25 novembre 2020

7 meilleures chaussures de course sur sentier pour Overpronation 2020 examinées

Frapper les sentiers lorsque vous souffrez de surpronation peut vous exposer à des blessures de course telles que des attelles tibiales, des entorses à la cheville, une tendinite d'Achille, entre autres. La course sur piste comporte également ses propres défis, notamment un terrain accidenté, des rochers coupants, des racines et des surfaces humides.

Cependant, vous pouvez être du bon côté en obtenant les meilleures chaussures de course sur sentier pour la surpronation. Vous trouverez ci-dessous un examen de 7 chaussures de course sur sentier conçues pour corriger la surpronation.

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Avis: 7 meilleures chaussures de course sur sentier pour Overpronation 2020 examinées

1. Salomon GTX Xa Pro 3D – Choix de l'éditeur

Il s'agit d'une chaussure de trail running tout-en-un. Il est conçu pour des surfaces de pistes et des conditions météorologiques variées, y compris les surfaces humides.

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Si vous présentez une surpronation, vous bénéficierez de la double couche de mousse EVA présente sur sa semelle intermédiaire. Cette configuration offre un excellent coussin sous vos pieds pour améliorer votre confort lors de la course.

Un châssis 3D est placé au talon pour aider à l'absorption des chocs et stabiliser vos pieds pendant la transition du talon aux orteils.

Le caoutchouc Contagrip est ce qui rend la semelle extérieure. Ce matériau axé sur les sentiers vous aide à obtenir une adhérence sûre sur diverses conditions de sentiers. Les crampons adhérents de cette semelle extérieure sont conçus pour affronter tous les terrains, y compris la course en montagne. Ce caoutchouc possède également une durabilité fiable qui vous offre un bon rapport qualité-prix.

Courir sous la pluie ne trempera pas vos pieds dans l'eau grâce à la maille supérieure doublée de Gore-Tex. Cette maille conserve sa respirabilité et ses propriétés d'ajustement serré.

Les treillis qui renforcent le maillage recouvrent des zones susceptibles d'entrer en contact avec des roches, des racines, etc. De plus, les orteils sont également protégés par un embout.

De plus, il y a une semelle intérieure Ortholite qui augmente le confort de la chaussure et aide à minimiser l'humidité dans la chaussure.

Avantages

  • Extrêmement confortable
  • Résout les problèmes de surpronation
  • Élégant
  • Chaussure de course tout temps
  • Excellent sur les sentiers
  • Prise en main sûre
  • Configuration durable
  • 2. La Sportiva Bushido II – Super-Grip Trail Runner

    Conçue pour la course sur sentier, Bushido II est une chaussure de course idéale pour les personnes qui présentent une surpronation. Cela est rendu possible par l'inclusion de l'insert TPU STB dans son unité de semelle intermédiaire pour améliorer votre stabilité.

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    L'amorti modéré de la semelle intercalaire est fourni par MEMIex moulé pour fournir aux coureurs une plateforme confortable sous leurs pieds. Une mousse EVA douce connue sous le nom de LaSpEVA ajoute un maintien du pied tout en fournissant un moyen d'absorption des chocs.

    La semelle intermédiaire est également dotée d'une épaisse protection contre les rochers pour protéger vos pieds de l'impact des roches, des débris ou des arêtes vives pendant votre course sur sentier.

    Un coup d'œil à sa semelle intermédiaire vous indique que Bushido II était destiné à lutter contre la robustesse rencontrée sur les surfaces des sentiers. Il est conçu avec un caoutchouc durable et adhérent pour vous assurer de ne pas glisser et de vous blesser. Les pattes de préhension améliorent la traction tout en réduisant également l'effet des chocs d'impact sous vos pieds.

    Un filet d'air recouvre l'unité supérieure pour favoriser la respirabilité. Les nombreuses superpositions Ripstop enveloppant la maille garantissent que vos pieds sont bien verrouillés tout en protégeant la maille. Un embout à l'avant protège vos orteils au cas où vous heurteriez des rochers ou des racines pendant votre course.

