2 juillet 2020

Meilleures chaussures de course 2020: les 15 meilleurs entraîneurs de course pour hommes et femmes examinés et classés

Les meilleures chaussures de course sont indispensables, que vous débutiez, fassiez du 5 km localement ou que vous abordiez un marathon – ou peut-être un dans votre jardin, compte tenu des circonstances actuelles. Trouver les bons entraîneurs de course pour vos pieds peut faire la différence en frappant le trottoir et en développant le genou des coureurs ou en vous sentant libre et facile pendant que vous flottez sur les kilomètres.

Nous travaillons sur les chaussures de cette saison – avec des critiques qui augmentent à un rythme soutenu – pour trouver les meilleures chaussures pour tous les types de coureurs sur route. Et nous avons même des modèles que vous pouvez porter pour les courses, pour la récupération et plus encore. Avouons-le: vous ne pouvez pas avoir assez de chaussures de course, tout comme vous avez besoin de plus d'une paire de shorts de course, de chaussettes de course et de hauts de course aussi.

Veuillez noter: ces chaussures ne doivent pas être confondues avec les meilleures chaussures d'entraînement – les exigences sont différentes pour celles-ci. Ce ne sont pas non plus les meilleures chaussures de course sur sentier – mais ça va, nous avons aussi un top 10 pour cela.

Non seulement le temps s'améliore pour courir – dans l'hémisphère nord de toute façon – mais le verrouillage mondial s'assouplit également un peu dans certains pays, ce qui signifie que plus de gens peuvent (et vont probablement) commencer à courir comme passe-temps. Et pourquoi pas? La course à pied est un excellent moyen de perdre du poids rapidement et de maintenir la perte de poids pendant le verrouillage également.

Courir régulièrement peut aussi vous remettre en forme et aider à stimuler le métabolisme et la santé cardiovasculaire. Une fois que vous pouvez exécuter un 5K confortablement – cela ne devrait pas prendre longtemps après nos conseils de course pour débutants – vous pouvez obtenir une montre de course et commencer à chercher à améliorer votre forme de course. Apprendre à courir plus vite n'est pas sorcier, après tout, cela nécessite juste un peu de pratique.

N'oubliez pas de vous munir d'une lampe frontale pour courir si vous courez sur un terrain inégal (personne ne veut une entorse de la cheville) et de certains collants de compression pour la course ou des couches de base pour vous garder au chaud.

Quelles sont les meilleures chaussures de course?

Bien qu'elles soient très spécifiquement des chaussures de course pour la plupart des coureurs, les chaussures de course les plus rapides et les meilleures au monde sont clairement Nike ZoomX Vaporfly NEXT%. Les fournitures sont limitées, mais Nike publie périodiquement un nouveau lot, et en ce moment, ils sont disponibles à l'achat en Europe – probablement pas pour longtemps cependant. Vous pouvez également consulter les meilleures alternatives Nike Vaporfly.

Royaume-Uni

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Etats-Unis

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Si vous voulez quelque chose de plus abordable (et moins rare), choisir les meilleures chaussures de course pour vous se résume à vos préférences personnelles autant qu'à la technologie utilisée pour les créer.

Si vous recherchez un excellent amorti, une belle apparence et une technologie de pointe, mais de quelqu'un d'autre que Nike, jetez un œil sur la deuxième entrée de la liste: la Hoka One One Carbon X. Elle a tout ce qui rend les chaussures de course souhaitables, avec un prix très raisonnable. prix pour la quantité de technologie impliquée.

Si vous êtes moins à la recherche de vitesse et que vous souhaitez plus d'amorti et moins de frais, Asics Gel-Nimbus 21 ou Nike React Infinity Run pourraient être parfaits pour vous. Ces deux chaussures sont en fait d'une rapidité trompeuse, mais le célèbre système d'amorti GEL d'Asics et la conception réduisant les blessures de Nike signifient qu'ils sont plus accueillants pour les nouveaux arrivants et les coureurs plus décontractés que nos 2 meilleurs choix.

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Mise à jour 6 février 2020: Nike a annoncé la Nike Air Zoom Alphafly, la dernière édition de sa série de chaussures de course sur route Vaporfly. Non seulement cela, mais selon Nike, le nouvel Alphafly est conforme aux règles mises à jour de World Athletics et sera donc autorisé sur les Jeux olympiques de Tokyo 20201. Il y aura très probablement des discussions animées à ce sujet dans un avenir proche.

