23 septembre 2020

les meilleurs entraîneurs de course examinés et classés pour la Journée mondiale de la course

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 Meilleures chaussures de course

Les meilleures chaussures de course sont essentielles pour tout le monde, des débutants qui se préparent pour leur premier 5 km aux joggeurs occasionnels et aux coureurs de marathon chevronnés. Choisir la meilleure paire de baskets de course peut faire la différence entre s'améliorer avec le temps ou obtenir des attelles tibiales et abandonner. C'est particulièrement important aujourd'hui, car le 3 juin est officiellement la Journée mondiale de la course. Hoorah!

Les meilleures chaussures de course se présentent sous toutes les formes, avec des conceptions et des technologies différentes pour répondre aux besoins de tous les types de coureurs. Poussés par les innovations des chaussures de course de Nike, ils sont également actuellement dans une sorte de course aux armements technologiques.

Donc, choisir les bonnes chaussures de course pour vous peut sembler une tâche ardue. Ce n'est pas grave cependant; Les coureurs résidents de T3 testent les chaussures de course depuis des années et c'est pourquoi nous pouvons vous apporter ce guide pour la meilleure chaussure de course pour tout type de coureur.

Nous travaillons sur les chaussures de cette saison – avec des critiques qui augmentent à un rythme soutenu – pour trouver les meilleures chaussures pour tous les types de coureurs sur route. Nous avons des modèles mieux adaptés à l'entraînement, à la course, à la récupération et à tout ce qui se trouve entre les deux. Avouons-le: vous ne pouvez pas avoir assez de chaussures de course, tout comme vous avez besoin de plus d'une paire des meilleurs shorts de course, des meilleures chaussettes de course et des meilleurs hauts de course. Alors lacer vos chaussures de shopping et préparez-vous à commencer à dépenser (sur les meilleures chaussures de course).

Non seulement le temps s'améliore pour courir – dans l'hémisphère nord de toute façon – mais le verrouillage mondial s'assouplit également un peu dans certains pays, ce qui signifie que plus de gens peuvent (et vont probablement) commencer à courir comme passe-temps. Et pourquoi pas? La course à pied est un excellent moyen de perdre du poids rapidement et de maintenir la perte de poids pendant le verrouillage également.

Courir régulièrement peut aussi vous remettre en forme et aider à stimuler le métabolisme et la santé cardiovasculaire. Une fois que vous pouvez exécuter un 5K confortablement – cela ne devrait pas prendre longtemps après nos conseils de course pour débutants – vous pouvez obtenir une montre de course ou un moniteur de fréquence cardiaque et commencer à chercher à améliorer votre forme de course. Apprendre à courir plus vite n'est pas sorcier, après tout, cela nécessite juste un peu de pratique.

N'oubliez pas de vous munir d'une lampe frontale pour courir si vous courez sur un terrain inégal (personne ne veut une entorse de la cheville) et de certains collants de compression pour la course ou des couches de base pour vous garder au chaud.

Si vous êtes plutôt un coureur de trail, consultez notre guide sur les meilleures chaussures de trail running: ces chaussures sont plus adaptées à la course sur terrain accidenté. Vous cherchez les chaussures parfaites pour votre entraînement HIIT complet du corps? Mieux vaut jeter un œil à notre meilleur guide de chaussures d'entraînement maintenant.

Quelles sont les meilleures chaussures de course?

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 (Crédit d'image: Nike)

Si vous recherchez un excellent amorti, une belle apparence et une technologie de pointe, ne cherchez pas plus loin que la Hoka One One Carbon X. Elle a tout ce qui rend les chaussures de course souhaitables, avec un prix très raisonnable pour la quantité de technologie impliquée. On peut dire que c'est un pour les coureurs plus avancés, cependant.

Si vous recherchez moins de vitesse et souhaitez plus d'amorti et de soutien, l'Asics Gel-Nimbus 21 ou la Nike React Infinity Run prétendument résistante aux blessures pourraient être parfaites pour vous. Ces deux chaussures sont en fait d'une rapidité trompeuse, mais le célèbre système d'amorti GEL d'Asics et le design incroyablement stable de Nike signifient qu'ils sont plus accueillants pour les nouveaux arrivants et les coureurs plus décontractés que notre premier choix.

Si vous êtes un coureur sérieux et que vous voulez LES meilleures chaussures de course incontestées pour la course, Nike ZoomX Vaporfly NEXT% est clairement le meilleur choix. Ils sont si bons, tout le monde les déteste. Les fournitures sont limitées mais Nike publie périodiquement de nouveaux lots.

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Ou jetez également un œil aux meilleures alternatives Nike Vaporfly.

