20 septembre 2020

Comment trouver les bonnes chaussures de course

En ce qui concerne les chaussures de course marathon, il est important de planifier à l'avance. Recherchez des chaussures de course confortables qui fourniront le plus de soutien à vos pieds débutants. Certaines chaussures peuvent coûter plus de 160 $ ​​et certaines chaussures coûteuses peuvent empêcher vos pieds ou vos chevilles de subir une blessure. Trouver un magasin de chaussures spécialisé dans la course peut être le meilleur choix pour vos pieds.

Trouver une chaussure convenable est important pour réduire les blessures et prévenir les problèmes de pieds. Pour plus d'informations sur le traitement, contactez l'un de nos podiatres de Tri-County Foot and Ankle. Nos médecins diagnostiqueront et traiteront vos besoins du pied et de la cheville.

Ajustement correct de la chaussure

Une préoccupation courante en matière de santé des pieds, le fait d'avoir des chaussures bien ajustées peut aider à prévenir les blessures au pied. Les pieds dehors affectent notre posture et notre démarche, ce qui affecte à son tour la biomécanique et la structure corporelle globale. Avec 33 articulations, 26 os et plus de 100 ligaments, le risque de blessure grave est beaucoup plus important qu'on ne le pense. Bien que les pieds cessent de croître à l'âge adulte, ils changent encore de forme à mesure qu'ils mûrissent. Voici quelques facteurs à considérer pour investir dans des chaussures bien ajustées:

  • Assurez-vous que les chaussures s'adaptent correctement immédiatement
  • Assurez-vous que la plante de votre pied s'adapte confortablement dans la partie la plus large des chaussures
  • Même si elles semblent à la mode, des chaussures mal ajustées peuvent créer des conditions défavorables ou exacerber celles qui existent déjà.
  • Marchez le long d'une surface recouverte de moquette pour vous assurer que les chaussures s'ajustent confortablement pendant une activité normale
  • Gardant à l'esprit la façon dont les chaussures s'adaptent à la biomécanique de votre corps, des chaussures adaptées sont d'une importance vitale. Heureusement, il n'est pas difficile d'acquérir des chaussures qui s'adaptent correctement. Assurez-vous de porter des chaussures qui soutiennent la structure globale de votre corps. Faites plaisir à vos pieds et investissez dans plusieurs paires de chaussures bien ajustées dès aujourd'hui.

    Si vous avez des questions, n'hésitez pas à contacter notre bureau situé à The Villages, FL. Nous offrons les dernières technologies de diagnostic et de traitement pour tous vos besoins de soins des pieds.

    En savoir plus sur le bon ajustement des chaussures.

    7 septembre 2017

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