27 septembre 2020

Orthèses de chaussures pour les problèmes de pieds: types et conseils

Vos pieds vous font encore mal? Vous vous demandez si un simple insert de chaussure pourrait vous aider? C'est possible. Mais selon le problème, vous pourriez avoir besoin d'une «orthèse» à la place.

  • Les inserts que vous pouvez acheter dans les magasins sans ordonnance peuvent fournir un amorti et un soutien. Ils peuvent être faits de matériaux comme le gel, le plastique ou la mousse. Les inserts s'insèrent dans vos chaussures. Mais ils ne sont pas faits sur mesure pour vos pieds. Ils peuvent fournir un soutien de la voûte plantaire ou un amorti supplémentaire sur le talon, autour des orteils ou pour l'ensemble de votre pied. Les inserts peuvent rendre vos chaussures plus confortables mais ne sont pas conçus pour corriger les problèmes de pieds.

  • Les orthèses sont différentes. Ce sont des dispositifs médicaux sur ordonnance que vous portez à l'intérieur de vos chaussures pour corriger les problèmes biomécaniques du pied tels que les problèmes de marche, de position debout ou de course. Ils peuvent également aider à soulager les douleurs aux pieds causées par des conditions médicales telles que le diabète, la fasciite plantaire, la bursite et l'arthrite. Les orthèses pourraient même vous aider à éviter la chirurgie pour réparer les pieds plats.

  • Pourtant, vous pourriez ne pas avoir besoin des dispositifs médicaux sur ordonnance. Parfois, un insert de chaussure en vente libre fonctionnera très bien. Vous voudrez demander à un podiatre, un médecin spécialisé dans les soins des pieds, sa recommandation.

    Ce que votre podiatre vérifiera

    Lors d'un rendez-vous, votre podiatre prendra des images 3D de chaque pied et procédera à un examen approfondi. Cela peut inclure de vous regarder marcher et de noter comment vos pieds, chevilles, jambes et hanches bougent.

    Si vous avez besoin d'orthèses, votre podiatre fera un moule précis de vos pieds. Ceci est important pour obtenir le bon ajustement. Une fois le moule prêt, un professionnel le transformera en orthèses rigides ou souples.

    Types d'orthèses

    Les orthèses rigides, ou «orthèses fonctionnelles», sont fabriquées à partir de matériaux comme le plastique ou la fibre de carbone. Ils sont parfaits pour les chaussures de marche ou les chaussures habillées à bouts fermés et à talons bas. Ce type d'orthèse est conçu pour soulager les douleurs et les tensions des pieds ainsi que les douleurs dans les jambes, les cuisses et le bas du dos que vous pourriez ressentir si votre pied ne fonctionne pas comme il se doit.

    Les orthèses souples, ou «orthèses accommodatives», sont fabriquées à partir de matériaux de compression souples. Ils offrent un amorti pour soulager la pression des points inconfortables ou douloureux de conditions telles que la fasciite plantaire ou les ulcères du pied diabétique. En raison de leur volume, vous devrez peut-être porter des orthèses souples avec des chaussures de prescription.

    Vous pouvez également obtenir des orthèses spéciales conçues pour les équipements sportifs tels que les chaussures de ski et les patins à glace.

    A continué

    Comment porter des inserts et des orthèses

    Les inserts en vente libre et les orthèses personnalisées devraient s'adapter aux contours de votre chaussure et être confortables. Un insert emballé qui frotte votre pied dans le magasin ne s'améliorera pas à la maison. Les orthèses de prescription faites à partir de moules de vos pieds devraient convenir assez bien. Si ce n'est pas le cas, prévenez votre podiatre.

    Les orthèses coûtent plus cher que les inserts. Mais lorsque vous obtenez des orthèses, vous obtenez également une évaluation médicale de votre problème de pied, un ajustement personnalisé et des matériaux de haute qualité qui devraient durer plusieurs années avec des soins appropriés. Étant donné que les orthèses sont des dispositifs médicaux sur ordonnance, votre compagnie d'assurance pourrait aider à couvrir les frais. Vérifiez votre plan.

    Vous devrez planifier un rendez-vous de suivi avec votre podiatre pour vous assurer que vos orthèses fonctionnent bien pour vous. J'espère que vous vous sentirez mieux. Sinon, assurez-vous d'en informer votre podiatre.

    Sources

    SOURCES:

    American Podiatric Medical Association: "Inserts de chaussures et orthèses personnalisées sur ordonnance."

    California Podiatric Medical Association: "Orthotics".

    Archives de médecine physique et de réadaptation: "Coussinets de talon personnalisés et orthèses souples pour traiter la douleur au talon et la fasciite plantaire."

    Opinions actuelles en rhumatologie: «Arthrite, douleur au pied et port de chaussures: recherche musculo-squelettique actuelle sur les pieds».

    Pied
                  & Ankle International: «Résultats du traitement non chirurgical de la dysfonction du tendon tibial postérieur de stade II: un suivi de 7 à 10 ans» et «Orthèses plantaires pour le traitement de la fasciite plantaire».

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