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Les meilleures chaussures de course, afin

(Crédit d'image: Hoka One One)

1. Hoka One One Carbon X

Meilleure chaussure de course

Caractéristiques

Poids: 246 grammes

Chute: 5 mm

Idéal pour: les courses quotidiennes, les courses de tempo, les intervalles, les longues courses

Raisons d'acheter

+ Plaque en fibre de carbone dans la semelle + Large plateforme à l'avant-pied + Rapide comme l'éclair

Raisons à éviter

-Pas aussi rapide que la version de Nike

Doté de la technologie Hoka de premier ordre, le meilleur argument de vente du Hoka One One Carbon X est la plaque en fibre de carbone offrant une transition en douceur tout au long du cycle de marche, combinée avec le rembourrage signature Hoka.

Le Carbon X est idéal pour les coureurs pieds larges et larges; la plate-forme avant-pied spacieuse mais confortable offre un soutien et une stabilité, tenant vos pieds juste assez pour ne pas glisser autour des chaussures tandis que la maille supérieure offre une respirabilité.

Et les looks! Le profil de la semelle épaisse ne chute que de 5 mm du talon aux orteils, mais le Carbon X semble agile et prêt à partir, à tout moment. Le talon brodé me rappelle non seulement les lignes Nazca au Pérou, mais il offre également un soutien supplémentaire aux talons.

L'une des chaussures les plus légères de la liste, la Hoka One One Carbon X est une redoutable concurrente. Il ne peut pas égaler le Nike Vaporfly pour la vitesse pure, mais il est utilisable à la fois sur les courses d'entraînement et les courses, et un peu plus abordable. Et, euh, vous pouvez réellement l'acheter, alors que Vaporfly est maintenant plutôt rare, avec des gens qui demandent de l'argent idiot pour cela en ligne. C'est pourquoi elle est redevenue notre meilleure chaussure de course n ° 1.

• Revue Hoka One One Carbon X

(Crédit d'image: Run)

2. Nike React Infinity Run

Meilleure chaussure de course pour débutants ou sujets aux blessures

Caractéristiques

Poids: 275 grammes (taille homme 9)

Chute: 9 mm

Idéal pour: récupération, longues courses

Raisons d'acheter

+ Tant de soutien, mais toujours rapide + Roule bien + La nouvelle tige Flyknit est ferme mais confortable

Raisons à éviter

– Sans doute trop de soutien pour les coureurs chevronnés

• Achetez Nike React Infinity Run auprès de Nike

La Nike React Infinity Run tient sa promesse, en offrant un large soutien pour vous protéger des blessures. La nouvelle tige Flyknit est confortable mais ferme et il n'y a aucun signe de frottement autour de l'arrière du pied. La languette tricotée intégrée et la fermeture en dentelle aident la Nike React Infinity Run à suivre la forme du pied le plus près possible.

Malgré toute la protection contre les blessures, un tempo rapide est garanti par la géométrie de la semelle à bascule de type Vaporfly qui fusionne l'atterrissage et décolle en une transition en douceur. Très peu d'énergie est perdue et vos jambes seront plus fraîches plus longtemps.

Pour les débutants ou les personnes ayant des techniques de course «intéressantes», la Nike React Infinity Run réduira considérablement les risques de blessures. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous pouvez complètement oublier la bonne technique de course, mais cela vous aidera certainement moins à vous inquiéter lorsque vous courrez. Les coureurs plus expérimentés trouveront peut-être un peu tout le soutien supplémentaire, mais même ils apprécieront l'amorti suprême et le retour d'énergie.

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(Crédit image: Asics)

3. Asics Gel-Nimbus 21

Meilleure chaussure de course ASICS: un soutien incroyable pour les coureurs neutres sur longue distance

Caractéristiques

Poids: 309 grammes

Chute: 10 mm

Idéal pour: entraînement, longues courses

Raisons d'acheter

+ Amorti suprême + Bonne traction

Raisons à éviter

-Tout l'amorti supplémentaire rend la chaussure un peu plus lourde et plus chaude

• Achetez l'Asics Gel-Nimbus 21 directement auprès d'Asics

Le système Asics Gel a toujours été synonyme d'amorti suprême et l'Asics Gel-Nimbus 21 n'est pas différent. Nous n'avons pas assez d'espace ici pour répertorier toutes les technologies utilisées dans ces chaussures, mais il est sûr de dire que cela ressemble à la description d'un avion commercial moderne.

La marque déposée I.G.S. La technologie – couplée au système Guidance Line – offre un soutien exceptionnel à la marche tandis que le système Trusstic ajoute à la stabilité déjà excellente.

Naturellement, tout l'amorti supplémentaire ajoute un peu au poids des chaussures, quelque chose à prévoir. Le Gel-Nimbus 21 a été conçu pour des courses confortables sur de longues distances et non pour des sprints explosifs. Il y a de meilleures chaussures à cet effet.

