23 septembre 2020

Meilleures chaussures de course pour la fasciite plantaire – Arrêtez la douleur dans ses pistes

La douleur dans votre talon a tout à voir avec la fasciite plantaire et rien à voir avec votre travail acharné en tant que coureur. En fait, les picotements de l'inconfort vous empêchent d'atteindre de nouveaux sommets dans le sport que vous aimez.

Imaginez des chaussures qui apaisent votre douleur et apaisent votre peur de jeter l'éponge avant la fin de la course. Maintenant, imaginez-vous porter les meilleures chaussures de course pour la fasciite plantaire.

Qu'est-ce que la fasciite plantaire?

La fasciite plantaire est une tension ou une tension constante autour du talon et de la voûte plantaire du pied. La pression devient si intense avec la condition que le pied commence à gonfler et que l'inflammation prend racine. La douleur n'est pas trop éloignée après le gonflement lorsque la fasciite plantaire n'est pas traitée.

De nombreux coureurs passionnés ne réalisent pas les effets de la fasciite plantaire.

Certains athlètes pensent qu'ils passent une mauvaise journée lorsque des douleurs aiguës leur déchirent les talons. Les personnes diagnostiquées avec la condition trouvent rarement les bonnes chaussures à porter tout au long de la journée, ce qui entraîne encore plus de douleur et d'irritation.

Quels sont les symptômes?

Les symptômes suivants sont symboliques de la fasciite plantaire:

  • Douleur au poignet au bas de votre pied
  • Douleur intense au bas du pied et particulièrement près de la zone du talon pendant les premières étapes du matin
  • Gêne incroyable près de la zone du talon après un entraînement
  • Douleur au bas du pied déclenchée par de longues périodes debout au même endroit
  • Quelles sont les causes de la fasciite plantaire?

    Il n'y a pas de cause particulière de fasciite plantaire, mais plusieurs facteurs peuvent contribuer à la condition. Les personnes âgées de 40 à 60 ans seraient plus susceptibles d'avoir des difficultés avec le fascia plantaire. Les individus avec des «pieds plats» ou des arcs incroyablement hauts peuvent également se retrouver avec une fasciite plantaire au cours des années ultérieures.

    Votre mode de vie, tel que les emplois qui nécessitent de longues périodes debout ou des habitudes alimentaires qui conduisent à l'obésité, peut également entraîner des problèmes avec le fascia plantaire.

    Comment pouvez-vous le traiter?

    Si vous faites partie des milliers de personnes aux prises avec une fasciite plantaire, vous devriez envisager d'investir dans des chaussures qui réduisent la tension au bas du pied.

    L'achat de semelles en gel peut également être bénéfique car elles absorbent les chocs.

    Vous devez également reposer vos pieds aussi souvent que possible afin de soulager le stress sur le fascia plantaire. Mettre des chaussures dès que vous sortez du lit est le meilleur moyen d'éviter les douleurs matinales.

    Qu'est-ce que c'est si important de le traiter?

    Souhaitez-vous vivre avec le diabète sans apporter les changements nécessaires à votre alimentation et sans prendre les médicaments prescrits? Non, tu ne le ferais pas. Pourquoi, alors, prendriez-vous à la légère un diagnostic potentiellement débilitant?

    La fasciite plantaire peut causer suffisamment de douleur pour vous faire abandonner complètement le sport de la course. C'est la raison pour laquelle il est important de s'engager dans des activités physiques uniquement après avoir trouvé les meilleures chaussures d'entraînement pour la fasciite plantaire.

    Beaucoup de gens ne réalisent pas que le fascia plantaire est le groupe qui tient tout ensemble. La bande de tissu épaisse traverse le bas de votre pied reliant l'os du talon à vos orteils.

    Un fascia plantaire enflammé limite votre capacité à marcher et encore moins à courir, c'est pourquoi il est dans votre intérêt de trouver une chaussure qui apaise chaque douleur ressentie par votre talon.

    Quelles sont les caractéristiques des meilleures chaussures de course pour la fasciite plantaire?

