26 septembre 2020

Comment lacer des chaussures de course pour les orteils engourdis?

Si vous êtes une personne très active, à un moment donné de votre vie, vous devez faire face à un engourdissement des orteils. C'est l'une des pires choses qui puisse arriver à votre orteil ou à vos pieds en général. Mais ce qui est plus ennuyeux, c'est que vous ne pourrez plus porter de chaussures de course comme avant. Donc, si votre engourdissement des orteils vous oblige à changer la façon dont vous portez vos chaussures, vous devez chercher un moyen de lacer vos chaussures de course. Nous avons un excellent moyen de lacer des chaussures de course pour les orteils engourdis. Cela aidera à résoudre ce problème pour rendre votre chaussure plus confortable et vous donner un peu plus d'espace. Cela peut également aider à soulager une partie de votre inconfort ou une partie de votre douleur que vous ressentez également.

Quels sont les orteils engourdis?

Le névrome de Morton provoque souvent un engourdissement des orteils. C’est à la fin du XIXe siècle qu’un chirurgien orthopédiste, Thomas Morton, a décrit une douloureuse affection à l’avant-pied qui est devenue plus tard le névrome de Morton. Lui et d'autres enquêteurs ont déterminé que l'inflammation d'un nerf dans le bas du pied était souvent la cause d'une douleur aiguë, mais elle pouvait également provoquer un engourdissement des orteils. Ce qui est plus intéressant, c'est que de nombreuses études ont déterminé que cela est probablement quatre fois plus élevé que chez les hommes. Cette déformation d'un nerf ou l'inflammation d'un nerf se produit généralement entre le troisième et le quatrième orteil.

Qu'est-ce qui cause l'engourdissement des orteils?

Il a été suggéré que de mauvaises chaussures peuvent être la cause la plus fréquente d'engourdissement des orteils. Le resserrement des chaussures que vous portez à l'avant-pied a certainement été suggéré comme raison. C'est pourquoi tant de femmes ont plus de problèmes que les hommes. mais d'autres causes de traumatisme comprennent des fractures des os métatarsiens

b. Les nerfs s'épaississent

Vous pourriez ressentir un certain inconfort en raison de la compression trop serrée de vos orteils par vos chaussures. Ou peut-être avez-vous un oignon de ce côté qui dépasse un peu. Quoi qu'il en soit, les superpositions sur votre chaussure appuient sur cette zone. Il conduit vos nerfs à s'épaissir dans l'orteil et la région de connexion. Lorsque le nerf commence à s'épaissir et lorsqu'il devient trop gros, il ne rentre pas entre les os, la pression supplémentaire des chaussures l'aggrave encore. Tout cela contribue donc à la cause de l'engourdissement des orteils.

c. Marcher sur une surface dure

Même le traumatisme répété de marcher le long d'une surface dure impactant le sol peut provoquer un épaississement du nerf. Cela épaissit et augmente en taille. Au fil du temps, cela entraîne un engourdissement de l'orteil. C'est pourquoi si vous devez marcher sur des surfaces dures comme le béton ou le pavé, mettez des chaussures appropriées.

Comment lacer des chaussures de course pour un orteil engourdi?

Étape 1

La première chose que vous allez faire est de supprimer complètement les lacets des œillets. Vous devez retirer toute la dentelle des œillets.

Étape 2

Maintenant, allez à cette première rangée d'œillets, et si vous regardez de près, la première rangée d'œillets est à peu près en ligne avec la partie la plus large de votre avant-pied. Donc, ce que vous voulez faire, c'est passer à la prochaine rangée d'œillets, et c'est là que nous allons commencer le laçage. Cela signifie donc que vous devez commencer à partir de la deuxième rangée au lieu du lacet habituel de la première rangée.

Étape 3

Maintenant, la première rangée d'œillets n'est plus utilisée. Donc, à partir de là, vous lacez jusqu'au sommet. Il ouvre l'avant-pied de votre chaussure pour soulager une partie de cette pression, et vous pouvez le faire avec à peu près toutes les chaussures, et cela rendra beaucoup de chaussures beaucoup plus agréables.

Comment résoudre l'engourdissement des pieds et des orteils

Vous trouverez d'excellents conseils pour résoudre l'engourdissement de vos pieds ou de vos orteils:

Mots finaux

Si vous avez un autre problème que l'engourdissement des orteils comme les douleurs et les douleurs aux pieds, vous pouvez bénéficier de cette technique que nous avons démontrée ici sur la façon de lacer des chaussures de course pour les orteils engourdis. Laçage de cette chaussure de course de cette manière particulière offre le soulagement dont vous avez besoin pour que vous puissiez partir en course et profiter des kilomètres.

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