Quelles sont les meilleures chaussures de course? Ce n'est peut-être pas ce que vous pensez!

Quelles sont les meilleures chaussures de course? Ce n'est peut-être pas ce que vous pensez!

Vos genoux sont douloureux, ou peut-être le bas du dos. Vos chaussures de course préférées et préférées ont environ 400 miles sur elles. Vous savez, il est temps pour de nouvelles chaussures de course. Lorsque vous entrez dans votre magasin spécialisé de course préféré, optez-vous immédiatement pour le style, la substance ou le prix?

Jens Jakob Andersen de RunRepeat.com vient de terminer une nouvelle étude qui compare les prix et les avis de 391 chaussures de course de 24 marques sur la base des 134 867 avis sur son site. Les résultats, dit-il, l'ont laissé «sans voix».

Andersen a trouvé une forte corrélation inverse entre le prix de la chaussure et la note moyenne – plus le prix est élevé, plus la note est basse! En parcourant les critiques sur son site, puis en comparant les prix, il a trouvé:

  • Skechers, Saucony et Vibram FiveFingers sont les marques les mieux notées tandis que Reebok, chaussures et Hoka One One sont les moins performants.
  • Skechers, Vivobarefoot et Puma sont les marques les moins chères et Hoka One One, Newton et On sont les plus chères.
  • Les chaussures de course des marques spécialisées de course à pied sont notées 2,8% plus élevées que les chaussures de course des grandes marques de sport (Nike, chaussures, etc.).
  • Andersen ajoute que

    [m]La plupart du temps, les marques promeuvent des chaussures de course haut de gamme car c'est là que les marges sont les meilleures. Par conséquent, les chaussures premium sont les plus populaires. Malheureusement, cela compromet le consommateur, qui serait mieux avec une chaussure de course plus abordable qui a généralement de meilleures notes.

    Lisez les résultats complets de l'étude.

    Le confort peut être roi

    Une nouvelle étude, publiée dans le British Journal of Sports Medicine et mise en évidence sur le blog du New York Times Well, semble corroborer les conclusions d'Andersen. Benno Nigg, l'auteur principal, et ses collègues ont cherché à examiner la relation entre les chaussures de course et les blessures de course, et si la première influence ou non la seconde.

    Plutôt que de confirmer que les surpronateurs doivent porter des chaussures de stabilité ou que la course pieds nus est la seule voie à suivre, le Dr Nigg et ses collègues ont découvert que le facteur déterminant le plus important dans une chaussure de course était le confort. Il écrit: «… un coureur sélectionne intuitivement un produit confortable en utilisant son propre filtre de confort qui lui permet de rester dans la trajectoire de mouvement préférée.» En fait, ils disent que les chaussures de course conçues pour résoudre un problème peuvent être inefficaces et / ou réellement causer nuire.

    Prix, couleur, correction, marque – rien de tout cela ne semble avoir autant d'importance que la sensation réelle de la chaussure sur votre pied. Choquant, non?! Lorsque vous magasinez pour votre prochaine paire de chaussures, laissez ce sentiment vous guider.

    Jetez un œil à l'infographie complète ci-dessous et déterminez quelles sont les meilleures chaussures de course que l'argent puisse acheter. Cliquez pour agrandir.

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    Les chaussures que j'aime

    Personnellement, j’ai essayé à peu près toutes les chaussures. J'ai essayé les Altras minimalistes et les HOKA ONE ONE maximalistes. J'ai refusé de cesser de porter mes Newton Fates, même si elles me faisaient mal au bas du dos. J'ai acheté une fois 5 paires de chaussures chaussures 1080 v3 parce que je les aimais tellement. Pendant un certain temps, je me suis installé sur les Pearl Izumi N2 neutres et j'ai couru avec plaisir plus de 1000 miles. (Plusieurs paires, bien sûr.) Ensuite, une analyse de la marche a révélé une surpronation sur mon côté gauche, j'ai donc changé la version de stabilité. Je les détestais et les ai données à un ami.

    J'ai essayé des chaussures en espérant qu'elles me rendraient plus rapide. J'ai essayé des chaussures en espérant qu'elles soulageraient mes lombalgies. J'ai essayé des chaussures parce que tous les enfants cool les portent. Récemment, j'ai reçu une paire de chaussures Brooks Launch 2. La seconde où je les ai glissées, je me suis sentie comme Cendrillon avec sa pantoufle de verre. Je me sentais comme Goldilocks avec son bol de bouillie et son lit juste à droite. Ces chaussures étaient incroyablement confortables. Et maintenant, je veux aller gars 8 paires.

    Tes chaussures

    Qu'est-ce que tu penses? Comment décidez-vous des meilleures chaussures de course pour vous? Quels facteurs sont les plus importants pour vous?

    Quelles sont les meilleures chaussures de course? Ce n'est peut-être pas ce que vous pensez!
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