    Les meilleures chaussures de sport pour la fasciite plantaire réduisent le stress dans la zone du talon. L'idée est de diminuer la quantité de stress que votre fascia plantaire rencontre lorsque vous marchez et surtout courez. Les baskets qui offrent un excellent soutien de la voûte plantaire sont idéales car elles ne forcent pas votre talon et vos orteils à faire un travail supplémentaire.

    Trouver une chaussure de course avec un contrefort de talon dur légèrement surélevé aide à contrôler le mouvement de votre pied en l'éloignant efficacement du tibia. Un tel mouvement réduit la quantité de stress imposé au fascia plantaire lorsque vous marchez, courez ou sautez.

    Une boîte à orteils solide est également nécessaire pour une chaussure de course pour fasciite plantaire. Vous ne voulez pas que vos orteils soient brisés, mais vous ne voulez pas non plus qu'ils glissent et glissent tout au long de votre entraînement. Une boîte à orteils ferme qui est particulièrement inflexible à l'avant empêche votre pied de s'étendre trop, ce qui réduit la quantité d'effort que le fascia plantaire doit contribuer à votre marche ou course quotidienne.

    La chaussure de course idéale pour la fasciite plantaire a une semelle intermédiaire rigide qui résiste à la flexion inutile. Vous ne devriez pas être en mesure de manipuler la forme d'une chaussure potentielle en exerçant simplement une pression sur les deux extrémités. Imaginez leur inefficacité sur votre pied si vous pouvez plier les baskets assez rapidement avec vos deux mains.

    Une autre chose importante pour marquer votre liste de contrôle est l'ambiance de vos espadrilles potentielles avec votre type de pronation. Par définition, la pronation a à voir avec la façon dont votre pied roule lorsque vous êtes en mouvement. Il est particulièrement important de comprendre la capacité de votre pied à s'adapter aux activités lorsque vous souffrez de fasciite plantaire afin de pouvoir trouver des chaussures qui fonctionnent avec et non contre le motif.

    Imaginez utiliser un imperméable trop petit ou un parapluie avec des trous lors d'une tempête intense. Maintenant, voyez-vous utiliser une chaussure de course conçue pour soulager la tension causée par la fasciite plantaire qui ne correspond pas à votre type de pronation. À quoi ça sert? Absolument rien.

    Avant de nous approcher des meilleurs prétendants pour hommes et femmes, jetez un œil à notre comparaison rapide pour un bref aperçu.

    Comparaison rapide: Meilleures chaussures de course pour la fasciite plantaire pour hommes

    Caractéristiques / qualités que nous aimons

    Chaussures de course ASICS Gel Nimbus 18 pour homme

    – Le coussin au talon réduit le frottement – Facile sur les articulations – La semelle en caoutchouc crée un excellent amortisseur entre votre talon et le sol – Léger et durable

    Chaussures de course Saucony pour hommes Guide 7

    – Construction sans couture – La mousse de la semelle intercalaire a une double densité – Semelle intérieure ComfortLite – La semelle en grille offre stabilité et amorti

    Chaussure de course ASICS Gel Kayano 20 pour homme

    – Excellent rembourrage et soutien – Le système d'amorti atténue les chocs sur votre pied – Beaucoup de soutien de la plate-forme – Grand tampon entre le talon et le sol

    ASICS Chaussure de course Kinsei 4 pour homme

    – Coupe personnalisée grâce à une technologie innovante – Grand amorti et maintien – Facile à laver – 2 couches de mousse mémoire sur le talon

    Meilleures chaussures de course pour la fasciite plantaire pour les femmes

    Caractéristiques / qualités que nous aimons

    Chaussure de course à pied Saucony Femme Guide 9

    – Léger – Offre une grande stabilité – Amorti fantastique – Utilise la technologie Grid

    Chaussure de course à pied New Balance Optimum Control pour femme

    – À la mode et confortable – Idéal pour les personnes aux pieds larges – Grande technologie de contrôle du mouvement – Le col et la langue sont rembourrés

    Brooks Women's Addiction 11

    – La mousse sous la semelle offre un grand confort – Léger – Idéal pour les femmes en surpoids – Coussinets pour le talon

    ASICS Chaussure de course à pied GEL-Kayano 22 pour femme

    – Les systèmes d'amorti réduisent les chocs – Respirant, grâce aux superpositions en maille – Parfait pour les surpronateurs légers / modérés – Excellente protection contre les chocs

    Pour tous les détails sur nos meilleurs choix, continuez à lire!

