2 juillet 2020

Pourquoi les chaussettes de course sont aussi importantes que vos chaussures de course

Train roulant

Les chaussettes de course sont aussi importantes pour le confort et la performance d'un coureur qu'une paire de chaussures de course décente. Le choix de la mauvaise paire de chaussettes pourrait conduire à une expérience de course boursouflée plutôt que béat. Voici pourquoi les chaussettes sont importantes pour le coureur.

Les chaussettes de course sont aussi importantes pour le confort et la performance d'un coureur qu'une paire de chaussures de course décente. Le choix de la mauvaise paire de chaussettes pourrait conduire à une expérience de course boursouflée plutôt que béat. Voici pourquoi les chaussettes sont importantes pour le coureur.

Choisissez judicieusement les chaussettes

Il est fortement recommandé de penser autant au choix de vos chaussettes qu'à vos chaussures de course. Pourquoi? Eh bien, pour un certain nombre de raisons, notamment le fait qu'elles peuvent aider à prévenir les blessures, en plus de prévenir certaines ampoules choquantes.

Cela n'a aucun sens d'acheter une très bonne paire de chaussures de course, si vous portez ensuite une paire de chaussettes bon marché.

Cela n'a pas de sens d'acheter une très bonne paire de chaussures de course, si vous portez ensuite une paire de chaussettes bon marché, cela signifie que votre pied glisse dans la chaussure, provoquant des frottements et finalement des ampoules douloureuses. Cela annule efficacement l'avantage que vous devriez obtenir des chaussures de course décentes, les réduisant à des chaussures qui vous handicapent efficacement à chaque fois que vous courez.

La technologie des chaussettes a parcouru un long chemin ces dernières années, mais il est assez difficile pour les fabricants d'exciter les coureurs devant une humble chaussette de course. De nombreux coureurs ramassent encore un paquet de trois chaussettes en coton de mauvaise qualité par-dessus une paire décente de chaussettes de course techniques et se demandent ensuite pourquoi leurs pieds sont endommagés. Oui, les chaussettes bon marché peuvent coûter une fraction du coût des chaussettes de course de qualité, mais c'est une fausse économie de les acheter au lieu d'une paire de chaussettes spécifique à la course.

Développement de la technologie de chaussettes de course

Les chaussettes de course diffèrent de votre paire de chaussettes de sport standard. Le principal développement à l'origine du processus de changement a été celui de la technologie résistante aux ampoules. Bien que cela ne garantisse nullement de débarrasser le coureur d'une malédiction de course persistante, l'utilisation de deux couches de tissu a fondamentalement changé la façon dont certains coureurs percevaient le marché des chaussettes.

Les doubles couches absorberaient la friction, tout en évacuant l'humidité, réduisant ainsi considérablement la cause même des cloques.

L'idée derrière ce concept était que les doubles couches absorberaient la friction, tout en évacuant l'humidité, réduisant ainsi considérablement la cause même des cloques. Avec l'amélioration constante des tissus, ces qualités ont été améliorées au fil du temps avec des améliorations de performances qui en ont résulté. De nombreux coureurs n'envisageraient pas de courir des épreuves de longue distance dans autre chose, mais certains les considèrent toujours comme des gadgets trop chers.

L'amorti est une autre amélioration des chaussettes modernes et est souvent la principale raison pour laquelle certains coureurs investissent plus dans une paire de chaussettes que d'autres. Le niveau de rembourrage peut différer selon la marque, mais le principe est le même pour tous; ils donnent au coureur plus de protection dans les zones du pied qui prennent le plus de coups. L'amorti se situe principalement autour du talon et dans la zone des orteils, ce qui a pour effet de dissiper la pression normalement associée à ces points.

Qu'en est-il des chaussettes de course et de la prévention des autres blessures?

En plus des effets positifs d'un bon amorti, il y a deux autres problèmes à couvrir. Premièrement, certains ont un fil supplémentaire tissé dans la chaussette de haut en bas, qui fonctionne comme un bandage pour protéger les articulations. Deuxièmement, il y a l'utilisation de capteurs de pression. Ceux-ci empêchent la déviation des mouvements naturels, si communs vers la fin d'une course et à l'origine de tant de blessures.

Et si vous n'êtes toujours pas convaincu, il y a plusieurs autres développements récents à noter. L'un est la création de chaussettes spécifiques pour hommes et femmes, ainsi que la production de chaussettes conçues spécifiquement pour le pied gauche ou droit. Il y a aussi tout le sujet des chaussettes de compression … mais c'est une toute autre histoire et elle est traitée dans un article séparé.

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