Entretien des chaussures de course – Comment prolonger la durée de vie des chaussures

Entretien des chaussures de course – Comment prolonger la durée de vie des chaussures

Conservez-les comme du vin

Gardez les chaussures à l'abri de la chaleur ou de la lumière directe du soleil. "Ne les laissez pas dans une voiture chaude", explique Betsy Hughes, copropriétaire de Track Shack d'Orlando. "Cela sèche, rétrécit et durcit la semelle intermédiaire, ce qui réduit la durabilité et l'amorti."

Donnez-leur de l'espace

Les chaussures peuvent tomber en panne lorsque vous ne courez pas, explique Claire Wood, responsable des performances mondiales pour chaussures. "Ne les empilez pas sous vos bottes ou autres chaussures lourdes." Les tiges sont souples et les écraser les usent.

La meilleure façon de sécher

Sécher les chaussures mouillées en les bourrant de papier journal après avoir retiré les semelles. «Les chaussures mouillées qui sèchent à l'air par elles-mêmes ont tendance à puer. En plus d'aider à sécher rapidement vos chaussures, le rembourrage serré du journal dans la zone des orteils aide à conserver la forme de la chaussure », explique Jena Winger, responsable des chaussures et de la gamme de produits de Brooks. "Après les 10 premières minutes, le papier aura absorbé autant d'eau que possible, alors remplacez-le par un autre lot et laissez-le."

Toujours délier

"Déplacez vos chaussures pour les enlever, plutôt que d'utiliser votre pied pour les lancer", explique Wood. Et retenez-les quand vous les mettez. Cela empêche la coque du talon d'être écrasée et de perdre son soutien.

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Ajouter des renforts

Les tiges fines et légères peuvent s'user avant la semelle. Renforcez les points faibles de la partie supérieure avec les plaquettes alvéolées Engo, explique Dave Martinez, directeur du marketing chez Big Peach Running Company. "Regardez vos vieilles chaussures pour une usure prématurée, et placez le coussin à l'intérieur sur cette même zone pour protéger la tige."

Laissez-les se reposer

Donnez à vos chaussures une pause de 48 heures entre les courses en vous entraînant avec une deuxième paire. «Il faut environ autant de temps pour que la mousse se décompresse», explique Winger. Et cela peut prolonger la durée de vie d'une paire jusqu'à 100 miles.

Connaissez leur anniversaire

Certaines chaussures ne s'affichent pas lorsqu'elles ont dépassé leur apogée, surtout si vous les utilisez à l'intérieur, explique Wood. "Si vous ne connectez pas chaque mile, écrivez la date à laquelle vous commencez à utiliser vos chaussures sur leurs côtés pour estimer le kilométrage total." La limite absolue d'une chaussure est de 500 miles, dit Wood, bien que certains puissent avoir besoin d'être remplacés après seulement 300 miles.

Nettoyage à la main uniquement

«Ne mettez jamais de chaussures dans le lave-linge ou le sèche-linge», explique Wood. "Les textiles et les matériaux de performance ne sont pas destinés à subir un cycle de lavage et de séchage intense." Achetez des lingettes pour bébé pour les nettoyer, ou utilisez un peu de savon sur une brosse à vaisselle et frottez la partie sale qui vous a frappé.

La durée de vie de la semelle intercalaire est limitée

Ne stockez pas un approvisionnement à vie de Vaporflys dans votre placard. "En règle générale, dans les deux ans, la semelle intermédiaire de toute chaussure commencera à se décomposer", explique Winger.

Riley Missel
Éditeur de test
Le rédacteur en chef Riley Missel est un coureur sur route expérimenté, un cycliste de montagne et un champion national sur la piste qui est à vélo depuis 2017.

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