    Avantages

  • Balade stable
  • Idéal pour la surpronation
  • Plateforme de protection avec réactivité
  • Traction garantie pour la course en montagne
  • Durable
  • 3. Salomon Men’s Pro 3D XA – Trail Runner

    Conçue pour la stabilité, cette chaussure de trail running sera idéale pour les personnes qui présentent une surpronation. Sa principale technique d'amorti de la semelle intercalaire est une mousse EVA double couche qui s'étend sur toute la longueur. Immédiatement après la semelle intercalaire est une semelle intérieure pour empêcher la transpiration et les bactéries.

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    L'atténuation des chocs est assurée par un châssis 3D avancé intégré au niveau du talon. Cette configuration maintient également votre talon en place, permettant ainsi la stabilité du pied.

    Le caoutchouc Contagrip populaire de Salomon fait la semelle extérieure. Non seulement il offre une adhérence sur un terrain accidenté, mais il contribue également à la durabilité globale de la chaussure. Également intégrées sur la semelle extérieure, des crampons de taille moyenne dont le but est d'améliorer l'adhérence sur les surfaces planes et inégales.

    La maille supérieure est à la fois respirante et ultra-sèche. Cela garantit que vos pieds restent frais et secs pendant votre course ou votre jogging. Les superpositions Sensifit recouvrent la maille à des endroits spécifiques pour maintenir la structure de la chaussure et assurer un ajustement sûr.

    De plus, il y a un embout durable pour garder vos orteils en sécurité lorsque vous courez sur des débris et des rochers.

    Avantages

  • Stabilité idéale pour les surpronateurs
  • Amorti confortable
  • Respirant et super-séchant
  • Caoutchouc super adhérent
  • Cosses efficaces
  • 4. Salomon Women’s Sense Max 2 – Chaussures de course sur sentier

    Le Sense Max 2 est livré avec un soutien et un amorti sous le pied améliorés pour offrir aux coureurs une conduite en douceur sur les sentiers. Ceci est rendu possible par la technologie Vibe utilisée sur la semelle intermédiaire. Il fournit une plate-forme parfaite pour l'amorti et l'atténuation des chocs. Ainsi, toute foulée que vous ferez sera plus énergique et moins susceptible de fatiguer vos pieds.

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    De plus, il y a une semelle intérieure dans la semelle intermédiaire pour augmenter le confort sous le pied.

    L'unité de semelle extérieure offre une traction efficace sur les sentiers secs et humides, grâce à la technologie Contagrip. Une adhérence supplémentaire est rendue possible par la présence d'ergots de préhension qui sont répartis uniformément sur toute la semelle extérieure. Une prise sûre réduit vos chances de glisser, ce qui améliore encore votre stabilité.

    L'unité supérieure est un réseau complexe comprenant une maille respirante et des superpositions Sensifit. Cela favorise un environnement de chaussures de santé tout en offrant un câlin confortable et sécurisé sur vos pieds. À l'intérieur de la chaussure, une doublure en forme de chaussette contribue au confort de la chaussure.

    Vous aimerez également le système de laçage unique qui permet un laçage rapide et efficace. De plus, vous pouvez cacher les lacets dans la poche en dentelle pour éviter de les piétiner pendant votre course.

    Avantages

  • Excellent confort et maintien
  • Expérience réactive sous le pied
  • Adhérence parfaite sur les sentiers secs et humides
  • Offre un atterrissage stable
  • Les inconvénients

  • Embout large non adapté aux pieds étroits
  • 5. Asics Gel Kahana 8 – Chaussure de course Overpronation pour femme

    Peut-être que Kahana 8 est l'une des chaussures de course sur sentier les plus populaires destinées aux coureurs avec une surpronation. Sa popularité peut être attribuée à ses performances, sa qualité de fabrication et sa durabilité.

