Gardez-vous en forme – Chaussures de course moins chères

Gardez-vous en forme – Chaussures de course moins chères

Il y a beaucoup de chaussures de course pour femmes sur le marché, ce qui peut rendre difficile de déterminer quoi acheter. Quand il s'agit de choisir les meilleures chaussures de course pour femmes, vous devez tenir compte de certains points. Ces points vous permettront d'acheter la chaussure de course qui vous convient.

Regardez comment vous courez

Le premier point à considérer lors de l'examen des chaussures de course pour femmes est la façon dont vous courez. Pour déterminer cela, vous devez regarder le modèle d'usure de vos vieilles chaussures. Différents modèles d'usure montrent que vous avez besoin de certains types de chaussures.

Si le motif d'usure est centré sur la plante du pied et le talon, votre pied se déplace vers l'intérieur lorsqu'il touche le sol. Il s'agit d'un schéma d'usure normal et d'un signe de coureurs efficaces. La plupart des chaussures de course fonctionneront pour les personnes qui ont ce modèle.

Si le bord intérieur de votre chaussure a plus d'usure que partout ailleurs, vous avez un roulis vers l'intérieur exagéré lorsque vous courez. Il s'agit d'un problème courant qui affecte la majorité des coureurs, mais qui laisse un risque de blessure. Vous aurez besoin de regarder des chaussures de course qui offrent un contrôle du mouvement ou une stabilité supplémentaire.

Le dernier motif d'usure à rechercher sera lorsque le bord extérieur du spectacle aura plus d'usure. Il s'agit d'un roulement du pied vers l'extérieur qui se traduit par une réduction d'impact insuffisante lorsque votre pied touche le sol. Vous aurez besoin de chaussures de course dotées d'un amorti et d'une flexibilité supplémentaires.

Connaître les parties des chaussures

Quand il s'agit de choisir la meilleure chaussure de course, vous devez connaître les différentes parties des chaussures. La tige de la chaussure doit être imperméable et respirante. Cela gardera vos pieds au sec dans la plupart des environnements humides et garantira qu'ils sont à une température confortable. Les tiges en nylon et en maille seront idéales car elles réduisent le poids des chaussures.

La semelle intermédiaire est l'amorti et la stabilité plus tard de la chaussure. Vous devez considérer le niveau d'amorti que vous souhaitez avec la semelle intermédiaire et choisir en conséquence. Plus d'amorti est généralement considéré comme meilleur.

La semelle extérieure est le dernier point à considérer et vous devez regarder où vous allez courir. Le caoutchouc carbone est préférable pour les chaussures de route tandis que le caoutchouc soufflé sera meilleur pour l'avant-pied. Si vous courez sur des sentiers, vous devriez regarder toutes les semelles extérieures en caoutchouc carbone car elles sont plus solides et plus durables.

Photo de victoranis

Photo de Jhong Dizon | La photographie

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