18 septembre 2020

Comment choisir des chaussures de marche | Guide des chaussures de marche

Que vous sortiez pour un trek prolongé ou une courte promenade dans les bois, ce que vous portez sur vos pieds est l'une des choses les plus importantes que vous devez considérer. S'assurer que vous avez les bonnes chaussures vous permet de profiter de votre temps à l'extérieur dans le confort, il peut être dangereux si vos chaussures ne sont pas adaptées.

Contenu (Cliquez pour accéder à):

Facteurs à considérer:

– Le temps ou le climat que vous rencontrerez

– Le terrain où vous prévoyez de marcher

– Le confort et l'ajustement

Garder tous ces facteurs à l'esprit vous permettra de faire le meilleur choix pour vous et vous aidera à avoir la meilleure expérience possible lors de votre promenade ou de votre randonnée.

Chaussures de marche vs bottes de marche

Alors pourquoi choisir des chaussures de marche plutôt que des bottes de marche? Les chaussures de marche seront souvent une option légère, par rapport à la plupart des chaussures de marche. Ils sont idéaux si l'itinéraire de votre randonnée ou randonnée est relativement plat avec peu ou pas de montée, où des chaussures de marche plus lourdes pourraient vous ralentir. Les chaussures de marche étant moins contraignantes, elles sont utiles lorsqu'il faut être un peu plus agile. Les chaussures de marche sont également plus adaptées à l'été lorsque le temps est susceptible d'être bon.

Les chaussures de marche sont plus souples et polyvalentes qu'une botte mais offrent moins de soutien et de protection aux chevilles. Cela se résume souvent à des préférences personnelles. Beaucoup de gens trouvent que le soutien supplémentaire offert par une botte leur donne plus d'esprit. Une botte vous protégera de passer sur vos chevilles et de les tordre.

En savoir plus sur les chaussures de marche dans notre guide des chaussures de marche.

Anatomie d'une chaussure de marche

Les chaussures de marche peuvent être disponibles dans de nombreux styles différents, certaines très basiques avec peu de fonctionnalités et des chaussures de spécifications plus élevées avec de nombreuses fonctionnalités que vous trouverez avec une paire de chaussures de marche. Toutes les chaussures de marche ne seront pas imperméables ou respirantes et les matériaux utilisés, notamment pour la semelle, seront différents. Cela se reflétera plus que probablement dans le coût des chaussures.

Plus haut

La tige fait référence à la partie supérieure de la chaussure (généralement au-dessus de la semelle) et peut être fabriquée en cuir, en daim ou en d'autres tissus tels que la maille.

Semelle intérieure

La semelle intérieure est la base rembourrée qui repose directement sous vos pieds (le mors que vous pouvez retirer) et est également appelée lit de pied. Ceux-ci seront souvent fabriqués à l'aide d'une mousse EVA haute densité qui offre un amorti suffisant entre vos pieds et le sol. Les semelles peuvent différer selon la chaussure que vous choisissez, certaines fourniront plus d'amorti que d'autres. Les semelles perdront également leur forme avec le temps et devront peut-être être changées pour éviter de causer des dommages car elles n'offriront plus la protection nécessaire.

Semelle intermédiaire

La semelle intermédiaire de la chaussure se situe entre la semelle extérieure et la semelle intérieure. La semelle intercalaire est conçue pour offrir un amorti et une absorption des chocs ainsi qu'une protection contre les objets tranchants sous le pied. La semelle intercalaire est souvent en EVA ou en Phylon. L'EVA est léger et confortable et une semelle intercalaire en Phylon est un matériau plus dense et offrira un niveau de confort plus élevé sur une plus longue période de temps.

Semelle extérieure

Les chaussures de marche peuvent avoir une variété de semelles différentes (appelées semelle extérieure) en fonction de ce pour quoi elles ont été faites. La majorité sera faite en utilisant une variété de composés de caoutchouc, certains composés sont conçus pour avoir une meilleure traction et durabilité que d'autres. Une semelle légère et mince, souvent présente dans les chaussures de marche, s'usera rapidement et offrira moins d'adhérence mais sera beaucoup plus souple et plus légère.

Vous trouverez que certaines chaussures de marche auront la même semelle que celles que l'on trouve sur les chaussures de marche. Ces semelles plus robustes fourniront un niveau plus élevé de traction et de durabilité. Vibram est probablement la semelle extérieure haute performance la plus connue. Les semelles Vibram sont fabriquées à partir d'un composé de caoutchouc, silicone et carbone, similaire à celui utilisé dans la production de pneus de voiture.

Butoirs au talon et aux orteils

Les pare-chocs au talon et aux orteils sont conçus à la fois pour protéger vos talons et vos orteils des terrains rocheux et pour protéger la chaussure des dommages (augmentant la durée de vie des chaussures).

Cuir vs non cuir

Les chaussures de marche seront fabriquées en cuir / daim ou en tissu – parfois elles seront un mélange des deux. Les chaussures de marche fabriquées avec une tige en daim et en mesh seront plus respirantes et plus légères que les chaussures en cuir plus traditionnelles. Les chaussures en cuir sont souvent l'option la plus lourde des trois tandis que le tissu est souvent le plus léger.

Les chaussures en cuir, tout comme les bottes, seront plus durables que le tissu. Cependant, cela les rend plus lourdes et plus difficiles à casser. Les bottes en tissu peuvent être très légères et flexibles et sont très faciles à casser.

Chaussures de marche en cuir
Avantages
Les inconvénients
Matériau plus dur, donc adapté aux zones plus abrasives
Plus lourd
Entièrement couvert, il protégera bien des éléments
Souvent plus cher
Facile à nettoyer
Prend du temps à porter
Longue durée si bien entretenu
Moins respirant que le non-cuir

Chaussures de marche en tissu
Avantages
Les inconvénients
Poids léger
Ne protège pas autant contre les éléments
Très respirant
Pas aussi bon dans les zones abrasives que les chaussures en cuir
Généralement moins cher que le cuir
Plus difficile à nettoyer
Moins de port requis
Besoin de réimpression régulièrement

Chaussures de marche vs chaussures de course

Les chaussures de marche et de course peuvent sembler similaires, mais elles sont conçues pour deux raisons différentes; la principale différence réside dans l'amorti.

Lorsque vous marchez, votre talon touche le sol en premier dans le mouvement typique talon-orteil, de sorte que le talon absorbera la plupart des chocs. Les chaussures de marche ont donc un talon plus épais et souvent biseauté (qui améliore la stabilité) mais sont plus flexibles vers la plante du pied ce qui aide le promeneur à repousser.

En revanche, les coureurs atterrissent à plat, de sorte que l'amorti est sur toute la semelle, ce qui est beaucoup plus rigide. La course à pied est également un exercice à impact beaucoup plus important que la marche et les semelles plus épaisses agissent comme des amortisseurs. Ils seront également plus légers et auront un meilleur soutien de la voûte plantaire.

Il n'est pas conseillé de porter des chaussures de marche pour courir, il est cependant acceptable de marcher avec des chaussures de course. Il convient de garder à l'esprit que la semelle plus épaisse sur les chaussures de course peut être davantage un risque de trébucher lors de la marche.

Chaussures de marche Mountain Warehouse

Chaussures de marche femme

Magasin

Comment choisir des chaussures de marche | Guide des chaussures de marche
4.9 (98%) 32 votes