    Chaussure de course ASICS Gel Nimbus 18 pour homme

    ASICS offre confort et performance avec sa ligne de chaussures de sport, et cette chaussure de course ne fait pas exception à cette norme.

    L'impact de votre pied en contact avec le sol est détendu avec le placement du gel. Cette fonctionnalité utilise les mathématiques pour placer les coussins au bon endroit, ce qui améliore l'adaptabilité.

    ASICS ne se contente pas de mettre une bande de coussins en gel à l'intérieur de votre chaussure. Ils s'assurent que le mécanisme de confort fera beaucoup de bien pendant votre course d'un mile.

    Une autre caractéristique de cette chaussure de course est sa semelle en caoutchouc et les mesures de la tige supérieure basse. La semelle crée un tampon encore plus grand entre votre talon et le sol afin que la douleur ne soit pas un facteur pendant votre entraînement.

    La semelle intercalaire FluidRide est un avantage significatif de cette chaussure car elle offre une durabilité et une sensation de légèreté. Cette technologie d'amorti donne également un rebond incroyable qui vous propulse vers l'avant pendant un entraînement.

    Avantages

  • Sensation de gant qui augmente le confort et réduit la douleur
  • Coussin confortable mais pas écrasant
  • Coussin focalisé sur la partie talon de la chaussure qui réduit la friction
  • Des mesures de puits qui conviennent à ceux qui ont de hautes arches
  • Construction facile sur les articulations
  • Les inconvénients

  • Le plastique sur le talon peut entraîner des cloques
  • La construction semblable à un gant peut obliger les utilisateurs à sélectionner une taille plus grande
  • Le petit orteil peut provoquer des cloques sur le gros orteil
  • Peu ou pas de support de cheville
  • Pourquoi cette chaussure est parfaite pour une personne atteinte de fasciite plantaire

    La construction sans couture ajoute au confort car la conception élimine les frottements qui peuvent entraîner une irritation chez les personnes souffrant de fasciite plantaire. Cette caractéristique fait de la chaussure un choix idéal lorsque votre talon est extrêmement sensible au toucher. Vous ne voulez pas porter une chaussure avec des points de suture qui vous oblige à les casser avant de pouvoir profiter du confort que vous méritez.

    Notre fonctionnalité préférée

    L'une de nos caractéristiques préférées du Nimbus 18 est sa technologie FluidFit Upper. Cet attribut combine une maille extensible multidirectionnelle avec des renforts qui s'adaptent à votre pied et crée un ajustement personnalisé.

    Chaussures de course Saucony pour hommes Guide 7

    La stabilité légère est ce que vous obtenez avec ces chaussures. Ces chaussures répondent à l'objectif de Saucony de créer des chaussures qui maximisent les performances tout en renforçant le confort.

    Le nylon synthétique rencontre une semelle en caoutchouc qui vous permet d'atteindre plus facilement votre plein potentiel pendant une séance d'exercice. Les superpositions brillantes et la construction sans couture font de cette chaussure un choix attrayant pour ceux qui souffrent de fasciite plantaire.

    Avantages

  • Zone d'impact SRC
  • Gousses au milieu du pied à l'extérieur de la semelle
  • Semelle en caoutchouc carbone XT-900
  • Semelle intermédiaire en mousse SSL EVA à double densité
  • Les inconvénients

  • Des cloques peuvent se former sur le côté du talon si une pression excessive est appliquée pendant un entraînement
  • Les pointures sont trop petites ou trop grandes
  • Pourquoi cette chaussure est parfaite pour une personne atteinte de fasciite plantaire

    Les caractéristiques d'absorption d'humidité sont essentielles lorsque vous souffrez de fasciite plantaire, car la transpiration peut entraîner des frictions inutiles qui causent plus de douleur au talon. C'est la raison pour laquelle le col absorbant HydraMax de ces chaussures est essentiel. L'amorti PowerGrind vous aide également dans votre combat contre la maladie du pied, car les coussinets rendent le niveau d'impact que votre talon ressent lors de la course à pied plus supportable.