Notre sélection actuelle des meilleures chaussures de course qui ressemblent à des chaussures est Mizuno Wave Skyrise. Ils ont une atmosphère très agréable à l'ancienne.

LES meilleures chaussures de course

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 (Crédit d'image: Hoka One One)

 1. Hoka One One Carbon X

Poids: 246 grammes | Chute: 5 mm | Idéal pour: les courses quotidiennes, les courses de tempo, les intervalles, les longues courses

Plaque en fibre de carbone dans la semelle

Plateforme large à l'avant-pied

Rapide comme l'éclair

Pas aussi vite que la version de Nike

Doté de la technologie Hoka de premier ordre, le meilleur argument de vente du Hoka One One Carbon X est la plaque en fibre de carbone offrant une transition en douceur tout au long du cycle de marche, combinée avec le rembourrage signature Hoka.

Le Carbon X est idéal pour les coureurs pieds larges et larges; la plate-forme avant-pied spacieuse mais confortable offre un soutien et une stabilité, tenant vos pieds juste assez pour ne pas glisser autour des chaussures tandis que la maille supérieure offre une respirabilité.

Et les looks! Le profil de la semelle épaisse ne chute que de 5 mm du talon aux orteils, mais le Carbon X semble agile et prêt à partir, à tout moment. Le talon brodé me rappelle non seulement les lignes Nazca au Pérou, mais il offre également un soutien supplémentaire aux talons.

L'une des chaussures les plus légères de la liste, la Hoka One One Carbon X est une redoutable concurrente. Il ne peut pas égaler le Nike Vaporfly pour la vitesse pure, mais il est utilisable à la fois sur les courses d'entraînement et les courses, et un peu plus abordable. Et, euh, vous pouvez réellement l'acheter, alors que Vaporfly est maintenant plutôt rare, avec des gens qui demandent de l'argent idiot pour cela en ligne. C'est pourquoi elle est redevenue notre meilleure chaussure de course n ° 1.

• Revue Hoka One One Carbon X

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 (Crédit d'image: Run)

 2. Nike React Infinity Run

Les meilleures chaussures de course pour débutants ou sujets aux blessures

Poids: 275 grammes (taille homme 9) | Chute: 9 mm | Idéal pour: récupération, longues courses

Tant de soutien, mais se sent toujours rapide

Roule bien

La nouvelle tige Flyknit est ferme mais confortable

Sans doute trop de soutien pour les coureurs chevronnés

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La Nike React Infinity Run tient sa promesse, en offrant un large soutien pour vous protéger des blessures. La nouvelle tige Flyknit est confortable mais ferme et il n'y a aucun signe de frottement autour de l'arrière du pied. La languette tricotée intégrée et la fermeture en dentelle aident la Nike React Infinity Run à suivre la forme du pied le plus près possible.

Malgré toute la protection contre les blessures, un tempo rapide est garanti par la géométrie de la semelle à bascule de type Vaporfly qui fusionne l'atterrissage et décolle en une transition en douceur. Très peu d'énergie est perdue et vos jambes seront plus fraîches plus longtemps.

Pour les débutants ou les personnes ayant des techniques de course «intéressantes», la Nike React Infinity Run réduira considérablement les risques de blessures. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous pouvez complètement oublier la bonne technique de course, mais cela vous aidera certainement moins à vous inquiéter lorsque vous courrez. Les coureurs plus expérimentés trouveront peut-être un peu tout le soutien supplémentaire, mais même ils apprécieront l'amorti suprême et le retour d'énergie.

• Test Nike React Infinity Run: la nouvelle chaussure de course de Nike est comme la correction automatique pour vos pieds

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 (Crédit image: Asics)

 3. Asics Gel-Nimbus 21

Meilleure chaussure de course ASICS: un soutien incroyable pour les coureurs neutres sur longue distance

Poids: 309 grammes | Chute: 10 mm | Idéal pour: entraînement, longues courses

Amorti suprême

Bonne traction

Tout l'amorti supplémentaire rend la chaussure un peu plus lourde et plus chaude

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Le système Asics Gel a toujours été synonyme d'amorti suprême et l'Asics Gel-Nimbus 21 n'est pas différent. Nous n'avons pas assez d'espace ici pour répertorier toutes les technologies utilisées dans ces chaussures, mais il est sûr de dire que cela ressemble à la description d'un avion commercial moderne.

La marque déposée I.G.S. La technologie – couplée au système Guidance Line – offre un soutien exceptionnel à la marche tandis que le système Trusstic ajoute à la stabilité déjà excellente.

Naturellement, tout l'amorti supplémentaire ajoute un peu au poids des chaussures, quelque chose à prévoir. Le Gel-Nimbus 21 a été conçu pour des courses confortables sur de longues distances et non pour des sprints explosifs. Il y a de meilleures chaussures à cet effet.