La Gel-Nimbus 21 ressemble à peu près à une chaussure de course professionnelle, tout comme les modèles Brooks et Saucony ci-dessous. Ce n'est certainement pas une mauvaise chose, mais si vous recherchez plus de swag, essayez l'chaussures UltraBoost 19 ou le On Cloud X.

Compte tenu de tout le rembourrage supplémentaire, le Gel-Nimbus 21 peut se sentir un peu plus chaud lorsque le temps est chaud. Les chaussures ont une grande respirabilité mais même cela ne contrebalancera pas tout l'amorti épais. Néanmoins, c'est une excellente chaussure pour tout coureur sérieux.

4. chaussures UltraBoost 19

L'UltraBoost mis à jour est plus rebondissant et plus confortable que jamais

Caractéristiques

Poids: 309 grammes

Chute: 10 mm

Idéal pour: courses quotidiennes, longues courses

Raisons d'acheter

+ Coupe confortable et sûre + Toute la mousse Boost rebondissante que vous pourriez souhaiter

Raisons à éviter

-Overly chunky pour un entraînement rapide et des courses courtes

• Achetez l’chaussures UltraBoost 19 directement auprès d’chaussures

La refonte la plus importante de l'UltraBoost très populaire depuis son lancement en 2015, l'UltraBoost 19 propose plusieurs mises à jour conçues pour le rendre plus confortable et réactif au pied.

Cela commence avec chaussures ajoutant 20% plus de Boost dans la semelle intermédiaire, ce qui rend la chaussure plus ferme et plus rebondissante lors de la course, avec le système de torsion intégré à la semelle ajoutant également un peu de pression à la transition talon-orteil de la chaussure.

Cependant, il s'agit toujours d'une chaussure axée sur le confort par rapport à la vitesse, et la tige Primeknit 360 est une chaussette complète qui repose sur le dessus de la semelle intermédiaire pour envelopper complètement le pied. Le maillage serré autour de la section médiane empêche votre pied de glisser autour de la tige en tricot et remplace la cage en plastique des UltraBoosts précédents, qui pourraient être inconfortablement serrés – à tel point que certains coureurs ont décidé de le couper.

(Crédit d'image: Nike)

5. Nike ZoomX Vaporfly NEXT%

Meilleure chaussure de course pour les jours de course – en rupture de stock partout

Caractéristiques

Poids: 190 grammes (taille homme 9)

Chute: 8 mm

Idéal pour: les coureurs rapides qui font de longues distances

Raisons d'acheter

+ Extrêmement rapide + Amorti suprême et retour d'énergie

Raisons à éviter

-Difficile à acquérir-Vous voudrez les envelopper de coton entre les courses

• Achetez Nike ZoomX Vaporfly NEXT% directement auprès de Nike

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La Nike ZoomX Vaporfly NEXT% mérite d'être plus haut dans la liste, mais malheureusement, elle n'est pas disponible pour acheter n'importe où et il n'y a pas beaucoup d'espoir qu'elle sera de retour en stock de sitôt (ou jamais).

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Le Nike ZoomX Vaporfly Next% est si rapide que les athlètes font pression pour qu'il soit examiné par l'Association internationale des fédérations d'athlétisme parce qu'ils pensent qu'il offre un avantage injuste aux athlètes qui les portent. Dans le prototype du successeur du Vaporfly NEXT%, la Nike Air Zoom Alphafly, Eliud Kipchoge a battu le record du marathon de deux heures, que l'on pensait auparavant impossible à surmonter.

Qu'y a-t-il de si bon dans le Nike ZoomX Vaporfly NEXT%? Nike a jeté tout ce qu'il sait sur les chaussures de course par la fenêtre quand ils ont commencé à concevoir la série Vaporfly. Ce qu'ils ont proposé est peut-être la chaussure de course sur route la plus particulière qui existe, mais qui donne aux coureurs une dynamique de course presque parfaite.

La conception du Vaporfly NEXT% comprend trois éléments clés: la mousse ZoomX mise à jour qui offre un atterrissage en douceur sans gaspiller d'énergie au sol, la plaque de carbone pleine longueur intégrée dans la semelle intercalaire qui vous permet de transformer cette énergie d'atterrissage pour avancer l'élan et la tige VaporWeave qui aide les chaussures à s'adapter parfaitement à vos pieds.

Vous ne porterez pas la Nike ZoomX Vaporfly NEXT% pour des promenades légères l'après-midi sur Park Street, en fait, vous voudrez les porter uniquement sur les courses – et les courses qui comptent, à cela. Étant donné que l'amorti ne pourra pas fonctionner à 100% d'efficacité pour toujours, vous envisagez de dépenser beaucoup d'argent pour des chaussures de course sur route que vous porterez probablement plusieurs fois par an. Mon avis? Ça vaut toujours le coup.

