Les meilleures chaussures de course pour les hautes arches – Running Warehouse Blog

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Quand vous dites «arc haut», que voulez-vous dire?

Les coureurs nous demandent fréquemment: «Quelles sont les meilleures chaussures de course pour les personnes ayant des arches hautes?» La réponse dépend vraiment de ce que vous entendez par «arches hautes».

Dans de nombreux cas, les coureurs qui ne prononcent pas trop sont informés qu’ils ont des arches hautes quelle que soit leur structure d’arc. "Arches hautes" est utilisé dans ce sens pour signifier que leurs arches ne s'allongent pas suffisamment pendant la course pour provoquer une surpronation. Si cela vous décrit, une paire de chaussures de course neutres vous conviendrait le mieux. Si vous ne savez pas si vous prononcez trop ou pas, obtenez une analyse de marche en ligne gratuite de notre part.

Si vous avez réellement une structure de voûte élevée, vous aimerez peut-être la sensation d'une voûte substantielle et de soutien sous votre pied. Ou, les coureurs avec des arcs hauts peuvent préférer une chaussure plus minimale qui permet de renforcer l'arc et les muscles du pied.

PROFIL 1: J'ai des «arches hautes», ce qui signifie que j'ai besoin d'une chaussure de course neutre.

Les chaussures de course neutres sont conçues pour le coureur qui ne prononce pas trop. Un entraîneur neutre traditionnel n'offrira aucun contrôle de pronation tout en vous offrant une grande protection contre les chocs. Voici quelques modèles populaires que nous proposons. Vous pouvez également utiliser notre outil de recherche de chaussures pour homme ou notre outil de recherche de chaussures pour femme pour voir toutes les chaussures neutres que nous proposons actuellement à votre taille.

PROFIL 2: J'ai des arches hautes et je veux une chaussure avec une structure à arche haute.

Si vous êtes un coureur qui aime sentir la structure d'une chaussure soutenant la voûte plantaire, alors une chaussure avec une construction de voûte supérieure à la moyenne est tout ce que vous. Gardez à l'esprit que parfois avoir une arche trop haute pour la forme de votre pied peut provoquer des cloques, donc ce peut être une bonne idée de tester une nouvelle paire sur une courte distance avant de partir pour enregistrer un kilométrage important. Jetez un coup d'œil à quelques chaussures que nous portons actuellement avec des structures à arche haute:

PROFIL 3: J'ai des arches hautes et je veux une chaussure plus minimale.

Certains coureurs neutres veulent une chaussure plus minimale qui leur permettra de renforcer leurs arcades et les muscles de leur pied. Si vous passez à des chaussures minimales pour la première fois, assurez-vous de procéder à une transition progressive pour minimiser vos risques de blessures. Voici quelques chaussures qui peuvent vous aider à travailler vos pieds:

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