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    Le confort est la clé avec Kahana 8. Ceci est fourni par une technologie moussante réactive et durable connue sous le nom de SpEVA. C'est une plate-forme efficace pour amortir vos pieds contre les surfaces dures et robustes. De plus, un amorti en gel est ajouté au talon pour sécuriser votre atterrissage en absorbant les chocs.

    La stabilité est assurée par la technologie DuoMax qui soutient efficacement vos pieds pendant votre course. C'est donc une excellente chaussure de course pour corriger la surpronation.

    Comme dans de nombreuses chaussures de course Asics, Kahana 8 est dotée de caoutchouc AHAR sur sa semelle extérieure. Grâce à sa bonne capacité de traction, vous pouvez courir en toute confiance sans vous soucier de glisser. Le système de crampons sur la semelle extérieure améliore encore la traction. De plus, sa durabilité peut résister à l'abrasion des terrains accidentés.

    Le matériau recouvrant l'unité supérieure est une maille respirante et des superpositions synthétiques. Une telle configuration offre un ajustement sûr tout en assurant un débit d'air suffisant. Sa construction robuste lui confère une résistance notable à l'usure causée par un terrain accidenté.

    Avantages

  • Corrige la surpronation
  • Configuration robuste
  • Conduite réactive
  • Confortable
  • Excellente adhérence sur tous les terrains extérieurs
  • Soutenant
  • Les inconvénients

  • Pas favorable aux pieds larges
  • 6. North Face 109 GTX Men’s Ultra

    Chaque aspect de ces chaussures a fière allure pour parcourir les sentiers. Sa semelle intermédiaire offre une excellente stabilité qui sera bonne pour les coureurs qui connaissent la surpronation. Le rembourrage de la semelle intercalaire en EVA offre l'élasticité dont vous avez besoin pour une expérience de course confortable.

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    Une plaque TPU légère et flexible est intégrée dans la semelle intermédiaire pour garder vos pieds stables. Il est particulièrement utile lorsque vous courez sur un terrain inégal. Il y a aussi une tige pour augmenter la résistance à la torsion au milieu de la semelle intermédiaire.

    Non seulement la semelle extérieure est durable, mais elle offre une adhérence exceptionnelle, typique des chaussures de course sur sentier. Il est également équipé de crampons agressifs conçus pour la course en montée comme en descente.

    L'unité supérieure a l'air élégante et durable. Il est construit avec une membrane respirante renforcée de cuir dans les zones sujettes à l'usure. Un embout en polyuréthane thermoplastique couvre la zone des orteils pour protéger vos orteils au cas où vous heurteriez des rochers ou des racines.

    Le GORE-TEX est également inclus pour améliorer le confort et réduire l'accumulation d'humidité.

    Avantages

  • Conçu pour les terrains accidentés
  • Résout les problèmes de surpronation
  • Traction garantie
  • Caractéristiques d'étanchéité
  • Excellent rapport qualité / prix
  • Durable
  • 7. Saucony Men’s Guide ISO (2 TR)

    Saucony utilise sa technologie Guide ISO pour fournir des chaussures de course de qualité. Guide ISO 2 suit également une tendance similaire en mettant davantage l'accent sur sa semelle extérieure conçue pour le trail.

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    L'unité de semelle extérieure à double couche est conçue pour offrir une traction exceptionnelle et résister à l'abrasion sans fin sur les surfaces des sentiers. Les ergots de préhension offrent une adhérence supplémentaire sur les différentes surfaces de sentiers que vous pourriez rencontrer. De plus, il y a des rainures flexibles pour permettre la flexibilité.

    Saucony utilise également une double couche d'amorti dans la semelle intermédiaire. PWRFOAM agit comme le matériau amortisseur principal tandis que EVERUN apporte la réactivité. Généralement, cette configuration offre une conduite énergique tout en conservant la durabilité de la chaussure.

