2 juillet 2020

Pourquoi ai-je des orteils engourdis dans mes chaussures de course?

Pourquoi ai-je des picotements dans les chaussures à lacets?

Le haut du pied a un groupe de nerfs qui s'étendent dans le sens de la longueur de la jambe pour finir dans les orteils (voir schéma). Au milieu du pied, il y a très peu de chair sur les os. Selon la façon dont les lacets sont attachés, le nerf peut se coincer contre l'os, provoquant des picotements des pieds, des épingles et des aiguilles ou des orteils engourdis. Pour l'améliorer, il y a deux choses simples à essayer. La première consiste à coller un tampon de caoutchouc souple sur le dessous de la languette de la chaussure, ce que le podiatre se fera un plaisir de faire sur rendez-vous. La deuxième consiste à changer l'arrangement de dentelle pour manquer le troisième trou de dentelle par le haut (sur les joggeurs – sur d'autres chaussures telles que les bottes, vous devrez utiliser ce niveau comme guide). Exécutez la dentelle du 4ème trou à gauche au deuxième trou à gauche. Faites de même à droite, sauf aussi canard à travers la boucle de gauche. Utilisez une technique de laçage à lacet aux derniers trous près de la cheville.

Voir la FAQ sur la podologie Comment faites-vous le verrouillage de la dentelle? pour savoir comment.

Utilisez ce lien pour revenir au blog FAQ sur la podologie.

Pourquoi ai-je des orteils engourdis dans mes chaussures de course?
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