La Gel-Nimbus 21 ressemble à peu près à une chaussure de course professionnelle, tout comme les modèles Brooks et Saucony ci-dessous. Ce n'est certainement pas une mauvaise chose, mais si vous recherchez plus de swag, essayez l'Adidas UltraBoost 19 ou le On Cloud X.

Compte tenu de tout le rembourrage supplémentaire, le Gel-Nimbus 21 peut se sentir un peu plus chaud lorsque le temps est chaud. Les chaussures ont une grande respirabilité mais même cela ne contrebalancera pas tout l'amorti épais. Néanmoins, c'est une excellente chaussure pour tout coureur sérieux.

• Lisez notre critique Asics Gel-Nimbus 21

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 (Crédit image: Adidas)

 4. Adidas Solar Blaze

Les meilleures chaussures de course bon marché prouvent que vous pouvez courir rapidement sans argent rapide

Poids: 330 grammes (UK 8,5) | Chute: 10 mm | Idéal pour: courses quotidiennes, jogging, entraînement léger

Entraîneur de course simple

Aucune des technologies présentes dans les modèles haut de gamme

• Achetez le Adidas Solar Blaze directement auprès d'Adidas

Parfois, tout ce dont vous avez besoin est une paire de chaussures de course bon marché qui ne vous torturera pas les pieds lorsque vous décidez enfin de courir à nouveau après trois mois de repos. Et si vous êtes l'un de ces coureurs récréatifs – ce n'est pas dommage – les Adidas Solar Blaze sont probablement les meilleures chaussures de course pour vous.

L'adidas Solar Blaze fait ce qu'il dit sur la boîte: il a une coupe régulière et une fermeture en dentelle afin que vous puissiez régler la tension de la tige textile à votre guise. La doublure textile et la superposition d'impression haptique sans couture fourniront un certain soutien là où cela est nécessaire.

La semelle intermédiaire Bounce est élastique, comme son nom l'indique avec des statistiques de retour d'énergie décentes. La traction est assurée par la semelle extérieure Stretchweb flexible qui utilise la technologie de semelle extérieure Adiwear durable afin qu'elle ne s'use pas après deux courses. Pas tout à fait la semelle extérieure en caoutchouc Continental de la série Ultraboost mais parfaitement adaptée à l'argent que vous paierez pour ces chaussures.

Le talon de 10 mm fait de l'Adidas Solar Blaze un bon choix pour les coureurs débutants.

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 (Crédit d'image: Nike)

 5. Nike Zoom Pegasus Turbo 2

Les meilleures chaussures de course Nike pour les coureurs sérieux mais pas élites

Poids: 220 grammes | Chute: 10 mm | Idéal pour: les courses quotidiennes, les courses de tempo, les intervalles, les longues courses

Maille supérieure mise à jour

Poids léger

Excellent retour d'énergie

La mousse peut parfois être légèrement douce

• Achetez le Nike Zoom Pegasus Turbo 2 directement auprès de Nike

Nike a réussi à améliorer le déjà incroyable Zoom Pegasus Turbo avec le Nike Zoom Pegasus Turbo 2. Le tissu maillé supérieur a été mis à jour pour être encore plus léger tout en conservant et en améliorant la stabilité de la chaussure. La base en mousse a également été mise à jour sans compromettre les mesures de ce grand polyvalent.

Ce qui rend le Zoom Pegasus Turbo 2 le meilleur de notre liste de chaussures de course, c'est sa polyvalence et son apparence. Il est suffisamment confortable pour les courses plus longues, mais il offre également une excellente traction sur le béton et autres surfaces dures pour tous les coureurs urbains.

En ce qui concerne l'apparence, le Zoom Pegasus Turbo 2 a toujours la conception de talon saillant de marque qu'il prend de son grand frère le ZoomX Vaporfly Next%. Ce dernier a un aspect plus volumineux tandis que le Turbo 2 fonctionne avec des lignes plus douces et des courbes plus douces.

La semelle intermédiaire ZoomX offre un retour d'énergie inégalé tandis que le talon de forme spéciale vous aide à atterrir plus doucement et à vous basculer vers l'avant. L'utilisation du Zoom Pegasus Turbo 2 vous fera vous sentir imparable à la fois sur la route et dans le gymnase.

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 (Crédit image: Adidas)

 6. Adidas UltraBoost PB

Meilleures chaussures de course Adidas UltraBoost

Poids: 307 grammes (taille UK 8,5) | Chute: 10 mm | Idéal pour: courses quotidiennes, longues courses

Technologie Boost semelle intermédiaire mise à jour

Maille ultra légère mise à jour

Seules des améliorations subtiles sur son prédécesseur

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Contrairement à l'Ultraboost 19, la dernière génération de chaussures Adidas Ultraboost n'apporte que des améliorations subtiles à la table. Cela a peut-être été un problème pour les chaussures de course moins compétentes, mais l'Ultraboost 19 était – et est toujours – une chaussure de course sur route brillante et il suffisait de peaufiner la dynamique, plutôt que de la réorganiser complètement.