    La semelle intérieure est conçue dans ce qu'on appelle FORMFIT pour offrir un ajustement sûr et ajouter un peu d'amorti.

    Guide ISO 2 est livré avec un maillage technique qui signifiait offrir un ajustement confortable. Il est recouvert de superpositions minimales, en particulier sur les zones vulnérables à l'usure.

    De plus, le confort de la chaussure est garanti par le rembourrage de la langue et du col.

    Avantages

  • Bonne stabilité et support de la surpronation
  • Assise plantaire confortable et durable
  • Traction efficace
  • Cale-pieds suffisante
  • Comment choisir les meilleures chaussures de course sur sentier pour la surpronation

    Vous trouverez ci-dessous quelques considérations importantes à prendre en compte lors du choix des chaussures de course sur sentier appropriées pour la surpronation.

    La stabilité

    Le manque d'arcade plantaire suffisante sur vos pieds entraîne un roulement vers l'intérieur du pied. En tant que tel, vous touchez le sol avec les talons et poussez le sol avec le gros orteil et le deuxième orteil. Cela vous expose au risque de subir des blessures de course telles que des attelles tibiales, des éperons au talon et des entorses à la cheville, entre autres.

    Mais cela peut être inversé en portant des chaussures de course de stabilité ou de contrôle de mouvement.

    Les chaussures à talon ferme peuvent verrouiller efficacement le talon pour permettre un atterrissage et un pincement corrects.

    Soutien

    Le support est essentiel pour corriger la surpronation. Vos chaussures de course devraient avoir le bon support sous le pied pour empêcher vos pieds de rouler vers l'intérieur.

    Confort

    Vos performances de course dépendent du confort de vos chaussures. La course sur sentier est généralement associée à un terrain accidenté qui peut s'avérer difficile pour vos pieds. Par conséquent, lors du choix de vos chaussures, assurez-vous qu'elles ont un amorti adéquat pour vous garder à l'aise tout au long de votre course.

    Pensez également aux chaussures avec un confort global de la chaussure. Ceci est déterminé par la respirabilité, le rembourrage intérieur, le verrouillage du pied et la façon dont la chaussure s'adapte à vos pieds.

    Atténuation des chocs

    Frapper les sentiers avec des chaussures de course moins rebondissantes est risqué pour vos pieds. Vous pourriez vous blesser aux pieds, surtout lorsque vous marchez sur des rochers ou des débris coupants. Cependant, des chaussures avec une capacité d'absorption des chocs adéquate peuvent aider à garder vos pieds à l'abri des chocs.

    Traction

    Si vous glissez et tombez sur un terrain accidenté pendant le trail, vous pourriez vous retrouver avec de nombreuses ecchymoses. Cependant, vous pouvez éviter de telles blessures en portant des chaussures avec des semelles extérieures orientées trail.

    Vos chaussures doivent avoir des semelles extérieures en caoutchouc de qualité et être équipées de crampons de préhension efficaces.

    Durabilité

    La robustesse est un trait commun des chaussures de course sur sentier. Étant donné que les chaussures sont destinées aux terrains accidentés, elles doivent être durables pour garantir qu'elles restent longtemps avant leur remplacement. La semelle extérieure doit en effet être très résistante et capable de résister à des pierres pointues et à de nombreuses flexions.

    Imperméabilité

    Des chaussures de course imperméables vous permettront de courir même lorsque les sentiers sont mouillés. Ils gardent vos pieds au sec malgré les conditions humides.

    Conclusion

    Vous savez que le trail est assez difficile. C’est encore pire si vous souffrez de conditions de pied défavorables telles que la surpronation. Heureusement, des études liées aux blessures aux pieds ont indiqué que la surpronation peut être corrigée et évitée en portant des chaussures de course à contrôle de mouvement ou de stabilité.

    Cette revue présente des chaussures de course en surpronation qui vous permettront de courir efficacement sur les sentiers sans vous blesser.

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