27 septembre 2020

6 des meilleures chaussures de course pour pieds plats

Lors de l'achat de chaussures de course, les coureurs aux pieds plats devraient envisager un soutien de la voûte plantaire.

Une personne aux pieds plats doit rechercher certaines caractéristiques lors du choix d'une chaussure de course.

Les chaussures de course pour pieds plats ont généralement quelques caractéristiques importantes:

La stabilité

La stabilité aide les personnes qui prononcent, ce qui signifie qu'elles mettent du poids à l'intérieur du pied pendant qu'elles courent. La plupart des gens avec des pieds plats surprennent. Des chaussures avec une stabilité supplémentaire peuvent également aider à empêcher l'arc de s'effondrer.

Soutien

Des chaussures avec un soutien supplémentaire ou ferme peuvent aider à compenser le manque d'arche du pied ou à prévenir les blessures pendant l'exercice. Cependant, certaines personnes considèrent que le soutien est inconfortable et trouvent qu'il cause des problèmes plutôt que de les résoudre.

Contrôle de mouvement

Les chaussures de contrôle de mouvement peuvent être plus adaptées aux personnes qui ont les pieds très plats ou qui prononcent fortement les pieds pendant la course. Ces chaussures offrent un cadre plus solide pour le pied afin de réduire son mouvement global.

Dernière ligne droite

La dernière d'une chaussure indique la forme du moule de la chaussure elle-même. Les chaussures à bout droit auront moins de courbe sur la semelle. De cette façon, ils laissent plus d'espace pour que le pied plat se déplace naturellement, ce qui peut être essentiel pour beaucoup pour éviter la douleur et les blessures.

Voici six options pour les chaussures de course. Veuillez noter que l'auteur de cet article n'a pas essayé et testé ces produits. Les informations sont purement basées sur la recherche.

1. Brooks Dyad 11

Brooks fabrique plusieurs chaussures de course qui peuvent convenir aux personnes ayant les pieds plats. L'une des plus populaires est la Dyad 11. De nombreuses personnes avec des arcs plus plats trouvent que la chaussure est une bonne chaussure d'exercice polyvalente.

La Dyad 11 est une chaussure de stabilité qui fournit également une bonne quantité de coussin solide. Il peut être mieux adapté aux personnes ayant des arcs légèrement plats ou moyens. Brooks a conçu la chaussure pour marcher et courir sur des surfaces dures et planes, comme les routes.

La société déclare que le système d'amorti du Dyad 11 s'adaptera également à la foulée, au poids et à la vitesse de la personne, ce qui peut le rendre idéal pour une grande variété de coureurs.

La Dyad 11 est un peu plus spacieuse que la chaussure moyenne. En conséquence, il peut être plus confortable pour les personnes ayant des pieds plus larges ou plus ronds. Il peut également fournir un espace pour les appareils orthopédiques si la personne doit les utiliser.

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2. HOKA ONE ONE Arahi 4

HOKA ONE ONE fabrique des chaussures de course adaptées à tous les types de coureurs. Pour les personnes aux pieds plats, l'Arahi 4 est une chaussure de stabilité qui fournit également un coussin ferme pour chaque étape.

La chaussure elle-même n'est pas lourde et n'alourdit pas le pied, ce qui la rend idéale pour la course. La société déclare que sa technologie de stabilité J-Frame est ce qui fournit un soutien léger mais ferme. Cette fonctionnalité permet une chaussure de course plus réactive qui fournit également une certaine structure nécessaire.

L'Arahi 4 a également une base de pied légèrement plus large que les autres chaussures. De nombreuses personnes avec des pieds plats peuvent apprécier la chaussure à cause de cela, car elle laisse plus d'espace pour que le pied bouge comme il se doit tout en offrant une structure.

Cependant, certaines personnes peuvent trouver la base trop large. De plus, les personnes qui n'ont pas de préférence pour des chaussures très stables peuvent trouver la chaussure un peu rigide.

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3. Mizuno Wave Inspire 16

Beaucoup de gens avec des pieds plats trouvent que les chaussures que les fabricants ont conçues pour la stabilité sont également inconfortables, surtout pendant la course. Des chaussures telles que la Mizuna Wave Inspire 16 visent à trouver un équilibre entre le soutien et le confort.

La plaque à chaussures Mizuno Wave présente une absorption des chocs au talon et à la semelle intercalaire, ce qui aide à réduire l'impact de chaque étape.

La société déclare que la semelle intercalaire U4icX dans plusieurs variantes des chaussures Wave, y compris Wave Inspire, offre une sensation plus douce et une transition entre l'impact initial du pied et le décollage de chaque étape.

Les chaussures peuvent aider à réduire le stress sur les pieds tout en offrant structure et soutien.

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4. Asics Gel Kayano 26

L'Asics Gel Kayano 26 est une chaussure de stabilité qui fournit une mousse ferme dans la semelle intermédiaire pour éviter la pronation. Ce produit peut être le meilleur pour les personnes qui prononcent trop et qui veulent que la structure supplémentaire de leur chaussure corrige ce mouvement.

Cependant, tous ceux qui ont les pieds plats ne profiteront pas de cette sensation. Certains peuvent trouver que cela fait mal aux pieds. Cependant, la chaussure offre beaucoup d'amorti à côté du support, ce qui la rend également confortable.

La société déclare que sa technologie GEL offre une absorption des chocs à haute densité, ce qui devrait conduire à une course confortable, même sur de longues distances. La technologie TRUSSTIC SYSTEM rend également la chaussure légère tout en lui donnant structure et stabilité.

Cette option peut être plus rigide ou structurée que d'autres, elle peut donc être plus adaptée aux personnes qui apprécient la stabilité.

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5. Saucony Triumph 17

La Saucony Triumph 7 est une chaussure très coussinée. Pour les personnes aux pieds plats, cela permet un atterrissage plus doux à chaque étape, ce qui donne une course plus confortable.

Cette chaussure neutre et plus coussinée peut ne pas convenir aux personnes qui prononcent sévèrement. Cependant, le coureur moyen avec les pieds plats peut trouver que l'amorti supplémentaire se traduit par un confort supplémentaire pendant la course.

Les chaussures sont également disponibles dans de grandes tailles, ce qui peut être idéal pour les personnes ayant de plus grands pieds.

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6. New Balance Fresh Foam Vongo v4

Le New Balance Fresh Foam Vongo v4 peut être le meilleur pour les personnes qui ont besoin d'un système de soutien plus amorti avec une stabilité plus légère.

L'entreprise déclare que la chaussure offre une stabilité médiale. Ce n'est peut-être pas idéal pour les personnes qui prononcent beaucoup, mais cela peut faire une bonne chaussure pour le coureur moyen avec des pieds plats.

L'amorti est ici un facteur majeur. Les personnes qui ont besoin de beaucoup d'amorti aux pieds peuvent apprécier ces chaussures. D'autres qui n'apprécient pas la sensation ou l'ajustement de chaussures fortement rembourrées peuvent préférer d'autres options.

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