Alors qu'est-ce qui a changé? D'une part, la semelle intermédiaire Boost a été mise à jour et selon Adidas, elle est désormais "20% plus réactive". En plus de la semelle intercalaire, la tige a été modifiée et présente désormais des matériaux Celermesh qui rendent les chaussures plus légères sans compromettre l'ajustement et les performances maximales.

En plus de cela, il existe d'autres facteurs qui aident à améliorer le niveau de confort, comme le contrefort de talon externe en élasthanne doux et le système de ressort de torsion qui offre un meilleur soutien à l'atterrissage et une transition rapide. La traction est garantie sur les surfaces dures grâce à la semelle extérieure en caoutchouc StretchWeb en caoutchouc Continental.

Les Adidas Ultraboost PB ne sont peut-être pas les chaussures les plus innovantes d'Adidas pour le moment, mais si vous recherchez une chaussure de type cheval de bataille qui vous soutiendra sur des courses plus longues et des séances d'entraînement approfondies, ne cherchez pas plus loin que le PB.

• Lisez notre critique Adidas UltraBOOST

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 (Crédit d'image: Nike)

 7. Nike ZoomX Vaporfly NEXT%

Eh bien, c'est la meilleure chaussure de course pour une vitesse pure – mais vous ne pouvez généralement pas l'acheter

Poids: 190 grammes (taille homme 9) | Chute: 8 mm | Idéal pour: les coureurs rapides qui font de longues distances

Extrêmement rapide

Amorti suprême et retour d'énergie

Difficile à acquérir

Vous aurez envie de les envelopper de coton entre les courses

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Mise à jour: Nike ZoomX Vaporfly NEXT% serait normalement plus haut dans notre liste des meilleures chaussures de course, mais il est si souvent indisponible, et si spécifiquement pour la course, que nous l'avons déplacé d'une touche. Il est également indéniablement bizarre.

Le Nike ZoomX Vaporfly Next% est si rapide que les athlètes font pression pour qu'il soit examiné par l'Association internationale des fédérations d'athlétisme parce qu'ils pensent qu'il offre un avantage injuste aux athlètes qui les portent. Dans le prototype du successeur du Vaporfly NEXT%, la Nike Air Zoom Alphafly, Eliud Kipchoge a battu le record du marathon de deux heures, que l'on pensait auparavant impossible à surmonter.

Qu'y a-t-il de si bon dans le Nike ZoomX Vaporfly NEXT%? Nike a jeté tout ce qu'il sait sur les chaussures de course par la fenêtre quand ils ont commencé à concevoir la série Vaporfly. Ce qu'ils ont proposé est peut-être la chaussure de course sur route la plus particulière qui existe, mais qui donne aux coureurs une dynamique de course presque parfaite.

La conception du Vaporfly NEXT% comprend trois éléments clés: la mousse ZoomX mise à jour qui permet un atterrissage en douceur sans gaspiller d'énergie au sol, la plaque de carbone pleine longueur intégrée dans la semelle intermédiaire qui vous permet de faire tourner cette énergie d'atterrissage vers l'avant l'élan et la tige VaporWeave qui aide les chaussures à s'adapter parfaitement à vos pieds.

Vous ne porterez pas la Nike ZoomX Vaporfly NEXT% pour des promenades légères l'après-midi sur Park Street, en fait, vous voudrez les porter uniquement sur les courses – et les courses qui comptent, à cela. Étant donné que l'amorti ne pourra pas fonctionner à 100% d'efficacité pour toujours, vous envisagez de dépenser beaucoup d'argent pour des chaussures de course sur route que vous porterez probablement plusieurs fois par an. Mon avis? Ça vaut toujours le coup.

• Nike ZoomX Vaporfly NEXT% Review: croyez au battage médiatique

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 (Crédit d'image: On Running)

 8. Sur Cloudflow

Aussi agile que beau

Poids: 235 grammes | Chute: 6 mm | Idéal pour: entraînement rapide, course, tout ce qui se situe entre 10 km et un marathon

Excellent amorti

Des looks incroyables

Léger et confortable

Vous ne voudrez pas le salir

Uniquement par beau temps

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La dernière mise à jour sur le Cloudflow apporte la technologie unique Helion à ce modèle: le “ superfoam '' d'On offre une expérience de course douce mais réactive, quelle que soit la température, vous offrant la même dynamique toute l'année.