    Notre fonctionnalité préférée

    Le collier absorbant l'humidité HydraMax est notre attribut préféré sur cette chaussure. Il n'y a rien de pire que d'entrer dans le sillon d'une course pour être obligé de ralentir en raison d'une humidité excessive qui compromet votre forme. Le col HydraMax couplé à la doublure de chaussette ComfortLite réduit au minimum l'humidité indésirable.

    Chaussure de course ASICS Gel Kayano 20 pour homme

    Combinez la technologie FluidFit Upper avec une maille extensible multidirectionnelle et des renforts, et vous avez une chaussure de course conçue pour satisfaire tous vos besoins.

    Le système DuoMax de cette chaussure augmente le soutien de votre plateforme tout en offrant une sensation de légèreté. Le concept d'amorti est porté à un autre niveau car la fonction FluidRide fournit suffisamment de tampon entre votre talon et le sol pour que le rebond soit encore plus fluide.

    Entrez plus rapidement dans la course avec ces chaussures fonctionnelles. Les systèmes d'amorti GEL à l'arrière-pied et à l'avant-pied réduisent la quantité de chocs subis par votre pied après avoir été en contact avec le sol. Ces fonctionnalités vous permettent de vous entraîner pendant de plus longues périodes.

    Avantages

  • Aucune effraction requise
  • Rembourrage et soutien
  • Excellentes capacités de rebond
  • Aide à soulager les douleurs aux genoux
  • Les inconvénients

  • Tissu fragile
  • Maillage pas cher
  • Boîte à bouts serrés et peu profonds
  • Aucun mécanisme de respiration, ce qui signifie que vos pieds sont plus susceptibles de chauffer rapidement
  • Pourquoi cette chaussure est parfaite pour une personne atteinte de fasciite plantaire

    L'amorti GEL à l'arrière-pied et à l'avant-pied fait de ces chaussures le choix parfait lorsque vous voulez échapper aux douleurs de la fasciite plantaire pendant la course. Les coussins offrent un soutien suffisant pour que votre talon ne ressente pas le poids de frapper le sol avec votre pied. Le jogging sur les nuages ​​n'a jamais été aussi fabuleux.

    Notre fonctionnalité préférée

    Si nous devions choisir la meilleure caractéristique de cette chaussure, ce serait le système DuoMax qui améliore la stabilité tout en réduisant le poids de la chaussure. Cette fonctionnalité vous permet de croire que vous obtenez votre jogging de cinq kilomètres tout en portant rien de plus que des chaussettes.

    ASICS Chaussure de course Kinsei 4 pour homme

    Ces baskets sont faites de tissu synthétique et ont une semelle en caoutchouc pour un soutien supplémentaire. Ils ont également écrit la «Meilleure chaussure de sport pour la fasciite plantaire», pour plusieurs raisons.

    La conception Biomorphic Fit a un matériau extensible qui contribue à l'ajustement personnalisé que vous ressentirez chaque fois que vous mettrez ces chaussures sur vos pieds.

    Il existe également une technologie d'ajustement personnalisé du talon qui comprend deux couches de mousse à mémoire de forme. La semelle en caoutchouc de cette chaussure offre une excellente adhérence qui vous donne envie d'accélérer pendant votre entraînement.

    Avantages

  • Conception en daim près de la cheville
  • Jetez rapidement ces chaussures dans la machine à laver pour le nettoyage
  • Bon coussin et système de soutien
  • Idéal pour les courses de longue distance
  • Les inconvénients

  • Les côtés se compressent trop près des orteils et des chevilles
  • Le design est trop étroit pour certains
  • Mauvaise qualité compte tenu du prix
  • Pas aussi léger que les autres chaussures de sa catégorie
  • Pourquoi cette chaussure est parfaite pour une personne atteinte de fasciite plantaire?

