Les chaussures de course ont-elles une durée de vie?

Les chaussures de course ont-elles une durée de vie?

Pour répondre à la question, il est important de comprendre comment sont fabriquées les chaussures de course.

La plupart des chaussures sont fabriquées avec une semelle extérieure en caoutchouc, qui adhère à la chaussée et ajoute de la durabilité, et une semelle intermédiaire en mousse pour absorber les chocs et fournir une sensation élastique. Malheureusement, aucun des composants ne dure éternellement; les deux finiront par tomber en panne, même sur des chaussures non portées. Si les semelles se sentent nettement moins coussinées que lorsque vous les avez achetées pour la première fois, il est temps d'obtenir une nouvelle paire.

«Une fois que les chaussures sont restées assis pendant un certain temps, le taux d'absorption des impacts va diminuer, car le caoutchouc et la mousse vieillissent», explique Stump. "La mousse peut également commencer à éclater à l'intérieur."

La diminution de l'absorption des chocs peut également causer des blessures à certains coureurs, explique Richter.

"Au lieu que la chaussure absorbe l'impact, les jambes et le corps prennent maintenant une plus grande force que lorsqu'ils étaient neufs", dit-il. Vivre de nouveaux maux et douleurs sans augmentation du volume d'entraînement est un autre indice que vos chaussures ont usé.

Le caoutchouc et la mousse ne sont pas les seuls matériaux qui commencent à se détériorer. La tige peut également mal fonctionner. C'est parce que la pièce supérieure est généralement composée d'un seul point et est généralement attachée à la semelle intermédiaire avec de la colle.

«C'est généralement la colle qui se dégrade en premier, même juste assise sur une étagère», explique Stump. Noter un enfilage lâche sur la tige, en particulier autour des bords, est un autre indice que vos chaussures ont vieilli.

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