L'Hélion travaille dur pour réduire la force d'impact lorsque vous atterrissez, tandis que les éléments Cloud à l'avant vous aident à décoller du sol plus facilement et plus efficacement. Cette combinaison fonctionne-t-elle? C'est le cas, et avec brio.

L'empeigne est un maillage discret qui maintient vos pieds aux bons endroits et se sent également de qualité supérieure. Sans oublier, le design des chaussures est assez étonnant: vous ne voyez pas souvent un tel design accrocheur dans des chaussures de course à part entière.

Le plus gros problème avec On Cloudflow est probablement son apparence: vous ne voudrez pas la salir et la courir dans les flaques d'eau, craignant que la chaussure ne perde son aspect neuf. Vous pouvez opter pour le coloris noir, bien sûr, mais avec de si grands dégradés de couleurs disponibles, pourquoi le feriez-vous?

• Examen sur Cloudflow

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 (Crédit d'image: New Balance)

 9. New Balance FuelCell TC

Nike Vaporfly alternative du meilleur type

Poids: 285 grammes (taille UK homme 10) | Chute: 10 mm | Idéal pour: les derniers jours d'entraînement menant aux courses de moyenne à longue distance, les jours de course

Tige confortable

Excellent retour d'énergie

Conception ergonomique du talon

Mousse un peu trop douce sous le talon

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Certains disent que Nike a cessé de courir avec sa série Nike Vaporfly et bien que je ne pense pas qu'ils l'ont fait – les progrès dans les vêtements de sport ne peuvent pas être arrêtés – la marque américaine a certainement mis à la mode des chaussures de course à empilement élevé avec des plaques de carbone intégrées. À l'heure actuelle, presque tous les fabricants de chaussures de course ont leur propre alternative Nike Vaporfly, et New Balance n'est pas différent.

La New Balance FuelCell TC est une chaussure de course sur route légère avec un amorti très doux et une plaque de carbone pleine longueur calée au milieu de la semelle intermédiaire. La technologie FuelCell n'est pas nouvelle – elle a été utilisée pendant un certain temps dans les chaussures New Balance – mais le TC a amélioré la formule et ajouté la plaque de propulsion pour des atterrissages encore plus doux et des décollages plus énergiques.

Une chose que vous ne sentirez certainement pas courir dans le New Balance FuelCell TC est la douleur ou le frottement. C'est l'une des chaussures à empilement élevé les plus confortables que j'ai essayées, à partir de la mousse souple sous le pied, suivie du contrefort ergonomique et de la tige légère mais ferme. Ce type de chaussures a tendance à avoir une tenue plus ferme, comme le Hoka One One Carbon X, mais pas le FuelCell TC. Si quoi que ce soit, la mousse sous le talon est un peu trop douce et comme elle est plutôt haute aussi, il pourrait être un peu difficile pour les coureurs débutants de stabiliser leurs chevilles dans le FuelCell TC.

Mais étant donné que le New Balance FuelCell est 60 £ / 50 $ moins cher que le Nike ZoomX Vaporfly NEXT%, cela ressemble à un petit compromis. Si vous voulez une chaussure qui vous aidera à courir votre prochain semi-marathon ou même un marathon plus rapidement sans douleur aux jambes inférieures la semaine après la course, je peux recommander sans réserve la New Balance FuelCell TC.

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 (Crédit image: Asics)

 10. Asics Metaride

Parcourez vos longues courses dans cette chaussure coussinée

Poids: 300 grammes | Drop: zéro goutte | Idéal pour: longues courses

Fantastique transition talon-orteil

Matériau supérieur confortable

Belle esthétique

Étiquette de prix élevée

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L'Asics Metaride est une chaussure longue distance brillante, conçue pour soulager la pression sur vos articulations de la cheville et vous faire basculer vers l'avant lorsque vous dévorez les kilomètres sous vos pieds. la semelle très distincte est non seulement épaisse mais également incurvée, ce qui facilite la transition lorsque vous déplacez votre équilibre du talon aux orteils.

La tige en tricot est plus ferme que le flyknit de la Nike Joyride mais plus indulgente que l'Asics Gel Numbus 21, par exemple. Le col est super rembourré et il n'y a pas non plus de frottement ou de frottement autour des chevilles.

L'Asics Metaride vous emmènera plus loin dans plus de confort. L'amorti GEL d'agrafe Asics fonctionne très bien avec la semelle intercalaire Flytefoam Lyte et répartit efficacement les contraintes d'impact.

Le compteur de la méta-embrayage pourrait maintenir le talon plus ferme, donc il ne bouge pas autant, mais il n'est pas assez lâche pour entraver votre vitesse ou votre niveau de confort. Le milieu de la semelle – où se trouve le petit tunnel si vous regardez les chaussures de côté – peut être ressenti au début, mais une fois que vous avez parcouru 10 à 20 kilomètres dans les chaussures, il se casse.