• Nike ZoomX Vaporfly NEXT% Review: croyez au battage médiatique

(Crédit d'image: Nike)

6. Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Les meilleures chaussures de course de tous les jours sont encore meilleures

Caractéristiques

Poids: 220 grammes

Chute: 10 mm

Idéal pour: les courses quotidiennes, les courses de tempo, les intervalles, les longues courses

Raisons d'acheter

+ Maille supérieure mise à jour + Léger + Excellent retour d'énergie

Raisons à éviter

– La mousse peut parfois être légèrement douce

• Achetez le Nike Zoom Pegasus Turbo 2 directement auprès de Nike

Nike a réussi à améliorer le déjà incroyable Zoom Pegasus Turbo avec le Nike Zoom Pegasus Turbo 2. Le tissu maillé supérieur a été mis à jour pour être encore plus léger tout en conservant et en améliorant la stabilité de la chaussure. La base en mousse a également été mise à jour sans compromettre les mesures de ce grand polyvalent.

Ce qui rend le Zoom Pegasus Turbo 2 le meilleur de notre liste de chaussures de course, c'est sa polyvalence et son apparence. Il est suffisamment confortable pour les courses plus longues, mais il offre également une excellente traction sur le béton et autres surfaces dures pour tous les coureurs urbains.

En ce qui concerne l'apparence, le Zoom Pegasus Turbo 2 a toujours la conception de talon saillant de marque qu'il prend de son grand frère le ZoomX Vaporfly Next%. Ce dernier a un aspect plus volumineux tandis que le Turbo 2 fonctionne avec des lignes plus douces et des courbes plus douces.

La semelle intermédiaire ZoomX offre un retour d'énergie inégalé tandis que le talon de forme spéciale vous aide à atterrir plus doucement et à vous basculer vers l'avant. L'utilisation du Zoom Pegasus Turbo 2 vous fera vous sentir imparable à la fois sur la route et dans le gymnase.

(Crédit d'image: On Running)

7. Sur Cloudflow

Aussi agile que beau

Caractéristiques

Poids: 235 grammes

Chute: 6 mm

Idéal pour: entraînement rapide, course, tout ce qui se situe entre 10 km et un marathon

Raisons d'acheter

+ Grand amorti + Look incroyable + Léger et confortable

Raisons à éviter

-Vous ne voudrez pas le salir -Pour un temps relativement beau seulement

• Achetez le On Cloudflow directement sur On Running

La dernière mise à jour sur le Cloudflow apporte la technologie unique Helion à ce modèle: le “ superfoam '' d'On offre une expérience de course douce mais réactive, quelle que soit la température, vous offrant la même dynamique toute l'année.

L'Hélion travaille dur pour réduire la force d'impact lorsque vous atterrissez, tandis que les éléments Cloud à l'avant vous aident à décoller du sol plus facilement et plus efficacement. Cette combinaison fonctionne-t-elle? C'est le cas, et avec brio.

L'empeigne est un maillage discret qui maintient vos pieds aux bons endroits et se sent également de qualité supérieure. Sans oublier, le design des chaussures est assez étonnant: vous ne voyez pas souvent un tel design accrocheur dans des chaussures de course à part entière.

Le plus gros problème avec On Cloudflow est probablement son apparence: vous ne voudrez pas la salir et la courir dans les flaques d'eau, craignant que la chaussure ne perde son aspect neuf. Vous pouvez opter pour le coloris noir, bien sûr, mais avec de si grands dégradés de couleurs disponibles, pourquoi le feriez-vous?

• Examen sur Cloudflow

(Crédit d'image: chaussures)

8. chaussures FuelCell TC

Nike Vaporfly alternative du meilleur type

Caractéristiques

Poids: 285 grammes (taille UK homme 10)

Chute: 10 mm

Idéal pour: les derniers jours d'entraînement menant aux courses de moyenne à longue distance, les jours de course

Raisons d'acheter

+ Tige confortable + Excellent retour d'énergie + Conception ergonomique du talon

Raisons à éviter

-Mousse un peu trop douce sous le talon

• Achetez le FuelCell TC de chaussures sur SportsShoes.com • Achetez le FuelCell TC de chaussures chez chaussures

Certains disent que Nike a cessé de courir avec sa série Nike Vaporfly et bien que je ne pense pas qu'ils l'ont fait – les progrès dans les vêtements de sport ne peuvent pas être arrêtés – la marque américaine a certainement mis à la mode des chaussures de course à empilement élevé avec des plaques de carbone intégrées. À l'heure actuelle, presque tous les fabricants de chaussures de course ont leur propre alternative Nike Vaporfly, et chaussures n'est pas différent.

