1 octobre 2020

Il est temps de mesurer vos pieds

Il est temps de mesurer vos pieds

Saviez-vous que beaucoup de gens portent des chaussures qui ne leur vont pas bien? Le port de chaussures trop petites ou trop serrées peut causer de nombreux problèmes de pieds, y compris des conditions graves qui peuvent causer beaucoup de douleur. Le port de chaussures trop grandes pour les pieds est également problématique car les pieds ne seront pas correctement soutenus et amortis.

Chez Foot Solutions, nous pensons que la mesure correcte de vos pieds est la clé d'une vie active et confortable. Nos pieds peuvent changer de forme et de taille au cours de l'âge adulte, il est donc toujours utile de les faire mesurer par un professionnel lorsque vous choisissez de nouvelles chaussures. La taille des chaussures varie également et vous en ressentirez vraiment les avantages lorsque nos ajusteurs expérimentés vous aideront à trouver des chaussures qui s'adaptent bien à vos pieds.

Nos pieds changent avec l'âge

Beaucoup de gens supposent que leurs pieds resteront de la même taille une fois qu'ils auront fini de grandir à l'adolescence ou au jeune adulte, mais ce n'est pas vrai dans la plupart des cas. La taille de nos pieds change souvent en raison d'un gain ou d'une perte de poids, et les changements pendant la grossesse sont également courants. Certaines conditions médicales ont un effet sur la taille ou la forme des pieds, et les effets du vieillissement peuvent également être assez dramatiques.

Comment trouver de bonnes chaussures pour vous

Le port de chaussures qui vous vont est vital pour vos pieds et pour votre santé générale, mais la plupart des adultes pensent qu'ils n'ont plus besoin de mesurer leurs pieds. Un ajusteur expérimenté peut vous aider à trouver des chaussures à la bonne taille, mais se concentrera également sur la façon dont vos pieds bougent lorsque vous marchez, ainsi que sur la façon dont ils se sentent. Nous utilisons un processus en dix points, qui comprend des analyses et des observations, pour établir la longueur et la largeur de vos pieds et trouver les meilleures options pour vous.

Malheureusement, il est très facile de se tromper en achetant des chaussures! Nos pieds changent de forme tout au long de la journée, et simplement acheter des chaussures au mauvais moment de la journée peut signifier que vos pieds sont inconfortables et écrasés à l'intérieur la prochaine fois qu'ils sont portés, ce qui peut entraîner des conditions douloureuses aux pieds. Lisez la suite pour notre guide infaillible pour acheter des chaussures qui conviennent à vos pieds.

La meilleure façon de magasiner pour des chaussures

Si vous ressentez des douleurs aux pieds ou si vous avez simplement besoin de nouvelles chaussures, nous pouvons vous aider à faire les meilleurs choix pour vos pieds et votre style de vie. Voici comment:

1. Allez au magasin. Ne soyez pas tenté d'acheter des chaussures en ligne, car vous ne savez pas comment elles se sentiront sur vos pieds et si elles offriront suffisamment de soutien et d'amorti. Commencez par Foot Solutions et nous vous aiderons à identifier toute douleur au pied que vous avez ressentie avant de vous montrer la différence que vous ressentirez lorsque vos chaussures iront bien.

2. Ne prenez pas de risques avec vos pieds. Les pieds supportent le poids de vos activités quotidiennes, soutenant le corps et soumis à une grande pression, et des chaussures de mauvaise qualité ne vous aideront pas. Vous devriez éviter d'acheter des chaussures d'occasion car elles auront déjà moulé la forme des pieds du porteur précédent, ce qui mettra vos pieds à rude épreuve aux mauvais endroits.

3. Faites du shopping tard dans la journée. Vous devez laisser vos achats de chaussures jusqu'à ce que vous vous promeniez toute la journée, car les pieds gonflent et s'étendent tout au long de la journée. Cela signifie qu'une paire de chaussures qui vous va le matin peut vous pincer tard dans l'après-midi, donc un ajustement tardif vous donnera un ajustement beaucoup plus réaliste.

4. Mesurez vos pieds. Des mesures régulières sont essentielles pour garantir que vos pieds sont toujours confortables. Nous rendre visite à Foot Solutions vous permet de trouver des chaussures qui correspondent à la longueur, la largeur et la longueur de la voûte plantaire de vos pieds, en installant vos pieds pour une routine quotidienne plus confortable. Vous devez vous lever lorsque vos pieds sont mesurés, car cela centre le poids sur vos pieds, et un processus qui prend en compte votre démarche et votre style de vie donnera toujours de meilleurs résultats.

5. Ne vous inquiétez pas des chiffres. Il est important de ne pas vous accrocher à la taille de vos pieds, car différents fabricants de chaussures utiliseront des mesures de tailles différentes. Différents styles s'adaptent également aux pieds de manière très différente, donc le nombre n'est pas la chose la plus importante à prendre en compte lorsque vous achetez des chaussures.

