29 novembre 2020

Combien d'argent avez-vous dépensé pour courir en un an?

La course à pied peut être bon marché ou chère, selon votre approche, mais pour une femme à Singapour comme moi, la course à pied pourrait être beaucoup plus chère pour les femmes que pour les hommes.

Si vous appartenez à l'extrémité la plus à gauche du spectre, vous pensez que la course à pied est l'exercice le moins cher au monde car vous n'avez pas besoin d'engins de fantaisie pour courir; tout ce dont vous avez besoin est une paire de chaussures de course. Certaines personnes courent même sans chaussures de course.

Cependant, les gens à l'extrémité la plus à droite du spectre croient que pour récolter les avantages de la course, éviter les pièges potentiels et vous mettre au défi de dépasser vos propres limites, il est nécessaire d'investir dans des engins de qualité, d'engager un entraîneur et de participer à de nombreuses courses. événements ou courses.

La plupart d'entre nous appartiennent probablement quelque part au milieu entre les deux extrémités du spectre. Nos décisions sont uniques et dépendent de nombreuses variables.

Mes dépenses courantes en 2017

L'année 2017 m'a vu participer à 20 courses. Le coût de 19 courses locales et 1 course à l'étranger est de 2 661 $. Voici la liste de toutes les courses auxquelles j'ai participé en 2017.

J'ai participé à 20 courses en 2017.

Pendant ce temps, le coût total de tous mes équipements de course est de 2 404 dollars singapouriens. Voici la ventilation.

Mes engrenages de course en 2017

Au total, la somme de mes dépenses de fonctionnement en 2017 est de 5 065 S $, soit environ 422 S $ / mois (environ 13,88 S $ / jour).

Combien de personnes dépensent normalement pour courir chaque année

Le nombre de courses auxquelles les gens participent varie considérablement d'une personne à l'autre. Supposons qu'un coureur type participe à 5 courses locales en un an. Le coût moyen d'un ticket de course est de 65 dollars singapouriens. Ainsi, il dépense environ 325 dollars pour les courses.

En supposant qu'il court 40 km par semaine et que ses chaussures durent 800 km par paire, il doit acheter 3 paires de chaussures par an. Si le coût moyen des chaussures est de 180 dollars, il dépense environ 540 dollars pour les chaussures.

Les accessoires portables en cours d'exécution sont à la hausse ces jours-ci. Alors que le Garmin fēnix 5 haut de gamme coûte 899 S $, il existe des trackers de fitness moins chers qui coûtent moins de 150 S $, tels que Fitbit Flex 2 (S $ 148). Pour simplifier, nous supposons qu'il investit dans Garmin Forerunner 30 et dépense 209 $ S. S'il aime la musique, il est probable qu'il achètera une paire de casques de sport, probablement un Jaybird X3 (215 $).

Ainsi, ses dépenses de fonctionnement totales s'élèvent à 1 289 dollars par an, soit environ 3,53 dollars par jour.

Si vous n'avez rien investi dans la course à pied ou si vous êtes confronté au défi de trouver le budget à investir dans la course à pied, essayez d'analyser vos dépenses mensuelles et de trouver un moyen de réduire de 2 à 4 dollars par jour ou de 60 dollars à 120 par mois. Voici quelques suggestions: évitez d'acheter des boissons lorsque vous mangez au restaurant, faites vos propres boissons à la place; cuisinez votre propre petit déjeuner et dîner; rétrograder vos forfaits de téléphonie mobile si vous êtes sur les forfaits les plus chers.

Combien dépensez-vous pour courir en un an?

Alors et toi? Combien dépensez-vous pour courir en un an? Pensez-vous que vous dépensez trop ou trop peu? Pensez-vous que ces choses que vous avez dépensées valent le moolah?

Dépenser beaucoup d'argent pour courir avec sagesse et efficacité pourrait être un bon investissement pour la santé, le bien-être et la satisfaction personnelle. De nombreux coureurs accomplissent l'étape de l'auto-actualisation (l'étape où l'on atteint son plein potentiel) dans la hiérarchie des besoins de Maslow, peu importe combien ils dépensent. L'essentiel est de dépenser le moins d'argent possible pour en retirer le plus d'avantages possibles.

En fin de compte, il ne s'agit pas de combien d'argent vous avez gagné et économisé ce compte; c'est à quel point vous êtes satisfait de la vie que vous avez créée.

Êtes-vous un économiste ou un dépensier dans la course?

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