1 octobre 2020

Comment savoir si vos chaussures de course s'adaptent correctement?

Lorsque vous allez courir, il est essentiel que vous puissiez rester à l'aise – ou au moins aussi confortable que possible – pendant toute la durée. Si vous êtes distrait par une chemise qui vous démange ou une paire de chaussettes mal ajustées, vous ne pourrez peut-être pas courir aussi vite ou aussi loin que vous le faites habituellement. Les chaussures de course qui ne vont pas bien ne sont pas seulement gênantes, elles peuvent également entraîner des blessures et nuire à vos performances de course. Pour cette raison, il est essentiel que vous investissiez dans des chaussures de course ou de marche bien ajustées à Rochester Hills, MI.

La bonne coupe pour les chaussures de course

Tout le monde est différent, mais il y a plusieurs choses que vous pouvez rechercher pour déterminer si une paire de chaussures de course vous va bien. Lorsque vous enfilez une paire de chaussures, vous ne devriez pas vous sentir comme si vous n'aviez pas de place pour bouger. Vos orteils doivent être à environ une largeur de pouce de l'extrémité de votre chaussure, et votre médio-pied et votre talon doivent être bien ajustés dans votre chaussure.

Il existe plusieurs signes que vous pouvez surveiller pour déterminer si vos chaussures actuelles vous vont bien. Si vos orteils se sentent picotements ou engourdis lors d'une course, il est probable que vous n'ayez pas assez de place dans votre chaussure. Vous pouvez également rencontrer des cloques, surtout après de longues courses. Des cloques sur vos orteils indiquent que vos chaussures sont trop serrées, tandis que des cloques sur la plante du pied indiquent que vos chaussures sont trop larges.

Obtenir le bon ajustement

Pour vous assurer que vos chaussures de course s'adaptent exactement comme elles le devraient, il est important que vous achetiez vos chaussures en personne dans un magasin de chaussures afin de pouvoir les essayer avant de les acheter. Commander des chaussures en ligne peut sembler plus pratique, mais vous risquez beaucoup plus de vous retrouver avec des problèmes d'ajustement si vous effectuez un achat à vue. En plus d'essayer des chaussures, parlez au personnel du magasin de chaussures où vous magasinez. Demandez-leur de vous conseiller sur la bonne coupe et les meilleures marques pour votre niveau d'activité. Vous pouvez également demander à être dimensionné professionnellement dans le magasin, ce qui peut vous donner une meilleure idée de votre taille de pied précise. Souvent, les gens ne se rendent pas compte qu'ils portent des chaussures de mauvaise taille depuis des années jusqu'à ce qu'ils soient de taille professionnelle.

Trouvez des chaussures de marche à Rochester Hills, MI

Chez Haig Shoes, nous avons une vaste sélection de chaussures, y compris des chaussures de course et de marche à Rochester Hills, MI. Depuis plus de trois décennies, nous aidons nos clients à trouver la paire de chaussures parfaite pour toutes leurs activités quotidiennes. Que vous ayez besoin d'une nouvelle paire de chaussures de randonnée pour vos aventures en plein air cet été ou que vous souhaitiez simplement une paire de chaussures confortables à porter pour travailler, nous avons ce qu'il vous faut. Nous pouvons vous conseiller sur les chaussures adaptées à vos besoins et vous aider à trouver la coupe parfaite pour vos pieds. Venez nous voir aujourd'hui pour trouver une fantastique paire de chaussures confortables.

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