• Lisez notre critique Asics Metaride

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 (Crédit d'image: Saucony)

 11. Saucony Type A9

Chaussures de course rapides avec un amorti subtil

Poids: 170 grammes | Chute: 4 mm | Idéal pour: jours de course, tentatives de relations publiques

Super léger

Grand ajustement

Rapide comme l'enfer

Le manque d'amorti peut être difficile à gérer pour les débutants complets

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Il y a des coureurs qui ne recherchent pas un maximum de confort et de rembourrage tout autour de leurs pieds. Les coureurs qui veulent que leurs chaussures de course soient aussi minimes que possible, des chaussures qui ne courent pas pour eux mais les aident pendant leurs courses. Les coureurs qui recherchent un retour d'énergie et ce sentiment brut, «ce résultat est le mien».

Les Saucony Type A9 sont ce genre de chaussures. Ce n'est pas pour les débutants, non. Ils sont destinés aux personnes qui savent ce qu'elles font sur la route et qui veulent faire un tour où elles sentent le sol sous leurs pieds.

Ce sont des chaussures très légères; en fait, ils sont presque deux fois moins lourds que certaines des autres entrées de cette liste. Cela signifie beaucoup moins d'amorti et de technologie de fusée et beaucoup plus de directivité et de rétroaction immédiate de toute surface de course.

Le Saucony Type A9 est celui pour la route, un pour les jours de course, un pour les moments où vous vous sentez prêt à essayer un PR.

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 (Crédit d'image: New Balance)

 12. New Balance FuelCell Rebel

Léger et prêt pour la course

Poids: 208 grammes | Chute: 6 mm | Idéal pour: courses, courses de tempo

Tige légère

Spécialiste des orteils

Dans le vrai style New Balance, la taille est de la moitié de la taille

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Les ingénieurs de New Balance ont bien regardé ce qu'ils ont appris de la création et des tests de la plate-forme de course FuelCell 5280 et l'ont traduite en FuelCell Rebel. Non seulement le Rebel a un prix plus modeste que le 5280, il est également plus polyvalent tout en conservant presque toutes les excellentes fonctionnalités de ce dernier.

Pesant un peu plus de 200 grammes, la FuelCell Rebel est une chaussure légère. Il utilise la construction supérieure Trace Fibre qui utilise des coutures de précision dans les zones clés mais garde la tige fine et aérée.

La principale préoccupation du New Balance FuelCell Rebel est la propulsion avant; son principal est de vous faire avancer. La semelle intermédiaire FuelCell est un système de rebond en deux parties qui ne fait pas tellement de bruit mais vous fait rebondir. Ce n'est pas aussi ferme et bien arrondi que l'Asics Metaride ou le Hoka One One Carbon X, plus élastique et rebondissant.

Le New Balance FuelCell offre également dans le domaine des looks: en particulier le coloris noir, qui n'est pas tout à fait noir après tout, a fière allure avec beaucoup de couleurs subtiles mais contrastées.

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 (Crédit d'image: Brooks Running)

 13. Brooks Glycerin 17

Coupe en peluche et confort avant tout

Poids: 300,5 grammes | Chute: 10 mm | Idéal pour: Entraînement sur route

L'amorti DNA LOFT est doux comme un nuage

Transition douce du talon aux orteils

Pas un énorme retour d'énergie

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Brooks pose la question: la course doit-elle faire mal? Et ils ont raison, non, ce n'est pas le cas. De nombreux coureurs récréatifs préfèrent des chaussures douces et très rembourrées qui ne briseront pas votre peau et ne compresseront pas vos orteils comme une boîte de sardine.

L'amorti DNA Loft de la Glycerin 17 offre une foulée plus douce tandis que la semelle intérieure OrthoLite ajoute encore plus au confort. Le même amorti DNA Loft aide également à la transition du talon aux orteils, le rendant lisse comme du beurre.

Toute cette douceur a un effet sur le retour d'énergie. Vous ne pouvez pas tout faire, vraiment, et la glycérine 17 perd un certain retour d'énergie en raison de sa douceur. Ce ne sont pas des chaussures de course, ont une Saucony Type A9, Hoka Carbon X ou une Nike ZoomX Vaporfly Next% pour ces occasions.

Si vous êtes après une balade douce sur un après-midi d'automne ensoleillé, le Brooks Glycerin 17 sera votre compagnon idéal.