    La semelle en caoutchouc de ces chaussures offre l'adhérence dont vous avez besoin pour empêcher votre talon de glisser et de glisser. Plus de stabilité équivaut à moins de douleur, ce qui en fait les meilleures chaussures d'entraînement pour la fasciite plantaire.

    Notre fonctionnalité préférée

    La technologie d'ajustement personnalisé du talon est de loin notre caractéristique la plus appréciée de ces chaussures de course pour la fasciite plantaire. Deux couches de support en mousse à mémoire éliminent le besoin de casser vos nouvelles chaussures. La fonctionnalité crée également un ajustement personnalisé qui ne fait qu'ajouter au confort.

    Chaussure de course à pied Saucony Femme Guide 9

    Faites un petit jogging ou faites une course hardcore dans ces chaussures pour la fasciite plantaire. Ces chaussures sont légères et offrent la stabilité qui en fait le choix idéal pour les athlètes.

    Grid, le premier système de stabilité et d'amorti basé sur la position et la construction de la semelle, vous est avantageux quel que soit votre niveau de forme physique ou vos capacités d'endurance. Vous pouvez être un coureur débutant qui parcourt une grande partie de sa routine et bénéficie toujours de cette chaussure de course.

    Cette chaussure a une construction de semelle supérieure Everun avec un décalage de 8 mm qui en fait l'entraîneur parfait pour les athlètes et les amateurs.

    Avantages

  • Excellent amorti
  • Super design
  • Large zone d'orteils lorsque la bonne taille est choisie
  • Aucune douleur à la cheville après un jogging modéré
  • Les inconvénients

  • Doublure des larmes assez rapidement
  • Des cloques se forment avec l'usure
  • Le talon est trop court, ce qui entraîne un frottement excessif contre le dos de la chaussure
  • Vous devez acheter une taille plus grande pour assurer le confort
  • Pourquoi cette chaussure est parfaite pour une personne atteinte de fasciite plantaire

    La stabilité basée sur la semelle que la technologie Grid apporte est ce qui distingue ces baskets des autres chaussures conçues pour ceux qui luttent contre la fasciite plantaire. La sensation de légèreté de la chaussure joue également en votre faveur.

    Notre fonctionnalité préférée

    Une chaussure légère est la meilleure pour les coureurs passionnés, c'est pourquoi la construction de ces baskets est notre caractéristique préférée. Nous aimons courir dans ce qui ressemble à nos chaussettes et tomber amoureux de n'importe quelle chaussure au design sans couture.

    Chaussure de course à pied New Balance Optimum Control pour femme

    New Balance est une marque dédiée à aider les athlètes à atteindre leurs objectifs, c'est pourquoi ils ont fabriqué cette chaussure. Les chaussures pour femmes n'ont jamais été aussi belles grâce à cet ajout solide qui allie confort et mode.

    Qui a dit qu'il fallait renoncer à son style pour de bonnes baskets? Certainement pas nous! Cette chaussure a une semelle en caoutchouc et une chute de 10 mm du talon aux orteils qui vous facilitent grandement la tâche de courir confortablement.

    Avantages

  • Col et languette rembourrés
  • Excellente technologie de contrôle de mouvement
  • Confortable et à la mode
  • Parfait pour ceux qui ont les pieds larges
  • Les inconvénients

  • Le rabat de la semelle se desserre, ce qui contribue à la revendication d'une construction inadéquate
  • Trop lourd et encombrant
  • Pas idéal pour ceux qui veulent porter des baskets toute la journée
  • Certains doivent choisir une taille plus grande que la normale pour bénéficier d'un confort maximal
  • Pourquoi cette chaussure est parfaite pour une personne atteinte de fasciite plantaire

    Ces chaussures ont des talons de 1,5 pouces, ce qui signifie qu'elles sont assez grandes pour vous offrir le confort dont vous avez besoin pendant un entraînement. Un talon entièrement soutenu est essentiel lorsque vous souffrez de fasciite plantaire.