La chaussures FuelCell TC est une chaussure de course sur route légère avec un amorti très doux et une plaque de carbone pleine longueur calée au milieu de la semelle intermédiaire. La technologie FuelCell n'est pas nouvelle – elle a été utilisée pendant un certain temps dans les chaussures chaussures – mais le TC a amélioré la formule et ajouté la plaque de propulsion pour des atterrissages encore plus doux et des décollages plus énergiques.

Une chose que vous ne sentirez certainement pas courir dans le chaussures FuelCell TC est la douleur ou le frottement. C'est l'une des chaussures à empilement élevé les plus confortables que j'ai essayées, à partir de la mousse souple sous le pied, suivie du contrefort ergonomique et de la tige légère mais ferme. Ce type de chaussures a tendance à avoir une tenue plus ferme, comme le Hoka One One Carbon X, mais pas le FuelCell TC. Si quoi que ce soit, la mousse sous le talon est un peu trop douce et comme elle est plutôt haute aussi, il pourrait être un peu difficile pour les coureurs débutants de stabiliser leurs chevilles dans le FuelCell TC.

Mais étant donné que le chaussures FuelCell est 60 £ / 50 $ moins cher que le Nike ZoomX Vaporfly NEXT%, cela ressemble à un petit compromis. Si vous voulez une chaussure qui vous aidera à courir votre prochain semi-marathon ou même un marathon plus rapidement sans douleur aux jambes inférieures la semaine après la course, je peux recommander sans réserve la chaussures FuelCell TC.

(Crédit d'image: Mizuno)

9. Mizuno Wave Skyrise

Le nouveau système d'amorti offre une expérience old school

Caractéristiques

Poids: 300 grammes

Chute: 10 mm

Idéal pour: les longs trajets, les personnes qui parcourent un kilométrage élevé en une seule fois ou dans l'ensemble

Raisons d'acheter

+ Grand ajustement + Amorti doux

Raisons à éviter

-Couleur par défaut est un peu ennuyeux

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Nous avons dû attendre jusqu'en 2020 pour faire figurer un modèle Mizuno sur notre meilleure liste de chaussures de course. La Mizuno Wave Skyrise arbore un nouveau système d'amorti qui combine le composé de semelle intermédiaire XPOP – qui contient des milliers de petites perles pour réduire la force d'impact à l'atterrissage – et la semelle Wave Foam.

Le résultat est une expérience de course qui ressemble à la sensation de Shovel Knight à sa sortie: old-school mais sans pépins. Courir dans la Mizuno Wave Skyrise, c'est comme courir sur des tapis de gym épais, pieds nus; vos pieds vous remercieront de les porter pour vos longues courses (et les courtes aussi).

Le Mizuno Wave Skyrise n'essaie pas de corriger votre démarche ou d'interférer avec la façon dont vous posez vos pieds, vous donnant plus de contrôle sur votre technique de course globale. Pour la même raison, ce n'est peut-être pas le choix idéal pour les coureurs débutants qui pourraient avoir besoin d'un peu plus de conseils au début.

Nous souhaitons cependant que les chaussures soient un peu plus intéressantes. Surtout le coloris bleu marine par défaut n'a tout simplement pas grand chose à faire dans le département des looks. La Mizuno Wave Skyrise ressemble à une paire de chaussures de course, pour le meilleur ou pour le pire. Les coureurs hard-core apprécieront probablement le look inflexible, mais il ne gagnera probablement pas de nouveaux fans d'autres marques avec son look uniquement.

Dans l'ensemble, la Mizuno Wave Skyrise est une chaussure de course brillante avec un excellent amorti qui offre également un confort. Et c'est plus que beaucoup d'autres chaussures.

(Crédit image: Asics)

10. Asics Metaride

Parcourez vos longues courses dans cette chaussure coussinée

Caractéristiques

Poids: 300 grammes

Drop: zéro goutte

Idéal pour: longues courses

Raisons d'acheter

+ Fantastique transition talon-orteil + Matériau supérieur confortable + Belle esthétique

Raisons à éviter

-Étiquette de prix élevée

• Achetez l'Asics Metaride directement auprès d'Asics

L'Asics Metaride est une chaussure longue distance brillante, conçue pour soulager la pression sur vos articulations de la cheville et vous faire basculer vers l'avant lorsque vous dévorez les kilomètres sous vos pieds. la semelle très distincte est non seulement épaisse mais également incurvée, ce qui facilite la transition lorsque vous déplacez votre équilibre du talon aux orteils.

La tige en tricot est plus ferme que le flyknit de la Nike Joyride mais plus indulgente que l'Asics Gel Numbus 21, par exemple. Le col est super rembourré et il n'y a pas non plus de frottement ou de frottement autour des chevilles.