6. Assurez-vous que les chaussures s'adaptent aux deux pieds. La plupart des gens ont un pied plus grand que l'autre, vous devez donc toujours vous assurer que le plus gros pied est confortable dans les chaussures que vous envisagez. Le port d'une semelle intérieure ou d'un support de voûte plantaire peut aider à garantir que le petit pied est bien soutenu, mais l'ajustement au plus petit pied entraînera l'écrasement du plus grand pied, ce qui est extrêmement problématique.

7. Pensez à vos chaussettes. Lorsque vous essayez des chaussures, pensez aux chaussettes que vous porterez avec elles. Vous devez les porter lorsque vous essayez et assurez-vous que les chaussures ont suffisamment d'espace pour les accueillir. Votre pédorthiste vous recommandera des supports de voûte plantaire ou des orthèses personnalisées si vos pieds ont besoin d'un soutien supplémentaire, ce qui pourrait faire une grande différence pour votre niveau de confort.

8. Mettez le confort en premier. Si vos pieds sont beaux mais se sentent écrasés, vous exercerez une pression supplémentaire sur eux et risquerez de développer des conditions douloureuses aux pieds à l'avenir. Vous devez vous assurer que vos chaussures ont suffisamment d'espace pour que vos pieds se propagent, en particulier dans la zone des orteils, afin d'éviter des conditions telles que le marteau, les oignons et les cors. Chez Foot Solutions, vous n'aurez pas à choisir entre confort et style, vous adorerez nos gammes de chaussures, sandales et bottes confortables et à la mode.

Pourquoi porter de bonnes chaussures est important

Le port de chaussures trop serrées ou ne soutenant pas suffisamment vos pieds provoquera des douleurs et des douleurs pendant et après le port, mais saviez-vous que cela peut également causer des dommages à long terme?

Les problèmes suivants sont généralement causés par des chaussures mal ajustées:

  • Oignons. Les oignons sont des bosses osseuses qui se développent sous les articulations des gros orteils lorsque les orteils sont écrasés ensemble. Cela se produit généralement en raison du port de chaussures à talons hauts ou de chaussures trop serrées ou trop étroites.
  • Cors et callosités. Les chaussures trop serrées frotteront contre les pieds et créeront beaucoup de friction, ce qui peut entraîner des cors et des callosités douloureuses. Vous devez toujours vous assurer que vos pieds ont suffisamment d'espace pour bouger à l'intérieur de vos chaussures pour éviter de leur imposer une pression inutile.
  • Hammertoes. Les marteaux, qui se déforment lorsque les os des orteils sont écrasés ensemble, sont souvent le résultat du port de chaussures qui ont une boîte étroite pour les orteils et écrasent les orteils ensemble, tels que des talons hauts.
  • Ongles incarnés. Les ongles incarnés sont un problème douloureux, et cela est parfois causé par des chaussures trop petites, appuyant sur les ongles et les lits des ongles.
  • Fasciite plantaire. Les affections graves des pieds telles que la fasciite plantaire sont généralement causées par le port de chaussures qui n'apportent pas suffisamment de soutien aux pieds. Des chaussures qui offrent un bon soutien de la voûte plantaire et suffisamment d'amorti pour protéger vos pieds vous aideront à les protéger tout au long de la journée, et cela est particulièrement important lorsque vous vous entraînez.
  • Neuroma de Morton. Une douleur nerveuse sévère dans le pied est souvent causée par une pression élevée autour du nerf, qui est exacerbée par des chaussures bien ajustées. Cela peut être une condition débilitante et est souvent résolu en passant à de meilleures chaussures, mais peut nécessiter une intervention chirurgicale dans les cas extrêmes.
  • Métatarsalgie. La douleur dans la plante du pied, connue sous le nom de métatarsalgie, se développe lorsque les pieds ne bénéficient pas d'un soutien suffisant lorsqu'ils marchent, courent ou se tiennent debout pendant de longues périodes. Vos chaussures doivent inclure beaucoup d'amorti aux bons endroits pour leur permettre de soutenir pleinement votre corps tout au long de la journée.
  • Trouvez des chaussures confortables en Irlande

    Chez Foot Solutions, nos pédorthistes expérimentés seront ravis de vous aider à trouver les meilleures options pour vos pieds. Nous pouvons effectuer une évaluation en dix points de vos pieds et de votre style de vie, puis faire des recommandations qui incluent souvent des chaussures confortables et bien ajustées, avec des chaussettes de confort et / ou des supports de voûte personnalisés.

    Nous pensons que tout le monde devrait pouvoir vivre une vie pleine et active sans douleur au pied et que chaque client mérite une solution unique qui fonctionne. Visitez-nous chez Foot Solutions pour un ajustement professionnel, ou prenez rendez-vous en ligne dès aujourd'hui.

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