Avez-vous besoin de chaussures de course à bouts larges?

Avez-vous besoin de chaussures de course à bouts larges?

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Vos chaussures devraient donner l'impression de courir sur des nuages. Donc, si vous sentez que vos orteils se pincent constamment et se frottent contre la fin de vos entraîneurs, votre entraînement entier sera affecté. La bonne nouvelle est qu'en choisissant des chaussures de course avec un large orteil, vous pourrez écarter cette douleur et recommencer à courir.

Voyons ce que sont les chaussures de course à bout large, ce qu'elles ne sont pas et qui en a besoin.

La différence entre les chaussures larges et les chaussures à bouts larges

Si vous cherchez des chaussures de course à bout large, vous avez peut-être déjà rencontré des chaussures larges. Ces baskets ont tendance à être plus larges sur toute la chaussure, avec une semelle plus large pour accueillir le coureur avec un pied plus large. Cependant, cela est différent d'une boîte à larges orteils.

Vous pouvez avoir des pieds de largeur «normale», mais vous avez toujours besoin de chaussures à bouts larges. Dans ce cas, choisir des chaussures larges signifierait que votre pied entier se déplacerait dans un espace trop large. Comme son nom l'indique, les chaussures de course à bouts larges vous donnent plus de place à l'avant de la basket – mais nulle part ailleurs. Cela permet à plus d'espace de respirer et empêche vos orteils de se frotter, tout en gardant votre pied en sécurité.

Qui a besoin de chaussures de course à bouts larges?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin de chaussures avec une boîte à orteils plus large:

  • La forme naturelle de vos orteils
  • Les orteils de certaines personnes s’étalent davantage à la fin, ce qui signifie qu’une boîte à orteils de forme régulière serre inconfortablement leurs orteils.

    Les oignons se produisent en raison d'une certaine forme de dommages dans les os de vos pieds, ce qui signifie que le gros orteil est tiré vers le deuxième orteil. Cela peut changer la forme de vos pieds – et les boîtes à chaussures de forme régulière ne vous offriront pas l'espace dont votre pied a besoin.

    Hammertoe est une condition où vos orteils se déforment après un port prolongé de chaussures trop serrées. Cela peut être extrêmement douloureux lorsque vous portez des chaussures à bouts trop étroits.

    Il convient de noter que vous ne pourriez souffrir d'aucune de ces conditions, mais que vous souhaitez éviter le risque de les rencontrer – les chaussures à bout large conviennent à tous; vous n'avez certainement pas besoin de souffrir d'une de ces conditions pour les porter.

    Avez-vous besoin de chaussures à bouts larges?

    Dans de nombreux cas, vous saurez instinctivement que vos pieds réclament une boîte à orteils plus large – si le pincement, la douleur et le frottement sont la norme, alors choisir des chaussures à boîte à orteils larges vous procurera un réel soulagement. Les indicateurs communs que vous pourriez faire avec une boîte à orteils plus large comprennent:

  • Vous ressentez des ampoules régulières, même avec des chaussures en tissu doux
  • Vos orteils se sentent écrasés ensemble
  • Vous remarquez que des cors se développent
  • Vous avez des saignements et des égratignures autour de vos ongles
  • Vous remarquerez peut-être que le tissu de vos chaussures de course s'use à des endroits spécifiques sous la pression de vos orteils
  • Comment trouver des chaussures de course à bout large

    Les chaussures de course à larges orteils deviennent de plus en plus courantes – ce qui signifie que tout le monde peut se lacer sans craindre de se frotter douloureusement. Beaucoup de nos gammes, y compris les baskets GEL Nimbus, GT Series et GEL Kayano, intègrent une zone plus large pour répondre à vos besoins.

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