25 novembre 2020

4 signes à surveiller pour retirer vos chaussures de course

Les chaussures de course ne durent pas éternellement. Si vous êtes un coureur passionné, vous pouvez dire que vous n'obtiendrez pas le même amorti et le même soutien après avoir utilisé la chaussure pendant un certain temps. Bien que les trous soient un signe évident que votre chaussure se dégrade rapidement, il y a des signes plus subtils que vous devez vérifier. Les indicateurs les plus courants sont:

1. La bande de roulement présente une usure importante dans une ou plusieurs sections de la semelle extérieure

Une fois que la bande de roulement a été frottée au point où il n'en reste plus, ou, vous pouvez voir le matériau en dessous, vous avez besoin de nouvelles chaussures. Le fond offre une absorption des chocs importante et sans cela, il sera assez dur pour votre corps.

2. La semelle intérieure ou la doublure intérieure de la chaussette présente des trous, des signes d'usure ou s'effiloche dans une certaine zone

La mousse souple et la doublure en tissu sont généralement plutôt fines et sensibles aux dommages. Les dommages à cette doublure changeront la façon dont la chaussure s'adapte et peuvent causer des cloques ou des points chauds s'ils ne sont pas traités. Cela peut également faire glisser la chaussure sur votre pied pendant une course, ce qui signifie des blessures potentielles.

3. La semelle intercalaire de la chaussure ne ressemble pas à la façon dont elle l'habitude ou absorbe les impacts de la même manière

Une fois que la semelle intermédiaire est devenue assez flexible pour une manipulation manuelle, cela signifie que la semelle intermédiaire a été emballée et a perdu sa résilience. Bien sûr, vous pouvez généralement ressentir cela lorsque vous courez, la chaussure semble "morte" comme si elle n'absorbait pas l'impact de la même manière, ou vous pouvez même la remarquer juste en la regardant, la chaussure ayant une apparence déformée.

4. Les lacets supérieurs de la chaussure montrent une usure importante

Les chaussures de course sont beaucoup plus durables de nos jours, il est donc peu probable que vous montriez de l'usure à travers la zone des orteils. Normalement, les lacets sont si solides qu'ils dureront de loin la vie de la chaussure. Par conséquent, si vos lacets sont étirés, effilochés ou s'il est impossible de les resserrer, c'est un signe solide que vos chaussures de course sont très usées.

Pas seulement des chaussures de course

La beauté de cette liste n'est pas seulement pour les chaussures de course, vous pouvez également l'appliquer aux chaussures et bottes de randonnée. Découvrez la semelle, l'assise plantaire, la bande de roulement et les lacets de vos chaussures de randonnée préférées pour évaluer si elles doivent être remplacées.

Avec des chaussures de randonnée, la bande de roulement est l'une des choses les plus importantes.

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