    Notre fonctionnalité préférée

    Le col et la languette rembourrés sont notre caractéristique préférée avec cette chaussure. Il n'y a rien de tel que d'avoir du confort dans chaque partie des chaussures.

    Brooks Women's Addiction 11

    Une protection contre l'humidité, la sécurité contre les éléments et une sensation de légèreté sont ce que vous obtenez lorsque vous investissez dans cette chaussure. La selle de soutien interne offre un confort mais n'est pas autoritaire au point que vous ne puissiez pas vous concentrer sur votre entraînement.

    Le col et la languette rembourrés contribuent davantage au département de soutien, et la mousse sous la semelle offre un confort de l'intérieur. Cette chaussure a également une semelle intermédiaire BioMoGo qui fournit le soutien dont vous avez besoin pendant votre course tout en étant respectueux de l'environnement.

    Avantages

  • Arceau de roulement diagonal progressif étendu (PDRB)
  • Coussinets de protection au talon
  • Amorti axé sur la personnalisation
  • Idéal pour les personnes en surpoids et obèses
  • Les inconvénients

  • Certains disent que les semelles sont inconfortables
  • Vous devrez peut-être acheter une taille plus grande que la normale pour plus de confort
  • Trop serré
  • Pourquoi cette chaussure est parfaite pour une personne atteinte de fasciite plantaire

    Le PDRB place la semelle intercalaire tridensité qui réduit le niveau de choc que subit votre pied lorsqu'il entre en contact avec le sol pendant une course. Les débutants et les experts vivant avec la fasciite plantaire peuvent également apprécier le coussin de protection au talon de cette chaussure qui a été conçue pour créer de plus petites transitions entre les intervalles.

    Notre fonctionnalité préférée

    La PDRB est de loin notre caractéristique la plus appréciée de cette chaussure. Réduire le choc est essentiel lorsque vous essayez de lutter contre la douleur de la fasciite plantaire.

    ASICS Chaussure de course à pied GEL-Kayano 22 pour femme

    La dernière version de FluidRide a été créée pour ceux qui ont des problèmes de fascia plantaire. Cette chaussure absorbe les chocs, de sorte que votre talon n'a pas à subir le stress de supporter la douleur qui vient avec peu ou pas de soutien. Ces baskets sont 15% plus légères et ont 20% de rebond en plus.

    Ces chaussures ont également un système de guidage d'impact qui fournit un soutien. La construction sans couture rend cette chaussure comme un gant lorsqu'elle est couplée à la doublure de chaussette X-40 qui repose sur le dessus de la plateforme FluidRide.

    Avantages

  • Semelle extérieure texturée
  • Amorti GEL
  • Semelle en caoutchouc
  • Semelle intérieure amovible
  • Les inconvénients

  • L'étanchéité est extrême près de l'avant de la chaussure
  • La commande d'une plus grande taille est nécessaire pour un confort complet
  • Boîte à bout pointu pour un espace limité
  • Inconfortable pour certains
  • Pourquoi cette chaussure est-elle parfaite pour une personne atteinte de fasciite plantaire

    L'absorption des chocs et la construction sans couture font de ces chaussures le choix idéal lorsque vous souffrez de fasciite plantaire. La dernière chose que vous voulez est de porter une chaussure qui ne supporte pas les troubles du pied et, ce faisant, vous causera plus de dommages et de douleur.

    Notre fonctionnalité préférée

    Nous adorons le système de guidage d'impact ainsi que la forme résistante aux chocs de la chaussure. Votre talon ne sera plus jamais le même après être entré dans ces beautés.

    La fasciite plantaire est une affection douloureuse qui peut interrompre vos plans de remise en forme. Choisir la bonne chaussure de sport est le meilleur moyen de lutter contre l'inconfort.

    Que vous vous entraîniez pour un 5 km ou un marathon, ou que vous couriez simplement sur un tapis roulant chez vous, vous conviendrez qu'il est essentiel de trouver les bonnes chaussures. Nous espérons que les conseils et avis utiles présentés ici vous rapprocheront de trouver la sneaker parfaite.

    Meilleures chaussures de course pour la fasciite plantaire – Arrêtez la douleur dans ses pistes
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