle important lorsque vous achetez des chaussures de course. Il y a certains points auxquels vous devez faire attention lorsque vous choisissez une paire de chaussures.

+ Le design:

Vous préférez les chaussures de course légères à semelles souples pour la course. Une paire de chaussures comme celle-ci peut résister à la pression ou à une friction plus importante. Il vous aide à vous protéger de tout risque ou blessure lorsque vous courez.

+ Ne soyez pas trop économe:

Parfois, vous pensez que l'argent que vous dépensez pour les chaussures de course est trop cher, mais c'est un investissement qui vaut la peine.

Essayez de penser: est-ce que l'argent que vous dépensez pour vos chaussures de course est plus que l'argent que vous dépensez pour le traitement parce que vous ne portez pas de chaussures adaptées pendant le cours de formation? Bien sûr, la réponse est «non»!

+ Achetez à des adresses de confiance:

Si vous souhaitez acheter des chaussures de haute qualité, vous devez les acheter dans des magasins réputés. Là, vous pouvez non seulement avoir de nombreux choix, mais aussi être aidé et conseillé par les employés.

+ Ne suivez pas les tendances:

Il existe maintenant de nombreux types de chaussures de course sur le marché. Nous pouvons voir beaucoup de chaussures avec un design, une matière, une couleur différents… et surtout les différentes fonctionnalités telles que: vous aider à courir plus vite, mincir… Mais en réalité ce n'est pas tout à fait vrai.

Essayez autant de types de chaussures que possible, n'achetez pas à cause du prix ou des tendances de la mode. Lorsque vous êtes débutant, vous devez choisir des chaussures traditionnelles conçues pour la marche, le jogging.

Ce sont des notes que nous pensons que vous préférez remarquer lorsque vous souhaitez acheter des chaussures de course. Nous espérons que vous aurez les chaussures les plus adaptées pour vous.

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