L'Asics Metaride vous emmènera plus loin dans plus de confort. L'amorti GEL d'agrafe Asics fonctionne très bien avec la semelle intercalaire Flytefoam Lyte et répartit efficacement les contraintes d'impact.

Le compteur de la méta-embrayage pourrait maintenir le talon plus ferme, donc il ne bouge pas autant, mais il n'est pas assez lâche pour entraver votre vitesse ou votre niveau de confort. Le milieu de la semelle – où se trouve le petit tunnel si vous regardez les chaussures de côté – peut être ressenti au début, mais une fois que vous avez parcouru 10 à 20 miles dans les chaussures, il se casse.

(Crédit d'image: Saucony)

11. Saucony Type A9

Chaussures de course rapides avec un amorti subtil

Caractéristiques

Poids: 170 grammes

Chute: 4 mm

Idéal pour: jours de course, tentatives de relations publiques

Raisons d'acheter

+ Super léger + Coupe parfaite + Rapide comme l'enfer

Raisons à éviter

-Le manque d'amorti peut être difficile à gérer pour les débutants complets

• Achetez le Saucony Type A9 directement auprès de Saucony

Il y a des coureurs qui ne recherchent pas un maximum de confort et de rembourrage tout autour de leurs pieds. Les coureurs qui veulent que leurs chaussures de course soient aussi minimes que possible, des chaussures qui ne courent pas pour eux mais les aident pendant leurs courses. Les coureurs qui recherchent un retour d'énergie et ce sentiment brut, «ce résultat est le mien».

Les Saucony Type A9 sont ce genre de chaussures. Ce n'est pas pour les débutants, non. Ils sont destinés aux personnes qui savent ce qu'elles font sur la route et qui veulent faire un tour où elles sentent le sol sous leurs pieds.

Ce sont des chaussures très légères; en fait, ils sont presque deux fois moins lourds que certaines des autres entrées de cette liste. Cela signifie beaucoup moins d'amorti et de technologie de fusée et beaucoup plus de directivité et de rétroaction immédiate de toute surface de course.

Le Saucony Type A9 est celui pour la route, un pour les jours de course, un pour les moments où vous vous sentez prêt à essayer un PR.

(Crédit d'image: chaussures)

12. chaussures FuelCell Rebel

Léger et prêt pour la course

Caractéristiques

Poids: 208 grammes

Chute: 6 mm

Idéal pour: courses, courses de tempo

Raisons d'acheter

+ Tige légère + Spécialiste des orteils

Raisons à éviter

-À la vraie mode chaussures, la taille est de la moitié de la taille

• Achetez la nouvelle balance FuelCell Rebel sur sportshoes.com

Les ingénieurs de chaussures ont bien regardé ce qu'ils ont appris de la création et des tests de la plate-forme de course FuelCell 5280 et l'ont traduite en FuelCell Rebel. Non seulement le Rebel a un prix plus modeste que le 5280, il est également plus polyvalent tout en conservant presque toutes les excellentes fonctionnalités de ce dernier.

Pesant un peu plus de 200 grammes, la FuelCell Rebel est une chaussure légère. Il utilise la construction supérieure Trace Fibre qui utilise des coutures de précision dans les zones clés mais garde la tige fine et aérée.

La principale préoccupation du chaussures FuelCell Rebel est la propulsion avant; son principal est de vous faire avancer. La semelle intermédiaire FuelCell est un système de rebond en deux parties qui ne fait pas tellement de bruit mais vous fait rebondir. Ce n'est pas aussi ferme et bien arrondi que l'Asics Metaride ou le Hoka One One Carbon X, plus élastique et rebondissant.

Le chaussures FuelCell offre également dans le domaine des looks: en particulier le coloris noir, qui n'est pas tout à fait noir après tout, a fière allure avec beaucoup de couleurs subtiles mais contrastées.

(Crédit d'image: Brooks Running)

13. Brooks Glycerin 17

Coupe en peluche et confort avant tout

Caractéristiques

Poids: 300,5 grammes

Chute: 10 mm

Idéal pour: Entraînement sur route

Raisons d'acheter

+ L'amorti DNA LOFT est doux comme un nuage + Transition douce du talon aux orteils

Raisons à éviter

-Pas une énorme quantité de retour d'énergie

• Achetez le Brooks Glycerin 17 directement auprès de Brooks Running

Brooks pose la question: la course doit-elle faire mal? Et ils ont raison, non, ce n'est pas le cas. De nombreux coureurs récréatifs préfèrent des chaussures douces et très rembourrées qui ne briseront pas votre peau et ne compresseront pas vos orteils comme une boîte de sardine.

L'amorti DNA Loft de la Glycerin 17 offre une foulée plus douce tandis que la semelle intérieure OrthoLite ajoute encore plus au confort. Le même amorti DNA Loft aide également à la transition du talon aux orteils, le rendant lisse comme du beurre.