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 (Crédit d'image: Mizuno)

 14. Mizuno Wave Skyrise

Poids: 300 grammes | Chute: 10 mm | Idéal pour: les longs trajets, les personnes qui parcourent un kilométrage élevé en une seule fois ou dans l'ensemble

Grand ajustement

Amorti doux

Le coloris par défaut est un peu ennuyeux

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Nous avons dû attendre jusqu'en 2020 pour faire figurer un modèle Mizuno sur notre meilleure liste de chaussures de course. La Mizuno Wave Skyrise arbore un nouveau système d'amorti qui combine le composé de semelle intermédiaire XPOP – qui contient des milliers de petites perles pour réduire la force d'impact à l'atterrissage – et la semelle Wave Foam.

Le résultat est une expérience de course qui ressemble à la sensation de Shovel Knight à sa sortie: old-school mais sans pépins. Courir dans la Mizuno Wave Skyrise, c'est comme courir sur des tapis de gym épais, pieds nus; vos pieds vous remercieront de les porter pour vos longues courses (et les courtes aussi).

Le Mizuno Wave Skyrise n'essaie pas de corriger votre démarche ou d'interférer avec la façon dont vous posez vos pieds, vous donnant plus de contrôle sur votre technique de course globale. Pour la même raison, ce n'est peut-être pas le choix idéal pour les coureurs débutants qui pourraient avoir besoin d'un peu plus de conseils au début.

Nous souhaitons cependant que les chaussures soient un peu plus intéressantes. Surtout le coloris bleu marine par défaut n'a tout simplement pas grand chose à faire dans le département des looks. La Mizuno Wave Skyrise ressemble à une paire de chaussures de course, pour le meilleur ou pour le pire. Les coureurs hard-core apprécieront probablement le look inflexible, mais il ne gagnera probablement pas de nouveaux fans d'autres marques avec son look uniquement.

Dans l'ensemble, la Mizuno Wave Skyrise est une chaussure de course brillante avec un excellent amorti qui offre également un confort. Et c'est plus que beaucoup d'autres chaussures.

• Lisez notre critique de Mizuno Wave Skyrise

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 (Crédit image: Adidas)

 15. Adidas PulseBoost HD

Confort et stabilité dans un bel ensemble

Poids: 340 grammes | Chute: 8 mm | Idéal pour: les coureurs de tous les jours en ville

Idéal pour les surfaces fermes

Sensible

Le lien de la liste de lecture QR sur la langue est collant

Lourd

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Adidas a inventé une nouvelle semelle intermédiaire en créant le Pulseboost HD appelé – drumroll, please! – Boost HD. Il offre plus de stabilité et de réactivité, ce dont vous aurez besoin dans la ville où ces chaussures de course appartiennent.

Le Boost HD est la même semelle que l'Ultraboost utilise; et nous avons beaucoup aimé cette chaussure. La tige en tricot est conforme à la dernière tendance des chaussures de course, offrant à vos orteils la liberté tout en les tenant fermement. Les tiges tricotées sont excellentes car elles s'adaptent à chaque pied individuel et abandonnent la mentalité unique.

Pour une raison quelconque, Adidas a pensé que c'était une bonne idée de mettre un code QR sur la langue du Pulseboost HD qui vous mène à une liste de lecture exclusive. J'espère qu'ils le mettront à jour régulièrement, ou vous courrez sur la même musique pendant un an ou deux, ce qui pourrait devenir fastidieux. En dehors de ce petit problème, Pulseboost HD est une excellente chaussure de course et mérite d'être essayée.

• Lisez notre revue Adidas Pulseboost HD

Comment acheter les bonnes chaussures de course

Une paire décent de baskets spécifiques à la course amortira vos pieds et vos jambes de l'impact de frapper à plusieurs reprises le trottoir. Ils seront également flexibles aux bons endroits et ils aideront à protéger contre les blessures courantes. Mais choisir la bonne chaussure n'est pas aussi simple que de choisir celle dont vous aimez le look.

Avez-vous besoin de chaussures pour l'entraînement et de chaussures différentes pour la course?

De nombreux fabricants de chaussures de course ont récemment commencé à jumeler leurs chaussures, offrant une chaussure pour l'entraînement et une pour la course. La dernière chaussure de course sur route de Nike, la Nike Air Zoom Alphafly NEXT%, a été annoncée en tandem avec les chaussures d'entraînement Nike Air Zoom Tempo NEXT%, tout comme la façon dont les chaussures de course Brooks Hyperion Elite sont recommandées pour être utilisées avec la formation Brooks Hyperion Tempo chaussures.

