23 septembre 2020

Comment vos chaussures de course devraient être ajustées – Physiothérapie idéale

Pour une course agréable et confortable, vos chaussures doivent s'adapter différemment à vos chaussures de tous les jours. En fin de compte, ils devraient être plus gros. Souvent, cela signifie acheter une taille ou une demi-taille par rapport à ce à quoi vous êtes habitué afin d'obtenir l'ajustement dont vous avez besoin. Pour vous assurer de sortir un client satisfait, vous devez vous assurer que la chaussure s'adapte correctement du talon aux orteils et qu'elle est confortable avec votre foulée de course régulière.

Il y a trois choses dont vous avez besoin pour trouver le bon ajustement:

  • A Little Wiggle Room – Vous devriez avoir environ la largeur d'un pouce entre la fin de votre orteil le plus long et l'avant de la chaussure. Semblable à ce que vous recherchez lorsque vous trouvez un bon ajustement pour votre petit (quelque chose dans lequel ils grandiront!).

  • Tenez-le immobile – Recherchez un ajustement sûr et confortable au milieu du pied. Imaginez une main tenant doucement votre pied en place. Il doit être bien ajusté mais pas serré sur les côtés.

  • The Heel Deal – Il devrait y avoir peu ou pas de glissement au talon. Parfois, vous devrez peut-être faire un de ces tours de dentelle sournois pour resserrer un peu cette zone.

  • Il est important de ne pas commettre ces erreurs d'achat:

  • Acheter pour le look – ce n'est pas parce que ça a l'air bien que ça fait du bien!

  • Acheter pour la vente – pas cher ne signifie pas un bon achat. Différentes marques et styles conviennent parfaitement à différents pieds, alors assurez-vous d'obtenir quelque chose qui soutient réellement votre pied et votre démarche plutôt que quelque chose en vente.

  • NE PAS demander d'offres – de nombreux magasins spécialisés offriront 10 à 20% pour les clubs locaux. Dans notre magasin local, offre 10% de réduction sur tous les crampons, chaussettes et chaussures de course pour le club de football de mon frère, par exemple. Ça ne fait pas de mal de demander!

  • Faire du shopping trop tôt dans la journée – Souvent, les gens vont faire du shopping tôt dans la journée, trouver une chaussure et en finir avec elle. Cependant, vos pieds gonflent au fil de la journée et à 16 ou 17 heures, ils sont trop petits.

  • Maintenant que vous savez ce que vous cherchez, il est temps d'aller chercher une paire.

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