Toute cette douceur a un effet sur le retour d'énergie. Vous ne pouvez pas tout faire, vraiment, et la glycérine 17 perd un certain retour d'énergie en raison de sa douceur. Ce ne sont pas des chaussures de course, ont une Saucony Type A9, Hoka Carbon X ou une Nike ZoomX Vaporfly Next% pour ces occasions.

Si vous êtes après une balade douce sur un après-midi d'automne ensoleillé, le Brooks Glycerin 17 sera votre compagnon idéal.

(Crédit image: chaussures)

14. chaussures PulseBoost HD

Confort et stabilité dans un bel ensemble

Caractéristiques

Poids: 340 grammes

Chute: 8 mm

Idéal pour: les coureurs de tous les jours en ville

Raisons d'acheter

+ Idéal pour les surfaces fermes + Réactif

Raisons à éviter

-Le lien de la liste de lecture QR sur la langue est collant-lourd

• Achetez l’chaussures Pulseboost HD directement auprès d’chaussures

chaussures a inventé une nouvelle semelle intermédiaire en créant le Pulseboost HD appelé – drumroll, please! – Boost HD. Il offre plus de stabilité et de réactivité, ce dont vous aurez besoin dans la ville où ces chaussures de course appartiennent.

Le Boost HD est la même semelle que l'Ultraboost utilise; et nous avons beaucoup aimé cette chaussure. La tige en tricot est conforme à la dernière tendance des chaussures de course, offrant à vos orteils la liberté tout en les tenant fermement. Les tiges tricotées sont excellentes car elles s'adaptent à chaque pied individuel et abandonnent la mentalité unique.

Pour une raison quelconque, chaussures a pensé que c'était une bonne idée de mettre un code QR sur la langue du Pulseboost HD qui vous mène à une liste de lecture exclusive. J'espère qu'ils le mettront à jour régulièrement, ou vous courrez sur la même musique pendant un an ou deux, ce qui pourrait devenir fastidieux. En dehors de ce petit problème, Pulseboost HD est une excellente chaussure de course et mérite d'être essayée.

15. Brooks Levitate 2

Lévité bien amélioré est un autre grand coureur de Brooks

Caractéristiques

Poids: 320 grammes

Chute: 8 mm

Idéal pour: jogging et pistes plus légères

Raisons d'acheter

+ Tige FitKnit nettement améliorée + Excellent retour d'énergie

Raisons à éviter

– À 317 g, assez lourd pour un coureur sur route – Pas de deuxième œillet pour ceux qui recherchent un verrouillage supplémentaire

• Achetez le Brooks Levitate 2 directement auprès de Brooks Running

Comme son nom l'indique, Brooks Levitate 2 est tout au sujet du retour d'énergie. La semelle intercalaire la plus réactive de Brooks est équipée de la technologie DNA AMP qui promet de «contrôler, capturer et restituer» votre énergie, pour vous assurer que vous limitez le long de la piste ou des sentiers.

La société ajoute également une nouvelle technologie Achilles Guard pour protéger ce tendon très important, tandis que le motif en pointe de flèche sur la semelle extérieure en caoutchouc cristal vous permet un mouvement rapide du talon à la pointe. Il y a un chausson interne qui promet confort et soutien, tandis que la tige FitKnit s'enroule autour du talon pour se protéger des irritations.

Comment acheter les bonnes chaussures de course

Les chaussures de course sont-elles importantes?

Oui. Une paire décent de baskets spécifiques à la course amortira vos pieds et vos jambes de l'impact de frapper à plusieurs reprises le trottoir. Ils seront également flexibles aux bons endroits et ils aideront à protéger contre les blessures courantes. Mais choisir la bonne chaussure n'est pas aussi simple que de choisir celle dont vous aimez le look.

Avez-vous besoin de chaussures séparées pour l'entraînement?

De nombreux fabricants de chaussures de course ont récemment commencé à jumeler leurs chaussures, offrant une chaussure pour l'entraînement et une pour la course. La dernière chaussure de course sur route de Nike, la Nike Air Zoom Alphafly NEXT%, a été annoncée en tandem avec les chaussures d'entraînement Nike Air Zoom Tempo NEXT%, tout comme la façon dont les chaussures de course Brooks Hyperion Elite sont recommandées pour être utilisées avec la formation Brooks Hyperion Tempo chaussures.