Cela pourrait ressembler à des entreprises de chaussures de course qui essaient juste de vous arnaquer et de vous faire dépenser plus d'argent que vous ne le feriez autrement, mais il y a en fait une bonne raison derrière cela. Tout d'abord, l'amorti des chaussures de course à empilement élevé ne fournira que les statistiques de performance indiquées pour un certain nombre de kilomètres, qui peuvent être aussi bas que 50 kilomètres, mais même dans le meilleur des cas, il ne dépasse pas 150 kilomètres. Après ce temps, les performances diminuent et les chaussures finiront par être moins performantes que leurs homologues moins amorties.

Si vous courez presque tous les jours et surtout si vous vous préparez pour un marathon, vous porterez ces chaussures de course très rapidement. Si vous voulez des chaussures de course de pointe, vous feriez mieux de vous entraîner avec une chaussure différente de celle dans laquelle vous courez et il est avantageux d'en utiliser une qui a une dynamique de course similaire à la paire de course.

Et c'est pourquoi une chaussure d'entraînement conçue pour fonctionner avec votre chaussure de course préférée est une bonne idée. Vous devrez toujours payer des charges pour obtenir deux chaussures au lieu d'une seule, mais avouons-le, si vous courez souvent, vous achèterez plus d'une chaussure de toute façon.

Comment acheter les bonnes chaussures de course

La difficulté de recommander des chaussures de course est que même si certaines sont meilleures que d'autres, la «meilleure» chaussure pour vous doit également s'adapter à votre façon de courir. Nous parcourons tous des kilomètres différents, atterrissons différemment, pesons des quantités différentes et avons des pieds de forme différente, et nos chaussures devraient refléter cela.

Si vous êtes un coureur plus lourd, vous trouverez peut-être une chaussure rembourrée qui vous aidera à absorber une partie de l'impact pendant que vous courez, tandis que les coureurs plus légers préféreront peut-être une chaussure plus minimale. De même, pour les courses plus longues, vous voudrez peut-être rebondir et amortir pour une conduite confortable, tandis que le jour de la course ou les courses plus courtes, vous optez pour quelque chose de plus léger, plus rapide et plus minimal.

La démarche peut également être un facteur important. Si votre démarche montre un excès de pronation ou de supination (roulement intérieur et extérieur du pied lorsqu'il frappe et se détache du sol), vous aurez peut-être besoin d'une chaussure ou d'une semelle intérieure pour y remédier.

Bien que toutes ces variables puissent sembler compliquées, en particulier si vous êtes nouveau dans le sport, gardez à l'esprit les cinq règles d'or suivantes avant d'acheter de nouvelles chaussures de course.

1. Faites tester votre démarche

Rendez-vous dans une boutique comme Sweatshop, Runner's Need ou Vivobarefoot et vous pouvez obtenir un test complet d'analyse de la marche. Cela signifie souvent courir sur un tapis roulant ou le long de la rue afin que le personnel puisse vous aider à identifier le type de chaussures de course et le soutien qui conviennent le mieux à votre style de course.

La plupart des membres du personnel seront des coureurs eux-mêmes, vous obtiendrez donc également quelques conseils pratiques pour améliorer votre technique.

2. Essayez avant d'acheter

Vous pourrez peut-être trouver de bonnes affaires en ligne, mais il est toujours préférable d'essayer des chaussures avant de vous engager. Les tailles peuvent varier considérablement d'une marque à l'autre, et il vaut souvent la peine de monter de moitié ou de pleine taille pour permettre aux pieds de gonfler lorsqu'ils deviennent chauds.

Même une marche rapide dans le magasin, ou dans une zone recouverte de moquette si vous essayez à la maison, peut vous donner une bonne idée du confort et aider à mettre en évidence les taches tenaces – ce talon légèrement glissant peut sembler mineur maintenant, mais pensez à ce qu'il se passe se sentir comme après une heure environ sur la course.

3. Pensez à votre terrain

L'endroit où vous prévoyez de courir est important: route, piste ou un mélange des deux. En général, le trail nécessite plus de soutien et la route nécessite plus de protection contre les chocs, mais là encore, cela peut également être affecté par la façon dont vous courez et ce que vous trouvez confortable.

4. Course contre formation

Dans de nombreux cas, vous voudrez peut-être choisir une chaussure d'entraînement pour un kilométrage plus long et une chaussure de course plus légère mais mieux utilisée pour des périodes plus courtes, comme une course de quatre heures. Quoi qu'il en soit, il est important que vous portiez vos chaussures avant de commencer le jour de la course ou que vous effectuiez des courses plus longues.

5. Concentrez-vous sur cette sensation de premier essai

En ce qui concerne la crise, savoir que vous avez trouvé les bonnes chaussures pour vous se résume à ce que vous ressentez lorsque vous les mettez. Un bon signe que vous faites le bon choix est une paire de chaussures qui fond presque dans le fond dès le moment où vous les enfilez, au point que vous ne remarquez pas vraiment que vous les portez.

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