20 septembre 2020

Les chaussures de course ne sont définitivement pas conçues pour durer éternellement! – Peach City Runners

Bien qu'il n'y ait pas de réponse absolue ou simple sur la durabilité et la durée de vie d'une chaussure de course, votre santé est importante et courir avec des chaussures en panne non seulement vous ralentit, mais peut également augmenter votre risque de blessures qui peuvent prendre des mois à guérir. En tant que coureur acharné, ce n'est certainement pas un développement que vous souhaitez divertir!

Il existe cependant des opinions différentes sur la durée de vie d'une chaussure de course et la fréquence à laquelle elle doit être remplacée en fonction de nombreuses variables. Dans un article d'Ann Oldenburg de Livestrong.com:

Du point de vue du kilométrage, «La règle générale est que vous devez remplacer les chaussures de course quelque part entre 350 et 550 kilomètres, selon votre poids corporel, la surface sur laquelle vous courez habituellement et votre style de course. Les coureurs plus légers pourraient être en mesure d'attendre près de la marque 550 pour acheter une nouvelle paire, tandis que les coureurs plus lourds pourraient épuiser plus rapidement l'amorti, la bande de roulement et le matériau de support. »

Du point de vue des délais, «Le consensus général est que vous ne devriez pas porter une paire de chaussures de course plus de six mois si vous courez quatre jours par semaine. Si vous courez de trois à cinq milles par jour, quatre jours par semaine, vous effectuerez environ 300 à 500 milles tous les six mois. »

Si vous avez des kilomètres de courses mémorables sur vos chaussures et que l'usure vous oblige à penser à les remplacer, visitez Peach City Runners pour en savoir plus sur les nouveaux arrivages, quelles marques et styles sont populaires et pour obtenir des conseils sur la chaussure parfaite pour vous!

Les chaussures de course ne sont définitivement pas conçues pour durer éternellement! – Peach City Runners
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