Cela pourrait ressembler à des entreprises de chaussures de course qui essaient juste de vous arnaquer et de vous faire dépenser plus d'argent que vous ne le feriez autrement, mais il y a en fait une bonne raison derrière cela. Tout d'abord, l'amorti des chaussures de course à empilement élevé ne fournira que les statistiques de performance indiquées pour un certain nombre de miles, qui peuvent être aussi bas que 50 miles, mais même dans le meilleur des cas, il ne dépasse pas 150 miles. Après ce temps, les performances diminuent et les chaussures finiront par être moins performantes que leurs homologues moins amorties.

Si vous courez presque tous les jours et surtout si vous vous préparez pour un marathon, vous porterez ces chaussures de course très rapidement. Si vous voulez des chaussures de course de pointe, vous feriez mieux de vous entraîner avec une chaussure différente de celle dans laquelle vous courez et il est avantageux d'en utiliser une qui a une dynamique de course similaire à celle de la paire de course.

Et c'est pourquoi une chaussure d'entraînement conçue pour fonctionner avec votre chaussure de course préférée est une bonne idée. Vous devrez toujours payer des charges pour obtenir deux chaussures au lieu d'une seule, mais avouons-le, si vous courez souvent, vous achèterez plus d'une chaussure de toute façon.

Comment acheter les bonnes chaussures de course

La difficulté de recommander des chaussures de course est que même si certaines sont meilleures que d'autres, la «meilleure» chaussure pour vous doit également s'adapter à votre façon de courir. Nous parcourons tous des kilomètres différents, atterrissons différemment, pesons des quantités différentes et avons des pieds de forme différente, et nos chaussures devraient refléter cela.

Si vous êtes un coureur plus lourd, vous trouverez peut-être une chaussure rembourrée qui vous aidera à absorber une partie de l'impact pendant que vous courez, tandis que les coureurs plus légers préféreront peut-être une chaussure plus minimale. De même, pour les courses plus longues, vous voudrez peut-être rebondir et amortir pour une conduite confortable, tandis que le jour de la course ou les courses plus courtes, vous optez pour quelque chose de plus léger, plus rapide et plus minimal.

La démarche peut également être un facteur important. Si votre démarche montre un excès de pronation ou de supination (roulement intérieur et extérieur du pied lorsqu'il frappe et se détache du sol), vous aurez peut-être besoin d'une chaussure ou d'une semelle intérieure pour y remédier.

Bien que toutes ces variables puissent sembler compliquées, en particulier si vous êtes nouveau dans le sport, gardez à l'esprit les cinq règles d'or suivantes avant d'acheter de nouvelles chaussures de course.

1. Faites tester votre démarche

Rendez-vous dans une boutique comme Sweatshop, Runner's Need ou Vivobarefoot et vous pouvez obtenir un test complet d'analyse de la marche. Cela signifie souvent courir sur un tapis roulant ou le long de la rue afin que le personnel puisse vous aider à identifier le type de chaussures de course et le soutien qui conviennent le mieux à votre style de course.

La plupart des membres du personnel seront des coureurs eux-mêmes, vous obtiendrez donc également quelques conseils pratiques pour améliorer votre technique.

2. Essayez avant d'acheter

Vous pourrez peut-être trouver de bonnes affaires en ligne, mais il est toujours préférable d'essayer des chaussures avant de vous engager. Les tailles peuvent varier considérablement d'une marque à l'autre, et il vaut souvent la peine de monter de moitié ou de pleine taille pour permettre aux pieds de gonfler lorsqu'ils deviennent chauds.

Même une promenade rapide dans le magasin, ou dans une zone recouverte de moquette si vous essayez à la maison, peut vous donner une bonne idée du confort et aider à mettre en évidence les points nigglants – ce talon légèrement glissant peut sembler mineur maintenant, mais pensez à ce qu'il se passe se sentir comme après une heure environ sur la course.

3. Pensez à votre terrain

L'endroit où vous prévoyez de courir est important: route, piste ou un mélange des deux. En général, le trail nécessite plus de soutien et la route nécessite plus de protection contre les chocs, mais là encore, cela peut également être affecté par la façon dont vous courez et ce que vous trouvez confortable.

4. Course contre formation

Dans de nombreux cas, vous voudrez peut-être choisir une chaussure d'entraînement pour un kilométrage plus long et une chaussure de course plus légère mais mieux utilisée pour des périodes plus courtes, comme une course de quatre heures. Quoi qu'il en soit, il est important que vous portiez vos chaussures avant de commencer le jour de la course ou que vous effectuiez des courses plus longues.

5. Concentrez-vous sur cette sensation de premier essai

En ce qui concerne la crise, savoir que vous avez trouvé les bonnes chaussures pour vous se résume à ce que vous ressentez lorsque vous les mettez. Un bon signe que vous faites le bon choix est une paire de chaussures qui fond presque dans le fond dès le moment où vous les enfilez, au point que vous ne remarquez pas vraiment que vous les portez.

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